營養的五穀南瓜粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

現在生活很注重養生啊，吃雜糧啊！我在這裏告訴大家一款營養的五穀南瓜粥。這裏選用的紅米、黑米、小米、糙米、大米、燕麥米混合着南瓜一起熬煮而成！製作不僅簡單方便而且吃起來健康美味！顏色五顏六色煞是好看！看着就有食慾，讓人胃口大開，吃起來那簡直豈是一個香可以形容的！

主料

紅米 ：10
南瓜 ：100
黑米 ：10
小米 ：10
糙米 ：10
大米 ：10
燕麥米 ：10

輔料

水 ：2000ml

具體步驟

1.幾種米混合放到一起，淘洗乾淨

2.南瓜洗淨

3.米放入高壓鍋裏，南瓜帶皮切成滾刀塊，加入水即可

4.選擇煮粥檔就可以了

5.成品