自制胡蘿蔔奶昔如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

胡蘿蔔 ：150

輔料

牛奶 ：150

具體步驟

1.用料：胡蘿蔔150克，牛奶150克

2.胡蘿蔔洗淨，切片，

3.放入沸水鍋中蒸15分鐘左右。

4.熟透出鍋，

5.放入料理機中，

6.加入牛奶，

7.攪打成細膩稠糊。

8.倒出飲用。

烹飪技巧

胡蘿蔔蒸至軟熟，更易打碎無顆粒。胡蘿蔔與牛奶的比例可以根據自己喜好任意調整。飲用時可以根據自己口味加糖或不加。