美味的甜豆百合如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

甜豆百合可以説是非常簡單的一道家常菜了，它的主要食材就是百合，百合含有大量的纖維素和維生素，能夠歐滿足人體日常消耗，保護身體正常運行。通過涼拌的方式最大程度上保留了百合本身的營養價值和味道，非常適合夏天不想做大菜的人選擇。

主料

荷蘭豆 ：適量
百合 ：適量

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
雞精 ：適量

具體步驟

荷蘭豆掐兩頭撕去筋，沖洗乾淨

幹百合事先用涼水泡開

鍋熱油，下荷蘭豆煸炒，7分熟的時候下百合一起炒。

加鹽、雞精調味後迅速炒勻出鍋