美味的豆乾菠菜塔如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

美味可口的豆乾菠菜塔就是今天我要隆重向你們推薦的一道超級好吃的，卻又能讓你們十分懷念的美食喲。你們知道嗎？菠菜裏面含有豐富的營養喲，多吃菠菜對人體的身體健康有着很好的幫助喲，所以啊，如果你們想要多吃菠菜就去試試這一道菜吧。

主料

菠菜 ：234
豆乾 ：299

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
生抽 ：適量

具體步驟

鍋裏煮開水,水裏放一點油和鹽,下菠菜;

焯熟後撈起過一下涼開水再擠幹水分,切碎切小;

豆乾也過一下開水,然後切成小丁

把菠菜碎和豆乾粒都裝入一個稍大點的盤中

加少許鹽,生抽,香油

用模具放在碟上,往裏裝菜,稍為壓緊一點脱模即可.加上一點即食的炭燒腰或者杏仁果,營養更全面也更有風味和口感!