![炒合菜的做法 清爽嫩香---炒合菜 炒合菜怎麼做]( "炒合菜的做法 清爽嫩香---炒合菜 炒合菜怎麼做")
- “顏色五彩繽紛的菜餚，不但賞心悦目，也總能勾起人的食慾。”食材明細主料豬肉（100克）輔料韭菜（100克）黃豆芽（50克）胡蘿蔔（50克）粉條（50克）葱片（適量）雞蛋（2個）高湯（少許）配料料酒（1勺）生抽（3勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒合菜的做法步驟1、雞蛋打散加少許鹽，韭菜、胡蘿蔔切寸段、...
- 29148
![酸中帶清香！-可魚可飯檸檬酸菜魚—魚肉爽滑鮮嫩]( "酸中帶清香！-可魚可飯檸檬酸菜魚—魚肉爽滑鮮嫩")
- 雖然大中國有豐富龐雜的菜式，即使如此，酸菜魚可是長居榜首，紅遍大江南北。檸檬魚本來是一道泰國菜，但是，在可魚可飯的精心烹飪下，與酸菜魚搭配，成為了一道新的美味。精心挑選的新鮮巴沙魚魚柳，肉質是最鮮嫩的，魚肉都片成2-3mm的厚度，保證口感又滑又嫩。酸菜選用四川泡菜，只用24天發...
- 14111
![清爽的清炒苦瓜百合如何做簡單又好吃]( "清爽的清炒苦瓜百合如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苦瓜和飽和都是屬於充滿營養但是口感卻不那麼好的食材，如果做成清爽的清炒苦瓜百合，那能是一種怎麼樣的感覺呢，清爽的百合百合花瓣和略帶苦味的苦瓜炒在一起，加上少少的調料，就能得到這樣一盤清爽的清炒苦瓜百...
- 13091
![清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎麼做]( "清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎麼做")
- “午飯，極簡：清炒菜心，菜心、蒜片，一青一白的簡單，爽口。打開電腦，放一曲自己喜歡聽的曲子，自在安然。彷彿那些時光也散發着輕輕地暖暖的味道，令人舒服。菜心又叫做油菜，菜薹、廣東菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜葉莖柔嫩味美，一年四季也能種植，但以冬到初春時的菜心最為肥嫩脆口，是屬...
- 14095
![爽滑酥嫩的清炒豆芽如何做簡單又好吃]( "爽滑酥嫩的清炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：150五花肉：20輔料鹽：適量葱：適量油：適量具體步驟1.將豆芽洗淨控幹。2.葱花和肉片切好。3.熱鍋後，入油，放肉片爆炒。再放入豆芽。炒五分鐘後，加適量的水燉。4.燉十分鐘後，豆芽熟了。加鹽味精即可出鍋。烹...
- 7433
![雞油炒竹筍的做法 【雞油炒竹筍】----清清爽爽，又脆又嫩 雞油炒竹筍怎麼做]( "雞油炒竹筍的做法 【雞油炒竹筍】----清清爽爽，又脆又嫩 雞油炒竹筍怎麼做")
- “這個竹筍也是國慶回家帶回來的。那是姑姑在竹筍季節的時候從竹子地切回家後，煮熟放凍後分袋裝好放冰箱急凍保存起來。這次回家，她送了我一些，帶回來後也放在冰箱凍着，今晚殺了個雞，把多餘的雞油拿出來炸了油，加點蒜頭炒竹筍特別好吃。我家的竹筍很有名氣哦，吃家裏的竹筍長大，在...
- 12917
![肉的鮮香與筍的清爽的完美結合圖解-春筍炒肉]( "肉的鮮香與筍的清爽的完美結合圖解-春筍炒肉")
- 春筍營養價值極高，有“春天的菜王”之稱，中醫認為春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效，所以它在食療中也是被廣泛，為大眾所青睞，春筍與肉，葷素搭配，肉的鮮香與筍的清爽，美味又健康，作為家常菜的它，很是下飯。主料去皮五花肉：200g春筍：300g尖椒：100g輔料大蒜：3粒醬油：1勺料酒...
- 23989
![清炒奶白菜的做法 清甜爽脆🥬清炒奶白菜 清炒奶白菜怎麼做]( "清炒奶白菜的做法 清甜爽脆🥬清炒奶白菜 清炒奶白菜怎麼做")
- “旺火急炒，成菜清香、脆嫩爽口，好吃。”食材明細主料奶白菜（500克）輔料五花肉（1塊）蒜（3瓣）葱（1段）姜（2片）調料蠔油（2勺）鹽（小半勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒奶白菜的做法步驟1、白菜掰開，用淡鹽水浸泡20分鐘左右，洗淨控水，大的葉片用手從中間掰2瓣。2、葱薑蒜切碎。3、一小塊五...
- 14139
![清爽蒜炒香麥菜如何做簡單又好吃]( "清爽蒜炒香麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道蒜炒香麥菜主要食材是油麥菜，屬於純綠葉菜，含有豐富的維生素和葉綠素，易吸收，營養豐富。蒜炒香麥菜用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道健康美食！湯汁濃郁，入...
- 18828
![爽滑鮮嫩的花菜炒蛋的方法]( "爽滑鮮嫩的花菜炒蛋的方法")
- 花菜營養極其豐富，花菜裏面的黃酮類物質有預防高血壓和降壓的功效，還可以預防心腦血管疾病併發症，花菜中含維生素也非常多，基本上各類維生素都覆蓋了，可以補充人體每日所需維生素。那麼，花菜怎麼做好吃呢？下面就教大家一個做花菜的方法“花菜炒蛋”！一、花菜炒蛋食材：花菜200克、...
- 27733
![適合全家老少食用圖解-韭菜豬肝清清爽爽的家常小炒菜]( "適合全家老少食用圖解-韭菜豬肝清清爽爽的家常小炒菜")
- 豬肝是豬體內最大的解毒器官，所以食用之前一定要用清水浸泡去除血水和毒物。這是一道清清爽爽的家常小炒菜，適合全家老少食用，所需食材非常簡，豬肝和韭菜，豬肝泡好以後用澱粉，料酒，鹽醃製入味，下鍋大火快速翻炒，再配以韭菜，起鍋前加入食鹽，花椒粉調味即可。主料豬肝：200克韭菜：260克輔...
- 9952
![清爽小炒怎麼做-清爽小炒的做法]( "清爽小炒怎麼做-清爽小炒的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）馬蹄（適量）玉米粒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽小炒的做法步驟1、玉米粒洗淨備用。2、馬蹄切丁備用。3、胡蘿蔔切丁。4、土豆切丁。5、鍋放油，加葱花爆香。6、放入所有小丁，加鹽、糖，一點水炒勻即可裝盤。...
- 13337
![質嫩爽口的清炒茼蒿菜如何做簡單又好吃]( "質嫩爽口的清炒茼蒿菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿菜：500輔料鹽：少許油：適量具體步驟1.茼蒿菜洗淨，瀝乾水分2.鍋中倒油，放入茼蒿快速翻炒3.放入少許鹽，調味，蓋上鍋蓋燜煮片刻，出鍋～4.裝入碗中～烹飪技巧茼蒿菜多浸泡一會，以去農藥殘留。...
- 14246
![黃瓜皮蛋湯，清清爽爽，非常適合夏季的一道湯菜圖解]( "黃瓜皮蛋湯，清清爽爽，非常適合夏季的一道湯菜圖解")
- 黃瓜皮蛋湯，清清爽爽，非常適合夏季的一道湯菜。所需食材非常簡單，黃瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜歡將皮蛋多煎一會兒，吃起來會比較的香，皮蛋煎過以後再做湯，湯會呈現奶白色，香味非常的濃郁，味道超級棒喲！主料黃瓜：一根皮蛋：兩個輔料生薑：一小塊葱花：一顆胡椒粉：半勺食鹽：適量雞精：小半...
- 28528
![清爽素菜荷塘小炒的做法 清爽素菜【荷塘小炒】 清爽素菜荷塘小炒怎麼做]( "清爽素菜荷塘小炒的做法 清爽素菜【荷塘小炒】 清爽素菜荷塘小炒怎麼做")
- “1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”食材明細主料山藥（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蓮藕（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）薑絲（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽素菜荷塘小炒的做法步驟1、黑...
- 11844
![清爽芹香拌菜怎麼做-清爽芹香拌菜的做法]( "清爽芹香拌菜怎麼做-清爽芹香拌菜的做法")
- “芹菜還粗纖維防便祕，銀耳秋冬季潤肺防燥，白菜VC解毒，胡蘿蔔含維生素a對眼睛好，這款拌菜一日三餐什麼時候吃都好，拌淡點當小菜吃，拌鹹點可以伴着豆腐吃很爽口哦！非常簡單的快手菜，5分鐘就搞定。”食材明細主料芹菜（3根芹菜）胡蘿蔔（一段）大白菜幫（2片）香菜（2根）銀耳（半個）輔料鹽（適量）味精（適...
- 29601
![清炒嫩南瓜怎麼做-清炒嫩南瓜的做法]( "清炒嫩南瓜怎麼做-清炒嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（一個）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切小條。2、切點蒜末。3、鍋裏熱油爆香蒜末，倒入南瓜大火翻炒。4、半分鐘後加入鹽，醬油，糖翻炒均勻再燜2分鐘。5、煮熟即可出鍋。...
- 22958
![清爽的百合炒大白菜如何做簡單又好吃]( "清爽的百合炒大白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘最近朋友聚會，大魚大肉沒少吃，總是感覺胃裏油膩膩的，所以這時候很有必要來道小清新洗洗胃、換換口味了。所以小編就做了這道百合炒大白菜，覺得十分不錯，現在推薦給大家，百合潤肺止咳、寧心安神，還能美容哦！配着大...
- 29866
![西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做]( "西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做")
- “這道看起來一道很平常的家常菜，這菜做起來，看似簡單，但是其實是最講究技術哦，要想炒出西芹翠綠欲滴、腰果香酥可口，百合口感脆爽鮮甜，還要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明細主料西芹（150g）百合（80g）輔料腰果（30g）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合...
- 5709
![小炒百合香芹的做法 小炒百合香芹丨芳香爽口營養高 小炒百合香芹怎麼做]( "小炒百合香芹的做法 小炒百合香芹丨芳香爽口營養高 小炒百合香芹怎麼做")
- “秋天皮膚變得乾燥，嗓子也會不舒服。除了可以喝一些補水的飲品之外，在飲食上我們也可以做些改變。天要和大家説的這道菜品，主要用到的食材是芹菜，它是一種很健康的食物，不僅清脆爽口，還有補氣和補水的功效，把它和百合結合在一起，不僅口感更好，營養也要更充足。如果你最近也有皮膚...
- 21476
![清爽炒飯怎麼做-清爽炒飯的做法]( "清爽炒飯怎麼做-清爽炒飯的做法")
- “清清淡淡的炒飯，很適合早餐，做起來也很快”食材明細主料剩米飯（適量）包菜（適量）芹菜（適量）青蒜（少許）葱（少許）輔料花生油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清爽炒飯的做法步驟1、剩米飯放入微波爐裏轉三分鐘，配菜全部切碎備用2、熱鍋涼油，先爆香葱、青蒜碎3、再加入包菜、...
- 9984
![香嫩爽口豆腐乾炒匪菜如何做簡單又好吃]( "香嫩爽口豆腐乾炒匪菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味營養又經濟實惠的家常經典菜餚：豆腐乾炒匪菜可算是大家最常接觸的菜點之一吧~~選用由優質細嫩豆腐製作而成的美味豆乾，質地柔軟，富含大豆蛋白、澱粉酶等營養物質滿足我們人體需求；搭配新鮮爽滑的韭菜...
- 21439
![清炒嫩藕怎麼做-清炒嫩藕的做法]( "清炒嫩藕怎麼做-清炒嫩藕的做法")
- 食材明細主料嫩藕（適量）輔料小葱（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清炒嫩藕的做法步驟1、嫩藕切薄片，放入鹽水中浸泡30分鐘，再洗淨瀝乾。2、鍋預熱，倒油，放鹽。3、倒入藕片，翻炒一分鐘。4、沿鍋邊倒入少許清水，炒幹。加葱花，關火。5、出鍋。...
- 7680
![香嫩可口的清水炒蛋怎麼做-香嫩可口的清水炒蛋的做法]( "香嫩可口的清水炒蛋怎麼做-香嫩可口的清水炒蛋的做法")
- “隨着《舌尖上的中國》第三季播出，種草一口鍋。據説章丘鐵鍋排隊二年才能買到，有人入廠“強買”，有人高價囤貨。至於嗎？清水炒蛋，不放一滴油，香嫩可口，健康美味。用時少，是魯菜系的經典。經過不同的鍋測試發現，清水炒蛋，祕訣在於水的比例，火的大小，翻炒的頻率。掌握這三大要點，不需要...
- 21779
![清爽小菜的做法 【開封】清爽小菜 清爽小菜怎麼做]( "清爽小菜的做法 【開封】清爽小菜 清爽小菜怎麼做")
- “春天吃花，現在還沒有其它的花好吃，就先來點菜花、西蘭花吃，清清爽爽的。油皮，就是豆腐皮，豆腐的精華都在油皮裏。”食材明細主料油皮（適量）菜花（適量）西蘭花（適量）生菜（適量）青蒜（適量）輔料醬汁（適量）清淡（口味）氽（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清爽小菜的做法步驟1、油皮先浸泡，可直接食用也可以...
- 25772
味味甜
