好吃的仿宮保雞丁如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
花生米 :200
鹽 :適量
幹辣椒 :適量
花椒 :適量
蒜 :適量
醬油 :適量
醋 :適量
糖 :適量
料酒 :適量
姜 :適量
宮保雞丁是一道十分有名的川菜,是由雞丁,幹辣椒,還有花生米炒制而成的,味道比較辣,但是十分的受到人們的喜愛。其實仿宮保雞丁在家也樂意製作,雞肉營養豐富,雞肉的脂肪量比較少,所以特別適合減肥的人吃,特別下飯,快來嘗試做一下吧。
主料
雞脯肉 :250花生米 :200
輔料
葱 :適量鹽 :適量
幹辣椒 :適量
花椒 :適量
蒜 :適量
醬油 :適量
醋 :適量
糖 :適量
料酒 :適量
姜 :適量
具體步驟
姜、蒜去皮切片
葱白切成顆粒狀
幹辣椒去蒂去籽,切成1釐米長的節
雞肉拍鬆,再用刀改成小丁
用鹽、醬油、料酒紅薯澱粉拌勻上漿去腥
.花生米洗淨,放入油鍋炸脆
撈出冷卻。火候控制好,炸過火了花生吃起來有一些苦味。(花生可以去皮,也可以不去,花生的紅皮有很好的補血功效,對人體很有好處,但為了做菜好看,很多朋友都去掉了那層紅皮。)
燒熱鍋,下油,燒熱將雞肉入鍋炒到變色撈出
再起鍋放油燒熱後將姜,蒜
炒出香味後放入幹辣椒炒至棕紅色
再下花椒
隨即下入炒變色的雞丁炒散
加入調味汁翻炒
起鍋前倒入炸好的花生米,翻炒收汁起鍋裝盤
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