好喝的紅豆香蕉酸奶汁如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:15分鐘

夏日炎炎，現在急需的飲品做法來了。紅豆香蕉酸奶汁，一聽到嘴巴已經自動分泌唾液了。香蕉和酸奶都有促進腸道消化，保證人體膳食平衡的作用。紅豆作為養生聖品，能促進活化血管。無論是在運動之後，還是飯前飯後，都急需這樣一杯飲料，消暑解渴，改善焦躁的心情。

主料

香蕉 ：300
紅豆 ：50

輔料

酸奶 ：適量

具體步驟

紅豆洗淨用温水浸泡4小時

.香蕉去皮切塊

.紅豆放入豆漿機

.香蕉放入豆漿機

.加入少量水

.啟動豆漿機

攪勻即可

烹飪技巧

酸奶中的活性乳酸菌，如經加熱或用開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消食，營養價值也消失殆盡。