很有食慾的蓮子百合糖水如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅棗 :40
蓮子 :80
紅糖片 :1塊
主料
百合 :40紅棗 :40
蓮子 :80
輔料
桂圓肉 :10紅糖片 :1塊
具體步驟
1.準備好材料蓮子百合糖水 分量6碗去芯蓮子80克 百合40克 桂圓肉10克 紅棗40克紅糖片一塊
2.洗去灰塵
3.紅棗用刀背拍一下,然後中間切開,捏出核子(紅棗核是濕熱,所以要去掉)
4.洗好瀝乾水分
5.加入適量的水和一塊紅糖
6.選擇靚湯即可
7.成品
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