![涼拌銀耳罐頭的做法 愛心晚餐の涼拌銀耳罐頭 涼拌銀耳罐頭怎麼做]( "涼拌銀耳罐頭的做法 愛心晚餐の涼拌銀耳罐頭 涼拌銀耳罐頭怎麼做")
- “這個真的太簡單了，可以試試哦，個人覺得比較適合喝酒吃.”食材明細主料雜果罐頭（適量）銀耳（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳罐頭的做法步驟1、銀耳用涼水泡開。千萬別用熱水，不然銀耳就沒有嚼勁了，不好吃了。2、銀耳泡開後，用剪刀剪去根部黃色部分。揪成小朵。備...
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![涼拌銀耳的做法 【夏日小涼菜】---涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 【夏日小涼菜】---涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “我喜歡銀耳，它不但很營養也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各種美味佳餚，是宴請的珍品佳餚和滋補佳品，用銀耳還可以做很多的美食。下面就是我用銀耳做的其中的一種吃法！其實還有做過有將近20多種，我會逐步的做了放上來，希望支持和喜歡！營養價值：銀耳每百克含蛋白質5.0克，...
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![涼拌銀耳黃瓜怎麼做-涼拌銀耳黃瓜的做法]( "涼拌銀耳黃瓜怎麼做-涼拌銀耳黃瓜的做法")
- “銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主...
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![涼拌羊肉（步驟圖）如何做簡單又好吃]( "涼拌羊肉（步驟圖）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羊肉（熟）：一斤洋葱：一個蒜：4-5瓣輔料鹽、糖、味素：適量黑胡椒、黑芝麻、孜然：適量海鮮醬油、辣椒油：適量辣椒醬：（有無均可）具體步驟1.羊肉手撕，成1釐米左右寬的細條（如圖1-2）洋葱切細條，儘可能的細（如圖3）蒜拍好，剁碎將...
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![需要哪些步驟-熗拌銀耳到底怎麼做好吃]( "需要哪些步驟-熗拌銀耳到底怎麼做好吃")
- 在夏天炎熱的季節，若是有一碗冰涼的銀耳湯，可以飲用，那就真的是再好不過了。當然銀耳除了做成好喝的湯汁之外，還有另類的做法哦。熗拌銀耳，不知道大家有沒有吃過呢？味道可還是不錯的！想不想知道熗拌銀耳的做法呢？以下就讓我們一起來看看吧!一、熗拌銀耳到底怎麼做好吃需要哪些步...
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![涼拌葱頭木耳怎麼做-涼拌葱頭木耳的做法]( "涼拌葱頭木耳怎麼做-涼拌葱頭木耳的做法")
- “葱頭脆爽，木耳綿軟，葱頭辣味被麻醬稀釋，帶甜帶香，為口感不錯的健康食品。”食材明細主料黑木耳（一把）紫皮小葱頭（半個）輔料鹽（少許）檸檬汁（少許）芝麻醬（一茶匙）香油（適量）糖（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌葱頭木耳的做法步驟1、初加工：木耳温水浸泡30分鐘，洗淨、去蒂，開水下鍋...
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![涼拌銀耳怎麼做-涼拌銀耳的做法]( "涼拌銀耳怎麼做-涼拌銀耳的做法")
- “銀耳除了燉，也可以涼拌，脆爽可口，十分美味。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料黑木耳（10幾朵）花生米（1小把）黃瓜（小半天）香菜（2棵）白芝麻（少許）蒜（5瓣）乾紅辣椒（2個）調料鹽（1小勺）白糖（1中勺）六月鮮輕鹽昆布醬油（1大勺）遵循自然本味香酯醋（1平勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、...
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![涼拌腐竹銀耳怎麼做-涼拌腐竹銀耳的做法]( "涼拌腐竹銀耳怎麼做-涼拌腐竹銀耳的做法")
- “夏天裏的解暑涼拌菜”食材明細主料水發腐竹（適量）水發銀耳（適量）芹菜（1根）輔料花椒油（少許）配料蒜（1瓣）香葱（1根）醬油（少許）醋（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹銀耳的做法步驟1、水發腐竹，芹菜的下半部比較粗嫩的部分焯水後沖涼水2、芹菜斜着切片，腐竹順着紋理手撕...
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![銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜]( "銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜")
- 食材明細主料銀耳（1朵）黃瓜（1根）輔料香菜（適量）葱（適量）蒜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）芝麻醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳用水泡開。2、撕成小片，放到開水裏焯一下。3、黃瓜去皮。4、黃瓜切片，蒜切沫香菜切沫葱切沫。5、放入芝...
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![涼拌銀耳的做法 清爽解膩開胃菜——涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 清爽解膩開胃菜——涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）輔料葱（1小段）蒜（1瓣）小米椒（適量）香菜（1顆）配料涼拌醋（3匙）味極鮮生抽（1匙）香油（適量）鹽（適量）白糖（少許）芥末油（2滴）原味（口味）未知（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳用温水泡發，抓洗乾淨，撕成小朵。2、鍋內加入清水燒開，放入銀耳焯水一分鐘。3、焯過水的銀耳迅速過涼...
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![涼拌銀條怎麼做-涼拌銀條的做法]( "涼拌銀條怎麼做-涼拌銀條的做法")
- “農民田間有一種草根是銀條，利口下酒菜。河南洛陽偃師的特產，涼拌銀條，原汁原味，脆嫩爽口，色澤鮮亮，百吃不厭。”食材明細主料銀條（一把）輔料蒜（三瓣）幹辣椒（三個）調料花生油（少許）鹽（6g）白糖（4g）醋（一勺）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌銀條的做法步驟1、銀條備用。2、銀條洗淨，泡兩個...
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![爽口黃瓜涼拌銀耳怎麼做-爽口黃瓜涼拌銀耳的做法]( "爽口黃瓜涼拌銀耳怎麼做-爽口黃瓜涼拌銀耳的做法")
- “冬天餐桌上來一道這樣的“風景”是不是很北關注呢，冬天吃口小涼菜清口哦(´-ω-`)”食材明細主料銀耳（10克）黃瓜（一根）輔料醬油（少許）香油（少許）鹽（少許）雞精（少許）大蒜（三瓣）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口黃瓜涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨擦絲3、把黃瓜絲銀...
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![黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做]( "黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（一塊）輔料生抽（一匙）芝麻碎（一匙）香醋（半匙）鹽（半匙）十三香（一匙）自制辣椒油（一匙）雞精（一匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌銀耳的做法步驟1、鮮黃瓜洗淨。2、泡好的銀耳。3、黃瓜排碎，切段。4、拍碎的黃瓜和銀耳放在一個盤子裏。5、加所備調料，拌均勻...
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![銀耳涼拌用焯水嗎]( "銀耳涼拌用焯水嗎")
- 需要。銀耳是生的，做涼拌的話要把銀耳用開水燙一下；做涼拌銀耳需要先講銀耳用水泡發洗乾淨，然後煮水到水開後把銀耳焯兩分鐘。銀耳用水焯過之後可以用涼水再過一遍，這樣做出來的銀耳口感會更加脆嫩爽口。注意不管是涼拌銀耳還是煮銀耳湯，不能吃泡發後過夜的銀耳，過夜的銀耳會產...
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![罐頭魚炒涼瓜怎麼做-罐頭魚炒涼瓜的做法]( "罐頭魚炒涼瓜怎麼做-罐頭魚炒涼瓜的做法")
- 食材明細主料涼瓜（1條）罐頭魚（1盒）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）罐頭魚炒涼瓜的做法步驟1、涼瓜切片備用。2、罐頭魚。3、涼瓜焯水。4、鍋中放油燒熱後倒入涼瓜翻炒。5、再倒入罐頭魚翻炒均勻。6、成品圖。...
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![涼拌黃瓜銀耳怎麼做-涼拌黃瓜銀耳的做法]( "涼拌黃瓜銀耳怎麼做-涼拌黃瓜銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料蒜（適量）小米椒（適量）涼拌醋（2勺）生抽（2匙）蠔油（1匙）香油（半匙）芥末油（半匙）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜銀耳的做法步驟1、銀耳用冷水泡發洗淨，撕成小朵。2、黃瓜洗淨削皮，拍碎放入容器。3、碗中搗好蒜泥，加入小米椒段...
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![涼拌銀耳山楂怎麼做-涼拌銀耳山楂的做法]( "涼拌銀耳山楂怎麼做-涼拌銀耳山楂的做法")
- “涼拌銀耳山楂，一道超級簡單的家常菜，初春養肝護肝吃它就對了，爽口開胃，解膩下飯，護肝潤肺，美容養顏，我家常吃，老人孩子都喜歡。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料山楂罐頭（1瓶）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌銀耳山楂的做法步驟1、備齊材料。2、銀耳冷水泡發摘洗乾淨。3、焯水後...
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![涼拌銀耳的做法 秋季滋陰潤肺:涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 秋季滋陰潤肺:涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “銀耳有“菌中之冠”的美稱，其味甘、淡、性平、無毒，具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料香菜（適量）...
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![拌銀耳怎麼做-拌銀耳的做法]( "拌銀耳怎麼做-拌銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（50克）黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）輔料醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌銀耳的做法步驟1、把銀耳泡發，洗乾淨。2、把香菜、黃瓜、胡蘿蔔洗淨，切片。3、都放在一起後，涼拌，依個人口味放鹽、糖、味精、醋、香油、蒜末、也可以放少量辣椒。...
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![銀耳可以涼拌嗎]( "銀耳可以涼拌嗎")
- 可以。銀耳在涼拌之前需要焯水一下然後撈出過涼水，不要焯久了，焯久了吃起來就是軟爛的口感。涼拌銀耳還可以加一些配菜，例如黃瓜、金針菇、胡蘿蔔、紫甘藍、香菜都可以，如果銀耳是絲狀，那麼配菜也應是絲狀，片狀的話那麼配菜也應是；喜歡吃肉，也可以加熟肉絲。...
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![涼拌酸辣銀耳菠菜怎麼做-涼拌酸辣銀耳菠菜的做法]( "涼拌酸辣銀耳菠菜怎麼做-涼拌酸辣銀耳菠菜的做法")
- “入秋了，飲食上不以涼食為主了，但開胃涼拌菜還可以適當食用。特別是銀耳，有潤肺除燥的效果。平時多見女生煮銀耳羹，但那個太費時間，而且一般男人也不愛吃那粘粘乎乎的東西，所以最好把銀耳做成菜，吸收了銀耳的營養，還能增加豐富的膳食纖維，其脆嫩“咯吱咯吱”的口感也讓人喜歡。與...
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![涼拌木耳（超詳細步驟）如何做簡單又好吃]( "涼拌木耳（超詳細步驟）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：適量輔料姜：少許香菜：少許鹽：適量醋：少許味精：少許美極鮮：少許蒸魚豉油：少許芥末油：少許具體步驟1.幹木耳泡發（我用了温熱水，發的更快，不着急的可以用冷水哈！）2.木耳泡發後撕成小塊，備用。（我的木耳是處理好的...
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![涼拌銀耳粉絲怎麼做-涼拌銀耳粉絲的做法]( "涼拌銀耳粉絲怎麼做-涼拌銀耳粉絲的做法")
- “銀耳，真菌類銀耳科，也叫白木耳、雪耳，銀耳子等，性平，味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。有“菌中之冠”的美稱。”食材明細主料銀耳（半朵）粉絲（適量）輔料蒜（一顆）配料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）芝麻油（適量）白糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）酸辣（口味...
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![辣拌銀耳怎麼做-辣拌銀耳的做法]( "辣拌銀耳怎麼做-辣拌銀耳的做法")
- “銀耳可以煲湯，可以炒菜，自然，也可以做涼拌菜。”食材明細主料銀耳（100克（泡發後））青椒（適量）紅尖椒（適量）輔料蒜蓉（適量）生抽（2勺）香醋（1大勺）香油（1大勺）辣椒油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）辣拌銀耳的做法步驟1、泡發銀耳放鍋中焯燙。2、撈出瀝乾水分裝盤，加入蒜蓉。3、加入生抽。...
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![涼拌銀耳的做法 清爽銀耳＿涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 清爽銀耳＿涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）葱葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨切絲3、把銀耳和黃瓜絲一起放進盆裏，把鹽，白糖，醬油等調...
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味味甜
