![寶寶輔食，味道鮮美 三文魚青菜米粉怎麼做-三文魚青菜米粉的做法 三文魚青菜米粉]( "寶寶輔食，味道鮮美 三文魚青菜米粉怎麼做-三文魚青菜米粉的做法 三文魚青菜米粉")
- “寶寶從9個月開始，就不要只吃泥狀的食物了，像青菜就不用攪拌機了，直接用刀剁，開始剁的小點，慢慢顆粒加大一點，寶寶長牙了，他也不滿足於每天只吃糊。像胡蘿蔔這些可以蒸熟了，直接給他用手抓着吃。迷糊媽媽們搞不明白什麼階段吃什麼的話，點擊查看：寶寶不愛吃飯不是他的錯，也許是你方...
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![什錦三文魚米粒的做法 創意新派菜+什錦三文魚米粒 什錦三文魚米粒怎麼做]( "什錦三文魚米粒的做法 創意新派菜+什錦三文魚米粒 什錦三文魚米粒怎麼做")
- “文魚肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，還具有很高的營養價值。這道菜簡單易做，老少皆宜”食材明細主料三文魚（適量）輔料什錦蔬菜粒（適量）配料麪粉（適量）雞蛋（適量）香酥炸料（適量）蕃茄醬（適量）鹽（適量）糖（適量）白醋（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦三文魚米粒的做法步驟1...
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![三文魚配青醬意麪的做法 脆皮三文魚配青醬意麪 三文魚配青醬意麪怎麼做]( "三文魚配青醬意麪的做法 脆皮三文魚配青醬意麪 三文魚配青醬意麪怎麼做")
- “青醬的香氣加上三文魚肉，享受食物的過程是一天中最美妙的時刻......”食材明細主料三文魚（適量）輔料白芝麻（適量）黑芝麻（適量）帕馬森乾酪（適量）橄欖油（適量）意大利麪（適量）青醬（適量）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）芥末醬（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚配青醬意麪的做法步驟1、三...
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![三文魚排玉米湯怎麼做-三文魚排玉米湯的做法]( "三文魚排玉米湯怎麼做-三文魚排玉米湯的做法")
- “一個人的午餐總想偷個懶，做一道既有主食又有菜，但不缺營養且美味又不長肉的菜來飽腹。這道菜還是在前個月做的，那時，小區門口天天都會有賣青玉米的菜農，價格便宜且絕對新鮮，十元錢我經常買五隻回家用鍋煮了，啃來直接吃。那天中午，提着剛買的青玉米，打開冰箱看到我早上上班前醃製...
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![家常版三文魚燒白菜粉條如何做簡單又好吃]( "家常版三文魚燒白菜粉條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三文魚燒白菜粉條是一道好吃的，營養的家常菜。主要食材是三文魚，白菜，和粉條。這道菜油蔬菜，有肉，葷素搭配，營養均衡。而且粉條也是很好吃的，這個菜，老少皆宜。不過主要注意點是魚刺和魚腥味，其他的沒有了。做法簡...
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![三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做]( "三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做")
- “雖然國內大部分地區依然非常炎熱，可是挪威已經早早的涼爽下來。一年當中，從10月份進入雪季，一直要延續到轉年的5月份。漫長的冬季，使得各種暖湯成為挪威家庭餐桌備受青睞的晚餐。三文魚富含DHA,DPA和Omega-3，對人體的心腦血管都有好處，挪威經常有連續一星期不見陽光的時候，多...
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![三文魚蔬菜米飯包的做法 三文魚雞蛋蔬菜米飯包 三文魚蔬菜米飯包怎麼做]( "三文魚蔬菜米飯包的做法 三文魚雞蛋蔬菜米飯包 三文魚蔬菜米飯包怎麼做")
- “炒了三文魚蛋菜飯，沒有吃完又不能浪費，索性包起來唄，當早餐吃，有碳水，有蛋白質，有維生素，營養又美味！”食材明細主料三文魚（50克）鴨蛋（1或者2個（雞蛋））胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）青椒（1個（紅椒））米飯（一碗）麪粉（300克）輔料生抽（1勺）醬油（2勺）蠔油（1勺）鹽（適量）雞精（少量（味精））温水（適量）酵母粉（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小...
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![青咖喱三文魚怎麼做-青咖喱三文魚的做法]( "青咖喱三文魚怎麼做-青咖喱三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）輔料雜蔬（適量）配料青咖喱（適量）咖喱（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青咖喱三文魚的做法步驟1、三文魚洗乾淨去掉鱗片之後用少許鹽、以及胡椒粉醃好待用。2、燒熱油鍋倒入橄欖油放入醃好的三文魚慢火煎。3、煎至四面完全呈金黃色之後盛起待用。4、繼續...
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![煎三文魚佐青豆醬怎麼做-煎三文魚佐青豆醬的做法]( "煎三文魚佐青豆醬怎麼做-煎三文魚佐青豆醬的做法")
- “買了400克三文魚，一半吃了刺身，一半煎了吃，特意做了青豆醬來配！”食材明細主料三文魚（200克）青豆（65克）輔料黃油（10克）淡奶油（15克）鹽（4克）砂糖（2克）黑胡椒（4克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎三文魚佐青豆醬的做法步驟1、買回的三文魚我喜歡用水沖洗一下2、用廚房紙巾吸乾水份3、把...
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![三文魚大拌菜怎麼做-三文魚大拌菜的做法]( "三文魚大拌菜怎麼做-三文魚大拌菜的做法")
- “每逢春節，民間有人傳吃生魚會帶來好運，因此有很多春節就吃生魚。討個吉利。”食材明細主料三文魚（300克）萵筍（80克）海蜇絲（150克）胡蘿蔔（80克）白蘿蔔（80克）檸檬（1個）黃彩椒（80克）香菜（15克）熟芝麻（適量）熟花生仁（適量）心裏美蘿蔔（80克）輔料亞麻籽油（1湯匙）蒜（15克）蒸魚豉油（1湯匙）青芥辣（適量）醋（2湯匙）鹽...
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![三文魚蔬菜卷怎麼做-三文魚蔬菜卷的做法]( "三文魚蔬菜卷怎麼做-三文魚蔬菜卷的做法")
- “鮮嫩可口的三文魚，配上嫩綠的蔬菜，清香的檸檬，猶如春天的顏色，絢麗多彩。”食材明細主料三文魚（200克）苦苣（適量）檸檬（適量）輔料醋（適量）辣根（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蔬菜卷的做法步驟1、將檸檬切成薄片，越薄越好。2、將三文魚切成0.5釐米左右厚的片。3、將苦...
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![三文魚炒飯的做法 週末家常燒，美味的三文魚炒飯 三文魚炒飯怎麼做]( "三文魚炒飯的做法 週末家常燒，美味的三文魚炒飯 三文魚炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（2碗）捲心菜（1個）三文魚（150g）玉米（適量）雞蛋（2個）葱花（適量）豌豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚炒飯的做法步驟1、準備好食材，先捲心菜洗淨，切成碎粒。2、三文魚加鹽醃製片刻，待其入味。3、鍋中放少許油，然後將三文魚放入，小火慢煎，因為三...
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![香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法 美味家常]( "香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法 美味家常")
- 食材明細主料三文魚骨（一條）輔料薑片（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）孜然（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚骨的做法步驟1、三文魚骨一條500克左右，孜然5克。薑片，油鹽，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文魚骨用鹽、薑片、料酒，胡椒粉醃製15分鐘左右。3、少量...
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![三文魚焗意麪的做法 挪威家常菜————三文魚焗意麪 三文魚焗意麪怎麼做]( "三文魚焗意麪的做法 挪威家常菜————三文魚焗意麪 三文魚焗意麪怎麼做")
- “這道簡單的焗意麪是挪威一家專制半成食品的廠家的新產品。電視廣告上看着不錯，買來以後發現比較失望，三文魚太少，胡蘿蔔怎麼那麼多阿！看了一下配料表，呵呵，還是自己做吧。材料少，操作也簡單，零失敗的西式家常菜，感興趣的朋友來試試看吧：）”食材明細主料三文魚（250克）西蘭花（半個）胡蘿...
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![三文魚蔬菜丁怎麼做-三文魚蔬菜丁的做法]( "三文魚蔬菜丁怎麼做-三文魚蔬菜丁的做法")
- “三文魚蔬菜丁一道做給疫情期間在家上課的學生午餐，三種食材不同口感、且營養豐富、顏色美觀、口味鮮香。”食材明細主料三文魚（1塊）土豆（1個）小黃瓜（1根）輔料蒜末（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）大豆油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）三文魚蔬菜丁的做法步驟1、三文...
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![三文魚蔬菜粥怎麼做-三文魚蔬菜粥的做法]( "三文魚蔬菜粥怎麼做-三文魚蔬菜粥的做法")
- “只要10分鐘就可以煮出綿滑的白粥？你信不信？一開始我也不信，可是自己試過以後，不得不相信。感覺好神奇哦！通常我們煮粥至少也要45分鐘，才可以煮出水米融合的白粥。可是這個方法確實只要10分鐘！它的祕訣就是：首先將一米洗乾淨後，放入冷凍至大米結冰，然後放在開水中煮10分鐘，10分鐘以...
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![家燒三文魚頭怎麼做-家燒三文魚頭的做法]( "家燒三文魚頭怎麼做-家燒三文魚頭的做法")
- 食材明細主料三文魚頭（1個）老豆腐（1塊）輔料康樂醋（15ml）白胡椒粉（2g）姜（4片）料酒（15ml）生抽（15ml）鹽（2g）白糖（2g）雞精（2g）蒜瓣碎（15g）原味（口味）未知（難度）家燒三文魚頭的做法步驟1、魚頭去鰓洗淨切塊，用廚房紙巾擦乾水分。2、豆腐切塊。3、熱鍋放油燒熱，放入魚頭煎至微黃。4、倒入高湯（或者開水）沒住食...
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![迷迭香三文魚的做法 家常營養減脂快手菜/迷迭香三文魚 迷迭香三文魚怎麼做]( "迷迭香三文魚的做法 家常營養減脂快手菜/迷迭香三文魚 迷迭香三文魚怎麼做")
- “這是我感覺三文魚最好吃的做法。”食材明細主料三文魚（1片（200）g）西紅柿（1只）輔料迷迭香（2根）調料味達美葱姜料酒（11勺）橄欖油（適量）海鹽（適量）黑胡椒粉（少許）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）迷迭香三文魚的做法步驟1、準備好食材。處理乾淨所有食材，檸檬切片，迷迭香1根剪碎末。2、三文...
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![青瓜蕨粉三文魚怎麼做-青瓜蕨粉三文魚的做法]( "青瓜蕨粉三文魚怎麼做-青瓜蕨粉三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（200克）輔料青瓜（100克）蕨粉（100克）飛魚籽（適量）冰塊（適量）配料精鹽（6克）檸檬（10克）米醋（10克）香油（5克）芥末（10克）芝麻（8克）鮮花椒（15克）葱（15克）六月鮮醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青瓜蕨粉三文魚的做法步驟1、做這道菜的材料。2、蕨粉用温水泡開衝...
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![酸菜三文魚怎麼做-酸菜三文魚的做法]( "酸菜三文魚怎麼做-酸菜三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（250克）輔料黑木耳（適量）酸菜滷（適量）配料紅辣椒（適量）姜（適量）葱（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜三文魚的做法步驟1、1.三文魚去鱗洗淨切塊；放鍋內水煮開去抹後重新放一碗酸菜滷和一碗水木耳辣椒姜,一起煮。2、2.等魚煮熟後放些葱,少許糖.即可.3、3不...
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![青咖喱三文魚頭怎麼做-青咖喱三文魚頭的做法]( "青咖喱三文魚頭怎麼做-青咖喱三文魚頭的做法")
- 食材明細主料三文魚頭（一個）輔料土豆（適量）紅蘿蔔（適量）幹葱頭（適量）姜（適量）葱花（適量）椰奶（適量）配料青咖喱（一包）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）青咖喱三文魚頭的做法步驟1、將魚頭切成兩邊，用料酒、鹽、胡椒粉醃至少四小時以上，炸之前沾上一層薄薄的麪粉。2、燒開油鍋，放入魚頭將兩面...
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![麻辣三文魚腸粉怎麼做-麻辣三文魚腸粉的做法]( "麻辣三文魚腸粉怎麼做-麻辣三文魚腸粉的做法")
- “【本食譜僅發在#美食天下#未經許可出現在他處均屬盜竊！】喜歡麻辣粉的Q彈爽滑香噴噴的一大碗充滿着誘惑，加入了珍妮珍饈三文魚腸麻辣中又有鮮香，味道棒極了！”食材明細主料珍妮珍饈三文魚腸（4根）豆腐皮（一張）火鍋料（40克）輔料青菜（100克）海帶絲（100克）紅薯粉條（250克）麻辣（口味）煮（工藝）十...
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![三文魚米飯三明治怎麼做-三文魚米飯三明治的做法]( "三文魚米飯三明治怎麼做-三文魚米飯三明治的做法")
- “我家小孫子酷愛三文魚，尤其是吃米飯，只有搭配三文魚他才吃的歡。所以我常常會做三文魚給他吃。給小傢伙做飯，雖然都是用三文魚，做法也得不斷的變化，否則怕他會不感興趣。上午他看了一會兒動畫片小豬佩奇，裏面提到了巧克力蛋糕，他就要求我給他做巧克力大蛋糕。小孩子不宜吃巧克...
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![三文魚米餅怎麼做-三文魚米餅的做法]( "三文魚米餅怎麼做-三文魚米餅的做法")
- 食材明細主料三文魚（40g）南瓜（50g）米飯（80g）輔料地瓜（50g）雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚米餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、三文魚切塊放薑片醃製十分鐘。3、南瓜，三文魚，紅薯，上鍋蒸熟。4、蒸熟後都壓成泥。5、雞蛋打散。6、放上所有食材。7、攪拌均勻。8、平...
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![臘腸三文魚香菇青菜粥的做法 #臘味#臘腸三文魚香菇青菜粥 臘腸三文魚香菇青菜粥怎麼做]( "臘腸三文魚香菇青菜粥的做法 #臘味#臘腸三文魚香菇青菜粥 臘腸三文魚香菇青菜粥怎麼做")
- “臘腸俗稱香腸，是以肉類為原料加工而製成的肉製品。臘腸中含有脂肪，蛋白質，碳水化合物等元素。臘腸的食用功效主要有：一，補充能量，臘腸主要材料是豬腿肉，富含營養物質，可補充人體所需。二，開胃助食，臘腸口味香濃，能開胃，增進食慾，提高飯量，增強體質。三，預防貧血。臘腸中富含各種營養物...
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味味甜
