![小炒瘦肉的做法 小炒瘦肉祝你新年快樂 小炒瘦肉怎麼做]( "小炒瘦肉的做法 小炒瘦肉祝你新年快樂 小炒瘦肉怎麼做")
- 食材明細主料瘦豬肉（500g）輔料紅辣椒醬（2匙）鹽（適量）味精（適量）姜（適量）花椒粉（適量）醬油（1小勺）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒瘦肉的做法步驟1、1將所有的食材準備好，待用，瘦肉要用温水洗一下。2、鍋中倒入油加熱再放一點鹽，油熱後將瘦肉下鍋翻炒炒好後裝盤待用，3、鍋...
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![炒瘦肉土豆絲的做法 清炒瘦肉土豆絲 炒瘦肉土豆絲怎麼做]( "炒瘦肉土豆絲的做法 清炒瘦肉土豆絲 炒瘦肉土豆絲怎麼做")
- “簡簡單單的才是最美味的…不要太多調料！原離地溝油，原離垃圾食品…”食材明細主料瘦肉（100克）土豆（200克）輔料青辣椒（1條）紅辣椒（2個）蒜子（兩瓣）生抽（少量）雞粉（少量）生粉（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒瘦肉土豆絲的做法步驟1、準備好材料2、土豆切成細絲後過水晾乾3、土豆切...
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![豬肝瘦肉炒鮮筍的做法 豬肝瘦肉炒鮮筍#快手小炒# 豬肝瘦肉炒鮮筍怎麼做]( "豬肝瘦肉炒鮮筍的做法 豬肝瘦肉炒鮮筍#快手小炒# 豬肝瘦肉炒鮮筍怎麼做")
- “喜歡鮮筍，爽口脆，搭配豬肝、瘦肉，豬肝的甘甜，瘦肉的嫩滑，筍的鮮，一道開胃家常美味。”食材明細主料豬肝（100g）瘦肉（100g）鮮筍（300g）輔料胡蘿蔔（少許）姜（少許）葱（少許）蒜末（少許）辣椒（2個）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）生粉（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬肝瘦肉炒鮮筍的做法步驟1、準備的食材。2...
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![炒瘦肉怎麼做-炒瘦肉的做法]( "炒瘦肉怎麼做-炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）輔料醬油（適量）老抽（適量）雞精（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒瘦肉的做法步驟1、豬瘦肉切片。2、熱鍋下油，下瘦肉翻炒。3、可能買的肉打水，會炒出水來，一般我會先炒幹一些，加一點料酒繼續翻炒。4、加入一點老抽一點醬油和雞精，不用加鹽，那樣會...
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![瘦肉炒粉絲的做法 兒時最愛——瘦肉炒粉絲 瘦肉炒粉絲怎麼做]( "瘦肉炒粉絲的做法 兒時最愛——瘦肉炒粉絲 瘦肉炒粉絲怎麼做")
- “小時候，好喜歡吃粉絲，瘦肉炒的，或是鴨雜、雞雜，唯獨瘦肉炒的，百吃不厭哈。爸爸還會加些魷魚絲在裏面，那是一個再好吃不過的菜了。有時在宴會中也會有這麼一道菜，一般人家只顧着吃魚鴨肉，唯有我常盯着粉絲，媽媽對我説過：“就你傻，扣肉和魚不吃，就顧着這碗粉絲。”我女兒也超愛吃哈，還...
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![瘦肉炒釀小腸怎麼做-瘦肉炒釀小腸的做法]( "瘦肉炒釀小腸怎麼做-瘦肉炒釀小腸的做法")
- “客家美食好多好多，釀小腸又滑，又脆，又香下酒，下飯均可。”食材明細主料釀小腸（300克）豬瘦肉（100克）輔料葱（少許）油（1湯匙）鹽（適量）沙茶王（少量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒釀小腸的做法步驟1、把葱切條。豬肉切條。2、鍋開火燒熱，加入油，葱，沙茶王炒香，加入釀小腸繼續炒香，調好...
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![瘦肉小白菜湯怎麼做-瘦肉小白菜湯的做法]( "瘦肉小白菜湯怎麼做-瘦肉小白菜湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）輔料小白菜（150g）海鮮菇（50g）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉小白菜湯的做法步驟1、放瘦肉煮。2、煮開放小白菜，海鮮菇。3、調味。4、成品。...
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![小白菜瘦肉粥怎麼做-小白菜瘦肉粥的做法]( "小白菜瘦肉粥怎麼做-小白菜瘦肉粥的做法")
- “一道非常不錯的早點，瘦肉可以提前炒好，以節省早上的時間。加上西蘭花和小白菜，既營養又好吃。”食材明細主料大米（100克）小白菜（2棵）西蘭花（1朵）瘦肉（50克）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小白菜瘦肉粥的做法步驟1、小白菜洗淨切成小段，西蘭花洗淨掰...
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![如何炒瘦肉]( "如何炒瘦肉")
- 對於愛吃肉又怕胖的人來説，瘦肉的存在簡直就是一道光芒。瘦肉所含的營養成分相近且較肥肉易於消化，當然了，瘦肉也不能吃太多，不然還是會長胖和影響健康的。瘦肉的做法有很多，那麼下面，就讓我們一起來看看如何炒瘦肉吧。一、如何炒瘦肉首先瘦肉買回來放開水裏面，水涼了將水瀝乾。...
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![瘦肉炒小脆瓜怎麼做-瘦肉炒小脆瓜的做法]( "瘦肉炒小脆瓜怎麼做-瘦肉炒小脆瓜的做法")
- “我們這裏有一種小脆瓜，大家都會拿這種小瓜來醃鹹菜的，很脆爽，最近正是上市的季節很便宜，我就買了一點回來炒菜，我覺得脆脆的應該也好吃，跟瘦肉一起炒還不錯，挺脆的呢~”食材明細主料小瓜（300克）瘦肉（100克）輔料紅椒（1根）蒜米（2粒）黃豆醬（2勺）鹽（1勺）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![苦瓜炒瘦肉的做法 苦瓜炒瘦肉-----清火解毒 苦瓜炒瘦肉怎麼做]( "苦瓜炒瘦肉的做法 苦瓜炒瘦肉-----清火解毒 苦瓜炒瘦肉怎麼做")
- “苦瓜的功效與作用，轉載苦瓜清熱解毒，降血脂，抗病毒。具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。而且可以防治痢疾、解中暑發熱、抗腫瘤、防治糖尿病。主要是清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。主...
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![瘦肉炒麪怎麼做-瘦肉炒麪的做法]( "瘦肉炒麪怎麼做-瘦肉炒麪的做法")
- “我一直比較愛吃麪，今天給大家上一個瘦肉炒麪.簡單營養美味！”食材明細主料熱乾麪（400）娃娃菜（適量）瘦肉（適量）輔料食用油（適量）豆瓣醬（適量）鹽（適量）葱花（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒麪的做法步驟1、準備食材，瘦肉是我先炒好的2、油鍋燒熱，炒娃娃菜3、放瘦肉炒4、放熱幹...
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![小花菇炒瘦肉怎麼做-小花菇炒瘦肉的做法]( "小花菇炒瘦肉怎麼做-小花菇炒瘦肉的做法")
- “很簡單的一道菜，就是泡冬菇的時候要時間久一點。不過時間越久，菇就是越靚的。”食材明細主料小花菇（15粒）瘦肉（250g）原味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）小花菇炒瘦肉的做法步驟1、放在冷水中浸泡5個小時，可以在上班前任由它“自生自滅”。2、看下多肥美的花菇。3、瘦肉只需要用...
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![瘦肉炒雲南小瓜怎麼做-瘦肉炒雲南小瓜的做法]( "瘦肉炒雲南小瓜怎麼做-瘦肉炒雲南小瓜的做法")
- “家常菜小菜，有肉有素，葷素營養搭配，成本不到8元，超級實惠好吃，還簡單哦。瘦肉炒雲南小瓜。瘦肉炒雲南小是一道快手家常菜。葷素搭配，營養好吃，雲南小瓜含有豐富的維生素C及水分，具有潤澤肌膚的作用，還有很好的新陳代謝促進作用。家常小菜不錯的選擇。”食材明細主料雲南小瓜（500...
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![小米瘦肉粥怎麼做-小米瘦肉粥的做法]( "小米瘦肉粥怎麼做-小米瘦肉粥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料小米（適量）大米（適量）豬瘦肉（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米瘦肉粥的做法步驟1、大米和小米提前泡一個小時。2、紅薯去皮切小塊。3、瘦肉清洗乾淨。4、肉把肉切小塊下鍋焯水。5、撈出用温水洗乾淨。6、用料理機打成肉末。7...
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![嫩滑小炒肉的做法 嫩滑小炒肉，瘦肉好吃有祕訣 嫩滑小炒肉怎麼做]( "嫩滑小炒肉的做法 嫩滑小炒肉，瘦肉好吃有祕訣 嫩滑小炒肉怎麼做")
- “這個菜是好幾天前做的，那天，一位老友來家裏打妞兒爸爸閒聊天，看我切肉準備午飯，笑着説現在都不吃這肉，塞牙還柴，主要是炒了之後太柴太難吃，要吃肉就吃羊肉或者牛肉。這位朋友並不不在我家吃飯，也不是挑剔我做的飯菜，只是描述他自己的生活，同時説出了一個問題，單純炒瘦肉特別容易炒...
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![醬炒瘦肉丁的做法 醬炒（蒸）瘦肉丁 醬炒瘦肉丁怎麼做]( "醬炒瘦肉丁的做法 醬炒（蒸）瘦肉丁 醬炒瘦肉丁怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（80g）雞腿菇（1個）藕（1個）豆乾（1塊）輔料牛肉香菇醬（適量）調料雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬炒瘦肉丁的做法步驟1、準備的主食材。2、把藕洗淨去皮，切條，切丁。3、四樣食材都分別洗淨切丁。4、瘦肉里加點胡椒粉。5、準一個小青檸。6、半個擠在瘦肉...
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![——雞蛋韭黃炒瘦肉 雞蛋韭黃炒瘦肉怎麼做-雞蛋韭黃炒瘦肉的做法 簡單快手家常小炒]( "——雞蛋韭黃炒瘦肉 雞蛋韭黃炒瘦肉怎麼做-雞蛋韭黃炒瘦肉的做法 簡單快手家常小炒")
- “這道菜搭配很簡單也非常的省時省力而且做法也相當簡單但是營養卻很豐富哦韭黃含豐富的蛋白質，糖，礦物質鈣、鐵和磷，維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸，以及甙類和苦味質等。具有驅寒散瘀，增強體力作用，並能增進食慾雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質...
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![瘦肉炒絲瓜怎麼做-瘦肉炒絲瓜的做法]( "瘦肉炒絲瓜怎麼做-瘦肉炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（350g）輔料小米辣（1個）絲瓜（50g）調料油（適量）鹽（少量）醬油（蠔油）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒絲瓜的做法步驟1、瘦肉切片。2、絲瓜小米辣切好。3、熱油。4、放絲瓜瘦肉小米辣一起炒。5、調味。6、翻炒均勻。7、成品。...
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![青椒炒瘦肉絲的做法 小青de美食廚房-----青椒炒瘦肉絲 青椒炒瘦肉絲怎麼做]( "青椒炒瘦肉絲的做法 小青de美食廚房-----青椒炒瘦肉絲 青椒炒瘦肉絲怎麼做")
- “青椒炒瘦肉絲這是一道眾多家庭的首選家常菜，很好吃且下飯.”食材明細主料瘦肉（二兩）青椒（四個）輔料油（一兩）大蒜（三瓣）生薑（三片）花椒（10顆）紅薯粉（適量）醬油（1小勺）雞精（少許）豆拌醬（1小勺）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒炒瘦肉絲的做法步驟1、將青椒切絲，蒜和生薑切片，瘦肉切絲...
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![油豆腐炒瘦肉的做法 家常油豆腐炒瘦肉 油豆腐炒瘦肉怎麼做]( "油豆腐炒瘦肉的做法 家常油豆腐炒瘦肉 油豆腐炒瘦肉怎麼做")
- “家常油豆腐炒瘦肉，也許是大多數家庭的家常菜。對於一個家庭主婦來説：每天都在為買什麼菜，吃什麼菜發愁。買來買去也就是些家常小炒，平淡的家常菜，過生活吧！就是這樣。平淡的家庭，平淡的生活，平淡的家常便飯，平平淡淡才是真。”食材明細主料油豆腐（適量）瘦肉（適量）輔料青辣椒（適量）配料...
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![瘦肉炒小青菜怎麼做-瘦肉炒小青菜的做法]( "瘦肉炒小青菜怎麼做-瘦肉炒小青菜的做法")
- 食材明細主料小青菜（500g）瘦肉（100g）輔料生粉（適量）醬油（適量）鹽（少許）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒小青菜的做法步驟1、瘦肉切片後加入生粉，鹽，醬油醃製半個小時備用2、青菜洗淨乾淨，用鍋把水煮開，青菜過一下熱水，然後再過下涼水！3、把青菜加油炒一下，最後加上肉，炒...
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![蘑菇瘦肉炒小素雞怎麼做-蘑菇瘦肉炒小素雞的做法]( "蘑菇瘦肉炒小素雞怎麼做-蘑菇瘦肉炒小素雞的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100克）蘑菇（5個）小素雞（110克）輔料玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蘑菇瘦肉炒小素雞的做法步驟1、食材：瘦肉（已清洗切片）、蘑菇（已洗淨）、小素雞。2、在瘦肉里加適量的料酒。3、加適量的醬油。4、加適量的鹽。5...
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![酸菜炒瘦肉怎麼做-酸菜炒瘦肉的做法]( "酸菜炒瘦肉怎麼做-酸菜炒瘦肉的做法")
- “美味下飯菜。”食材明細主料自酸菜（適量）瘦肉（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）葱（少許）幹辣椒（少許）油（少許）糖（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒瘦肉的做法步驟1、準備好食材:如圖，自己醃製的酸菜，脆爽。2、將瘦肉切片放醃料醃製10分鐘，...
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![豇豆炒瘦肉怎麼做-豇豆炒瘦肉的做法]( "豇豆炒瘦肉怎麼做-豇豆炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）大蒜（適量）花椒（適量）澱粉（適量）調料醬油（適量）料酒（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒瘦肉的做法步驟1、準備上圖食材，豇豆，瘦肉，紅辣椒2、豇豆切段，瘦肉切絲3、放入料酒，醬油，花椒，姜蒜末，澱粉醃製十分鐘4、...
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味味甜
