![冬瓜肉片湯怎麼做-冬瓜肉片湯的做法]( "冬瓜肉片湯怎麼做-冬瓜肉片湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（400g）肉片（100g）清水（適量）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1.5g）黑胡椒粉（小許）清水（小許）澱粉（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜肉片湯的做法步驟1、精肉切片，越薄越好。2、放碗裏，加食鹽和胡椒粉。3、抓勻後放小許清水和澱粉。4、抓勻備用。5、冬瓜去皮切...
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![冬瓜番茄肉片湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜番茄肉片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：適量冬瓜：適量番茄：1個豆腐：1小塊姜：適量洋葱：適量鹽：適量雞精：適量糖：適量澱粉：適量料酒：適量檸檬汁：適量香菜：適量輔料具體步驟1.豬肉切片，加入少許鹽，料酒，糖醃製二十分鐘左右。冬瓜切塊，姜，洋葱切絲備用2.起油...
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![肉片鮑魚冬瓜湯怎麼做-肉片鮑魚冬瓜湯的做法]( "肉片鮑魚冬瓜湯怎麼做-肉片鮑魚冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（120g）鮑魚（2個）冬瓜（500g）輔料清水（若干）調料食鹽（2g）雞精（小許）姜（小許）胡椒粉（小許）清水（些許）澱粉（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片鮑魚冬瓜湯的做法步驟1、取鮑魚和精肉。2、切片。3、切片。4、豬肉放大碗裏，加食鹽和雞精及薑絲。5、抓勻。6、放清水和胡椒...
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![冬瓜螺片雞骨湯怎麼做-冬瓜螺片雞骨湯的做法]( "冬瓜螺片雞骨湯怎麼做-冬瓜螺片雞骨湯的做法")
- “阿姨廣東回來，帶了一大包的螺片給我，讓我給孩子們煲點湯來喝，於是用家裏的一個雞架來配煮了一下，湯底很清很鮮孩子們一人喝一大碗哦。”食材明細主料雞架（1個）冬瓜（500克）螺片（3片）輔料細鹽（適量）冬菜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜螺片雞骨湯的做法步驟1、備好所...
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![美味的肉片冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "美味的肉片冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：250冬瓜：250輔料葱：10姜：2大料：2味精：2鹽：適量具體步驟1.整塊豬肉放到鍋里加葱，姜，大料煮成肉湯，2.冬瓜去皮切成骰子塊。3.肉湯熬好後，加入冬瓜塊，大火煮開後，中火煮熟，加鹽，出鍋，開吃！烹飪技巧最好少加鹽，湯的鮮...
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![冬瓜雞肉片湯怎麼做-冬瓜雞肉片湯的做法]( "冬瓜雞肉片湯怎麼做-冬瓜雞肉片湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（470g）雞胸脯肉（300g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）香油（適量）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞肉片湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片，雞胸脯肉洗淨切片備用。2、熱油鍋，下雞肉片煸炒。3、煸炒至變色，加料酒炒下。4、然後放入冬瓜一起翻炒幾下。5、...
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![冬瓜炒肉片怎麼做-冬瓜炒肉片的做法]( "冬瓜炒肉片怎麼做-冬瓜炒肉片的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）調料油（適量）醬油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜炒肉片的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：冬瓜胡蘿蔔適量，改刀切片，備用。3、豬肉適量，改刀切片，備用。4、鍋裏適量油，葱姜爆鍋，放入肉片炒熟。...
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![冬瓜肉片湯如何做簡單又好吃-DIY美食]( "冬瓜肉片湯如何做簡單又好吃-DIY美食")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：500豬肉：150輔料鹽：適量地瓜粉：適量油：適量生抽：適量姜：適量具體步驟1.冬瓜去皮去籽切片2.豬肉切片後加鹽、生抽、地瓜粉拌勻3.燒開一鍋水，將冬瓜先煮，需要加少許姜和加少許油一同煮4.待冬瓜煮軟後，將肉片...
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![雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做]( "雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做")
- “對於生長旺盛的青少年來説，蛋白質尤為重要。進入青春期，骨骼、肌肉、性腺等內部組織的生長髮育都需要大量的蛋白質。【冬瓜】富含蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、多種維生素等營養。可以清熱解毒，利水消痰，祛熱解濕。用冬瓜做湯，可以除油膩，補充蛋白質。【雞肉】和牛肉、豬肉比較...
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![家常肉片冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "家常肉片冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：500瘦肉：50輔料味精：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜去皮，洗淨切片2.瘦肉洗淨切片3.葱切碎4.冷鍋放適量清水5.放入瘦肉片6.大火煮開（煮5分鐘）7.放鹽8.放味精9.放入冬瓜片10.再次煮開11.盛出，撒上葱花就...
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![冬瓜肉片怎麼做-冬瓜肉片的做法]( "冬瓜肉片怎麼做-冬瓜肉片的做法")
- “家常小炒。”食材明細主料冬瓜（300g）輔料肉片（100g）調料鹽（適量）葱花（少許）蒜片（少許）生抽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜肉片的做法步驟1、冬瓜去皮切成薄片。2、瘦肉切片，葱、蒜改刀備用。3、炒鍋放油燒熱，放入肉片，翻炒至變色。4、放入葱花、蒜片炒出香味。5...
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![火腿片冬瓜湯怎麼做-火腿片冬瓜湯的做法]( "火腿片冬瓜湯怎麼做-火腿片冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（270克）火腿片（2片）輔料葱花（少許）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿片冬瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜2、火腿片、葱花3、將冬瓜去皮去籽清洗一下。4、放在案板上切開。5、將火腿片放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入切開的...
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![薏米冬瓜肉片湯的做法 【養生湯煲】薏米冬瓜肉片湯 薏米冬瓜肉片湯怎麼做]( "薏米冬瓜肉片湯的做法 【養生湯煲】薏米冬瓜肉片湯 薏米冬瓜肉片湯怎麼做")
- “薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。冬瓜是藥食同源的保健佳品，又稱白瓜、枕瓜、廣瓜等。這款美容養顏、利水去濕、健脾去濕、清熱解毒、消除水腫的養生好湯【薏米冬瓜肉片湯】不管是炎熱的夏季還是燥熱的秋季，都是款不錯的湯！這也是我經常喝的...
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![冬瓜肉片湯怎麼做肉嫩]( "冬瓜肉片湯怎麼做肉嫩")
- 醃製。肉在下鍋之前，添加澱粉、醬油，攪拌後醃製至少10分鐘，這樣可以使肉片的口感變得更加滑嫩。冬瓜肉片湯是由豬肉、冬瓜作為主要材料，添加大葱、生薑、醬油、花椒、食用鹽等輔料製作而成。製作冬瓜肉片湯使用的佐料不宜過多，以免影響冬瓜肉片湯原汁原味的口感。...
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![冬瓜燒肉片怎麼做-冬瓜燒肉片的做法]( "冬瓜燒肉片怎麼做-冬瓜燒肉片的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一個）肉片（適量）大蒜（幾片）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜燒肉片的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火翻炒。3、倒入冬瓜，大蒜大火快速翻炒。4、加入適量清水...
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![自制冬瓜肉片湯如何做簡單又好吃]( "自制冬瓜肉片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料精肉：100冬瓜：400輔料鹽：適量醋：適量雞精：適量油：適量小葱：適量澱粉：適量醬油：適量具體步驟1.冬瓜去皮籽2.切片3.精肉切片4.放鹽、澱粉抓勻5.坐鍋，放油，爆香葱末6.放肉片炒熟7.倒入冬瓜8.翻炒至軟9.添適量清水10...
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![肉片燒冬瓜怎麼做-肉片燒冬瓜的做法]( "肉片燒冬瓜怎麼做-肉片燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）瘦肉（適量）輔料澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片燒冬瓜的做法步驟1、瘦肉切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，澱粉，食用油攪拌均勻醃製十分鐘。2、冬瓜洗淨切成小塊備用。3、熱鍋冷油，放入冬瓜翻炒片刻。4...
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![冬瓜螺片鴨湯怎麼做-冬瓜螺片鴨湯的做法]( "冬瓜螺片鴨湯怎麼做-冬瓜螺片鴨湯的做法")
- “今天的這款湯很清新，同時它也好解暑。朋友們喜歡可以試一下哦。”食材明細主料冬瓜（1000克）鴨架（1個）螺片（3片）輔料姜（1塊）細鹽（適量）胡椒粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜螺片鴨湯的做法步驟1、備好所用食材。2、將螺片還有鴨架下鍋焯洗一下。3、將焯洗好的食材入電燉...
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![香菇冬瓜肉片湯怎麼做-香菇冬瓜肉片湯的做法]( "香菇冬瓜肉片湯怎麼做-香菇冬瓜肉片湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）冬瓜（適量）輔料肉片（適量）配料姜（適量）葱花（適量）花椒粒（4顆（可不用））清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇冬瓜肉片湯的做法步驟1、香菇洗淨切片備用（其實不用這麼多的，我這裏是因為買了幾天了，所以索性就一起切了。）2、取一鍋注入適量清水，把香菇和肉片先放入，取一...
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![鮑片冬瓜湯怎麼做-鮑片冬瓜湯的做法]( "鮑片冬瓜湯怎麼做-鮑片冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）鮮鮑魚（適量）香菜（適量）姜（適量）水（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮑片冬瓜湯的做法步驟1、備材料，冬瓜切塊，鮮鮑魚切片後用油拌好，香菜切段2、取適量的水，放冬瓜中火煮3、把冬瓜煮至帶半透明，下鮑片與薑絲4、投香...
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![肉片燉冬瓜怎麼做-肉片燉冬瓜的做法]( "肉片燉冬瓜怎麼做-肉片燉冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助...
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![冬瓜片燒肉末怎麼做-冬瓜片燒肉末的做法]( "冬瓜片燒肉末怎麼做-冬瓜片燒肉末的做法")
- 食材明細主料冬瓜（800克）豬肉（50克）輔料紅辣椒（2個）大蒜（4個）葱白（3個）醬油（1勺）鹽巴（7克）醋（1克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜片燒肉末的做法步驟1、把所有材料切好2、先總油暴香豬肉3、放入葱末辣椒和大蒜末4、放入一勺醬油把豬肉炒上色5、放入冬瓜翻炒均勻6、放入一大勺鹽巴，...
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![青豆冬瓜肉片湯怎麼做-青豆冬瓜肉片湯的做法]( "青豆冬瓜肉片湯怎麼做-青豆冬瓜肉片湯的做法")
- “天氣悶熱沒胃口？來個清清淡淡的滾湯吧！”食材明細主料冬瓜（300g）青豆（100g）瘦肉（100g）輔料姜（3片）鹽（適量）油（適量）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆冬瓜肉片湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊，瘦肉切薄片，青豆洗淨，薑切片。2、湯鍋放4碗水，大火燒開。3、倒入青豆和薑片，大火煮2分...
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![肉末冬瓜片怎麼做-肉末冬瓜片的做法]( "肉末冬瓜片怎麼做-肉末冬瓜片的做法")
- “先打算直接炒冬瓜片的，但看着冰箱中還剩有一小碟肉末，就想將它們混搭在一起，葷素搭配，這樣營養才更均衡。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。肉末炒冬瓜很平常的食材，簡簡單單的做法，營養和美味兼顧，這菜味...
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![金湯冬瓜肉片粉絲湯怎麼做-金湯冬瓜肉片粉絲湯的做法]( "金湯冬瓜肉片粉絲湯怎麼做-金湯冬瓜肉片粉絲湯的做法")
- 食材明細主料粉絲（1捆）豬肉（1塊）冬瓜（1塊）輔料植物油（1勺）大葱（1段）蒜（2瓣）小葱（1根）調料酸辣金湯調味醬（1包）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金湯冬瓜肉片粉絲湯的做法步驟1、粉絲提前浸泡。2、豬肉去皮切片。3、冬瓜去皮去瓤切片。4、鍋中加入植物油，放入肉片炒至變色，加入葱蒜片炒香。...
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味味甜
