![筍片拌煮蛋怎麼做-筍片拌煮蛋的做法]( "筍片拌煮蛋怎麼做-筍片拌煮蛋的做法")
- “還在炒雞蛋嗎？筍片拌煮蛋，讓你遠離油煙，方便又簡單，快來試試吧。”食材明細主料熟雞蛋（2個）萵筍（1塊）蒜瓣（幾粒）輔料香油（適量）醬油（適量）醋（適量）料酒（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍片拌煮蛋的做法步驟1、煮熟的雞蛋，去皮。2、筍切片。3、蛋切塊。4、蒜瓣切粒。5、放入...
- 17967
![萵筍鹹肉煮筍片怎麼做-萵筍鹹肉煮筍片的做法]( "萵筍鹹肉煮筍片怎麼做-萵筍鹹肉煮筍片的做法")
- “這道菜很清爽，味道鹹鮮，又有菜又有湯，很是下飯”食材明細主料竹筍（適量）萵筍（適量）鹹肉（適量）水發木耳（適量）輔料鹽（適量）枸杞子（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍鹹肉煮筍片的做法步驟1、萵筍竹筍洗淨。2、萵筍切滾刀塊，竹筍切厚片，鹹肉切片，木耳泡開。3、鹹肉，竹筍，木耳放入鍋...
- 26708
![蘑菇片萵筍蛋湯怎麼做-蘑菇片萵筍蛋湯的做法]( "蘑菇片萵筍蛋湯怎麼做-蘑菇片萵筍蛋湯的做法")
- “萵筍具有開通疏利、消積下氣，利尿通乳，強壯機體、防癌抗癌，寬腸通便的作用.蘑菇味甘、性涼，歸胃、大腸經；有益神開胃，化痰理氣，補脾益氣之功效；主治精神不振、食慾大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等症。”食材明細主料萵筍（250克）蘑菇（100克）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）油（適量）葱（適量）清淡...
- 28716
![竹筍涼拌雞片怎麼做-竹筍涼拌雞片的做法]( "竹筍涼拌雞片怎麼做-竹筍涼拌雞片的做法")
- “葷素搭配，麻辣鮮香，肉質嫩滑，回味無窮的佐餐小菜。”食材明細主料雞腿肉（適量）竹筍（適量）輔料油辣椒（適量）花椒麪（適量）老薑（適量）大蒜（適量）醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）雞精（適量）香油（適量）小葱（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹筍涼拌雞片的做法步驟1、雞腿肉去骨，洗淨。2、開水中煮7...
- 20182
![萵筍拌雞肉片的做法 脆爽嫩滑，減肥瘦身～萵筍拌雞肉片 萵筍拌雞肉片怎麼做]( "萵筍拌雞肉片的做法 脆爽嫩滑，減肥瘦身～萵筍拌雞肉片 萵筍拌雞肉片怎麼做")
- “一道創新菜，萵筍爽脆開胃，雞肉嫩滑鮮香，低脂瘦身美食，製作簡單，健康又營養。”食材明細主料雞胸肉（1塊）萵筍（1根）輔料生薑（4片）蒜瓣（2瓣）香葱（3根）檸檬（半個）調料鹽（少許）澱粉（2勺）料酒（1勺）調料汁（胡椒粉1克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍拌雞肉片的做法步驟1、準備好食材。2、把雞胸肉...
- 31348
![筍片木耳炒雞蛋怎麼做-筍片木耳炒雞蛋的做法]( "筍片木耳炒雞蛋怎麼做-筍片木耳炒雞蛋的做法")
- “家常菜，清淡爽口，方便省事”食材明細主料萵筍（半截）黃瓜（1個）木耳（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）姜（一片）輔料鹽（適量）生抽（1勺）糖（半勺）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍片木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發，撕成小塊，洗乾淨2、葱切片，黃瓜萵筍切菱形片3、雞蛋打散調勻4、小碗裏放入兩...
- 6990
![涼拌雞蛋片（附雞蛋的煮法）怎麼做-涼拌雞蛋片（附雞蛋的煮法）的做法]( "涼拌雞蛋片（附雞蛋的煮法）怎麼做-涼拌雞蛋片（附雞蛋的煮法）的做法")
- “一天早上，寶爸照常很早起來做早飯，我和小寶上桌時，寶爸端上來一盤涼拌雞蛋，我一看就説：你什麼時候也開始創新了，寶爸沒理我，意味深長的對孩子説：寶啊，這個是爸爸小時候爺爺做的菜，那時候家裏窮，只有來高貴的客人才能吃上這個拌雞蛋哪！雖然爺爺早就不在了，但這道菜爸爸永遠也忘不了，忘...
- 30200
![萵筍水煮肉片怎麼做-萵筍水煮肉片的做法]( "萵筍水煮肉片怎麼做-萵筍水煮肉片的做法")
- “沒有火鍋底料做不出的菜。”食材明細主料豬裏脊肉（200g）輔料萵筍（1顆）小葱（1把）調料火鍋底料（1塊）油（100ml）澱粉（1勺）料酒（1勺）醬油（1勺）白糖（半勺）雞蛋（半個）老薑（1塊）蒜瓣（6個）豆瓣醬（1勺）食鹽（1勺）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍水煮肉片的做法步驟1、準備一顆帶葉的萵筍。2、清洗乾淨，莖...
- 20086
![萵筍葉拌蛋皮怎麼做-萵筍葉拌蛋皮的做法]( "萵筍葉拌蛋皮怎麼做-萵筍葉拌蛋皮的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（1把）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）香油（適量）橄欖油（適量）醋（適量）蒜瓣（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉拌蛋皮的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、雞蛋打散。3、平底鍋放油燒熱、倒入蛋液、攤成蛋皮盛出備用。4、鍋中加水燒開、把萵筍葉焯水後撈出。...
- 13915
![水煮雞蛋蘆筍怎麼做-水煮雞蛋蘆筍的做法]( "水煮雞蛋蘆筍怎麼做-水煮雞蛋蘆筍的做法")
- “變着花樣吃雞蛋，用最簡單營養的方式吃雞蛋。雞蛋蘆筍搭配清淡好吃。雞蛋營養豐富，蘆筍質地細嫩，是一種名貴的蔬菜。蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。這個萊也可做減肥餐，非常不錯。”食材明細主料雞蛋（2個）蘆筍（8根）輔料白糖（少許）醋（少許）醬油（少許）番茄醬...
- 27904
![筍片炒雞蛋怎麼做-筍片炒雞蛋的做法]( "筍片炒雞蛋怎麼做-筍片炒雞蛋的做法")
- “筍片炒雞蛋，一款快手家常菜！方便營養！現在正是吃筍的最佳季節，春季人體肝火旺盛，多吃敗火，健康有益！”食材明細主料青筍（一個）雞蛋（兩個）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍片炒雞蛋的做法步驟1、所需食材備用。2、筍改刀成片備用。3、葱蒜...
- 22370
![萵筍千張煮肉片怎麼做-萵筍千張煮肉片的做法]( "萵筍千張煮肉片怎麼做-萵筍千張煮肉片的做法")
- 食材明細主料萵筍（500g）千張（200g）瘦肉（300g）輔料油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍千張煮肉片的做法步驟1、原料圖。2、所有原料切片，蒜分別切成片和細末。3、萵筍用鹽略醃，肉片放生抽、胡椒粉和澱粉拌勻醃製待用。4、起油鍋，小...
- 24109
![鵪鶉蛋拌萵筍 怎麼做-鵪鶉蛋拌萵筍 的做法]( "鵪鶉蛋拌萵筍 怎麼做-鵪鶉蛋拌萵筍 的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）鵪鶉蛋（155克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋拌萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮清洗）、已剝殼的鵪鶉蛋。2、將萵筍放在案板上切滾刀塊。3、放入大碗中。4、然後，合入鵪鶉蛋，加適量的鹽。5、加適量的生抽。6、加適量...
- 15926
![雞蛋萵筍片怎麼做-雞蛋萵筍片的做法]( "雞蛋萵筍片怎麼做-雞蛋萵筍片的做法")
- “在新年大餐上不但有大魚有肉，素菜也不能少的。今天的雞蛋炒萵筍味道鮮香還很清爽，色彩鮮豔，非常養眼。萵筍日感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，具有獨特的營養價值。有利五臟通經脈清胃熱清熱利尿的作用。”食材明細主料萵筍（1根）輔料雞蛋（3個）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
- 16644
![筍片紫菜蛋花湯怎麼做-筍片紫菜蛋花湯的做法]( "筍片紫菜蛋花湯怎麼做-筍片紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料青筍（一根）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）紫菜（適量）調料水（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍片紫菜蛋花湯的做法步驟1、兩個雞蛋磕入碗中打散。2、青筍去皮沖洗乾淨。3、紫菜浸泡用流水沖洗一下。4、葱切碎備用。5、青筍切薄片備用。6、湯鍋入水煮沸。...
- 8865
![萵筍煮魚片怎麼做-萵筍煮魚片的做法]( "萵筍煮魚片怎麼做-萵筍煮魚片的做法")
- “萵筍煮魚片，萵筍的清香與魚肉的鮮嫩相結合，葷素搭配，營養雙倍，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料萵筍（一根）草魚中段（適量）輔料花生油（適量）香菜（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）姜（幾片）熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）萵筍煮魚片的做法步驟1、準備好食...
- 31425
![熗拌筍片怎麼做-熗拌筍片的做法]( "熗拌筍片怎麼做-熗拌筍片的做法")
- “五分鐘早餐搞定，配上一碗粥，簡單不失美味！”食材明細主料筍片（適量）胡蘿蔔（一小根）藕（半個）輔料花椒（適量）鹽（少許）清淡（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌筍片的做法步驟1、準備食材：筍，胡蘿蔔，藕，均洗淨切片。2、鍋內放水燒開，放入食材，焯燙一下撈出，時間不要太長，因為蔬菜很新鮮。3、清水...
- 15680
![蘆筍肉片拌黑麥面怎麼做-蘆筍肉片拌黑麥面的做法]( "蘆筍肉片拌黑麥面怎麼做-蘆筍肉片拌黑麥面的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）肉片（適量）黑麥面（40克）輔料蒜末（少許）葱花（少許）調料熟花生油（少許）醬油（少許）香醋（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍肉片拌黑麥面的做法步驟1、準備:黑麥麪條，蘆筍(削去老皮)。2、熟肉片，蒜末，葱花。3、黑麥面放入電煮鍋裏煮熟。4、撈出來瀝水。5、蘆筍切...
- 28354
![蘆筍煮雞蛋怎麼做-蘆筍煮雞蛋的做法]( "蘆筍煮雞蛋怎麼做-蘆筍煮雞蛋的做法")
- “鹽煮後的蘆筍味道很棒，看見原料的簡單料理，美味又健康！原料為兩人份。200Kcal”食材明細主料蘆筍（6~10根）雞蛋（2個）鹽（適量）芝士粉（適量）輔料黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘆筍煮雞蛋的做法步驟1、鍋裏放冷水，包含水開一共煮8分鐘，然後蓋上鍋蓋2、雞蛋煮...
- 29473
![雞蛋幹拌蘆筍怎麼做-雞蛋幹拌蘆筍的做法]( "雞蛋幹拌蘆筍怎麼做-雞蛋幹拌蘆筍的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）蘆筍（175克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹拌蘆筍的做法步驟1、食材：雞蛋幹、蘆筍（已清洗切段）。2、將將雞蛋幹拆開包裝取出，放在案板上切成片。3、將蘆筍下入清水鍋中焯開1——2分鐘撈出。4、用涼開水過...
- 12412
![涼拌鮮筍片怎麼做-涼拌鮮筍片的做法]( "涼拌鮮筍片怎麼做-涼拌鮮筍片的做法")
- 食材明細主料鮮筍片（150克）輔料食用油（2勺）葱（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）雞精（1勺）小米椒圈（適量）蒜末（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌鮮筍片的做法步驟1、準備鮮筍片，葱蒜末和小米椒圈。2、鮮筍片放入鍋中燒水焯燙1分鐘。3、鮮筍片裝盤放入葱蒜末和小米椒圈。4、淋入熱油。5、...
- 32626
![萵筍片炒雞蛋怎麼做-萵筍片炒雞蛋的做法]( "萵筍片炒雞蛋怎麼做-萵筍片炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料萵筍（一根）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）調料核桃油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍片炒雞蛋的做法步驟1、萵筍去皮洗淨切片，葱改刀放入。2、雞蛋磕入碗中打散。3、鍋中入油燒熱倒入蛋液炒散後盛出。4、鍋繼續入油燒熱，放入萵筍片和葱翻炒均勻。5、加入雞...
- 25805
![涼拌萵筍片怎麼做-涼拌萵筍片的做法]( "涼拌萵筍片怎麼做-涼拌萵筍片的做法")
- “萵筍色澤嫩綠，口感爽脆，是餐桌上的“常客”，萵筍的營養特別豐富，説它老少皆宜一點都不過分：1.老年人吃對糖尿病，心腦血管有輔助治療作用，萵筍含有的植物纖維素有助於排便，對預防腸癌有一定作用。2.孩子常吃對心智和體格發育、情緒調節都非常有益。3.萵筍有利尿、通乳功效，產婦吃...
- 5198
![甜醋拌煮雞蛋片的做法 早餐，甜醋拌煮雞蛋片 甜醋拌煮雞蛋片怎麼做]( "甜醋拌煮雞蛋片的做法 早餐，甜醋拌煮雞蛋片 甜醋拌煮雞蛋片怎麼做")
- “不僅能作為早餐，打開你的味蕾，而且增加營養”食材明細主料雞蛋（三個或數個）甜醋（一勺）輔料鹽（少許）糟香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜醋拌煮雞蛋片的做法步驟1、用鹽水煮雞蛋，煮了七個，剩了三個，，2、把雞蛋放涼，用雞蛋切片器切片比較美觀或者用刀3、一勺甜醋4、把雞蛋片擺好，淋上醋...
- 8926
![蠔油雞蛋炒筍片怎麼做-蠔油雞蛋炒筍片的做法]( "蠔油雞蛋炒筍片怎麼做-蠔油雞蛋炒筍片的做法")
- “清淡的家常菜。”食材明細主料萵筍（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油雞蛋炒筍片的做法步驟1、主要原料。2、萵筍去皮洗淨切片備用。3、雞蛋打散炒熟備用。4、燒熱油，葱花熗鍋。5、放生抽炒香。6、放入萵筍片。7、...
- 16184
味味甜
