- “夏天到了,喜歡清淡有營養、製作方法簡便快捷的菜,這道菜應該達到了以上要求,最後放上一些火麻仁就更加清香有營養了。”食材明細主料肉末(100克)香菇(3~4朵)小白菜(1把)火麻仁(15克)輔料紅椒(適量)姜(適量)蒜末(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火麻...
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- “血豆腐和白豆腐燒在一起特別適合秋冬季節食用,熱熱乎乎的,吃在嘴裏,曖在身上,而且物美價廉,食材相當便宜,營養卻很豐富,成品菜再放些火麻仁,又香又美味。”食材明細主料鴨血豆腐(1塊)白豆腐(1塊)火麻仁(15克)輔料肉末(適量)葱末(適量)薑末(適量)蒜末(適量)小米辣(適量)調料生抽(1勺)蠔油(2勺)胡椒粉...
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- “這道菜是用最普通的香菇和粉絲這兩樣食材,做出的不一般味道的菜餚;香菇蒸熟後不僅香還有肉頭的口感;粉絲吸足美味的湯汁,也是鮮味十足非常好吃,頗有蒜蓉粉絲蒸扇貝的感覺,再加上火麻仁清香的口感和豐富的營養價值,美美的享受這款菜那就是必然的了。”食材明細主料新鮮香菇(8朵)...
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- “一年之中很少有機會能吃到鮮蠶豆,它有種特殊的豆香味,用肉末炒很好吃,加上火麻仁就更香更好吃了哦。”食材明細主料新鮮蠶豆(300克)肉末(80克)火麻仁(15克)輔料薑末(適量)蒜末(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火麻仁肉末炒鮮蠶豆的做法步驟1、按...
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- “所謂家常菜應該也可以理解為家裏有什麼現成的食材,把它們合理的搭配做出色、香、味、美營養豐富,易於消化被人體吸收並能提高免疫力的菜餚,這款火麻仁肉沫炒蔬菜丁應該就是屬於這類的家常菜了。”食材明細主料肉末(50~80克左右)火麻仁(15克)輔料洋葱丁(適量)胡蘿蔔丁(適量)土豆丁(適...
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- “一直都很喜歡吃芥末墩,喜歡感受那種又辛又辣沖沖的感覺,現在白菜上市了,還是自己做方便又實惠,再放些火麻仁又香又營養,過癮!”食材明細主料娃娃菜(5片葉)輔料火麻仁(15克)調料芥末醬(適量)芥末油(適量)鹽(適量)白糖(適量)白醋(適量)中辣(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火麻仁芥末白菜的做法...
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- 食材明細主料瘦肉(100克)豆腐(200克)豬血(200克)輔料食用油(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)生抽(適量)味精(適量)草果(一個)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末紅白豆腐的做法步驟1、豆腐和豬血切成塊。2、豆腐和豬血切成塊。3、切好的豆腐和豬血分別放入沸水中焯一下。4、瘦肉洗淨...
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- “四川泡菜也是我的最愛,因為以前曾在四川工作生活過多年,學會了做泡菜也養成了吃泡菜的習慣。無論下飯、拌麪或就粥都很棒,爽口開胃不説,現在又放些火麻仁更增加了營養,是我家的常備家常小菜。”食材明細主料泡豇豆(1盤)肉末(1小盤)火麻仁(15克)輔料姜(適量)蒜末(適量)調料蠔油(適量)白糖...
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- “生煎包,味道不錯,早餐來一份。”食材明細主料香菇(適量)肉末(適量)白菜(適量)低粉(500克)温水(250克)酵母粉(3克)調料鹽(少許)生抽(3克)胡椒粉(3克)玉米油(5克)清淡(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜肉末香菇生煎包的做法步驟1、温水加入酵母粉攪拌均勻,加入低粉揉成光滑麪糰,發酵兩倍大。2、肉...
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- “嫩嫩的筍尖,散發着清香,和肉末炒在一起,太香了,加點辣椒,更增添了滋味,下飯又美味,撒點火麻仁,更加有營養,真的很喜歡。”食材明細主料筍尖(1盤)肉末(1盤)辣椒(1盤)火麻仁(15克)輔料薑末(適量)蒜末(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火麻仁肉末炒筍尖的做法...
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- 食材明細主料小白菜(適量)肉末(適量)輔料姜(適量)配料鹽巴(適量)雞精(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉末小白菜的做法步驟1、首先要挑選差不多大小的小白菜,這樣裝盤才更美觀2、將小白菜洗淨後,直接一整顆水煮,煮的時候可放入少許鹽巴,煮的越熟約好吃哦3、將煮熟的小白菜如圖...
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- 食材明細主料菜花(300克)香菇(30克)西紅柿(1個)輔料葱末(3克)配料色拉油(25克)熟肉末(50克)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末香菇菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨,切成小塊,香菇切成小塊,熟肉切成小粒,葱姜切成末...
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- “這道菜雖然是素菜,但是一點也不輸肉菜,無論口感、味道、還是顏值都非常棒,而且營養豐富,成品菜放些火麻仁,營養增倍,口味清香,美味佳餚!”食材明細主料鮮香菇(6朵)紅彩椒(半個)黃彩椒(半個)火麻仁(15克)輔料羅馬生菜(適量)調料生抽(適量)鹽(少許)蠔油(適量)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火...
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- “雖然能夠吃到嫩筍的季節已過,但用鹽醃製的筍卻仍能保持鮮嫩狀態。將筍用清水浸泡並多次換水去除鹹味,用肉末、小米辣一同翻炒並適量調味,最後再放上火麻仁增香,鮮上加鮮,應該是名符其實的人間美味了吧!”食材明細主料嫩筍(200克左右)肉末(100克)火麻仁(15克)輔料小米辣(2個)姜(適量)蒜...
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- “雖説是素菜,但這兩樣食材搭配在一起仍然不輸肉菜:香菇肉頭又香,芹菜清淡又脆爽,很美味,加些火麻仁不僅增香更營養。”食材明細主料香菇(4~5個)芹菜(3~4根)火麻仁(15克)輔料紅椒(適量)蒜片(適量)調料生抽(適量)白糖(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火麻仁香菇芹菜的做法步驟1...
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- “白菜是老百姓冬季的看家菜。在我國北方的冬季,大白菜更是餐桌上必不可少的。白菜物美價廉、營養豐富,令人久吃不厭,備受人們喜愛。白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。小的時候,冬天基本...
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- “冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日食尤為適宜冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消...
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- “這道菜的特點為鹹鮮口,香菇滑爽肉頭,大蒜又面又香,喜吃蒜的應該對口味;不僅口感好,營養也豐富,都説吃兩條腿的不如吃一條腿的,香菇應首選吧。成品菜放火麻仁增香又增營養的確是太棒了。”食材明細主料鮮香菇(約10個左右)大蒜(半頭)火麻仁(15克)輔料紅(適量)薑片(適量)青椒(適量)蒜片(適量)調...
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- “如果想做肉菜,省時省力又美味可口,這道家庭版的火麻仁蒜泥白肉非它莫屬,的確是解饞又營養,最適合在夏天吃了。肉經過水煮,已去掉了許多油脂,再配上自己喜歡的料汁,放些火麻仁增香,清口不油膩,真的是好吃到停不下來了。”食材明細主料五花肉(400克)火麻仁(15克)輔料蒜末(半頭)葱花(適量)...
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- “燒大蝦經常做,但用白靈菇和大蝦一起燒還是頭一次,感覺很不錯;白靈菇吸足了大蝦的鮮香味,有嚼勁兒味道也很棒;大蝦肥美,吃着過癮,成品菜再撒上一些火麻仁,營養素互補,植物蛋白和動物蛋白的完美結合更易被人體吸收而增強免疫力。”食材明細主料大蝦(6個)乾白靈菇(1小把)火麻仁(15克)輔料...
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- “我兒子喜歡吃麻婆豆腐,去超市買了好幾包麻婆豆腐調料回來,也要我用這麻婆豆腐調料來試試其他的菜菜,味道也不錯哦。。。”食材明細主料白菜(240克)肉末(90克)輔料麻婆豆腐調料(35克)料酒(適量)生抽(適量)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻婆肉末白菜的做法步驟1、食材:白菜(已清洗切...
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- 食材明細主料白菜(適量)香菇(適量)肉末(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇肉末炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨瀝乾備用。2、切成小段備用,莖和葉子分開放。3、香菇肉末備用。4、熱鍋冷油,放入香菇肉末煸炒出香味。5、放入白菜莖翻炒至八分熟,...
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- “這道菜看起來頗有食慾,而且口味也是酸酸爽爽,營養豐富,特別下飯,再放些火麻仁增香增色真是太完美了。”食材明細主料番茄(大的1個)魔芋(1盒)火麻仁(15克)肉末(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜末(適量)調料鹽、蠔油(適量)白糖(適量)料酒(適量)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火麻仁肉末番茄魔芋的...
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- “帶魚鮮嫩、白玉菇鮮香是這道菜的特點,而且烹飪過程也非常簡單,成品菜火麻仁的加入增色添香,使優質動物蛋白和優質植物蛋白、優質動物脂肪和優質植物脂肪完美結合,更易於人體吸收而增強免疫力。”食材明細主料帶魚(1條約2.5斤)白玉菇(125克)火麻仁(15克)輔料紅彩椒(半個)葱段(適量)姜...
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- “這個菜無論從外觀還是口味上説,都感覺是湘菜的做法:紅薯粉勁道爽滑,鹹中帶辣,伴着湯中的肉香,吃到嘴裏,有滋有味,好有滿足感,真的非常美味,成品菜放些火麻仁和香葱,增色又添香,很好吃的簡單家常菜。”食材明細主料肉末(100克)乾紅薯粉(1大把)火麻仁(15克)輔料小米辣(2個)葱花(適量)薑末(適量)...
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