![萵苣葉豬肝粥怎麼做-萵苣葉豬肝粥的做法]( "萵苣葉豬肝粥怎麼做-萵苣葉豬肝粥的做法")
- “萵苣葉子一直不捨得作為廚餘扔掉。類似油麥菜的味道和口感，據説還很有營養。早餐，用萵苣葉做一份豬肝粥，既營養美味又爽口飽腹。”食材明細主料萵苣葉（100克）豬肝（100克）白粥（500克）姜（小許）食鹽（2克）輔料雞精（1克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉豬肝粥的做法步驟1、剩白粥2...
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![萵苣葉蛋湯的做法 萵苣兩吃（一）萵苣葉蛋湯 萵苣葉蛋湯怎麼做]( "萵苣葉蛋湯的做法 萵苣兩吃（一）萵苣葉蛋湯 萵苣葉蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料萵苣葉（適量）雞蛋（一個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）色拉油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉蛋湯的做法步驟1、挑萵苣的嫩葉子洗淨切段2、鍋里加入適量水，滴入幾滴色拉油3、水開後加入萵苣葉，煮二到三分鐘4、打入雞蛋液，關火，加入適量的鹽，雞精，胡...
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![寶寶肉鬆萵苣葉粥怎麼做-寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法]( "寶寶肉鬆萵苣葉粥怎麼做-寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法")
- “清淡可口，寶寶很愛吃~~”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）豬肉鬆（2湯匙）萵苣葉（適量）大蒜（1瓣）輔料鹽（少許）香油（幾滴）食油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法步驟1、準備食材2、大蒜切碎，熱鍋涼油，下鍋3、蒜香加米飯炒散4、加水5、水開後加肉鬆一起煮6、萵苣...
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![萵苣葉粥真的是寶藏粥品]( "萵苣葉粥真的是寶藏粥品")
- 萵苣作為近年來流行的一種綠色食品來説，有極高的營養價值。萵苣一般分為葉用喝莖用，葉用的成為生菜，莖用的成為萵筍。一般萵苣除了涼拌的吃法，更多是被當做輔菜熬粥喝。今天小編就來為大家介紹萵苣煮粥的幾種做法，相信你一學就會。萵苣葉粥真的是寶藏粥品一、萵苣葉粥買萵苣要...
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![萵苣炒豬肝怎麼做-萵苣炒豬肝的做法]( "萵苣炒豬肝怎麼做-萵苣炒豬肝的做法")
- “一直很喜歡萵苣的香味，去市場看到必買的蔬菜。搭配豬肝，既補血還美味。”食材明細主料豬肝（200克）萵苣（1根）食用油（2湯匙）食鹽（1克）雞精（1克）輔料大蒜（幾瓣）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒豬肝的做法步驟1、新鮮豬肝2、切片3、冷水下鍋焯水，水開再煮1分鐘4、冷水洗去浮末5、...
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![涼拌萵苣葉怎麼做-涼拌萵苣葉的做法]( "涼拌萵苣葉怎麼做-涼拌萵苣葉的做法")
- 食材明細主料萵苣葉（適量）輔料油醋汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵苣葉的做法步驟1、新鮮的萵筍剝出葉子，洗淨，煮鍋內注水燒開，然後放入萵筍葉。2、焯燙三十秒。3、撈出過涼，攥出水分。4、切成小段兒。5、準備油醋汁，隨吃隨拌，適合減肥的人。6、成品圖！...
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![萵苣荸薺炒雞肝怎麼做-萵苣荸薺炒雞肝的做法]( "萵苣荸薺炒雞肝怎麼做-萵苣荸薺炒雞肝的做法")
- “不知道荸薺是否可以搭配，就是有這個就放進來了。”食材明細主料雞肝（100g）荸薺（幾個）萵苣（80g）輔料食用油（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣荸薺炒雞肝的做法步驟1、處理乾淨的荸薺和萵苣切片。2、清水煮的雞肝取兩塊。3、😏厚片。4、鍋燒開水，放荸薺和萵苣...
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![萵苣葉炒雞蛋怎麼做-萵苣葉炒雞蛋的做法]( "萵苣葉炒雞蛋怎麼做-萵苣葉炒雞蛋的做法")
- “萵苣葉炒雞蛋是一道家常菜餚，主要材料為萵苣葉和雞蛋。操作簡單，營養豐富！萵苣葉中含有的營養價值比莖還高。”食材明細主料萵苣葉（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉炒雞蛋的做法步驟1、掰下嫩嫩的萵苣葉子...
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![萵苣葉蛋湯怎麼做-萵苣葉蛋湯的做法]( "萵苣葉蛋湯怎麼做-萵苣葉蛋湯的做法")
- 食材明細主料萵苣葉（150g）輔料雞蛋（100g）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉蛋湯的做法步驟1、食材，新鮮萵苣葉，2、雞蛋兩枚，3、炒鍋油熱下葱白煸香，下萵苣葉，4、烹料酒，快速翻炒，5、加入開水，調味，加點鹽，雞精，6、打入蛋液，7、淋入麻油，出鍋。8、成品，鮮香味美！...
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![炒萵苣葉怎麼做-炒萵苣葉的做法]( "炒萵苣葉怎麼做-炒萵苣葉的做法")
- “從來都不知道萵苣的葉子可以吃的，每次都是扔掉，昨天買菜的時候老闆告訴我才知道。萵苣的葉子吃起來有點像油麥菜，而且根莖的味道也預油麥菜的莖相似。”食材明細主料萵苣葉（適量）輔料姜蒜末（適量）辣椒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵苣葉的做法步驟1、剛剛摘下來的...
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![清炒萵苣葉怎麼做-清炒萵苣葉的做法]( "清炒萵苣葉怎麼做-清炒萵苣葉的做法")
- “現代社會人們生活水平提高了，有人不注意飲食健康，經常食用大魚大肉，又抽煙喝酒，經常熬夜，情緒不穩。致很多人患上高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病。所以平時多食用綠葉蔬菜，有降低血脂的作用。”食材明細主料萵苣葉（2顆）輔料紅辣椒（半個）調料鹽（少許）蒜（3個）蠔油（少許）雞精（半勺）鹹鮮（口...
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![萵苣葉子的做法]( "萵苣葉子的做法")
- 萵筍是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃萵筍，不僅僅因為它好吃，主要是萵筍還富含豐富的營養物質，有利於身體健康。那麼，就有人問了，萵苣葉子的做法有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。萵苣葉子的做法一、油鹽萵苣葉(1)用料主料：萵苣葉適量輔料：紅椒適量調料：蒜適...
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![萵苣葉蛋餅怎麼做-萵苣葉蛋餅的做法]( "萵苣葉蛋餅怎麼做-萵苣葉蛋餅的做法")
- “平時家裏炒萵苣，爸爸媽媽經常把葉子掰下來丟掉，今天我在家，覺得用萵苣嫩葉來攤個蛋餅，味道不錯喔！”食材明細主料萵苣嫩葉（適量）油（適量）輔料雞蛋（2個）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉蛋餅的做法步驟1、準備材料：萵苣嫩葉雞蛋2、萵苣葉切絲，下油鍋煸炒一會兒3、倒入雞...
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![萵苣葉炒飯怎麼做-萵苣葉炒飯的做法]( "萵苣葉炒飯怎麼做-萵苣葉炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）萵苣葉（6片）輔料雞蛋（1個）火腿（5片）萵苣（1小段）調料鹽（1勺）雞精（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉炒飯的做法步驟1、萵苣葉洗淨，切碎。2、火腿取5片。3、萵苣，火腿切好，油鍋裏炒均勻裝盤備用。4、雞蛋打撒平底鍋裏燒至凝固起鍋。5、平底鍋裏放適量油（喜...
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![爆萵苣豬肝怎麼做-爆萵苣豬肝的做法]( "爆萵苣豬肝怎麼做-爆萵苣豬肝的做法")
- “現在正是吃萵苣的季節，萵苣是我比較喜歡吃的蔬菜之一！”食材明細主料萵苣（1根）豬肝（少量）輔料蒜片（少量）薑末（若干）蠔油（1匙）料酒（1匙）白糖（1匙）鹽（1匙）白醋（2勺）澱粉（2勺）生薑汁（2勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爆萵苣豬肝的做法步驟1、萵苣刨皮切片，豬肝切薄片，豬肝先用加白醋的清水浸泡...
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![炒萵苣葉的做法]( "炒萵苣葉的做法")
- 大家知道炒萵苣葉的做法嗎，看看這篇文章的介紹就知道了，喜歡吃萵苣葉的人可以學習一下，自己親自動手做，比起外面飯店裏的更好吃，分量更足，萵苣葉的維生素含量是比較豐富的，所以多吃萵苣葉對我們的身體也是非常好的，喜歡吃的可以多吃。炒萵苣葉的做法（一）炒萵苣葉食材明細姜蒜葱萵苣...
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![鹽漬萵苣葉怎麼做-鹽漬萵苣葉的做法]( "鹽漬萵苣葉怎麼做-鹽漬萵苣葉的做法")
- 食材明細主料萵苣葉（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽漬萵苣葉的做法步驟1、萵苣葉淨泡洗淨2、將萵苣葉切成小段3、加適量鹽，將萵苣葉中的水分壓出4、去掉壓出的鹽水5、熱鍋熱油，加入萵苣葉，適量糖、蠔油翻炒至斷生6、出鍋...
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![熗萵苣葉怎麼做-熗萵苣葉的做法]( "熗萵苣葉怎麼做-熗萵苣葉的做法")
- “萵苣好吃，萵苣葉味道也不錯，大家可千萬不要白白的扔掉，熗炒一下，又是一盤極好的小菜。居家過日子，就得會盤算，俗話説:“吃不窮，穿不窮，算計不到就受窮。””食材明細主料萵筍根（1個(連莖帶葉））輔料姜（適量）海米（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）油（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分...
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![萵苣葉菜飯怎麼做-萵苣葉菜飯的做法]( "萵苣葉菜飯怎麼做-萵苣葉菜飯的做法")
- “萵苣葉有很好的營養價值，維生素含量比莖要高，尤其是維生素C的含量比莖高出15倍之多。此外還含有大量鈣和葉酸。用萵苣葉燒菜飯，具有清香味。”食材明細主料萵苣葉（適量）香腸（若干）鹹肉（若干）米（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵苣葉菜飯的做法步驟1、米淘洗乾淨後用水浸泡...
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![青炒花萵苣葉怎麼做-青炒花萵苣葉的做法]( "青炒花萵苣葉怎麼做-青炒花萵苣葉的做法")
- 食材明細主料鮮萵筍葉（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）味精（適量）一品鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒花萵苣葉的做法步驟1、萵苣葉清冼待用。2、鍋裏燒油，倒進冼好的萵苣葉，翻炒片刻。3、調入精鹽炒勻。4、將萵筍葉炒熟，調入味精炒勻。關火，淋上一品鮮炒勻出鍋即成。5、...
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![椒香萵苣葉怎麼做-椒香萵苣葉的做法]( "椒香萵苣葉怎麼做-椒香萵苣葉的做法")
- “萵苣是再也普通不過的家常蔬菜了，萵苣有種特別的清香，微苦，細嚼又滿口留香，口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆是很讓人留戀的一種蔬菜。喜歡萵苣翠綠的顏色，爽脆的口感，還有萵苣那特有的清香味道。秋萵苣上市了，買來烹炒，醃漬做成種種的菜餚，吃着爽...
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![小炒萵苣葉怎麼做-小炒萵苣葉的做法]( "小炒萵苣葉怎麼做-小炒萵苣葉的做法")
- “萵苣葉也是可用來食用的，味道也鮮嫩的很，但萵苣葉含有萵苣素會微微有些苦，因此再炒之前用水焯一下以去除苦味，再加入蒜和紅椒一起爆炒，很簡單的快炒菜，但炒出來的味道與生菜不相上下，但萵苣葉的性價比最高，記得下次再也不要浪費喲。有了這麼一道小炒菜，用它來喝粥下飯都很不錯。...
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![蒜炒萵苣葉怎麼做-蒜炒萵苣葉的做法]( "蒜炒萵苣葉怎麼做-蒜炒萵苣葉的做法")
- 食材明細主料萵苣葉（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜炒萵苣葉的做法步驟1、萵苣葉清洗乾淨，切成段。2、蒜切碎。3、鍋裏油熱加入蒜碎炒香。4、加入萵苣葉翻炒。5、加入醬油翻炒。6、最後加點鹽調勻即可。...
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![萵苣拌雞肝怎麼做-萵苣拌雞肝的做法]( "萵苣拌雞肝怎麼做-萵苣拌雞肝的做法")
- “冬天吃熱拌菜。”食材明細主料萵苣（250g）雞肝（適量）調料食鹽（1g）雞精（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣拌雞肝的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、切塊。3、雞肝切塊。4、鍋燒開水。5、放萵苣和雞肝焯水。6、萵苣變色即可，倒掉熱水，放食鹽。7、放雞精。8、拌勻即可。9、成...
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![蒜蓉萵苣葉怎麼做-蒜蓉萵苣葉的做法]( "蒜蓉萵苣葉怎麼做-蒜蓉萵苣葉的做法")
- 食材明細主料萵苣葉（一把）輔料蒜（數瓣）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉萵苣葉的做法步驟1、蒜切末。萵苣葉洗淨切段。2、鍋內放適量油，油熱後，放蒜末。3、蒜末爆香後，放幾個紅辣椒，加萵苣葉。4、取小碗，準備適量水澱粉。5、翻炒片刻後，倒入水澱粉，加鹽，調味後...
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味味甜
