![肉末青豆澆南瓜怎麼做-肉末青豆澆南瓜的做法]( "肉末青豆澆南瓜怎麼做-肉末青豆澆南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（250g）青豆（50g）五花肉（100g）蝦仁（10g）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）芡汁（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末青豆澆南瓜的做法步驟1、準備材料:南瓜、五花肉、青豆、蝦仁。2、五花肉切丁、蝦仁切粒、蒜末。3、將南瓜切成小方塊。4、南瓜擺盤...
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![肉末豆角蓋澆飯怎麼做-肉末豆角蓋澆飯的做法]( "肉末豆角蓋澆飯怎麼做-肉末豆角蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）豆角（100g）紅蘿蔔（1個）五花肉（60g）輔料葱（適量）蒜（適量）蒜蓉辣椒（半勺）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆角蓋澆飯的做法步驟1、準備食材：豆角、紅蘿蔔、五花肉、葱、蒜。2、將所有食...
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![肉末澆芋頭的做法 肉沫澆芋頭 肉末澆芋頭怎麼做]( "肉末澆芋頭的做法 肉沫澆芋頭 肉末澆芋頭怎麼做")
- “福建長汀的檳榔芋，很粉，口感很好。即便只撒點鹽蒸熟都好吃的！這款菜中的芋頭可以當主食吃，肉沫又很下飯，做法簡單，一學就會！”食材明細主料檳榔芋（0.5個）肉末（半碗）輔料生薑（適量）新鮮小米椒（2個）東古醬油（2匙）食鹽（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末澆芋頭的做法步驟1、...
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![肉末豆豉蒸南瓜怎麼做-肉末豆豉蒸南瓜的做法]( "肉末豆豉蒸南瓜怎麼做-肉末豆豉蒸南瓜的做法")
- “南瓜一年四季都有，一隻大南瓜10多斤，甚至20多斤，只要不切開能保存很長時間，現在超市都是切塊賣，一塊2至3元，買一塊燉着吃或煮粥正好是一頓的量。今天買了一塊，用肉末和豆豉蒸着吃，真是色澤鮮豔、口味濃郁、美味好吃。”食材明細主料南瓜（1塊）豆豉（1匙）輔料肉餡（100g）調料姜（適量）葱（適量...
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![肉末燒南瓜怎麼做-肉末燒南瓜的做法]( "肉末燒南瓜怎麼做-肉末燒南瓜的做法")
- “肉末炒南瓜是我家經常做的一道菜，幾乎每週都會做一次，這道菜所需要的材料也不多，除了南瓜和少量的肥瘦肉末，配料也只需要幾片薑片和兩、三棵小葱，肥瘦肉末的比例最好是六分瘦、四分肥，這樣我們炒肉末時可以炒出一部分的油脂來，豬油的味道是很香的，可以去腥可以提鮮，南瓜本來味道...
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![肉末炒南瓜怎麼做-肉末炒南瓜的做法]( "肉末炒南瓜怎麼做-肉末炒南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料肉末（適量）調料鹽（適量）蒜末（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒南瓜的做法步驟1、剩下的雲吞餡的肉碎備用。2、南瓜去皮切薄片。3、蒜頭拍扁剁碎。4、熱鍋下油炒香蒜末。5、放入南瓜翻炒均勻。6、少許鹽調味。7、加入肉末打散。8...
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![肉末炒青瓜怎麼做-肉末炒青瓜的做法]( "肉末炒青瓜怎麼做-肉末炒青瓜的做法")
- “肉末炒青瓜，味道鮮美又營養，簡單的家常做法，此青瓜又名黃瓜，口感清香爽脆；加上肉末的鮮，味不單一又好下飯；不錯，好吃。。。”食材明細主料青瓜（200克）肉末（60克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、肉末2、將青瓜清洗一...
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![蓋澆肉末蒸嫩豆腐怎麼做-蓋澆肉末蒸嫩豆腐的做法]( "蓋澆肉末蒸嫩豆腐怎麼做-蓋澆肉末蒸嫩豆腐的做法")
- “豆腐對人體的好處我就不用多説了吧？自從自己做的麻婆豆腐無比好吃之後，我就愛上了吃豆腐。”食材明細主料肉末（適量）豆腐（兩塊）輔料蒜末（適量）白砂糖（適量）蠔油（適量）鹽（適量）老抽（適量）葱（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓋澆肉末蒸嫩豆腐的做法步驟1、準時肉末。2、豆腐切小塊。...
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![肉末澆蛋羹的做法 爆下飯的肉末澆蛋羹 肉末澆蛋羹怎麼做]( "肉末澆蛋羹的做法 爆下飯的肉末澆蛋羹 肉末澆蛋羹怎麼做")
- “這款淋了肉沫澆頭的蛋羹，肉沫鮮香可口，蛋羹入口即化，營養豐富爆下飯！”食材明細主料雞蛋（4個）豬肉泥（半碗）輔料爆下飯（1大匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）香葱（1根）食用油（2匙）原味（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末澆蛋羹的做法步驟1、準備4個雞蛋2、用半個蛋殼裝5次自來水加進蛋液中，一塊打散打勻3、用...
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![肉末酸豆角蓋澆飯怎麼做-肉末酸豆角蓋澆飯的做法]( "肉末酸豆角蓋澆飯怎麼做-肉末酸豆角蓋澆飯的做法")
- “巨好吃的肉末酸豆角蓋澆飯，清脆酸爽，好吃又開胃，做法簡單，炒一炒五分鐘就出鍋，吃的時候拌一拌，滿口都是酸豆角的香味，清爽不油膩，平時一個人吃飯的話，不想叫外賣可以花幾分鐘時間給自己做份蓋澆飯，比叫外賣還方便。”食材明細主料大米（150克）酸豆角（150克）肉末（100克）輔料青椒（1個）調料料...
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![肉末南瓜的做法 家常小菜——肉末南瓜 肉末南瓜怎麼做]( "肉末南瓜的做法 家常小菜——肉末南瓜 肉末南瓜怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（100克）南瓜（300克）輔料葱（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末南瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。2、南瓜去皮去瓤洗淨切成小塊。3、葱切成葱花。4、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，爆香葱花。5、放入肉末翻炒熟。6、放入南...
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![肉末燜南瓜怎麼做-肉末燜南瓜的做法]( "肉末燜南瓜怎麼做-肉末燜南瓜的做法")
- “有幾隻貝貝南瓜，買了好久，因為不夠甜，遲遲沒有消耗掉。我第一次買的時候那個花好甜好甜的，從此我就孜孜不倦的買，再也沒買到那麼甜的了，甚至網購。”食材明細主料貝貝南瓜（一顆）肉末（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![肉末澆汁豆腐怎麼做-肉末澆汁豆腐的做法]( "肉末澆汁豆腐怎麼做-肉末澆汁豆腐的做法")
- “對於一個上班族來説，每天下班能夠快速的吃上飯菜，就是最幸福的事情。我每天特別辛苦，早上7點之前就要到學校，晚上5點多到家。家中有老父親等待着我，我一般都是以豹的速度做飯菜，三口之家，三菜一湯。每天不僅要葷素搭配合理，還要考慮難易程度，老父親的牙口不好，都要在考慮範圍之內...
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![肉末豇豆蓋澆飯怎麼做-肉末豇豆蓋澆飯的做法]( "肉末豇豆蓋澆飯怎麼做-肉末豇豆蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）豇豆（適量）茄子（適量）青椒（適量）輔料澱粉（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末豇豆蓋澆飯的做法步驟1、夾心肉肥瘦分開切丁。2、瘦肉加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。3、茄子切丁，加鹽搓軟出水。4、...
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![豆豉肉末蒸南瓜怎麼做-豆豉肉末蒸南瓜的做法]( "豆豉肉末蒸南瓜怎麼做-豆豉肉末蒸南瓜的做法")
- “南瓜，一種再普通不過的食材，市場上隨處可見價格也便宜。據介紹南瓜中所含的果膠、礦質元素、氨基酸、對人體的益處多多。對於南瓜的做法，記憶裏比較深刻的有南瓜盅，蛋黃焗南瓜，而今天的這道豆豉肉末蒸南瓜，清甜的南瓜充分吸收湯汁的味道，又是一道很美味的家常蒸菜......”食材...
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![香菇肉末豆腐蓋澆飯怎麼做-香菇肉末豆腐蓋澆飯的做法]( "香菇肉末豆腐蓋澆飯怎麼做-香菇肉末豆腐蓋澆飯的做法")
- “肉末豆腐很下飯。”食材明細主料水豆腐（500克）牛肉末（150克）香菇（4朵）輔料薑末（1小勺）葱末（1勺）辣椒（1只）調料六月香豆瓣醬（1勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（少量）白糖（少量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末豆腐蓋澆飯的做法步驟1、準備好材料。2、豆腐切塊放淡鹽水中浸泡...
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![肉末南瓜怎麼做-肉末南瓜的做法]( "肉末南瓜怎麼做-肉末南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（小半個）肉末（適量）輔料玉米油（8毫升）生抽（一小勺）鹽（一小勺）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末南瓜的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉末大火煸炒均勻。2、倒入南瓜塊大火繼續煸炒。3、加入適量水。4、加入一小勺鹽，生抽，燜1分鐘出鍋。5、盛盤。6、完...
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![肉末炒南瓜的做法 女兒的最愛----肉末炒南瓜 肉末炒南瓜怎麼做]( "肉末炒南瓜的做法 女兒的最愛----肉末炒南瓜 肉末炒南瓜怎麼做")
- “雖然簡單，但這道菜真的好營養哦。在切南瓜條的時候，女兒就在問：“媽媽，是做給寶寶吃的嗎？”我説：“當然啦，寶寶愛吃甜甜的南瓜嘛”。軟軟甜甜的南瓜，ＱＱ的黑木耳，滑滑的粉條，哈哈，寶寶中午吃了滿滿一小碗米飯啦”食材明細主料南瓜（300克）豬肉（100克）輔料水發黑木耳（20克）粉條（適量）配料鹽（適量...
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![肉末蓋南瓜的做法 肉末蓋南瓜 肉末蓋南瓜怎麼做]( "肉末蓋南瓜的做法 肉末蓋南瓜 肉末蓋南瓜怎麼做")
- “一道鹹香下飯又營養美味的家常菜😋”食材明細主料肉末（300g）南瓜（200g）輔料三色甜椒（1/4個）調料蒜頭（2個）葱頭（2個）素蠔油（1勺）老抽（1勺）糖（5g）玉米粉（1勺）水（80ml）香油（隨意）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蓋南瓜的做法步驟1、材料準備好。2、南瓜去皮切塊。3、上鍋大火蒸8分鐘。4、...
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![肉末醬澆豆腐怎麼做-肉末醬澆豆腐的做法]( "肉末醬澆豆腐怎麼做-肉末醬澆豆腐的做法")
- “快手菜，夏季解暑良品！”食材明細主料香其醬（1袋）牛肉（40g）豆腐（1塊）輔料蒜末（5g）生菜（100g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末醬澆豆腐的做法步驟1、鍋內燒水，將切成小塊的豆腐放入鍋中焯水。2、熱鍋涼油，下入肉末慢炒。3、下入蒜末煸炒出香味。4、倒入香其醬慢炒出醬香。5、加入...
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![肉末南瓜絲怎麼做-肉末南瓜絲的做法]( "肉末南瓜絲怎麼做-肉末南瓜絲的做法")
- 食材明細主料板栗南瓜（適量）肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末南瓜絲的做法步驟1、南瓜去皮，切絲2、瘦肉剁碎3、起鍋放油下入肉末加鹽翻炒4、下入南瓜絲。翻炒一會5、加入適量的鹽翻炒。6、加入少量水燜煮一會。7、一會就熟了。8、成品。...
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![南瓜土豆肉末蓋飯的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末蓋飯怎麼做]( "南瓜土豆肉末蓋飯的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末蓋飯怎麼做")
- “土豆南瓜營養豐富😋做什麼都好吃👍”食材明細主料南瓜（1塊）土豆（1個）輔料肉末（300g）青紅椒（1/4個（切小丁））調料葱段（1根）水（適量）醃肉用料玉米粉（1勺）料酒（3g）糖（5g）甜醬油（2勺）素蠔油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆肉末蓋飯的做法步驟1、材料準備好。2、先把肉末調味醃一會兒...
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![青豆肉末怎麼做-青豆肉末的做法]( "青豆肉末怎麼做-青豆肉末的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）料酒（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆肉末的做法步驟1、青豆下鍋煮5分鐘撈起。2、肉末加入鹽，醬油，料酒，生粉拌勻醃製15分鐘。3、切好姜蒜辣椒。4、鍋裏熱油爆香姜...
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![肉末青豆怎麼做-肉末青豆的做法]( "肉末青豆怎麼做-肉末青豆的做法")
- “青豆的營養價值如下：第一種，青豆中含有大量的不飽和脂肪酸，進入體內，可以維持血管的彈性，能夠有效預防血管僵化。第二種，青豆中含有一定量的胡蘿蔔素，可以起到抗氧化作用，能夠有效預防衰老。另外還可以起到解毒功效，能夠有效促進胃腸的消化與吸收，起到預防便祕的作用。第三種，青豆...
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![肉末蒸南瓜怎麼做-肉末蒸南瓜的做法]( "肉末蒸南瓜怎麼做-肉末蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）肉末（適量）澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜去瓤洗淨2、切成小塊放入盤子，上鍋蒸熟3、肉末加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻4、姜蒜切片、香菜洗淨5、鍋中...
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味味甜
