![肥牛蓋飯怎麼做-肥牛蓋飯的做法]( "肥牛蓋飯怎麼做-肥牛蓋飯的做法")
- “肥牛片美味而且營養豐富，不但提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還有每天需要的維生素B羣，是包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源。”食材明細主料肥牛片（200g）米飯（300g）輔料西蘭花（1個）胡蘿蔔（半根）洋葱（1個）調料糖（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肥牛蓋飯的...
- 7446
![家肥牛飯 肥牛飯怎麼做-肥牛飯的做法 賽jiye]( "家肥牛飯 肥牛飯怎麼做-肥牛飯的做法 賽jiye")
- “真的賽jiye家的肥牛飯啊！”食材明細主料肥牛片（100g）葱頭（1小個）茴香頭（適量）輔料味淋（3勺）生抽（3勺）老抽（半勺）澱粉（半勺）水（3勺）橄欖油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肥牛飯的做法步驟1、原料備齊；2、菜切好；3、汁兑好，生抽、老抽、味淋、澱粉、水；4、肥牛片下開水鍋，變色撈出；5、撈...
- 11001
![牛肉蔬菜蓋澆飯的做法 蠔油牛肉蔬菜蓋澆飯 牛肉蔬菜蓋澆飯怎麼做]( "牛肉蔬菜蓋澆飯的做法 蠔油牛肉蔬菜蓋澆飯 牛肉蔬菜蓋澆飯怎麼做")
- “很簡單的一款菜哦~~愛吃牛肉的親們可千萬不要錯過哦！！！”食材明細主料牛肉（適量）白米飯（適量）輔料玉米粒（適量）西蘭花（適量）配料糖（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）洋葱粉（適量）清水（適量）橄欖油（適量）鮮肉粉（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉蔬菜蓋澆飯的做法步驟1、牛肉用滾水燙一下，...
- 9021
![日式牛肉蓋飯怎麼做-日式牛肉蓋飯的做法]( "日式牛肉蓋飯怎麼做-日式牛肉蓋飯的做法")
- 食材明細主料肥牛片（300克）白洋葱（半個）芝麻（適量）飯（1碗）雞蛋（1個）輔料醬油（2湯匙）味淋（2湯匙）糖（2湯匙）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式牛肉蓋飯的做法步驟1、取一小塊肥肉，放入鍋中加熱出油。2、放入洋葱炒出香味。3、加入醬油，味淋，糖，翻炒至變軟，放入肥牛翻炒。4、小火加蓋燜5至10...
- 31317
![滷牛腩蓋碼飯怎麼做-滷牛腩蓋碼飯的做法]( "滷牛腩蓋碼飯怎麼做-滷牛腩蓋碼飯的做法")
- “剛好昨天滷了牛腩，中餐就來一碗方便快捷的蓋碼飯，一人餐時，快餐最省事。”食材明細主料滷牛腩（適量）青蒜（適量）紅蘿蔔（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）香菇老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滷牛腩蓋碼飯的做法步驟1、將食材改刀，小米椒忘拍了。2、起鍋放食用油，下紅...
- 13759
![牛肉蓋飯怎麼做-牛肉蓋飯的做法]( "牛肉蓋飯怎麼做-牛肉蓋飯的做法")
- “春天小朋友長個的季節到了，牛肉不能少。”食材明細主料牛肉（500g）輔料土豆（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）咖喱（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉蓋飯的做法步驟1、牛肉切塊，壓力鍋煮熟。2、煮好後牛肉備用。3、準備的食材有。4、油鍋翻炒蔬菜食材。5、加入適量的水。6、煮...
- 17051
![洋葱肥羊蓋飯怎麼做-洋葱肥羊蓋飯的做法]( "洋葱肥羊蓋飯怎麼做-洋葱肥羊蓋飯的做法")
- “最近比較饞肉，老公和兒子都沒在家，自己又饞的不行，只好做點肥羊蓋飯解饞了！哈哈！太好吃了！”食材明細主料肥羊肉片（200克）洋葱（一小棵）米飯（一小碗）輔料色拉油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）白胡椒（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱肥羊蓋飯的做法步驟1、肥羊片抄水至五分...
- 8230
![照燒肥牛蓋飯怎麼做-照燒肥牛蓋飯的做法]( "照燒肥牛蓋飯怎麼做-照燒肥牛蓋飯的做法")
- “喜歡吃蓋飯應該是緣於日餐吧，日餐的定食多是蓋飯，親子蓋飯、豬排蓋飯、炸雞蓋飯，當然，少不了肥牛蓋飯。某野家進駐本城時去吃過一次，然後，就木有然後了……那個肉片好薄，抻一抻又斷了，味道也一般而已。但還是喜歡吃肥牛蓋飯，因為一碗飯裏有飯有菜有牛肉，將幾個菜與主食都凝聚在一...
- 11766
![肥羊蓋澆飯怎麼做-肥羊蓋澆飯的做法]( "肥羊蓋澆飯怎麼做-肥羊蓋澆飯的做法")
- “羊肉是中國人民食用的主要肉類之一，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外，羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉...
- 17557
![牛肉蓋澆米飯怎麼做-牛肉蓋澆米飯的做法]( "牛肉蓋澆米飯怎麼做-牛肉蓋澆米飯的做法")
- “很想吃米飯、正好沒做過蓋澆飯；今天試試。請大家提出寶貴意見。”食材明細主料大米（一碗）水（兩碗）牛肉（2兩熟的）西紅柿（2個）白蘿蔔（一段）胡蘿蔔（一根）輔料葱（一棵）老湯（半碗）番茄醬（一勺）植物油（一勺）姜（三片）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）未知（難度）牛肉蓋澆米飯的做法步驟1、把牛肉從冰箱取出、是...
- 25005
![茄汁牛肉蓋飯怎麼做-茄汁牛肉蓋飯的做法]( "茄汁牛肉蓋飯怎麼做-茄汁牛肉蓋飯的做法")
- “【茄汁牛肉蓋飯】24+❤️牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。洋葱能夠給牛肉提味，而且洋葱具有殺菌的作用，偶爾吃一次也是非常有益的。番茄具有生津止渴、開胃消食等功效，味道酸甜可口，適合在夏季酷暑時給寶貝食用，促進食物消化，另寶寶胃...
- 4734
![牛腩蓋澆飯怎麼做-牛腩蓋澆飯的做法]( "牛腩蓋澆飯怎麼做-牛腩蓋澆飯的做法")
- “土豆牛腩蓋澆飯，簡單方便”食材明細主料青菜（適量）土豆（兩個）牛腩（適量）輔料櫻桃（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛腩蓋澆飯的做法步驟1、先準備好所有食材，青菜炒熟，這裏用的空心菜，因為比較喜歡吃，也可以換成生菜，或小白菜，主菜土豆牛腩已經做好的，當然最後還少不了水果啦2、...
- 20960
![滷牛肉蓋飯怎麼做-滷牛肉蓋飯的做法]( "滷牛肉蓋飯怎麼做-滷牛肉蓋飯的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）西紅柿（適量）西蘭花（適量）牛肉（適量）輔料生薑（適量）小茴香（適量）白糖（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）胡椒粉（適量）大葱（適量）冰糖（適量）老抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）油（適量）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滷牛肉蓋飯的做法步驟1、先煮米飯🍚2、滷牛肉切塊。滷牛肉做法詳...
- 26973
![蠔油牛肉蓋澆飯的做法 《蠔油牛肉》+《大米飯》=《蠔油牛肉蓋澆飯》 蠔油牛肉蓋澆飯怎麼做]( "蠔油牛肉蓋澆飯的做法 《蠔油牛肉》+《大米飯》=《蠔油牛肉蓋澆飯》 蠔油牛肉蓋澆飯怎麼做")
- “《蠔油牛肉》+《大米飯》=《蠔油牛肉蓋澆飯》廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《蠔油牛肉》《蠔油牛肉蓋澆飯》便是採用低油温，無油煙烹飪的菜餚，烹飪方法極為簡單，將漿制好...
- 19743
![牛肉蓋飯怎麼做]( "牛肉蓋飯怎麼做")
- 牛肉蓋飯是大部分人所喜愛的食品，但是怎麼做牛肉蓋飯才好吃，會不會做，這可是大家苦惱的問題。一份上好的牛肉，如果處理得不好，不但不好吃，還浪費食物。所以小編現在就教你一個牛肉蓋飯怎麼做，希望能夠幫助到你。牛肉蓋飯怎麼做1、在炒鍋或炸鍋里加熱油，將牛肉翻炒3分鐘。加入洋葱...
- 5144
![牛肉蓋澆飯怎麼做-牛肉蓋澆飯的做法]( "牛肉蓋澆飯怎麼做-牛肉蓋澆飯的做法")
- “上好的東北胚芽米，燜飯很香。燜着米飯燉牛肉，做了胚芽米牛肉蓋澆飯。飯香、肉香合為一體，好吃的不得了。”食材明細主料胚芽米（250g）牛肉（700g）輔料油（適量）鹽（適量）甜麪醬（適量）料酒（適量）醬油（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉蓋澆飯的做法步驟1、...
- 19007
![番茄牛肉蓋飯怎麼做-番茄牛肉蓋飯的做法]( "番茄牛肉蓋飯怎麼做-番茄牛肉蓋飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）番茄（2個）輔料米飯（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）沙茶醬（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄牛肉蓋飯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片備用。2、牛肉放入碗中，加入玉米澱粉，生抽，沙茶醬和花生油抓勻醃製備用。3、番茄洗淨切塊。4、熱鍋...
- 9940
![肥牛時蔬蓋飯怎麼做-肥牛時蔬蓋飯的做法]( "肥牛時蔬蓋飯怎麼做-肥牛時蔬蓋飯的做法")
- “肥牛是一種高密度食品，美味而且營養豐富，不但提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還是每天需要的維生素B羣，包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源。吃肥牛可以配合海鮮和青菜，海鮮中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素，營養更豐富，更易於吸收。
一份肥牛中富含的B12=7份等量的雞胸肉...
- 14407
![番茄牛腩蓋飯怎麼做-番茄牛腩蓋飯的做法]( "番茄牛腩蓋飯怎麼做-番茄牛腩蓋飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）牛腩（適量）輔料洋葱（一個）青豆（適量）番茄（三個）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄牛腩蓋飯的做法步驟1、牛腩浸泡出血水，洗淨備用。2、番茄和洋葱洗淨備用。3、牛腩切塊裝盤。4、洋葱切成塊備用...
- 5687
![牛排蓋澆飯怎麼做-牛排蓋澆飯的做法]( "牛排蓋澆飯怎麼做-牛排蓋澆飯的做法")
- “某天準備早餐時沒想好做什麼吃，就選了個最簡單的米飯，用電飯煲煮一鍋米飯，然後再在燃氣灶上煎個牛排，準備點配菜，很快的工夫就齊活”食材明細主料大米（1杯）小米（1/3杯）牛排（2片）青筍（半根）胡蘿蔔（1/3根）黑木耳（5片（泡發））香菜（1根）輔料食用油（適量）鹽（適量）現磨黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時...
- 8468
![番茄肥牛蓋飯如何做簡單又好吃]( "番茄肥牛蓋飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘要是家裏有剩飯很適合做這道番茄肥牛蓋飯，是我媽媽小時候和鄰居學的，是把我從小吃到大的一碗飯。用簡單的材料，做不簡單的菜式營養豐富，，濃香四溢，色彩鮮豔，口味宜人，番茄可以清熱止渴，養陰涼血，爽口下飯，含鐵豐富，而...
- 9376
![肥牛蓋面怎麼做-肥牛蓋面的做法]( "肥牛蓋面怎麼做-肥牛蓋面的做法")
- “喜歡吃肥牛，喜歡吃麪條，把晚飯換成早飯吃，心裏好開心，最喜歡肥牛蓋面。我也是從“好久、不見”大廚呀！那裏學到的，有些改良。”食材明細主料麪條（2把）肥牛（適量）金針菇（一小袋）雞蛋（一個）葱花（適量）蒜蓉（一頭）大蒜（適量）輔料食鹽（適量）香油（適量）郫縣豆瓣（2勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥...
- 30705
![香辣肥牛蓋澆飯怎麼做-香辣肥牛蓋澆飯的做法]( "香辣肥牛蓋澆飯怎麼做-香辣肥牛蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）肥牛（一盒）胡蘿蔔（兩根）輔料洋葱（適量）青椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）辣皮子醬（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）香辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香辣肥牛蓋澆飯的做法步驟1、青椒，洋葱和辣椒洗淨備用。2、肥牛卷準備就緒。3、洋葱和胡蘿蔔分別改刀。4、肥牛焯水...
- 13612
![土豆肥牛蓋飯怎麼做-土豆肥牛蓋飯的做法]( "土豆肥牛蓋飯怎麼做-土豆肥牛蓋飯的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）洋葱（一個）肥牛（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）黑胡椒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）澱粉（適量）老抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆肥牛蓋飯的做法步驟1、肥牛熱水下鍋，加入姜，料酒焯水撈起瀝乾。2、土豆切丁。3、洋葱切丁。4、碗里加入鹽...
- 4079
![肥牛洋葱辣白菜蓋飯怎麼做-肥牛洋葱辣白菜蓋飯的做法]( "肥牛洋葱辣白菜蓋飯怎麼做-肥牛洋葱辣白菜蓋飯的做法")
- “最喜歡這種簡單又營養的蓋飯了，以前經常去日料吃，吃多了自己也就會了，吃貨的能力不能低估了吧😂😂”食材明細主料肥牛卷（100g）輔料洋葱（1個）胡蘿蔔（1個）秋葵（3條）辣白菜（35g）調味料蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）白砂糖（1勺）老抽（半勺）鹽（1g）黑胡椒汁（適量）花生油（適量）原味（口味）未知（難度）肥牛洋葱辣白菜...
- 11994
味味甜
