![芸豆小炒肉的做法 沸騰營養好滋味---------------芸豆小炒肉 芸豆小炒肉怎麼做]( "芸豆小炒肉的做法 沸騰營養好滋味---------------芸豆小炒肉 芸豆小炒肉怎麼做")
- 食材明細主料芸豆（200克）精瘦肉（20克）輔料乾紅辣椒（適量）大蒜（適量）老抽（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芸豆小炒肉的做法步驟1、準備食材：芸豆、精瘦肉。2、老抽、蒜頭、乾紅辣椒。3、精瘦肉切成薄片。4、芸豆洗淨去除兩端梗絲，切成長菱形。5、乾紅辣椒...
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![營養滋卷的做法 陝西小吃——營養滋卷 營養滋卷怎麼做]( "營養滋卷的做法 陝西小吃——營養滋卷 營養滋卷怎麼做")
- “滋卷本是陝西民間的一種食品，只有在農村才能吃到正宗的陝西滋卷。後來人們的生活水平日益提高後它才慢慢被引入到宴席中。一般陝西人做滋卷的話習慣用韭菜、雞蛋和粉條調餡，捲入其中。吃起來特別地美味。但是，是美食就不用拘泥於形式，美食就是隨心所欲，只要健康，只要喜歡！所以...
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![沸騰水煮魚的做法 沸騰水煮魚(家常做法) 沸騰水煮魚怎麼做]( "沸騰水煮魚的做法 沸騰水煮魚(家常做法) 沸騰水煮魚怎麼做")
- “此款水煮魚經過我多次的歷練已達到:口感滑嫩，油而不膩的境界.既去除了魚的腥味，又保持了魚的鮮嫩。滿目的辣椒紅亮養眼,才是水煮魚的最高境界”食材明細主料草魚（一條（或黑魚））輔料豆芽（適量）配料辣椒（大量）麻椒（大量）香菜（適量）黃瓜（適量）葱（適量）薑片（適量）大蒜（適量）郫縣豆瓣醬（適量）色拉油（...
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![沸騰魚片怎麼做-沸騰魚片的做法]( "沸騰魚片怎麼做-沸騰魚片的做法")
- “其實這就是一道簡化版的水煮魚。只用了草魚的魚片來做這道菜。團圓宴會魚是不可少的象徵着年年有餘。這道才能顏色鮮豔。製作方法簡單。大眾化口味。魚片細嫩。是一道硬菜哦。”食材明細主料草魚（一條）芹菜（一根）泡椒（5個）泡姜（一個）大葱（一根）雞蛋（一個）花椒（一匙）黃豆芽（半斤）輔料澱...
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![紅芸豆的營養價值]( "紅芸豆的營養價值")
- 天下之大，世間萬物。每一個物體的出現，都有它自身的價值。今天介紹的豆類食品-紅芸豆。紅芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低關節局部炎性組織的含量，有明顯的抗炎作用，對關節炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。但還有很多人不瞭解紅芸豆的營養價值到底有哪些，我們可以通過下面的...
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![沸騰水煮魚怎麼做-沸騰水煮魚的做法]( "沸騰水煮魚怎麼做-沸騰水煮魚的做法")
- 食材明細主料花鰱（1條（or草魚））豆芽（300g）香菇（300g）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（15g）白砂糖（5g）雞蛋（1個）小葱（300g）幹辣椒（150g）花椒（30g）水澱粉（50g）熟芝麻（20g）老薑（3片）料酒（50ml）麻辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）沸騰水煮魚的做法步驟1、花鰱處理乾淨後，魚骨加葱姜料酒熬成魚湯。2、魚肉片成魚片，加入黑...
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![芸豆醬肉包的做法 有滋有味——芸豆醬肉包 芸豆醬肉包怎麼做]( "芸豆醬肉包的做法 有滋有味——芸豆醬肉包 芸豆醬肉包怎麼做")
- “民間有句俗語：肚飽眼不飽。意思是肚子雖然飽了，可看到眼前的美食忍不住還想吃。偶今天就遭遇了肚飽眼不飽啊！沒辦法，芸豆醬肉包實在是太好吃了，偶吃了6個，撐得不行了，各位甭見笑哈！”食材明細主料豬肉（適量）芸豆（適量）麪粉（適量）輔料牛奶（適量）酵母（適量）葱（適量）姜（適量）配料玉米油（適量）海天...
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![沸騰魚怎麼做-沸騰魚的做法]( "沸騰魚怎麼做-沸騰魚的做法")
- 食材明細主料鯉魚（1條）輔料雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）麻椒（適量）幹辣椒（適量）芝麻（適量）青菜（適量）黃豆芽（適量）蛋清（適量）郫縣豆瓣醬料酒（適量）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）沸騰魚的做法步驟1、鯉魚清洗乾淨魚頭魚尾切下。2、把魚背兩面的肉用刀切下來。3、斜刀切片。4、魚肉放入一個...
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![小炒芸豆怎麼做-小炒芸豆的做法]( "小炒芸豆怎麼做-小炒芸豆的做法")
- “芸豆含有皂甘，尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體自身的免疫能力，增強抗病能力，激活淋巴T細胞，促進去氧核糖核酸的合成等功能，對腫瘤細胞的發展抑制作用，因而受到醫學界的重視，其所含尿素酶應用於肝昏迷患者效果很好。芸豆尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀症...
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![沸騰香水魚的做法 和酒店媲美的沸騰香水魚 沸騰香水魚怎麼做]( "沸騰香水魚的做法 和酒店媲美的沸騰香水魚 沸騰香水魚怎麼做")
- “最近忙着帶兒子都沒有時間發佈菜譜，加上最近上美食天下都會遇到登錄錯誤，很久都進不了自己的博客頁面，所以就很久沒上載菜譜了，今天教大家做一道美味的香辣菜，沸騰香水魚，不比酒店的差而且最主要的是健康的油，而不是重複用的油，一起來學會這道美食吧”食材明細主料鱸魚（700g）輔料...
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![紅芸豆營養價值]( "紅芸豆營養價值")
- 紅芸豆是人們日常生活中經常會吃到的一款美食，大家知道紅芸豆營養價值都有什麼嗎，可以通過這篇文章來了解一下，一般來説，喜歡吃芸豆的人非常喜歡看這方面的知識，可以幫助我們很好的選擇芸豆這款美食喲，經常吃也可以。紅芸豆營養價值紅芸豆的主要成分是蛋白質和粗纖維，紅芸豆還含...
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![沸騰魚的做法 金牌沸騰魚 沸騰魚怎麼做]( "沸騰魚的做法 金牌沸騰魚 沸騰魚怎麼做")
- “麻辣鮮香”食材明細主料草魚（適量）黃豆芽（適量）輔料鹽（適量）火鍋老油（問我）幹辣椒（適量）鮮花椒（適量）麻料（適量）蒜末（適量）味精（適量）雞精（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）麻辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）神級（難度）沸騰魚的做法步驟1、黃豆芽炒一下墊底2、魚片片好沖水加鹽味精養一下滑出來放上去放上麻料...
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![紅芸豆營養]( "紅芸豆營養")
- 芸豆的營養價值比較高，很多人都喜歡吃芸豆，那麼，大家知道紅芸豆嗎，可以看看文章是怎麼介紹紅芸豆營養價值的呢，這款美食是我們經常吃的美食，可以燉菜，可以炒菜，適合我們經常吃用來調理自己的身體健康的一款美食喲。紅芸豆營養紅芸豆學名紅菜豆，蝶形花科菜豆屬。根據芸豆種皮的顏色...
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![沸騰蝦怎麼做-沸騰蝦的做法]( "沸騰蝦怎麼做-沸騰蝦的做法")
- 食材明細主料對蝦（半斤）輔料青椒（半個）紅椒（半個）洋葱（半個）大蒜（3顆）姜（3片）花椒（少許）鮮香菇（1個）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）沸騰蝦的做法步驟1、將所有配料洗淨，切成小方塊。2、對蝦洗淨備用。3、鍋內倒入花生油（儘量多一些）燒熱，下入姜、花椒、大蒜、辣椒，爆出香味。4、依次下入洋...
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![芸豆的營養價值]( "芸豆的營養價值")
- 芸豆是老少皆宜的營養美食，很多人都愛吃芸豆，那麼，大家知道芸豆的營養價值是什麼嗎，看看文章對於芸豆的介紹就知道了，芸豆的口感不錯，多吃芸豆可以很好的改善我們的身體健康，並且芸豆的功效比較多，非常錯不的一款美食。芸豆的營養價值芸豆營養豐富，含有人體所需要的蛋白質,以及各...
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![沸騰魚的做法 紅紅火火-----無敵潑辣沸騰魚 沸騰魚怎麼做]( "沸騰魚的做法 紅紅火火-----無敵潑辣沸騰魚 沸騰魚怎麼做")
- “為什麼叫沸騰魚呢，熱熱的油倒上去，碗裏一下就沸騰咯~~~~”食材明細主料黑魚（適量）輔料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）火鍋底料（30克）豆瓣醬（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沸騰魚的做法步驟1、準備一條新鮮的黑魚2、切下頭，尾留用，沿中間魚骨把魚刨成兩片...
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![沸騰蝦仁怎麼做-沸騰蝦仁的做法]( "沸騰蝦仁怎麼做-沸騰蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（200克）輔料金針菇（200克）洋葱（一半）葱（少許）辣椒圈（少許）鹽（少許）料酒（少許）香菜（適量）白胡椒（適量）蒸魚豉油（適量）麻椒（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）沸騰蝦仁的做法步驟1、蝦仁開背去蝦線用少許料酒鹽白胡椒粉醃10分鐘。2、洋葱切絲金針菇去蒂掰散。3...
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![芸豆炒臘腸的做法 芸豆炒臘腸丨鮮美可口營養美味！！！！ 芸豆炒臘腸怎麼做]( "芸豆炒臘腸的做法 芸豆炒臘腸丨鮮美可口營養美味！！！！ 芸豆炒臘腸怎麼做")
- “簡單下飯的芸豆炒肉。芸豆的營養價值不用我多説了吧！不僅可以促進我們的身體代謝，還可以改善我們因潮濕、悶熱而導致的失眠問題，所以現在吃它是最合適不過的了。我們家經常用芸豆與臘腸隨便一炒都特別的好吃，炒出來的飯菜肉香濃郁，叫人吃了回味無窮，下面跟我一起學習吧！”食材...
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![沸騰營養好滋味》紅糖小米粥 紅糖小米粥怎麼做-紅糖小米粥的做法 《頂級發揮]( "沸騰營養好滋味》紅糖小米粥 紅糖小米粥怎麼做-紅糖小米粥的做法 《頂級發揮")
- 食材明細主料小黃米（2把）紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖小米粥的做法步驟1、1、準備兩把小黃米放入鍋內。2、2、加適量清水，用筷子攪動，淘洗兩遍。3、3、加入清水，沒過小米達食指一節指寬。4、4、放入電高壓鍋中煲20分鐘。5、5、等高壓鍋氣散盡後，盛一碗出來。6...
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![沸騰魚的做法 十分鐘簡易版-沸騰魚 沸騰魚怎麼做]( "沸騰魚的做法 十分鐘簡易版-沸騰魚 沸騰魚怎麼做")
- 食材明細主料花鰱（一條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料沸騰魚調料（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）醋（適量）辣椒麪（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沸騰魚的做法步驟1、葱切斷，姜直接用刀拍一下，蒜去皮2、魚洗乾淨，稍微晾乾一下依次加入料酒，鹽，澱粉，醃製10分鐘3、熱...
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![白芸豆的營養價值]( "白芸豆的營養價值")
- 在如今的社會裏越來越多得人開始注意養生，也越來越多的人懂得了五穀雜糧的的營養價值。而且粗糧含有很多的纖維有利於腸胃的蠕動，在日常生活中多吃粗糧有利於身體的健康並且有利於增強自己的身體素質。今天小編將介紹的就是粗糧的一種，那就是白芸豆。那麼白芸豆的營養價值到...
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![麻辣沸騰蠶豆怎麼做-麻辣沸騰蠶豆的做法]( "麻辣沸騰蠶豆怎麼做-麻辣沸騰蠶豆的做法")
- “今天在和女朋友聊天時問道：如果上天給你一種能力，你想要什麼呢？女朋友連想都沒有想，脱口而出：吃不胖，永不老的能力。好吧，估計沒有哪個女孩子不喜歡這種能力了吧。尤其是吃貨們，想怎麼吃就怎麼吃，豈不樂死了。對於吃貨來説，最開心的莫過於一種食材百變吃法了，這樣才能不浪費食材盡...
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![白芸豆營養價值]( "白芸豆營養價值")
- 白芸豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來了解一下白芸豆營養價值。白芸豆營養價值白芸豆營養豐富，含有人體所需要的蛋白質,以...
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![營養沸騰蝦球如何做簡單又好吃]( "營養沸騰蝦球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦子基本上是每個人都比較喜愛的食物，因為營養價值豐富，富含蛋白質和各種微量元素，所以一道製作方法簡單快捷的家常菜餚沸騰蝦球着實吸引了眾多美食愛好者嘗試。色澤金黃鮮亮讓人胃口大開，口感酥脆香甜回味無...
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![滋味雞絲芸豆炒如何做簡單又好吃]( "滋味雞絲芸豆炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芸豆：200雞胸肉：400蒜瓣：50紅椒：100輔料鹽：5白糖：5老乾媽：適量具體步驟1.雞胸肉焯熟，撈出撕絲，芸豆切斜刀，蒜瓣切片，紅椒切小粒；2.鍋中放適量油，下蒜片爆香；3.放芸豆大火拌炒至斷生；4.放入雞胸肉絲拌炒；5.放鹽、白糖一點...
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味味甜
