![土豆粥的做法 寶寶吃得香@@簡單易做的~~土豆粥 土豆粥怎麼做]( "土豆粥的做法 寶寶吃得香@@簡單易做的~~土豆粥 土豆粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）土豆（適量）輔料芫茜（適量）配料枸杞（適量）葱段（適量）姜（適量）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆粥的做法步驟1、原料：大米枸杞芫茜葱段土豆姜2、注入適量水，土豆洗淨切塊加入煮開。3、大米淘洗乾淨，，大火煮開至米粒開花狀。4、加入薑片，轉小火，繼續熬至黏稠待用。...
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![土豆火腿雞肉粥怎麼做-土豆火腿雞肉粥的做法]( "土豆火腿雞肉粥怎麼做-土豆火腿雞肉粥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）火腿丁（半小碗）雞肉（半小碗）大米（小半碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆火腿雞肉粥的做法步驟1、將土豆去皮切成小丁，用清水洗出澱粉，火腿切成小丁，雞肉選用雞胸肉，先煮熟，切成小丁2、在炒鍋中放入油，把土豆火腿丁雞肉丁翻炒一...
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![土豆餅的做法 【土豆餅】 土豆餅怎麼做]( "土豆餅的做法 【土豆餅】 土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）小葱（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆餅的做法步驟1、土豆去皮，切成厚片。2、胡蘿蔔、火腿腸、小葱切成丁。3、將土豆放鍋裏蒸熟。4、土豆蒸熟後涼一小會，放入保鮮袋內，用擀麪杖壓成泥。5...
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![土豆白菜粥怎麼做-土豆白菜粥的做法]( "土豆白菜粥怎麼做-土豆白菜粥的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）大米（1把）蓮白菜（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土豆白菜粥的做法步驟1、準備原料2、大米洗淨，土豆，連白菜洗淨切丁3、將所有材料分別放入兩個燉盅，加適量水4、放入燉鍋，高温，燉煮約1-2小時，5、熟透即可...
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![三豆粥的做法 營養三豆粥 三豆粥怎麼做]( "三豆粥的做法 營養三豆粥 三豆粥怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（各一小把）大米（兩小把）綠豆（適量）赤豆（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三豆粥的做法步驟1、材料準備：黃豆、赤豆、綠豆各一小把，大米兩小把，冰糖適量。2、1、將黃豆、赤豆、綠豆淘洗乾淨，清水浸泡8小時。3、2、大米淘洗乾淨，用水泡半小時。4、3、...
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![土豆粥怎麼做-土豆粥的做法]( "土豆粥怎麼做-土豆粥的做法")
- “馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值。土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。可以幫...
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![土豆的做法 炒土豆 土豆怎麼做]( "土豆的做法 炒土豆 土豆怎麼做")
- “兩次炒的土豆，一次傳上來吧。”食材明細主料土豆（適量）蝦（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆的做法步驟1、土豆，洗淨去皮。2、用刀具切成鏤空片。3、乾紅椒、葱、姜熗鍋，倒入蝦與土豆爆炒。4、我的午餐。5、第二天還是老一套。6、我的午餐。...
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![綠豆粥的做法 降火的綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 降火的綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “這幾天吃東西有點狂，上火啦。今天熬個降火的粥喝吧。早上起來，去晨練，回來先洗豆子、米，把粥熬上，就不用管了，很可以信賴的紫砂燉鍋。”食材明細主料綠豆（30克）輔料花豆（30克）小粒香米（50克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、綠豆、花豆各30克。2、小粒香米50克...
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![土豆的做法 新出爐的土豆做法 土豆怎麼做]( "土豆的做法 新出爐的土豆做法 土豆怎麼做")
- “很不錯的土豆新吃法，洗淨蒸熟，挖空後塞點喜歡的蔬菜培根奶酪條什麼的，打入一個雞蛋，再放入烤箱烤熟。”食材明細主料土豆（2個）輔料蔬菜（適量）芝士（適量）培根（適量）雞蛋（2個）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆的做法步驟1、把大小適中的土豆洗淨放入蒸鍋蒸熟後拿到切開一邊用小勺...
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![醋溜土豆絲的做法 醋溜土豆絲----夏季開胃菜，拌粥小菜 醋溜土豆絲怎麼做]( "醋溜土豆絲的做法 醋溜土豆絲----夏季開胃菜，拌粥小菜 醋溜土豆絲怎麼做")
- “這道菜酸溜溜的，爽口脆。很適合夏天的時候吃和拌粥來吃，很開胃，給小孩做的話，可以把辣椒去掉，也一樣很美味咯。土豆的營養價值：1.和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等土豆絲，能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便...
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![涼拌土豆絲的做法 玉米粥+涼拌土豆絲 涼拌土豆絲怎麼做]( "涼拌土豆絲的做法 玉米粥+涼拌土豆絲 涼拌土豆絲怎麼做")
- “天氣熱的時候沒有胃口，吃點清淡的玉米粥和爽口的涼拌土豆絲，愜意”食材明細主料玉米麪（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小辣椒（適量）花椒（適量）醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）味精（適量）孜然粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌土豆絲的做法步驟1、將玉米麪加冷水調成糊，待鍋中水滾...
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![土豆粥的做法其實很簡單]( "土豆粥的做法其實很簡單")
- 説到粥，大家應該都不陌生吧！粥不像那些大魚大肉昂貴，但也有自己的清香特色。如果吃多了大魚大肉反而會覺得有些膩歪，這個時候就可以試試清淡典雅的食物，粥就是一個不錯的選擇，可以清腸刮油去去油腥給自己帶來清爽的感覺。粥一半般作為早餐來食用，粥的品種也是多種多樣的，有的以青...
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![鹹肉青菜土豆粥怎麼做-鹹肉青菜土豆粥的做法]( "鹹肉青菜土豆粥怎麼做-鹹肉青菜土豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（130克）土豆（1個）青菜（120克）鹹肉（110克）輔料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鹹肉青菜土豆粥的做法步驟1、食材：大米。2、青菜。3、土豆。4、鹹肉。5、將青菜洗淨，並切碎，待用。6、將土豆洗淨去皮，並切成粗一點的絲，待用。7、將鹹肉用清水淋一下，並切成絲，待...
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![綠豆粥的做法 清涼綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 清涼綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “秋天比較容易上火，還是得常喝些粥潤燥。綠豆粥，我經常做。甘涼可口，防暑消熱解毒。有時煮綠豆粥，還喜歡加點鮮薄荷。薄荷有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣之功效。所以外感風熱、頭痛、咽喉腫痛喝此粥有利。”食材明細主料粳米（適量）輔料綠豆（適量）鮮薄荷（適量）其他（口味）煮（工藝...
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![土豆鹹味粥怎麼做-土豆鹹味粥的做法]( "土豆鹹味粥怎麼做-土豆鹹味粥的做法")
- “這是一款温胃養胃保健粥，我用的是大米，親可根據自己喜歡，用小米或粳米都可熬製。（百度）土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果，是胃病和心臟病患者的優質...
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![土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎麼做]( "土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎麼做")
- “土豆營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二麪包”的稱號，外國人喜歡吃土豆，像我們中國人去吃牛排，服務員總會問你是喜歡配土豆泥呢還是加意大利麪，而在外面，像這樣的西餐中土豆也是一個重要的組成部份。”食材明細主料土豆（50g）瘦肉（100g）大米（50g）輔料鹽（適量）原味（口味）燉...
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![土法烤土豆怎麼做-土法烤土豆的做法]( "土法烤土豆怎麼做-土法烤土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土法烤土豆的做法步驟1、暖氣採暖爐。2、家裏的熱水已經多到氾濫了，蓋上爐蓋，不燒水了。我看着這也浪費資源呀，就跟婆婆要了幾個地瓜土豆類。3、洗淨，放爐蓋上烤。4、看看中間燒紅的蓋子，就可想而知温度有多高了。5、烤的...
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![土豆泥的做法 土豆泥的簡單做法 土豆泥怎麼做]( "土豆泥的做法 土豆泥的簡單做法 土豆泥怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）瘦肉（1兩）輔料牛奶（60ml）葱（1根）朝天椒（2顆）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、準備土豆一個，大小根據需要而定2、將土豆切成3CM的丁塊3、將土豆與生水放在一起煮，直到用筷子能將土豆戳穿4、在煮土豆的同時將肉剁成沫，葱白...
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![土豆丸的做法 土豆的多種吃法：土豆丸、薯條 土豆丸怎麼做]( "土豆丸的做法 土豆的多種吃法：土豆丸、薯條 土豆丸怎麼做")
- “之前分享過用土豆做薯條，今天又分享一個土豆小零食。孩子舅爺爺送來一些自家種的小土豆，大一些的土豆被孩子奶奶做紅燒排骨了，比較小的用來給做孩子零食。”食材明細主料小土豆（適量）輔料黑胡椒粉（少許）燒烤粉（少許）鹽（少許）澱粉（少許）糖（少許）麪包糠（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通...
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![毛豆粥的做法 清新毛豆粥 毛豆粥怎麼做]( "毛豆粥的做法 清新毛豆粥 毛豆粥怎麼做")
- “進入天干氣躁的秋季，多喝點湯汁或米粥有益腸胃的健康和皮膚的滋潤。今天用毛豆粒來煮米粥喝，這是一個有着豆粒淡淡清香的粥，清新適口。”食材明細主料毛豆（100g）輔料大米（100g）配料植物油（適量）精鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆粥的做法步驟1、毛豆剝粒，洗淨備用。2...
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![香煎土豆的做法 超好吃的土豆做法---香煎土豆 香煎土豆怎麼做]( "香煎土豆的做法 超好吃的土豆做法---香煎土豆 香煎土豆怎麼做")
- “這款土豆是在上段時間去神農架時，在神農架的山腳下吃過的。回來之後，一直念念不忘它的味道，所以就山寨了一個解解饞。煎得金黃金黃的，再撤上粗鹽和黑胡椒粒，灰常滴好吃。”食材明細主料中型土豆（3個（約500克））黑胡椒粒（小許）黃油（20克）鹽（小許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎土...
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![烤土豆的做法 烤土豆 烤土豆怎麼做]( "烤土豆的做法 烤土豆 烤土豆怎麼做")
- 食材明細主料黑胡椒碎粒（適量）迷迭香（適量）香芹碎（適量）鹽（適量）橄欖油（約3大勺）輔料小土豆（若干）五香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤土豆的做法步驟1、烤箱預熱230度。煮一鍋水，水裏加鹽，煮沸後放入洗淨的小土豆（不需要去皮），煮到土豆變軟，可以輕鬆將筷子插入即可。2、將煮好的土豆取出，表...
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![虎皮土豆土豆蒜的做法 虎皮土豆 虎皮土豆土豆蒜怎麼做]( "虎皮土豆土豆蒜的做法 虎皮土豆 虎皮土豆土豆蒜怎麼做")
- “美味的廚房——土豆篇”食材明細主料土豆（300克）輔料蒜（3個）香菜（適量）葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）虎皮土豆土豆蒜的做法步驟1、材料準備2、土豆切小塊，煮至斷生。喜歡脆一點的朋友可以淡淡煮一下就行3、鍋裏放油將煮過的土豆大火炒至表皮起泡。4、撒上調味料，蒜粒...
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![胡蘿蔔土豆粥怎麼做-胡蘿蔔土豆粥的做法]( "胡蘿蔔土豆粥怎麼做-胡蘿蔔土豆粥的做法")
- “土豆煮成粥狀再加入胡蘿蔔，可以增加蛋白質質量的平衡。胡蘿蔔含有豐富的維生素和礦物質，此道食譜可以提供寶寶多種營養素。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）白米飯（一碗）土豆（半個）葱花（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆粥的做法步驟1、...
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![土豆排骨大米粥怎麼做-土豆排骨大米粥的做法]( "土豆排骨大米粥怎麼做-土豆排骨大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（110克）排骨（適量）土豆（適量）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、土豆（已洗淨去皮切開，並焯至半熟）。4、香葱。5、將排骨放入高壓鍋裏，倒入適量的清水，加點...
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味味甜
