![好喝的薏米茶如何做簡單又好吃]( "好喝的薏米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料薏米：10輔料大棗：適量枸杞：適量具體步驟薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選乾淨.用清水將其洗淨。控幹水分，放入平底鍋內，開小火，慢焙。慢慢滴，慢慢滴，將其焙出濃郁的米香味，小火，謹防糊掉。枸杞和大棗洗淨，放入茶壺...
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![薏米茶如何做簡單又好吃]( "薏米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米茶，顧名思義，是一種用薏米泡的茶。薏米是一種常用的中藥，它的味道甘甜微寒，富含蛋白質、維生素B1，B2等元素，用來翻炒之後泡茶喝，對頭髮大有益處，防止脱髮，它可以使皮膚變得光滑，減少皺紋，能治療褐斑，雀斑，能促進體...
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![薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛濕美容茶”——薏米茶 薏米茶怎麼做]( "薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛濕美容茶”——薏米茶 薏米茶怎麼做")
- “薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營養，豐富口感！對於女性來説，維他命c是美容不可缺少的元素，它能夠作為抗氧化劑，延緩衰老，保持年輕的肌膚。多吃含維他命c的食物，不間斷地補充身體所需的維他命c，對抗衰老因子，維持年輕的體態。雙雙的首要目的是美容，當然...
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![美味的薏米茶如何做簡單又好吃]( "美味的薏米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘總所周知，薏米具有健脾祛濕，清熱解毒，消腫利水的保健功效，而紅棗補血滋陰，枸杞養肝明目、補腎潤肺，這三種材料煮成的薏米茶，兼具了以上的保健功效。煮上一壺，喝它一天，養顏美容不在話下。充斥着紅棗香甜氣息的薏米...
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![健康薏米茶如何做簡單又好吃]( "健康薏米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料薏米：適量枸杞：適量大棗：適量輔料水：適量具體步驟薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選乾淨用清水將其洗淨。控幹水分，放入平底鍋內，開小火，慢焙慢慢滴，慢慢滴，將其焙出濃郁的米香味，小火，謹防糊掉。炒熟後，涼涼，放入密封...
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![大薏米與小薏米的區別-薏米和薏仁有什麼區別]( "大薏米與小薏米的區別-薏米和薏仁有什麼區別")
- 在日常生活中小編象形很多女性朋友都喜歡吃薏米，薏米具有很高的營養價值，因此受到消費者的熱烈歡迎。薏米在我國很多地區都有種植，所以現在市場上的薏米可以很方便的買到，我們買薏米的時候有的人説是薏仁，那麼兩者是同一種東西嗎?大家知道薏米和薏仁有什麼區別嗎?我們見到惡的...
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![紅豆薏米茶怎麼做-紅豆薏米茶的做法]( "紅豆薏米茶怎麼做-紅豆薏米茶的做法")
- “中醫認為，“千寒易除，一濕難去”，若再加上不注重飲食健康和養生，濕邪就容易入侵。紅豆薏米茶健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿，非常適合體內濕氣較重的人飲用。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米茶的做法步驟1、鍋內不用加油，小火...
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![烤薏米怎麼做-烤薏米的做法]( "烤薏米怎麼做-烤薏米的做法")
- “薏米，為禾本科植物薏苡的種仁，中國東南部常見栽培或野生。含糖類，脂肪油，氨基酸，多種維生素和礦物質等營養物質。現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。並有利水滲濕、美白肌膚、益肺排膿之功效。1、利水消腫薏米丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中。常...
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![薏米冬瓜茶怎麼做-薏米冬瓜茶的做法]( "薏米冬瓜茶怎麼做-薏米冬瓜茶的做法")
- “甘草的功效：味甘甜，有補中益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩解止痛的功效，用於氣虛倦怠，咽喉腫痛，咳嗽痰多及胃病等症狀。薏米和冬瓜的功效我就不羅嗦了。”食材明細主料薏米（適量）冬瓜皮（適量）甘草（3片）冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米冬瓜茶的做法步驟1、冬瓜洗淨，將皮，籽留用...
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![紅豆薏米茶材料都要炒熟嗎]( "紅豆薏米茶材料都要炒熟嗎")
- 需要。紅豆薏米都需要用鍋炒熟。除了紅豆薏米茶以外，還可以做成紅豆薏米粥。紅豆薏米粥在煮之前要注意炒過後再用温水泡兩個小時，然後在把紅豆薏米和水一起放入鍋中，用大火煮到上汽，再用中火煮30分鐘；也要注意在上汽之後，將火先關掉，讓紅豆燜半個小時，然後再轉為中火。...
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![薏米米糊怎麼做-薏米米糊的做法]( "薏米米糊怎麼做-薏米米糊的做法")
- “滋潤肌膚、養血調經，甜糯可口。”食材明細主料薏米（100g）大米（100g）輔料純淨水（1500ml）調料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米米糊的做法步驟1、薏米和大米備用。2、淘洗乾淨。3、薏米和大米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按米糊鍵，半個小時。5、已打好。6、成...
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![薏米茶飲怎麼做-薏米茶飲的做法]( "薏米茶飲怎麼做-薏米茶飲的做法")
- 食材明細主料薏米（500g）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米茶飲的做法步驟1、薏米洗乾淨2、放在鋪有廚房紙巾的盤子上吸乾水分3、中間建議更換一次紙巾4、倒入鍋中，小火進行翻炒，直至成金黃色可出鍋，放入密封袋或者罐子內，當做茶喝。沖泡時可放入燜燒杯或者保温杯內充分浸泡...
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![薏米茶減肥嗎]( "薏米茶減肥嗎")
- 現代人由於生活壓力大和飲食不規律等情況導致了身體濕氣重，皮膚暗黃長痘，體型更是水腫肥胖，整個人看起來無精打采的，怎樣才能有效去濕，小編推薦薏米茶，都知道薏米茶的成分主要為薏米，而薏米含有豐富的蛋白質和維生素，因此能很好的促進體內血液循環和新陳代謝，更是有減肥、去水腫，排...
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![薏米的做法之薏米紅豆粥]( "薏米的做法之薏米紅豆粥")
- 薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米等為主要原料製作而成的美食，其製作簡單、營養豐富、鮮香可口，深受許多人尤其是女性朋友的喜愛。薏米紅豆粥還具有清熱利尿作用，是一道有益身心健康的佳餚。那薏米紅豆粥到底該怎麼做呢，跟小編一起學一下吧。薏米的做法之薏米紅豆粥一、用料紅豆...
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![紅豆薏米薑茶怎麼做]( "紅豆薏米薑茶怎麼做")
- 提起薑茶，我相信絕大多數人都喝過薑茶吧!生活中薑茶的用處可是大大的。最常見的作用就是驅寒吧，就算沒有親自喝過，也看過或者聽過，很多人在淋雨之後都會選擇喝一杯薑茶驅寒，避免感冒。薑茶就已經很好了，那麼紅豆薏米薑茶就更棒了，接下來就聊聊紅豆薏米薑茶吧!一、紅豆薏米薑茶紅...
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![薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做]( "薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右。4、如果有電焐褒，大火煮開後，直接放入電焐褒，1個半小時...
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![薏米糯米粥怎麼做-薏米糯米粥的做法]( "薏米糯米粥怎麼做-薏米糯米粥的做法")
- “薏米糯米粥有健脾益胃、補中益氣、清熱排毒等功效。是一道不錯的養生粥。”食材明細主料薏米（20g）江米（25g）輔料水（350ml）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米糯米粥的做法步驟1、薏米，江米。2、洗淨放入燉盅中，燉盅放入電子燉鍋中。3、加入水。4、蓋好蓋子，設定燉5小時，根據食...
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![祛濕薏米赤豆茶怎麼做-祛濕薏米赤豆茶的做法]( "祛濕薏米赤豆茶怎麼做-祛濕薏米赤豆茶的做法")
- “薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛濕良方。濕氣傷身，要祛除濕氣有很多辦法，如食用芳香類食物如桔皮、檸檬、藿香、薄荷等，不過這些食材有時令限制，而薏米和赤小豆收穫後保存時間長，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虛寒體質，可先行焙炒，炒到微黃再與赤豆同煮。赤豆與紅豆不同，赤豆小...
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![薏米枸杞茶怎麼做-薏米枸杞茶的做法]( "薏米枸杞茶怎麼做-薏米枸杞茶的做法")
- “這是送給愛美朋友的茶水，薏米的好就不用我説了吧，但它的口感有一部分人真是不太喜歡，所以今天我就將它泡茶來享受。喜歡的朋友們也可以參考一下哦。”食材明細主料薏米（250克）輔料枸杞（適量）開水（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米枸杞茶的做法步驟1、備好所用材料。2...
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![薏米茶樹菇排骨湯怎麼做-薏米茶樹菇排骨湯的做法]( "薏米茶樹菇排骨湯怎麼做-薏米茶樹菇排骨湯的做法")
- “南昌人愛喝湯應該不亞於廣東人。南昌地處平原，但是夏天悶熱，有四大火爐之稱。冬天又陰冷潮濕，所以無論什麼樣的季節，也無論是五星級飯店，還是大排檔，都有南昌瓦罐湯的身影。來過南昌的人一定會發現在南昌的小食店裏面有這樣的情景，很多人坐在路邊的小食店狹窄的廳裏面，面前就兩...
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![薏米茶祛濕做法大全]( "薏米茶祛濕做法大全")
- 茶文化是中華的傳統文化，那麼薏米和茶融合起來又是一種什麼樣的洞天呢？薏米茶如何祛濕？關於祛濕應該吃些什麼？薏米茶效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道薏米茶祛濕做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。薏米茶祛濕做法大全1、薏米茶做法：將薏米...
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![茯苓薏米老薑茶比紅豆薏米好嗎]( "茯苓薏米老薑茶比紅豆薏米好嗎")
- 提到姜這種食材，大家可能首先會想到它是一種調味品，但實際上將還是一種中藥，尤其是在人們受涼感冒的時候來一杯生薑水，或者是在女性月經期間服用生薑水都可以起到温補的作用，那麼生薑和薏米可否一同使用呢？二者搭配有何功效呢？一、茯苓薏米老薑茶比紅豆薏米好嗎個人覺得茯苓薏米...
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![紅豆薏米茶的功效是什麼？]( "紅豆薏米茶的功效是什麼？")
- 現代人的生活習慣中，往往過於依賴空調、貪戀冰冷爽快的食物，或者為了風度而衣着單薄，長久累積之下很容易導致體內累積濕氣。這種時候就要看看紅豆薏米茶的功效了!這兩種各具功效的食材組合起來，甚至可以部分代替精細的主食，對身體是很有益處的。那麼，紅豆薏米茶是否適合所有人...
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![減肥薏米茶應該怎麼做？]( "減肥薏米茶應該怎麼做？")
- 薏米茶有祛濕的功效，很多人減肥不成功其實在很多時候是因為身體的濕氣太重，所以一直減不下來，不管用什麼方法體重都不見下降。所以可以先祛濕，通過喝減肥薏米茶就可以很好的進行減肥。今天小編就來教大家一起做好喝的減肥薏米茶吧。減肥薏米茶應該怎麼做？夏天來了，天氣也是越來...
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![薏米玫瑰花茶怎麼做-薏米玫瑰花茶的做法]( "薏米玫瑰花茶怎麼做-薏米玫瑰花茶的做法")
- 食材明細主料玫瑰花（適量）炒薏米（適量）陳皮（適量）輔料純淨水（適量）金花（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米玫瑰花茶的做法步驟1、材料如下。2、放入壺中。3、陳皮分小塊放入隔渣層。4、放入玫瑰花和金花。5、選擇煮茶鍵。6、開動啦。...
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味味甜
