![玫瑰紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "玫瑰紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：銀耳：輔料玫瑰花：檸檬片：具體步驟1.電飯鍋燒開水2.放入泡發銀耳，記得去掉銀耳下面黃色蒂部哦。3.煮一個小時左右，銀耳差不多熟了。這時可以紫薯君上場啦！4.紫薯砍成小塊狀，最好不好一刀切，覺得這樣會影響我們...
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![紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料紫薯：半個銀耳：半朵輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯洗淨切塊2.銀耳去蒂泡發大約一個鐘3.泡發好的銀耳洗淨放進電燉鍋，加入適量清水，高火。一個鐘後加入紫薯4.燉至湯水變稠即可...
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![#宿舍黨料理#紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "#宿舍黨料理#紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：半朵紫薯：三個輔料冰糖：適量具體步驟1.因為在宿舍做的就沒有拍步驟圖……銀耳隔夜泡發，去蒂，撕成小朵，入高壓鍋加適量水，高壓煮制15分鐘。期間洗淨紫薯，切塊備用。2.待高壓鍋排盡氣後加入紫薯塊，高壓煮制5分...
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![茉莉玫瑰銀耳羹怎麼做-茉莉玫瑰銀耳羹的做法]( "茉莉玫瑰銀耳羹怎麼做-茉莉玫瑰銀耳羹的做法")
- “茉莉花，具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作用。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。玫瑰，玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經...
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![銀耳紫薯羹怎麼做-銀耳紫薯羹的做法]( "銀耳紫薯羹怎麼做-銀耳紫薯羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）紫薯（3個）輔料冰糖（2塊）枸杞（1中勺）調料味達美清香米醋（1小勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紫薯羹的做法步驟1、準備食材。2、銀耳用冷水泡2-3小時。3、泡發好，剪去根部，清洗乾淨，撕成小朵，放入砂鍋裏，加入冰糖，適量清水。4、小紫薯去皮，切滾刀塊，放入鍋中，先...
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![紫薯銀耳羹的做法 【寶寶輔食】紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做]( "紫薯銀耳羹的做法 【寶寶輔食】紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做")
- “天氣越來越熱，寶寶們出去玩，一會兒的功夫就全身的汗，防暑和及時補充水分都很重要。只不過有些寶寶不喜歡喝水，這時候媽媽可以燉一碗小甜點，既激發了寶寶的食慾，又補充了水分。銀耳，富含天然膠質，有潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤寶寶皮膚，美容養顏哦！最重要的是銀耳富...
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![玫瑰花桃膠銀耳羹怎麼做-玫瑰花桃膠銀耳羹的做法]( "玫瑰花桃膠銀耳羹怎麼做-玫瑰花桃膠銀耳羹的做法")
- “養顏湯羹～清甜絲滑，滋陰潤肺，非常適合秋冬季節飲食～”食材明細主料銀耳（適量）桃膠（適量）輔料玫瑰花（適量）黑方糖（一塊）阿膠水晶棗（四個）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玫瑰花桃膠銀耳羹的做法步驟1、銀耳去蒂泡發好備用（剪碎點更好喲）。2、桃膠提前泡發好洗淨備用。3、阿膠水晶棗備...
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![紫薯銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做]( "紫薯銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（1個）銀耳（10克）蓮子（10克）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好所需材料。2、銀耳、蓮子提前2-3小時泡發；3、銀耳沖洗掉灰塵等小雜質，撕小朵；蓮子去芯，洗淨；4、紫薯洗淨去皮切小丁；5、鍋中加水3大碗，放入銀耳大火煮開，轉小火慢...
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![紫薯薏米銀耳羹怎麼做-紫薯薏米銀耳羹的做法]( "紫薯薏米銀耳羹怎麼做-紫薯薏米銀耳羹的做法")
- “紫薯薏米銀耳羹不僅有迷人的紫色，還營養豐富，紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素,花青素是天然強效自由基清除劑，紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素。薏米有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效；...
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![紫薯銀耳羹的做法 健康潤燥的甜湯-----紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做]( "紫薯銀耳羹的做法 健康潤燥的甜湯-----紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做")
- “今天降温了，從30度一下降到了19度，這就是武漢特色吧，已經習慣了，總的來説涼爽比熱好，但風比較大，這個不喜歡。現在入秋了，空氣比較乾燥，銀耳是滋陰潤肺的佳品，又富含膠原蛋白，對皮膚很好，愛美的LADY們可以多吃喲。紫薯含有大量藥用價值高的花青素。花青素對100多種疾病有預防和治...
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![蜜桃玫瑰銀耳羹怎麼做-蜜桃玫瑰銀耳羹的做法]( "蜜桃玫瑰銀耳羹怎麼做-蜜桃玫瑰銀耳羹的做法")
- “現在正是桃子大量上市的季節，前幾天送孩子們回家特地去山上採了一些帶下來！剛好家裏還有剩一些銀耳，就想着做銀耳羹吃！銀耳富含膠原蛋白，是美容聖品！玫瑰花具有疏肝理氣的功效，同時還能活血化瘀！水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。維C含量特別高！還有枸杞清肝明目！在小暑到...
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![玫瑰銀耳蓮子羹怎麼做-玫瑰銀耳蓮子羹的做法]( "玫瑰銀耳蓮子羹怎麼做-玫瑰銀耳蓮子羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）玫瑰醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玫瑰銀耳蓮子羹的做法步驟1、看看原料吧2、銀耳在水中泡法。3、蓮子百合也在水中泡發。4、泡好的銀耳掰成小朵放鍋裏。5、鍋里加水，放入泡好的蓮子煮制。6、大火煮開後，改小火...
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![大棗紫薯銀耳羹的做法 大棗紫薯銀耳羹#湯羹# 大棗紫薯銀耳羹怎麼做]( "大棗紫薯銀耳羹的做法 大棗紫薯銀耳羹#湯羹# 大棗紫薯銀耳羹怎麼做")
- “銀耳所含化學成分較為複雜，除了蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、無機鹽及少量維生素以外，還含有硫、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素。銀耳還是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、安神補腦的功效。此外，銀耳富有天然特性膠質，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功...
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![紫薯湯圓銀耳羹怎麼做-紫薯湯圓銀耳羹的做法]( "紫薯湯圓銀耳羹怎麼做-紫薯湯圓銀耳羹的做法")
- “軟糯的紫薯湯圓好看又好吃，還有甘甜味美的銀羹，數十分鐘即可做好的下午茶，滋陰潤肺，防燥清火，喜歡就做起來吧。”食材明細主料紫薯泥（60克）糯米粉（100克）銀耳（25克）輔料開水（55克）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯湯圓銀耳羹的做法步驟1、首先，將銀耳沖洗後，摘小朵，加入適...
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![紫薯百合銀耳羹怎麼做-紫薯百合銀耳羹的做法]( "紫薯百合銀耳羹怎麼做-紫薯百合銀耳羹的做法")
- “白色的食物入肺經，百合和銀耳搭配，是滋陰潤肺的好東西。孩子發燒以後，老是不時地乾咳，聽着就是傷了津液引起的。多喝水並不能補充津液不足，所以就做了這個。堅持各種材料的百合銀耳羹弄來喝，直到孩子不再幹咳，免得吃煩了。”食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）輔料...
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![玫瑰百合銀耳羹怎麼做-玫瑰百合銀耳羹的做法]( "玫瑰百合銀耳羹怎麼做-玫瑰百合銀耳羹的做法")
- “玫瑰花具有活血化瘀，美容養顏，緩解抑鬱的功效，銀耳富含天然植物性膠質，能潤膚祛斑哦，百合則能安心養神，補脾健胃~煮上這樣一碗玫瑰百合銀耳羹，越吃越美麗呢~”食材明細主料幹銀耳（25g）輔料百合（3g）土冰糖（兩大塊）幹玫瑰花（少許）果味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玫瑰百合銀耳羹的做法...
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![紫薯銀耳羹的做法 紫薯銀耳羹--美容養顏的身邊食材 紫薯銀耳羹怎麼做]( "紫薯銀耳羹的做法 紫薯銀耳羹--美容養顏的身邊食材 紫薯銀耳羹怎麼做")
- “它有着性感的紫色，浪漫的味道，而且神馬抗氧化、抗疲勞、抗衰老更是不在話下。你們如果試過，也會無法抗拒的愛上它！小北有個問題想考考大家，有一種食材被稱為“平民燕窩”，具有與燕窩相似的營養和藥用價值，請問這種食材是什麼呢？哈哈，大家猜到了嗎？答案是銀耳（沒錯，就是它！別露出那不...
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![玫瑰茄銀耳蓮子羹怎麼做-玫瑰茄銀耳蓮子羹的做法]( "玫瑰茄銀耳蓮子羹怎麼做-玫瑰茄銀耳蓮子羹的做法")
- “又一次做了銀耳蓮子羹，這回嘗試了新做法，那就是，高壓鍋+玫瑰茄！我總結。。那就是。。。。。。省時省力又美味！！！”食材明細主料玫瑰茄（適量）蓮子（適量）百合（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玫瑰茄銀耳蓮子羹的做法步驟1、所有原料。2、把銀耳蓮子百合...
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![玫瑰花銀耳羹怎麼做-玫瑰花銀耳羹的做法]( "玫瑰花銀耳羹怎麼做-玫瑰花銀耳羹的做法")
- “膠質滿滿，絲滑清潤，愛美的寶寶們快來試試吧！”食材明細主料銀耳（適量）皂角米（適量）輔料玫瑰花醬（適量）純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玫瑰花銀耳羹的做法步驟1、皂角米洗淨浸泡一夜備用（放冰箱冷藏）。2、銀耳用温水泡發，去蒂洗淨備用。3、玫瑰醬備好。4、把銀耳，皂角...
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![玫瑰銀耳羹怎麼做-玫瑰銀耳羹的做法]( "玫瑰銀耳羹怎麼做-玫瑰銀耳羹的做法")
- “銀耳號稱窮人的燕窩，富含營養，滋補又美味，玫瑰美容養顏，花香四溢，特別適合女性，這款玫瑰銀耳羹好喝又好做，大家可以試一試。”食材明細主料銀耳（適量）清水（適量）輔料玫瑰花（一把(幹)）冰糖（幾顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玫瑰銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。銀耳因產地...
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![玫瑰銀耳紅棗羹怎麼做-玫瑰銀耳紅棗羹的做法]( "玫瑰銀耳紅棗羹怎麼做-玫瑰銀耳紅棗羹的做法")
- “玫瑰花具有活血化瘀的功效，我選擇了洛施玫瑰花。銀耳紅棗羹加上玫瑰花、芳香四溢。是一款很好的美容養顏的養生羹！”食材明細主料銀耳（適量）洛施玫瑰花（一朵）紅棗（適量）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玫瑰銀耳紅棗羹的做法步驟1、銀耳用清水洗淨、剪掉髮黃的...
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![紫薯蘋果銀耳羹怎麼做-紫薯蘋果銀耳羹的做法]( "紫薯蘋果銀耳羹怎麼做-紫薯蘋果銀耳羹的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）蘋果（適量）銀耳（適量）白果（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯蘋果銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發清洗。2、泡發好的銀耳撕成小朵，放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋限壓閥上汽後轉小火20分鐘。3、蘋果、紫薯去皮切小塊，白果、枸杞清洗備用...
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![紫薯銀耳羹怎麼做-紫薯銀耳羹的做法]( "紫薯銀耳羹怎麼做-紫薯銀耳羹的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料銀耳（適量）小米（適量）大米（適量）蓮子（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳羹的做法步驟1、食材備用。2、清洗加入破壁機中，加入1000g清水。3、啟動滋補糊。4、完成，非常細膩絲滑，滿滿的膠原蛋白。5、美味早餐。...
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![紫薯銀耳羹的做法 美容養顏的紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做]( "紫薯銀耳羹的做法 美容養顏的紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做")
- “號稱平民燕窩的銀耳，配上抗衰老的紫薯和滋陰潤燥的冰糖，很適合秋燥天氣，補水潤燥、美容養顏還抗癌。做法簡單，味道超讚，早餐、下午茶和宵夜都不錯”食材明細主料銀耳（1/2朵）紫薯（1個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳羹的做法步驟1、準備材料。銀耳泡發剪...
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![滿滿膠原蛋白 玫瑰銀耳羹怎麼做-玫瑰銀耳羹的做法 玫瑰銀耳羹]( "滿滿膠原蛋白 玫瑰銀耳羹怎麼做-玫瑰銀耳羹的做法 玫瑰銀耳羹")
- “玫瑰是天賜女人的保養聖品，美容顏顏，活血化瘀銀耳是最實惠的膠原蛋白補充品桂圓紅棗滋補玫瑰銀耳羹，大姨媽後喝，滿滿的膠原蛋白，補充身體的養分，有玫瑰的滋養，女人才會嬌豔動人”食材明細主料幹銀耳（2朵）玫瑰膏（20g）桂圓（30g）無硫玫瑰花瓣（10g）輔料餅糖（40g）棗（50g）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數...
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味味甜
