茉莉玫瑰銀耳羹怎麼做-茉莉玫瑰銀耳羹的做法
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“茉莉花,具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作用。
茉莉花所含的揮發油性物質,具有行氣止痛,解鬱散結的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢裏急後重等病狀,為止痛之食療佳品。
茉莉花對多種細菌有抑制作用,內服外用,可治療目赤,瘡瘍,皮膚潰爛等炎性病症。
玫瑰,玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顏,通經活絡,軟化血管,對於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。
茉莉玫瑰銀耳羹,具有疏肝解鬱,健脾和胃,理氣止痛的功效。適用於肝氣鬱結引起的胸脅疼痛,慢性肝炎後遺脅間痺痛,婦女痛經等病症。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
茉莉玫瑰銀耳羹的做法步驟
1、準備好茉莉花、玫瑰花、銀耳、冰糖。
2、銀耳提前泡發。
3、玫瑰花、茉莉花用冷水浸泡,洗淨雜質。
4、銀耳洗淨,倒入飯煲,加入適量冷水,調至煮飯檔,煮開後,再熬煮30分鐘。
5、倒入茉莉花和玫瑰花。
6、加入黃冰糖,煮5分鐘。
7、加入枸杞子。
8、煮好的茉莉玫瑰銀耳羹盛入碗中,温熱食用。
小竅門
1、懷孕者不宜食用玫瑰花。
2、便祕者不要食用茉莉花。
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