![美白薏苡仁牛奶露怎麼做-美白薏苡仁牛奶露的做法]( "美白薏苡仁牛奶露怎麼做-美白薏苡仁牛奶露的做法")
- “想美白的妹子有福音了，這款美白薏苡仁牛奶露可以讓我們的皮膚變得美美的，並且薏苡仁還可以讓我們廋身，我們一起努力吧！”食材明細主料薏苡仁（150）牛奶（100）水（200）輔料白糖（50g-100g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美白薏苡仁牛奶露的做法步驟1、首先要把薏苡仁洗乾淨，然後泡3個...
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![其功效有哪些？-薏苡仁是什麼]( "其功效有哪些？-薏苡仁是什麼")
- 薏苡仁是什麼？相信許多人光看名字就已經不解了，更別説去了解這樣的美食。其實薏苡仁是我們日常生活中常見的食材，它有很多的做法與好處，同時它的功效範圍廣，最讓人印象深刻的就是去濕氣了，以下內容給大家看介紹一下薏苡仁的功效有哪些，讓大家在生活中獲得更多的幫助。一、薏苡仁...
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![椰汁紅豆薏仁西米露怎麼做-椰汁紅豆薏仁西米露的做法]( "椰汁紅豆薏仁西米露怎麼做-椰汁紅豆薏仁西米露的做法")
- “夏日甜品，清熱解暑，美味Q彈，清涼一夏，是一道簡單易做的糖水。”食材明細主料蜜豆（少許）洋薏仁（適量）椰漿（1盒）西米（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁紅豆薏仁西米露的做法步驟1、準備材料，蜜豆忘記拍了，就是提前把紅豆煮好壓爛一下。2、鍋中放入適量水，先把冰...
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![薏苡仁粥的功效及適宜人羣]( "薏苡仁粥的功效及適宜人羣")
- 薏苡仁粥是一道非常簡單的家常菜，做起來也是非常容易的，可以説它的營養價值很高，含有人體所需要的各種營養物質，比如説維生素，澱粉，糖類等等，也許有人喝過，但卻不知道這個薏苡仁粥到底有什麼樣的功效，當然也不是人人都適合喝的。一、薏苡仁粥的功效薏苡仁粥的主要材料是薏苡仁和粳...
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![純白如奶的杏仁露怎麼做-純白如奶的杏仁露的做法]( "純白如奶的杏仁露怎麼做-純白如奶的杏仁露的做法")
- “杏仁露具有潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低人體內膽固醇的含量、調節非特異性免疫功能等功效，還能有效預防和降低心臟病和很多慢性病的發病危險。此外，杏仁露還有美容養顏的功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。”食材明細主料杏仁（140g）水（720ml）輔料白糖（30g）奶香（口...
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![美味鮮芋紅豆薏仁奶露如何做簡單又好吃]( "美味鮮芋紅豆薏仁奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味鮮芋紅豆薏仁奶露，對於愛吃甜品的妹子來説，這真的是一道十分好的甜品，鮮芋紅豆薏仁都是味道很好而且十分美味的粗糧，對於腸道消化，身體健康是十分的有利的，但是注意這個甜品雖然好，但是熱量始終的比較高，妹子...
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![你都知道了嗎？-生薏苡仁的功效與作用]( "你都知道了嗎？-生薏苡仁的功效與作用")
- 薏苡仁也叫薏米是生活中很常見的食材。有的人用它煲湯，也可以用它煮粥喝，比如我們常見的薏米紅豆粥。除此之外薏米還可以入藥，能祛濕。生薏苡仁的功效與作用有很多，食用後的好處還有很多很多，下面小編就帶大家一起全面的瞭解一下。生薏苡仁的功效與作用有哪些呢一、生薏苡仁的...
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![白木耳薏仁奶漿的做法 美人湯-----白木耳薏仁奶漿 白木耳薏仁奶漿怎麼做]( "白木耳薏仁奶漿的做法 美人湯-----白木耳薏仁奶漿 白木耳薏仁奶漿怎麼做")
- 食材明細主料薏仁（1米杯）輔料白木耳（適量）配料冰糖（1碗）脆片（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白木耳薏仁奶漿的做法步驟1、意仁木耳泡水3小時2、一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖3、待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水跟些許冰塊4、用調理機成汁..甜度不夠這時可以依自己口...
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![菱角紅豆薏苡糯米飯怎麼做-菱角紅豆薏苡糯米飯的做法]( "菱角紅豆薏苡糯米飯怎麼做-菱角紅豆薏苡糯米飯的做法")
- “這粥看起來不錯，紅豆薏米，加上菱角，很多的菱角。材料都很現成，值得一試。對了，就用那個電飯煲的煮粥功能。話説這電飯煲也用了很久了，從來只煮飯，還沒試過煮粥呢。少少許，試試粥，也試試煲。沒這麼煮過粥，也不知道用多少水，豆子都沒泡，看看這煲能煮透不？剝菱角，洗米，加水，煮粥。不能再簡...
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![蛋白杏仁露的做法 潤肺養顏甜品--蛋白杏仁露 蛋白杏仁露怎麼做]( "蛋白杏仁露的做法 潤肺養顏甜品--蛋白杏仁露 蛋白杏仁露怎麼做")
- “南杏(甜杏仁)--質鬆化--微甜味--肥厚飽滿--功能--潤肺止咳--煲湯用.南杏仁又名甜杏仁，不作藥用，常做成流行的小吃；又因其內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸，故有肺病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者如能長期食用，對身體健康大有裨益。南杏仁，潤肺...
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![薏苡仁可以長期吃嗎-薏苡仁怎麼吃]( "薏苡仁可以長期吃嗎-薏苡仁怎麼吃")
- 薏苡仁又叫薏米，生活中我們都是通俗叫薏米，最近很多明星網紅推薦的紅豆薏米修正茶，就是以薏米為主要材料的。很多人都説薏米粉吃更有效美白之類的，但這樣吃比較單調苦澀，實在太浪費薏苡仁了，以下小編就來來為你們介紹薏苡仁怎麼吃？薏苡仁可以長期吃嗎？一、薏苡仁怎麼吃薏米可以燉...
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![牛奶杏仁露怎麼做-牛奶杏仁露的做法]( "牛奶杏仁露怎麼做-牛奶杏仁露的做法")
- “俗話説的好“愛美之心人間有之”又有説“一百遮三醜”其實古往今來就有很多食用美白的祕方，説祕方有點過，歸其根本就是用純天然的食材同時用最簡單的烹飪手法將其本身的營養髮揮到極致。杏仁露在古代就被皇宮裏的妃子們作為養顏美容的飲品，其潔白如奶、細膩如玉、香味獨特...
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![赤豆薏米仁牛奶粥怎麼做-赤豆薏米仁牛奶粥的做法]( "赤豆薏米仁牛奶粥怎麼做-赤豆薏米仁牛奶粥的做法")
- “薏米芡實除了煮排骨，還有這種好吃的做法，祛濕功效好！又非常容易吃，加了牛奶特別絲滑爽口，好吃到飛啦～”食材明細主料薏米（1把）芡實（1匙）赤豆（1把）牛奶（2瓶）輔料紅棗（4顆）白糖（半勺）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏米仁牛奶粥的做法步驟1、以上材料洗淨，泡水半個鍾以上。2、準備兩...
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![薏苡黑米豆漿怎麼做-薏苡黑米豆漿的做法]( "薏苡黑米豆漿怎麼做-薏苡黑米豆漿的做法")
- “其實，預約並沒有節約時間，也沒有節約工序，只不過把裝機的時間改在了晚上，感覺上好像輕鬆了許多，實質上並沒有多大改變。但，好像也好過在清晨裝機啟動。還是要繼續豆腐機的豆漿。薏苡黑米豆漿。薏米黑米黃豆，你懂的。。好喝。。。”食材明細主料薏米（20克）黑米（20克）黃豆（60克）輔料水...
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![南瓜牛奶杏仁露怎麼做-南瓜牛奶杏仁露的做法]( "南瓜牛奶杏仁露怎麼做-南瓜牛奶杏仁露的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）牛奶（適量）白糖（適量）輔料杏仁粉（適量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜牛奶杏仁露的做法步驟1、南瓜去皮切小塊放入電飯鍋中蒸熟。2、小鍋中倒入一袋牛奶、加入蒸熟的南瓜、2大勺杏仁粉、2大勺白糖攪拌均勻。3、先用手持料理棒攪打一會成細膩的南...
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![家常紅豆薏仁燕麥牛奶粥如何做簡單又好吃]( "家常紅豆薏仁燕麥牛奶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：適量薏仁：適量紅豆：適量雞蛋：適量輔料具體步驟1.將薏仁，紅豆提前浸泡。2.放入一些清水，加入紅豆和薏仁煮開。3.煮開後加入燕麥和牛奶繼續煮，再次沸騰後加一個蛋，再悶一會兒，就好啦！...
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![杏仁奶露怎麼做-杏仁奶露的做法]( "杏仁奶露怎麼做-杏仁奶露的做法")
- “在家做的杏仁露特別香醇，杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、各種礦物質，具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬化、調節非提特異免疫功能等功效。杏仁露還有美容功效，能促進皮膚紅潤光潔。杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成分。不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯...
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![薏米的營養價值-苡仁煮多久]( "薏米的營養價值-苡仁煮多久")
- 今天，媽媽要煮苡仁和大米粥喝，苡仁，也就是大家平時煮粥用的薏米，大家都知道苡仁很硬的，是要和大米同時煮嗎?煮出來會不會很硬呢，需不需要提前泡一泡呢，怎麼才能煮出來美味好喝的苡仁粥呢，接下來，就讓我們一起看看，怎麼才能煮出好吃的粥呢。一、苡仁煮多久薏米可以直接煮不泡的，只是...
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![薏苡仁花生糊怎麼做-薏苡仁花生糊的做法]( "薏苡仁花生糊怎麼做-薏苡仁花生糊的做法")
- “薏苡仁美白去濕消腫的作用，花生具有抗衰老和補氣血的功效。我是滿喜歡喝的，甜甜的，香香的就如同奶糊一樣。”食材明細主料薏苡仁（100）花生（100）水（250）輔料白砂糖（隨意（可多可少））甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薏苡仁花生糊的做法步驟1、薏苡仁，花生洗乾淨，提前2小時泡好。2、把薏...
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![麻黃杏仁薏苡甘草湯的功效]( "麻黃杏仁薏苡甘草湯的功效")
- 麻黃，屬於是一種藥材，其對人體的功效也是非常之不錯的。杏仁，是一種可食用的食材，其也是可以進行藥用的。那麼當麻黃杏仁遇上薏苡甘草製作成湯汁之後，對人體會產生怎樣的功效呢？以下小編有整理到相關的常識，感興趣的人們，一起來看看吧！一、麻黃杏仁薏苡甘草湯的功效1.麻黃髮汗解表...
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![薏苡仁怎麼煮]( "薏苡仁怎麼煮")
- 薏苡仁，素來就有祛濕的功效，很多人在春夏季節都會用薏苡仁來煮湯，以此達到祛濕的效果。在北方很多地區，人們都喜歡用薏苡仁來做糕點，那淡淡的清香和清甜真的是讓人一試難忘的。那麼，薏苡仁怎麼煮才是最好吃的呢？一、薏苡仁怎麼煮把薏米剝完皮後，放在盆裏洗乾淨，往鍋裏放幾碗水。把...
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![薏苡仁的功效有哪些？]( "薏苡仁的功效有哪些？")
- 我們中國的食療向來很受人喜愛，因為只要認真準備一日三餐的食物，就可以輕鬆達到一定的健康了，真是非常實用的。食療效果很好的食材中有一種就是薏苡仁了，薏苡仁現在越來越受人們的喜愛，幾乎在每家超市裏面我們都可以看到薏苡仁的身影。薏苡仁對我們身體很多方面都有一定的功效...
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![果味牛奶薏仁西米露如何做簡單又好吃]( "果味牛奶薏仁西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.準備好西米露、薏仁和乾果（我用的是蔓越莓和黑加侖）。2.將薏仁放入盛水的鍋中，煮至熟透。3.另起鍋將西米露煮至半透明，加入適當涼水，繼續煮至幾乎全透明。4.快煮好的西米露撈出，放入煮好的薏仁鍋...
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![薏苡仁怎麼吃]( "薏苡仁怎麼吃")
- 薏苡仁可以煮着吃，也可以熬粥喝。薏苡仁又叫做薏米薏仁等名字，在不同的地區，有不同的叫法，屬於被子植物，果實可以食用。薏苡仁的成熟期在8月份左右，在秋天的時候採割掉，然後去掉薏苡仁的外殼，剩下的就是薏苡仁的果實，可以食用。薏苡仁的果實呈現黃褐色，有玻璃球大小，體型呈現近似球...
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![薏仁美白粥怎麼做-薏仁美白粥的做法]( "薏仁美白粥怎麼做-薏仁美白粥的做法")
- “夏天到了，雨水多，濕氣重。此粥能有效祛除濕氣，美白養顏。每天來一碗，健康又美麗。”食材明細主料薏米仁（150克）山藥（300克）瘦豬肉（100克）大米（100克）枸杞（20克）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏仁美白粥的做法步驟1、薏米仁炒熟，冷水浸泡2小時備用。2、新鮮山藥...
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味味甜
