![玉米生菜粥如何做簡單又好吃]( "玉米生菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.玉米粒是以前剝下來冷凍在冰箱需要時取出一些;包生菜切絲;胡蘿蔔切小丁2.高壓鍋裏放入水(水量得自己掌握了)、珍珠米(這種米熬粥特別得香)、玉米粒、胡蘿蔔丁滴幾滴生油灑少許鹽。放一點油...
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![家常香芹裏脊粥如何做簡單又好吃]( "家常香芹裏脊粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：電飯鍋裏的量杯一杯的量裏脊肉：適量，喜歡可以多放一些哦芹菜：半顆輔料鹽：適量，清淡提味即可黑胡椒粉：適量具體步驟1.大米洗淨放入電飯煲，最好泡十分鐘再開煮。用電飯煲煮粥那檔，不用擔心會溢出來哦2.裏脊...
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![美顏粥如何做簡單又好吃]( "美顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50綠豆：50輔料黃芪：250扁豆：50蓮子：50大棗：30枸杞：10水：適量具體步驟1.我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬製成的哦，我們需要用一種特質的“仙水”，這種特製“仙水”就是黃芪水。2.用250克黃芪加入適量的水...
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![美味的韭菜粥如何做簡單又好吃]( "美味的韭菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋韭菜粥是一款營養價值含量很高的粥，現在越來越多的朋友們，喜歡吃粥，因為吃粥對身體是非常好的，也是非常利於腸道的吸收的，特別適合老年朋友們作為早點來食用啦。來吧，我們一起好好學習一下這款粥的做法，為我...
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![我媽也稱之為油鹽粥如何做簡單又好吃-懶人粥]( "我媽也稱之為油鹽粥如何做簡單又好吃-懶人粥")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩米飯：一碗半輔料葱花：少許火腿腸：半根具體步驟1.第一步嘛，可以燒開水的時候把葱花切好，火腿腸切丁2.第二步，水燒開後，把前一天的剩米飯放進去，然後放葱花，火腿腸PS我的圖裏有香菇是因為前一天燜飯的時候放進...
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![家常版吃香甜潤滑稠糯的八寶粥如何做簡單又好吃]( "家常版吃香甜潤滑稠糯的八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：一把紅米：一把黑米：一把糯米：一大把小玉米茬子：一把紅豆：一把綠豆：一把無芯蓮子：八粒百合：半把桂圓(去殼)：八個大紅棗：4個枸杞：半把輔料紅糖：適量具體步驟1.薏米，紅米，黑米，糯米，小玉米茬子，紅豆，綠豆，無芯蓮子，混合一起，...
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![家常葱油香粥如何做簡單又好吃]( "家常葱油香粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：1碗（250g）牛肉餡：80g牛油：1湯匙細薑絲：少許香葱：2根黃酒：2茶匙（10ml）鹽：1茶匙（5g）雞精：1/2茶匙（3g）白胡椒粉：1/2茶匙（3g）輔料具體步驟1.白米洗淨，浸泡30分鐘，撈出，放入鍋中加6碗水，大火煮滾後改小火熬成白粥。2.熬粥同時，將...
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![自制玉米麪菜糊塗粥如何做簡單又好吃]( "自制玉米麪菜糊塗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料玉米麪：少量輔料青菜：少許食鹽：適量具體步驟1.我用的青菜是苦苣2.玉米麪兩湯勺，用水調成糊狀3.將青菜切碎放入容器內，加適量的水，少許食鹽，煮開4.水開後慢慢倒入糊狀的玉米麪同時攪拌使之均勻，至開鍋後關火...
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![韭菜蝦仁粥怎麼做-韭菜蝦仁粥的做法]( "韭菜蝦仁粥怎麼做-韭菜蝦仁粥的做法")
- “立春時節飲食因以補氣為主，古書云“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。這一時期要注意多吃一些可以補充陽氣的食物，以生髮體內陽氣，氣虛弱者更是如此。甘辛食物如韭菜，香菜，大棗，花生，柑橘，蜂蜜等能助陽，此時可適當多吃。韭菜又稱為“起陽草”，立春時節適當食用韭菜可以養護人體...
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![韭菜大米粥怎麼做-韭菜大米粥的做法]( "韭菜大米粥怎麼做-韭菜大米粥的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）韭菜（適量）輔料鹽（2克）香油（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜大米粥的做法步驟1、韭菜洗乾淨切斷待用，米飯準備一碗。2、煮鍋加入適量水，倒入米飯。大火燒開，中火煮15分鐘。3、加入韭菜煮3分鐘。4、調入少許鹽，生抽，香油拌均勻。5、成品圖。6...
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![補腎韭菜煮粥怎麼做-補腎韭菜煮粥的做法]( "補腎韭菜煮粥怎麼做-補腎韭菜煮粥的做法")
- “需要的男性朋友可以學一下喔。”食材明細主料粳米（1000g）韭菜（30～60g）輔料精鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）補腎韭菜煮粥的做法步驟1、去新鮮韭菜，洗淨切細2、先煮粳米為粥。3、待粥快成時，加入韭菜，精鹽，同煮成粥。小竅門粥不要熬太久喔。...
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![芋頭韭菜花粥怎麼做-芋頭韭菜花粥的做法]( "芋頭韭菜花粥怎麼做-芋頭韭菜花粥的做法")
- “又到了韭菜花的季節了，一直喜歡芋頭和韭菜花一起搭配的味道，喜歡這兩種食材的可以嘗試看看，直接炒起來當菜吃也可以哦。”食材明細主料大米（按家庭人口分配）芋頭（一個）韭菜花（一小把）輔料三層肉（適量）香菇（適量）薑絲（少量）食用油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）生抽（少量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時...
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![韭菜花鮮蝦糯米粥怎麼做-韭菜花鮮蝦糯米粥的做法]( "韭菜花鮮蝦糯米粥怎麼做-韭菜花鮮蝦糯米粥的做法")
- “其實，知道韭菜營養豐富，強腎補中的人很多，只是，用來做養顏粥的並不多.從嚴格意義上來説，這一款韭菜蝦粥，更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、鹹，性温，入肝、胃、腎經。温中行氣，散瘀解毒。韭菜與蝦配菜，能提供優質蛋白質，同時韭菜中的粗纖維可促進胃腸蠕動，保持大便通暢.韭菜在藥典上...
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![豬頭肉韭菜二米粥怎麼做-豬頭肉韭菜二米粥的做法]( "豬頭肉韭菜二米粥怎麼做-豬頭肉韭菜二米粥的做法")
- “買了個豬耳朵，清水煮熟後，切薄片，帶軟骨的都蘸放了黃椒的醬油吃，剩下全肥的，就想煮個粥來把它消耗了。”食材明細主料大米（1杯）品鮮小米（0.5杯）輔料熟豬頭肉（半碗）韭菜（75g）胡蘿蔔（0.5根）胡椒粉（適量）食鹽（適量）雞精（適量）芝麻香油（1.5匙）原味（口味）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬頭肉韭菜二米粥的做法步...
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![韭菜瘦肉粥怎麼做-韭菜瘦肉粥的做法]( "韭菜瘦肉粥怎麼做-韭菜瘦肉粥的做法")
- “春天萬物生長，種在花盆裏的韭菜也努力生長着，都説春天的韭菜最鮮美，割一把，不論做菜或煮湯，都讓人感受到濃濃的春意。韭菜含有揮發性精油和硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能，提高人體自身免疫力。”食材明細主料大米（100克）瘦肉（100...
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![豬紅牛肉韭菜粥怎麼做-豬紅牛肉韭菜粥的做法]( "豬紅牛肉韭菜粥怎麼做-豬紅牛肉韭菜粥的做法")
- 食材明細主料白粥（適量）豬紅（適量）牛肉（適量）韭菜（適量）調料油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬紅牛肉韭菜粥的做法步驟1、砂鍋白粥一人份。2、把粥煮開。3、豬紅焯一下水。4、撈出來瀝水，備點醃製好的牛肉。5、韭菜切小段。6、白粥煮開後放入豬紅...
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![韭菜牛肉鮮米粥的做法 有家鮮廚房：韭菜牛肉鮮米粥 韭菜牛肉鮮米粥怎麼做]( "韭菜牛肉鮮米粥的做法 有家鮮廚房：韭菜牛肉鮮米粥 韭菜牛肉鮮米粥怎麼做")
- “寒露到來，晝熱夜涼，氣温逐漸降低，這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主，那麼寒露時節吃什麼養生呢？米廚娘推薦給大家一款寒露養生粥：韭菜牛肉鮮米粥”食材明細主料鮮米（250克）牛肉（50克）輔料韭菜（適量）小米椒（適量）小葱（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜牛肉鮮米...
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![豬肺韭菜胡蘿蔔粥的做法 #粥#豬肺韭菜胡蘿蔔粥 豬肺韭菜胡蘿蔔粥怎麼做]( "豬肺韭菜胡蘿蔔粥的做法 #粥#豬肺韭菜胡蘿蔔粥 豬肺韭菜胡蘿蔔粥怎麼做")
- “豬肺含有大量人體所必需的營養成分，包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1、維生素B2等。”食材明細主料豬肺（100g）韭菜（50g）胡蘿蔔（50g）大米（100g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肺韭菜胡蘿蔔粥的做法步驟1、準備原材料焯好水的豬肺、韭菜、...
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![韭菜豆芽肉末粥怎麼做-韭菜豆芽肉末粥的做法]( "韭菜豆芽肉末粥怎麼做-韭菜豆芽肉末粥的做法")
- 食材明細主料韭菜，豆芽（適量）米飯（一碗）肉末（適量）調料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜豆芽肉末粥的做法步驟1、白米飯準備一碗備用。2、豆芽，肉末，韭菜。3、大火煮開，攪拌半個小時，加入豆芽，韭菜。4、最後放入肉末。5、添加少許鹽。6、少許生抽攪拌均勻。7、拌...
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![豬頭肉韭菜胡蘿蔔粥的做法 #快手餐#豬頭肉韭菜胡蘿蔔粥 豬頭肉韭菜胡蘿蔔粥怎麼做]( "豬頭肉韭菜胡蘿蔔粥的做法 #快手餐#豬頭肉韭菜胡蘿蔔粥 豬頭肉韭菜胡蘿蔔粥怎麼做")
- “豬頭肉，是豬的頭部的肉。其美味於民間早就聲譽鵲起，據説淮揚菜系中的“扒燒整豬頭”火工最講究、歷史最悠久，是道久負盛名的淮揚名菜。有着豐富的營養價值。食療作用的豬頭肉，性平，味甘鹹，補虛，滋陰，養血，潤燥。”食材明細主料大米（1杯）豬頭肉（100克）韭菜（50g）胡蘿蔔（80克）輔料鹽（2匙）味精...
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![豬紅韭菜粥怎麼做-豬紅韭菜粥的做法]( "豬紅韭菜粥怎麼做-豬紅韭菜粥的做法")
- “再上一款韭菜豬血粥，這天起了一個早，為的是吃上一碗鮮的豬血韭菜粥；6點起來淘米煲上粥，韭菜是頭天晚上洗好的，因洗這個太費時了！把所有要的材料洗切準備好，才去擦牙洗臉，做好一切粥也燒開了，7點10分左右豬血韭菜粥做好，裝碗乘涼就可以吃了。”食材明細主料大米（200克）豬血（150克）韭菜...
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![燕麥韭菜粥怎麼做-燕麥韭菜粥的做法]( "燕麥韭菜粥怎麼做-燕麥韭菜粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）大米（適量）韭菜（適量）青菜（適量）玉米（適量）豌豆（適量）輔料生抽（少許）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥韭菜粥的做法步驟1、成品，早餐必配的養生靚粥。2、玉米，豌豆提前煮熟清水過濾一遍，備用。3、大米燕麥洗乾淨，入電飯鍋中，倒入純淨水，調煮粥檔，時間1：30分鐘...
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![韭菜鴨蛋煎餅的做法 韭菜鴨蛋煎餅&綠豆百合粥 韭菜鴨蛋煎餅怎麼做]( "韭菜鴨蛋煎餅的做法 韭菜鴨蛋煎餅&綠豆百合粥 韭菜鴨蛋煎餅怎麼做")
- “早餐老公一直愛吃各種各樣的麪食，所以每天我都會想着法的換着做一些煎餅。這個是我第一次做好了上載的，老公女兒都説好吃，很香。”食材明細主料麪粉（適量）水（適量）輔料土鴨蛋（5個）韭菜（一把）蝦米（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜鴨蛋煎餅的做法步驟1、...
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![海蔘韭菜粥怎麼做-海蔘韭菜粥的做法]( "海蔘韭菜粥怎麼做-海蔘韭菜粥的做法")
- “早上匆忙，來不及做飯就到上班的時間了，做一款營養便捷的早晨是大家都向往的事情吧。下面我來分享一下我自己的經驗早餐——鮮美菜粥~這粥營養豐富，而且省時，從起牀做飯到吃完出門也就三十分鐘哦~”食材明細主料海蔘（100g）韭菜（100g）輔料大米（100g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![韭菜蝦皮粥怎麼做-韭菜蝦皮粥的做法]( "韭菜蝦皮粥怎麼做-韭菜蝦皮粥的做法")
- “蝦皮是常見的補鈣佳品。韭菜補腎温陽，潤腸通便。這次我用大米個和小米同煮，加了蝦皮、韭菜做了一道可口的菜粥。”食材明細主料大米（60克）小米（20克）韭菜（20克）蝦皮（10克）薑絲（3克）輔料香油（3滴）鹽（少許）胡椒粉（2克）温水（600克）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜蝦皮粥的做法步驟1、大...
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味味甜
