![南瓜紫薯圓的做法 糖水湯【南瓜紫薯圓】 南瓜紫薯圓怎麼做]( "南瓜紫薯圓的做法 糖水湯【南瓜紫薯圓】 南瓜紫薯圓怎麼做")
- “南瓜紫薯圓”食材明細主料木薯粉（500g）紫薯（一個）南瓜（一小塊）水果（適量）西米（適量）輔料白砂糖（適量）水（適量）仙草（兩盒）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紫薯圓的做法步驟1、第一步【備材料】準備好材料，西米、木薯粉.南瓜.紫薯，還有仙草【這個可以買仙草蜜飲料也可以自己買黑或白...
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![紫薯湯圓的做法 【廣州】紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 【廣州】紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做")
- “湯圓營養豐富，是我國的傳統美食，歷史悠久，元宵節南方人吃湯圓的習俗，北方人則吃元宵的習俗，湯圓和元宵略有不同。我是南方人，從小吃湯圓的。傳統的湯圓有餡很好吃，但是高熱量，含糖高，且難消化。推薦一款紫薯湯圓，含膳食纖維高，易消化，健康的湯圓，既有國際氣氛也吃的健康。”食材明細...
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![紫薯粉圓糖水的做法 紫薯粉圓（糖水） 紫薯粉圓糖水怎麼做]( "紫薯粉圓糖水的做法 紫薯粉圓（糖水） 紫薯粉圓糖水怎麼做")
- “自從幾年前在廈門吃過芋圓粉團後，就一直念念不忘。可是深圳這的不但貴，一份也很少粉圓，還是自己做吧😊因為是第一次做，今天就先用紫薯試試吧！糖水部分我就不多寫了，大家可以根據個人喜好搭配不同的糖水，比如：椰汁西米露、紅糖薑糖水、甚至是奶茶也可以哦😁😁”食材明細主料紫薯...
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![南瓜紫薯糯米湯圓怎麼做-南瓜紫薯糯米湯圓的做法]( "南瓜紫薯糯米湯圓怎麼做-南瓜紫薯糯米湯圓的做法")
- “南瓜紫薯都是營養價值非常高的吃食，本小廚特別喜歡吃蒸南瓜紫薯紅薯之類，但是吃剩下的第二頓就沒法吃了。只要加入糯米粉就成了湯圓，還可以加入各種自己喜歡的陷，味道特別純，做成湯圓可以煮、可以炸、按扁了放鍋裏就是南瓜餅，就是這麼隨意～”食材明細主料南瓜（一大塊）紫薯（一個）糯...
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![南瓜紫薯麻圓怎麼做-南瓜紫薯麻圓的做法]( "南瓜紫薯麻圓怎麼做-南瓜紫薯麻圓的做法")
- “外酥內嫩口感，南瓜與紫薯的雙層口感，甜蜜的幸福感”食材明細主料南瓜（適量）紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料白砂糖（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜紫薯麻圓的做法步驟1、南瓜，紫薯切片，蒸熟。2、蒸熟的南瓜紫薯搗成泥，加適量白糖。3、南瓜泥加糯米粉，攪...
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![南瓜紫薯甜湯的做法 美味冬日甜湯--南瓜紫薯甜湯 南瓜紫薯甜湯怎麼做]( "南瓜紫薯甜湯的做法 美味冬日甜湯--南瓜紫薯甜湯 南瓜紫薯甜湯怎麼做")
- “其實甜湯我們通常叫做糖水。在冬天做糖水的材料選擇有很多，例如根莖類食材；根莖類食材最大的特點就是熱量高，同時營養豐富。而冬天的養生，最主要是禦寒。在這個時候，最受歡迎的莫過於番薯糖水了。這款南瓜紫薯甜湯是改良的番薯糖水，吃起來不僅清甜有益，還回蕩着桂花香味~~~南...
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![南瓜紫薯糖水的做法 南瓜紫薯糖水——讓南瓜吃出紅薯味 南瓜紫薯糖水怎麼做]( "南瓜紫薯糖水的做法 南瓜紫薯糖水——讓南瓜吃出紅薯味 南瓜紫薯糖水怎麼做")
- “南瓜，一個大南瓜，我吃了好幾天，那天，從冰箱裏翻出幾塊紫薯，就想將它們放在一起燉點糖水試試。迷的人紫，富貴的黃，兩種色差極大的食材放在一起，會出現什麼色彩，碰撞出什麼味道呢？不試，我永遠不知道。做好的糖水，南瓜，被紫薯帶動，竟然有了紅薯的些許味道，色彩，相當的迷人，其實，不放糖，味道也...
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![南瓜紫薯芋圓怎麼做-南瓜紫薯芋圓的做法]( "南瓜紫薯芋圓怎麼做-南瓜紫薯芋圓的做法")
- “好吃又好看的南瓜紫薯芋圓，做法簡單，口感很Q，以後不用去糖水店隨時隨地在家就可以吃糖水，想吃就吃，衞生又健康，”食材明細主料南瓜（200克）紫薯（200克）香芋（200克）輔料木薯澱粉（1500克）水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯芋圓的做法步驟1、把南瓜，紫薯，香芋分別去皮...
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![紫米紅薯南瓜圓子怎麼做-紫米紅薯南瓜圓子的做法]( "紫米紅薯南瓜圓子怎麼做-紫米紅薯南瓜圓子的做法")
- “紫米被稱作“補血米”“長壽米”,用它和紅豆一起來煮粥，再加上南瓜圓子，是一道食補氣血的營養粥，常喝能使你臉色紅潤，氣血足，營養不輸保健品的。”食材明細主料紫米（100克）紅豆（100克）糯米粉（150克）南瓜泥（120克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫米紅薯南瓜圓子的做...
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![南瓜芋圓 紫薯南瓜芋圓怎麼做-紫薯南瓜芋圓的做法 紫薯]( "南瓜芋圓 紫薯南瓜芋圓怎麼做-紫薯南瓜芋圓的做法 紫薯")
- 食材明細主料紫薯（適量）南瓜（適量）輔料紅薯澱粉（適量）馬鈴薯澱粉（適量）配料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜芋圓的做法步驟1、南瓜和紫薯放入鍋內蒸差不多20分鐘左右2、將蒸好的南瓜和紫薯分別放入容器中，搗成泥3、糖、澱粉等按比例混合（其實我隨手抓的量差不多...
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![紅糖紫薯湯圓糯米粥怎麼做-紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法]( "紅糖紫薯湯圓糯米粥怎麼做-紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）生粉（適量）糯米（適量）熟花生米（適量）輔料紅糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切薄片，放入蒸鍋蒸熟。2、按3：1比例先備着些糯米粉和生粉。3、紫薯蒸熟趁熱按口味加些白糖，攪成泥。4、紫薯泥和...
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![紫薯水晶湯圓怎麼做-紫薯水晶湯圓的做法]( "紫薯水晶湯圓怎麼做-紫薯水晶湯圓的做法")
- “紫薯水晶湯圓種草已久，今剛好有蒸好的紫薯，那就開始吧！美美的湯圓顏值有贊哦！”食材明細主料木薯粉（適量）紫薯（適量）糖粉（適量）輔料開水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯水晶湯圓的做法步驟1、紫薯提前蒸熟，木薯粉和糖粉備用2、紫薯去皮加糖粉搗成泥狀3、木薯粉加開水攪...
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![紅薯湯圓糖水怎麼做-紅薯湯圓糖水的做法]( "紅薯湯圓糖水怎麼做-紅薯湯圓糖水的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）紅棗（適量）小湯圓（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯湯圓糖水的做法步驟1、紅薯切塊。2、放入鍋中，加入適量水。3、加入冰糖。4、加入幾顆紅棗。5、店高壓鍋保壓八分鐘。6、彩色小湯圓（之前做好冷凍的）。7、將小湯圓煮好。8、將煮好的...
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![紫薯南瓜雙色豆沙湯圓圖解]( "紫薯南瓜雙色豆沙湯圓圖解")
- 週末在加閒來無事就喜歡用南瓜和紫薯為家人做一些美食，這次給他們做的是紫薯南瓜雙色豆沙湯圓，尤其是家裏的小孩特別喜歡吃，糯糯的，甜甜的，看到他們吃的那麼開心，就覺得沒有白做~~~主料南瓜泥：50g紫薯泥：50g糯米粉：120g白糖：10g輔料豆沙餡：適量煉乳：10g詳細步驟：第一步準備好食材，糯米...
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![銀耳紫薯水果湯圓怎麼做-銀耳紫薯水果湯圓的做法]( "銀耳紫薯水果湯圓怎麼做-銀耳紫薯水果湯圓的做法")
- “冬天氣候比較乾燥吃銀耳湯可以滋陰潤肺，裏面煮點湯圓是不是會更好吃”食材明細主料銀耳（適量）糯米粉（200克）紫薯粉（適量）黃桃（適量）輔料白芝麻（適量）白糖（適量）黃油（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳紫薯水果湯圓的做法步驟1、糯米粉裏摻入少量紫薯粉拌勻2、做湯圓...
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![紫薯雪梨桂圓糖水怎麼做-紫薯雪梨桂圓糖水的做法]( "紫薯雪梨桂圓糖水怎麼做-紫薯雪梨桂圓糖水的做法")
- “這款美食是一道水果美食，味道鮮美，特別適合最近這個季節吃。看着很有食慾，滋潤補水，越喝皮膚越水靈，非常適合女性朋友吃。”食材明細主料紫薯（1個）雪梨（1個）輔料檸檬（半個）調料冰糖（8小塊）清水（1500ml）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯雪梨桂圓糖水的做法步驟1、準備食材，紫...
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![紫薯湯圓的做法 紫薯另一種吃法【紫薯湯圓】 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 紫薯另一種吃法【紫薯湯圓】 紫薯湯圓怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）花生粉（適量）糖粉（適量）甜味（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯湯圓的做法步驟1、紫薯去皮切薄片入蒸鍋中蒸熟。2、趁熱壓成泥狀。3、拌入等量的糯米份揉成適當的軟度。4、搓成長條狀，切成適量的劑子。5、搓成圓球狀。6、放入滾開的熱水中。7、...
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![紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎麼做]( "紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎麼做")
- “紫薯富含硒和花青素，對提高抵抗力有幫助，而南瓜不僅補鐵，還能減少鉛的吸收，經常染髮、頻繁化粧的美女可多補充。”食材明細主料南瓜（200克）紫薯（1個）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜糖水的做法步驟1、1、紫薯去皮切小塊。2、2、南瓜去皮去籽切小塊。3、3、紫...
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![自制紫薯湯圓-紫薯湯圓]( "自制紫薯湯圓-紫薯湯圓")
- “昨天偷了兒子一根香蕉，今天做一個好看的湯圓補償他一下。”食材明細主料紫薯泥（100克）糯米粉（50克）煉乳（15克）白糖（20克）輔料温水（30克）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制紫薯湯圓的做法步驟1、蒸了3個紫薯，實際用到紫薯泥100克。2、紫薯去皮切成片。3、放鍋裏蒸熟。4、取100克...
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![南瓜紫薯銀耳湯怎麼做-南瓜紫薯銀耳湯的做法]( "南瓜紫薯銀耳湯怎麼做-南瓜紫薯銀耳湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳百合用冷水泡發。2、沖洗乾淨後，將銀耳撕成小朵。3、紫薯和南瓜洗淨去皮，切成小丁。4、將所有材料放進鍋中，加入適量水，放兩顆冰糖。5、排氣後打...
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![湯圓番薯糖水怎麼做-湯圓番薯糖水的做法]( "湯圓番薯糖水怎麼做-湯圓番薯糖水的做法")
- 食材明細主料湯圓（10個）番薯（500克）輔料紅糖（200克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）湯圓番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊！2、番薯放到電力高壓煲加適量水和紅糖煮！3、煮好了番薯糖水！4、煮湯圓！5、把煮好的湯圓放到番薯糖水裏，就是一碗好吃的湯圓番薯糖水！...
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![南瓜紫薯湯圓怎麼做-南瓜紫薯湯圓的做法]( "南瓜紫薯湯圓怎麼做-南瓜紫薯湯圓的做法")
- “嗯，不是很圓的湯圓，但是但是好看，很好吃的樣子😁😁😁，南瓜紫薯湯圓，還有一點糯米粉，加了點黑米粉，成就了第三種顏色，黑米湯圓。”食材明細主料南瓜（一塊）紫薯（一根）糯米粉（適量）輔料黑芝麻餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯湯圓的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥。2、少量多...
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![紫米南瓜湯圓怎麼做-紫米南瓜湯圓的做法]( "紫米南瓜湯圓怎麼做-紫米南瓜湯圓的做法")
- “每次蒸米飯都要剩一點，都要想辦法來吃掉它，今天用剩米飯做一個南瓜煮湯圓，非常好吃，營養也非常高。”食材明細主料大黃米湯圓（適量）南瓜（適量）剩米飯（適量）輔料紅糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米南瓜湯圓的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內加水，倒入剩米飯。3、燒開，放...
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![紫薯南瓜湯怎麼做-紫薯南瓜湯的做法]( "紫薯南瓜湯怎麼做-紫薯南瓜湯的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜湯的做法步驟1、南瓜，紫薯去皮切小塊2、放入豆漿機中，加入適量的水，選擇迷糊鍵3、喜歡甜的可以在加些糖，本身就有甜味的，南瓜味道特別濃郁...
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![水晶紫薯湯圓怎麼做-水晶紫薯湯圓的做法]( "水晶紫薯湯圓怎麼做-水晶紫薯湯圓的做法")
- “紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素、去氫表雄（甾）酮等多種功能性因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減輕肝機能障礙、增強機體免疫力等功能。紫薯對於體重超標，營養過剩的的高血脂、心臟...
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味味甜
