![自制陳皮玉竹瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "自制陳皮玉竹瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時都知道瘦肉好吃，一般大家都的做法就是炒瘦肉絲，那你吃過陳皮玉竹瘦肉湯嗎？是的，瘦肉還可以用來燉湯，而且加入陳皮燉出來的湯別有一番風味哦！瘦肉中含有豐富的蛋白質，小朋友吃了有益健康成長，愛美的美眉吃也不容易...
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![如何做簡單又好吃-美味的陳皮玉竹瘦肉湯]( "如何做簡單又好吃-美味的陳皮玉竹瘦肉湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘到了這個季節一定不能錯過的菜是什麼，不用説大家心裏就明白，肯定是陳皮和玉竹了，而當這兩道菜在一起的時候，那一定就成了這個季節最美味的美食。也就有了我接下來要介紹的美食，美味的陳皮玉竹瘦肉湯。很適合這...
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![好喝的陳皮玉竹瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "好喝的陳皮玉竹瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道很有營養價值的湯我得給你們大家推薦推薦，是養胃強身健體的好選擇，那就是陳皮玉竹瘦肉湯，一看有陳皮在裏面就知道對身體有很大的幫助了，而且玉竹也有很高的維生素，多吃對身體也有好處，然後這些放在一起做成...
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![陳皮枸杞木耳竹蓀雞湯怎麼做-陳皮枸杞木耳竹蓀雞湯的做法]( "陳皮枸杞木耳竹蓀雞湯怎麼做-陳皮枸杞木耳竹蓀雞湯的做法")
- 食材明細主料草雞（1/4只）竹蓀（適量）木耳（適量）枸杞（適量）輔料姜（適量）陳皮（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）陳皮枸杞木耳竹蓀雞湯的做法步驟1、草雞放入鍋中2、加入料酒焯水3、準備薑片和陳皮4、鍋中放入適量水後放入雞、薑片和陳皮5、大火燒開轉小火燜至雞約7...
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![陳皮瘦肉水的做法 陳皮瘦肉水（輔食） 陳皮瘦肉水怎麼做]( "陳皮瘦肉水的做法 陳皮瘦肉水（輔食） 陳皮瘦肉水怎麼做")
- “以前圍着老公一個人轉，感覺很幸福!現在不得不説自己有了寶寶後，重心全在小傢伙身上了，他的衣食住行，吃喝拉撒全都得包辦，還得辦得妥妥貼貼，不然老公也有意見，呵～！當然，自己也是不可能馬虎的！原來這就是父母對子女的愛，現在也真真切切感覺到了為人父母的不容易！所以，必須得説爸爸媽媽，...
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![竹笙雞蛋瘦肉湯怎麼做-竹笙雞蛋瘦肉湯的做法]( "竹笙雞蛋瘦肉湯怎麼做-竹笙雞蛋瘦肉湯的做法")
- “竹笙是我國“八大山珍”之一，不僅珍稀美味，而且營養非常豐富，是理想的天然保健食品。用竹笙和雞蛋瘦肉一起煮湯，其湯濃而不膩，淡而不薄，非常可口。”食材明細主料竹笙幹（約7g）枸杞子（一小撮）薑片（2片）雞蛋（2個）清水（1000g）豬瘦肉（150g）輔料白糖（半匙）料酒（適量）蒸魚豉油（兩匙）生粉（一匙半）鹽（一匙...
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![瘦肉沙蔘雪耳湯的做法 【秋季湯品】瘦肉玉竹沙蔘雪耳湯 瘦肉沙蔘雪耳湯怎麼做]( "瘦肉沙蔘雪耳湯的做法 【秋季湯品】瘦肉玉竹沙蔘雪耳湯 瘦肉沙蔘雪耳湯怎麼做")
- “立秋過了，一轉眼，就悄悄進入了秋季~雖説氣候依然炎熱，可是身體已經開始出現了一些秋燥的跡象。於是便想着煲個清潤去燥的初秋湯品來喝喝。這個湯食療的功效有：性平温和，理氣順氣、滋陰潤肺、生津潤燥、喉幹口涸、心煩氣燥、虛勞煩熱。是秋日養生藥膳，男女老少都適合飲用，尤其...
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![糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 減脂菜譜--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 減脂菜譜--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- 食材明細主料幹糯玉米（200g）輔料皮蛋（1個）雞胸肉（200g）葱（適量）芹菜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蠔油（適量）花椒（8顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、幹糯玉米加水浸泡一個晚上。2、雞胸肉剁成肉沫。3、浸泡好的糯玉米粒放入電飯煲，放入一個剝好...
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![陳皮瘦肉水如何做簡單又好吃]( "陳皮瘦肉水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時陳皮瘦肉水，當你聽到這到菜名的時候你一定不知道這是什麼菜吧？事實上它是用陳皮及瘦肉熬成的一道湯。陳皮瘦肉水十分適合小寶寶吃，因為它的營養十分的豐富。但是需要注意的是給小寶寶吃的時候能加添太多的鹽。當...
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![陳皮玉米燉雞湯怎麼做-陳皮玉米燉雞湯的做法]( "陳皮玉米燉雞湯怎麼做-陳皮玉米燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞塊（適量）陳皮（適量）輔料枸杞（適量）玉米（一根）姜（適量）葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）陳皮玉米燉雞湯的做法步驟1、玉米和葱姜備用。2、雞塊洗淨備用。3、陳皮提前浸泡，取出筋膜。4、雞塊加料酒焯水備用。5、葱切段薑切片。6、雞塊和...
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![當歸黨蔘陳皮瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "當歸黨蔘陳皮瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料當歸頭：25g陳皮：少許紅棗：4枚瘦肉（羊肉：適量輔料鹽：適量具體步驟1.時間：10分鐘2.烹飪時間：200分鐘3.黨蔘和當歸分別洗淨。黨蔘切段，當歸頭切片。陳皮、紅棗和瘦肉分別洗淨。紅棗去核備用。當歸入藥，分為全當歸、當...
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![陳皮玉米排骨湯怎麼做-陳皮玉米排骨湯的做法]( "陳皮玉米排骨湯怎麼做-陳皮玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（兩根）胡蘿蔔（一根）輔料葱（適量）姜（適量）陳皮（適量）調料水（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）陳皮玉米排骨湯的做法步驟1、適量排骨洗淨備用。2、玉米和胡蘿蔔洗淨備用。3、薑切片，葱打結備用。4、胡蘿蔔切滾刀狀。5、玉米改刀切塊備用。6...
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![玉米皮蛋瘦肉粥怎麼做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法]( "玉米皮蛋瘦肉粥怎麼做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（300克）輔料皮蛋（2個）玉米（1棵）芹菜（1棵）鹽（1茶匙）雞精（0.5茶匙）姜（1段）廋肉（95克（或牛肉））鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、先把各個食材準備好洗淨，大米入鍋煮2、用另一個煮鍋把廋肉悼水再洗淨切片，備用3、把玉米剝粒，皮蛋切丁，姜切絲、備用4、...
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![竹笙瘦肉絲瓜湯怎麼做-竹笙瘦肉絲瓜湯的做法]( "竹笙瘦肉絲瓜湯怎麼做-竹笙瘦肉絲瓜湯的做法")
- “清甜”食材明細主料竹笙（適量）瘦肉（適量）絲瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竹笙瘦肉絲瓜湯的做法步驟1、竹笙先泡20分鐘2、剪掉根部小白圈，在剪成小節3、竹笙擠幹水放入鍋中煮15分鐘放入瘦肉，絲瓜等待絲瓜熟後就可以起鍋了4、完成...
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![陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做]( "陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做")
- “多吃魚能使腦筋聰明的假説，已被日本和世界各國的實驗研究證實。常説小孩多吃魚聰明，確實小孩常吃魚對大腦發育有幫助，因為魚體內含有很多DHA，維生素B2.B12等維生素，促進大腦的發育，而且常吃魚類，人會相對健康，壽命也較長。吃魚三大益處：1.~魚肉營養價值高。魚類具豐富營養價值魚...
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![沙蔘玉竹陳皮飲怎麼做-沙蔘玉竹陳皮飲的做法]( "沙蔘玉竹陳皮飲怎麼做-沙蔘玉竹陳皮飲的做法")
- 食材明細主料沙蔘（10g）玉竹（10）百合（10g）陳皮（一塊）枸杞子（10g）調料清水（1500ml）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）沙蔘玉竹陳皮飲的做法步驟1、所有材料：沙蔘、百合、玉竹、陳皮、枸杞子。2、除了枸杞子外，其他食材清洗乾淨，放入養生壺。3、加入1500毫升的清水，用養生湯模式，時間1小時30...
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![白玉菇瘦肉肉丸湯怎麼做-白玉菇瘦肉肉丸湯的做法]( "白玉菇瘦肉肉丸湯怎麼做-白玉菇瘦肉肉丸湯的做法")
- 食材明細主料白玉菇（250g）瘦肉（適量）肉丸（適量）高湯（適量）輔料香菜（適量）葱段（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇瘦肉肉丸湯的做法步驟1、白玉菇切去部分蒂頭。2、將菇洗淨備用。3、瘦肉切片後加入花生油抓一下。4、熱鍋下油煸炒一下菇。5、翻炒均勻後加入...
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![沙蔘玉竹瘦肉湯怎麼做-沙蔘玉竹瘦肉湯的做法]( "沙蔘玉竹瘦肉湯怎麼做-沙蔘玉竹瘦肉湯的做法")
- “功效：養陰潤燥，除煩，止渴，熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易飢，小便頻數。”食材明細主料豬瘦肉（500g）輔料沙蔘（30g）玉竹（30g）幹百合（30g）蜜棗（15g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）沙蔘玉竹瘦肉湯的做法步驟1、（已經包裝好了，是不是很方便呢？呵呵）2、全部倒出來，水洗乾淨3、瘦肉500g，切成大...
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![陳皮玉竹水鴨湯怎麼做-陳皮玉竹水鴨湯的做法]( "陳皮玉竹水鴨湯怎麼做-陳皮玉竹水鴨湯的做法")
- “秋天乾燥，鴨肉滋陰補腎，與陳皮玉竹配伍潤燥滋補，味道還一級棒！”食材明細主料青頭鴨（四分之一隻）輔料陳皮（兩塊）玉竹（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）陳皮玉竹水鴨湯的做法步驟1、鴨肉洗淨焯水，陳皮玉竹洗淨。2、全部材料入砂鍋，加入足量水。大火燒開後轉小火煲一...
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![雞腳瘦肉玉米湯的做法 蟲草花雞爪瘦肉湯 雞腳瘦肉玉米湯怎麼做]( "雞腳瘦肉玉米湯的做法 蟲草花雞爪瘦肉湯 雞腳瘦肉玉米湯怎麼做")
- “味道很不錯的一道家常湯，做法簡單，營養豐富，金黃色的湯水中帶着一投蟲草花的香味,,,,,,”食材明細主料雞腳（5個）瘦肉（150克）蟲草花（25克）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）紅棗（6顆）輔料鹽（適量）雞粉（適量）姜（適量）料酒（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞腳瘦肉玉米湯的做法步驟1、蟲草花提前前小時...
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![玉米蓮藕瘦肉湯怎麼做-玉米蓮藕瘦肉湯的做法]( "玉米蓮藕瘦肉湯怎麼做-玉米蓮藕瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1個）蓮藕（1段）瘦肉（100g）鳳爪（100g）輔料雞精（3g）鹽（8g）料酒（3茶匙）葱花（10g）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米蓮藕瘦肉湯的做法步驟1、食材洗淨去皮切塊。2、將食材放入電壓力鍋，加入料酒、姜，再倒入冷水沒過食材5釐米左右，按煲湯鍵即可。3、出鍋前加入鹽、雞精、葱...
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![玉米瘦肉湯怎麼做-玉米瘦肉湯的做法]( "玉米瘦肉湯怎麼做-玉米瘦肉湯的做法")
- “急忙忙趕到公司，結果發現我今天休息TT好吧。回來有時間燉個湯吧，一路上打聽沒有板栗，突然發現玉米在呼喚我。反正都是湯，就是你了。”食材明細主料瘦肉（適量）玉米（適量）輔料生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米瘦肉湯的做法步驟1、把切好的豬肉，放在温水裏撈下，變了色，...
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![香菇腐竹瘦肉湯怎麼做-香菇腐竹瘦肉湯的做法]( "香菇腐竹瘦肉湯怎麼做-香菇腐竹瘦肉湯的做法")
- “腐竹，諧音“富足”！一般廣東人過年，吃素時都一定會用到它！今年用它做了這個湯，很簡單，很香，營養也非常的全面啊！”食材明細主料香菇（適量）腐竹（適量）瘦肉（適量）輔料花生（適量）姜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇腐竹瘦肉湯的做法步驟1、香菇和腐竹提前泡發至軟；2、把...
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![西瓜皮瘦肉湯的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉湯 西瓜皮瘦肉湯怎麼做]( "西瓜皮瘦肉湯的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉湯 西瓜皮瘦肉湯怎麼做")
- “西瓜皮瘦肉湯，夏日食用，好喝不上火！清解暑熱，用於暑熱煩渴！”食材明細主料西瓜皮（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）糖（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西瓜皮瘦肉湯的做法步驟1、西瓜皮適量，去掉綠皮，切條！2、用淡鹽水浸泡2分鐘！3、瘦肉過熱水焯一下，撈出...
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![羅漢果籽陳皮瘦肉湯怎麼做-羅漢果籽陳皮瘦肉湯的做法]( "羅漢果籽陳皮瘦肉湯怎麼做-羅漢果籽陳皮瘦肉湯的做法")
- “南北杏二者均有止咳平喘的作用，南杏則長於補肺潤燥止咳喘；而北杏則長於宣降肺氣而止咳喘。注意北杏仁有小毒，不能多吃。川貝有潤肺止咳化痰平喘，羅漢果籽有清熱化痰之功效。此湯一年四季均可喝用！熱咳者，清熱化痰止咳特有療效。”食材明細主料瘦肉（3兩）羅漢果子（適量）陳皮（4份1個）...
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味味甜
