![益氣雞湯怎麼做-益氣雞湯的做法]( "益氣雞湯怎麼做-益氣雞湯的做法")
- “前幾天去看中醫説氣血不足.所以就自己搭了一點藥材熬.北芪和黨蔘都有補氣益氣的功效.加入土雞一起熬很鮮美.米姐也跟着一起喝”食材明細主料黨蔘（5g）山藥（半截）玉竹（5g）北芪（5g）玉米（2小截）雞肉（一份）輔料鹽（適量）姜（數片）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）益氣雞湯的做法步驟1、準備好...
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![歸益雞蛋甜湯怎麼做-歸益雞蛋甜湯的做法]( "歸益雞蛋甜湯怎麼做-歸益雞蛋甜湯的做法")
- “在這個乍暖還寒的仲春時候，還有女性朋友們在經後，身體都稍微虛弱了點，要喝些稍微温補的湯水。當歸最大的特點是補血和調氣血，比如面色黃、血虛或因此導致的各種月經不調、痛經等症都有很好的療效。很多人會擔心它有點温燥，其實在這種乍暖還寒的天氣下，還有在女性月經後，一般都...
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![板栗雞湯的做法 【補氣益血】板栗雞湯 板栗雞湯怎麼做]( "板栗雞湯的做法 【補氣益血】板栗雞湯 板栗雞湯怎麼做")
- “平常燉湯都是用預約功能，所有食材一股腦地放燉盅裏放，然後就等着食用前調入適量鹽、胡椒粉~~~~這麼做的好處就是，簡單，省事。壞處就是，容易燉熟的食材會有點慘不忍睹，比如説大葱段，經過3-4個小時的燉煮，它就變得面目全非了~~~鑑於上面的所述的情景，週末有時間，我還是比較喜歡用下...
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![養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】]( "養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】")
- “立秋已過，眼下正值處暑，健康養生滋補湯的食補絕對不能少，身為廣東人日常養生保健，湯品食療不可缺，在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店，又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。健康養生該怎麼吃才是上策？各位親愛的最關心的這個時節該煲什麼湯，怎麼煲？下面小萌以最...
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![紅棗參雞湯的做法 【補氣益血】紅棗參雞湯 紅棗參雞湯怎麼做]( "紅棗參雞湯的做法 【補氣益血】紅棗參雞湯 紅棗參雞湯怎麼做")
- “在天氣寒冷的時候，最渴望的莫過於一碗香噴噴、熱乎乎的湯~~~如今正是寒冷的季節，恰好外面又下着雨。雖不是瓢潑大雨，但細雨霏霏感覺更凍人啊~~~索性我也煲一鍋温暖的雞湯吧，哈哈~~~這款雞湯，搭配了人蔘，紅棗，枸杞~~~補氣益血，延年益壽，暖胃也養生，適合大部分人羣食用。湯裏除了鹽...
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![解暑益氣湯-補氣的你不能錯過]( "解暑益氣湯-補氣的你不能錯過")
- 三伏天的季節可以説是酷熱難耐了，因此稍不注意，就會有中暑的現象發生，有不少中了暑的朋友們想必對這種感覺一定不會陌生，那麼怎樣預防中暑呢？如果不慎中暑，有什麼有效辦法解暑呢？解暑益氣湯，又有哪些呢？不妨我們帶着這些疑問去看看吧！解暑益氣湯1、苦瓜瘦肉湯功效：消火解熱。苦瓜具...
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![香菇雞湯的做法 益氣補血養生湯——香菇雞湯 香菇雞湯怎麼做]( "香菇雞湯的做法 益氣補血養生湯——香菇雞湯 香菇雞湯怎麼做")
- “在寒冷的冬季裏，每個女子都想自己的膚色紅潤且有光澤。但因為我們女子每個月特殊的生理期，要是不注意保養，會產生貧血，或是氣血不足，引起手足冰冷。這樣是不可能皮膚靚的！所以咱們女人要多愛自己，才會更有人愛。多做益氣補血的湯水，補充自己的身體和皮膚需要，人人做最美的女人！香...
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![補血益氣烏雞湯怎麼做-補血益氣烏雞湯的做法]( "補血益氣烏雞湯怎麼做-補血益氣烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（500g）輔料西洋參（適量）當歸（適量）黃芪（適量）大紅棗（2個）枸杞幹（適量）調料精鹽（2匙）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血益氣烏雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、烏雞清洗乾淨，放入砂鍋內。3、倒入清水，煮開後，濾掉白沫之類的髒東西。4、接着放入所有輔料，調小火燉90分鐘...
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![紅棗燉雞湯的做法 紅棗燉雞湯-----此湯可補脾益氣補血 紅棗燉雞湯怎麼做]( "紅棗燉雞湯的做法 紅棗燉雞湯-----此湯可補脾益氣補血 紅棗燉雞湯怎麼做")
- “紅棗的作用：轉棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇...
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![益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法]( "益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法")
- “廣東人愛吃雞，逢年過節少不了一道菜餚必定有雞，而雞的做法有許多，可煲湯、可快炒、可慢燉，唯獨用蒸的工序，才能最好的保留雞肉的原味。廣東人講究吃雞，因為雞肉營養滋補，與很多中藥藥材配搭，無論從口感上和營養上都是絕配。”食材明細主料雞（半隻）紅棗（幾顆）油（少許）生粉（1勺）輔料黃芪（...
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![燉菜母雞湯的做法 【燉菜】補血益氣母雞湯 燉菜母雞湯怎麼做]( "燉菜母雞湯的做法 【燉菜】補血益氣母雞湯 燉菜母雞湯怎麼做")
- “天冷了，空氣也變得特別乾燥。所以，偶爾燉點湯喝喝，不但營養，更有利於我們的身體健康。今天給大家燉一道紅棗桂圓枸杞雞湯。此款湯具有補血益氣之功效。紅棗可以補血益氣，桂圓安心寧神、補血養氣、益智補腦，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。所以三者結合，用來燉雞湯，是非...
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![補中益氣湯的組成是什麼-補氣就喝益氣湯]( "補中益氣湯的組成是什麼-補氣就喝益氣湯")
- 人的身體健康現在越來越重要了，很多人為了健康的身體開始放棄自己喜歡吃的油炸食品，大魚大肉一類的東西，同時也開始吃各種各樣的養生食品。補氣作為現代人非常注重的地方，補中益氣湯就開始走到了大眾的餐桌上面了。那麼，補中益氣湯的組成是什麼呢？一.氣血對人的重要性補氣是中...
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![大雪 驅寒益腎湯 驅寒益腎湯怎麼做-驅寒益腎湯的做法 節氣食單 ｜]( "大雪 驅寒益腎湯 驅寒益腎湯怎麼做-驅寒益腎湯的做法 節氣食單 ｜")
- “大雪時節，已進入年終歲尾從大雪到小寒就到了仲冬 仲冬既要補得進來，又要藏得住，要吃核桃仁、黑豆、葡萄乾，粟子，這些專補命門的種子能讓腎氣歸元。這個時節可食温補的驅寒益腎湯。”食材明細主料核桃仁（15g）山藥（130g）胡蘿蔔（50g）栗子（50g）葡萄乾（20g）蓮子（4g）素高湯（適量）水（適量）調料竹鹽...
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![烏雞當歸湯的做法 #湯羹#補血益氣烏雞當歸湯 烏雞當歸湯怎麼做]( "烏雞當歸湯的做法 #湯羹#補血益氣烏雞當歸湯 烏雞當歸湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（200g）輔料當歸（2片）黨蔘（1根）紅棗（5個）枸杞（30顆）淮山（1根）香菇（3朵）姜（2片）鹽（2g）原味（口味）未知（難度）烏雞當歸湯的做法步驟1、雞肉先悼水，去掉血水腥味和多餘油脂，所有材料洗淨。2、加入水放隔水燉鍋，適合我這一個人用的，燉3個小時就好了，可定時可保温3、最後放鹽可以吃了小竅門...
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![益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）枸杞（少許）輔料紅棗（幾顆）幹玫瑰（幾朵）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺裏。3、花...
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![補中益氣丸湯的做法]( "補中益氣丸湯的做法")
- 補中益氣丸屬於補益類的藥，想必大多數朋友都很熟悉，補中益氣丸湯也是和補中益氣丸屬於一類的其實，雖然不是直接對某個疾病有治療作用，但是很多大病初癒的朋友都會喝它來調理身體，適合長期體倦乏力，全身無力的，也就是身體疲倦的人喝一、補中益氣湯補中益氣湯，中醫方劑名。為補益劑...
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![補血益氣粥的做法 補血益氣粥加蒸餃 補血益氣粥怎麼做]( "補血益氣粥的做法 補血益氣粥加蒸餃 補血益氣粥怎麼做")
- “天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓），補血益氣，暖胃舒心，適合這個寒冷的季節哦。再加一籠蒸餃，早餐就搞定了。...
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![益母草雞腿湯怎麼做-益母草雞腿湯的做法]( "益母草雞腿湯怎麼做-益母草雞腿湯的做法")
- “益母草湯也稱女人湯，補血調經，養顏抗衰老，適合經前經後喝。前幾天煮了益母草黑糖水，只用了益母草的嫩芽，梗和根扔掉了，一朋友知道了，説我暴殄天物，説梗和根更加有效，應該一起煮。”食材明細主料益母草（4棵）雞蛋（3個）紅棗（6顆）雞腿肉（1塊）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）益母...
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![補中益氣鴿子湯怎麼做-補中益氣鴿子湯的做法]( "補中益氣鴿子湯怎麼做-補中益氣鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一個）西洋參（約10g）純淨水（適量）鐵棍山藥（1根）輔料大棗（幾顆）板栗（幾顆）調料食鹽（小許（或不放））原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補中益氣鴿子湯的做法步驟1、鴿子處理乾淨，放電飯煲里加純淨水。2、放西洋參片。3、放大棗。4、放熟幹板栗。5、燉煮50分鐘。6、山藥去皮洗...
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![山藥蓮藕雞湯的做法 【補氣益血】山藥蓮藕雞湯 山藥蓮藕雞湯怎麼做]( "山藥蓮藕雞湯的做法 【補氣益血】山藥蓮藕雞湯 山藥蓮藕雞湯怎麼做")
- “最近幾乎天天燉湯~~比起之前不常喝湯的我們，感覺多喝湯還真是有很多好處~~~~首先抵抗力增強了，很冷的時候也不容易感冒~~~某個週末，我看着有大太陽，逛街時便穿得十分單薄~~~結果，太陽若隱若現，寒風倒是如影隨形，那結局真的是凍成狗啊~~~若在之前，我鐵定已經感冒了。可事實是，我...
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![火龍花益氣雞湯怎麼做-火龍花益氣雞湯的做法]( "火龍花益氣雞湯怎麼做-火龍花益氣雞湯的做法")
- “燉一碗食材豐富的湯，有時候根本不需要有什麼廚藝，只需要把食材一起放進去即可，這對於不會做飯，又想喝碗熱湯的人來説，有個養生壺確實挺方便。就拿這碗雞湯來説，裏面的食材有雞腿、黨蔘、山藥火龍果花、，不僅營養豐富，還能提高人體的免疫力。在冬季這種容易產生流感的敏感時期，多...
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![益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）紅棗（幾顆）幹玫瑰花（幾朵）輔料枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺...
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![益母草雞蛋湯怎麼做-益母草雞蛋湯的做法]( "益母草雞蛋湯怎麼做-益母草雞蛋湯的做法")
- “益母草，能入藥，而且非常適合女性朋友食用，益母草能去淤生新，活血調經，含有硒、錳等多種微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相當不錯的益顏美容、抗衰防老功效。除了外敷益母草之外我們常飲用的八珍益母草膏和食用新鮮嫩葉的益母草也能起到很好的調經作用。”食材明細主料益母草（少...
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![補氣益氣雞湯怎麼做-補氣益氣雞湯的做法]( "補氣益氣雞湯怎麼做-補氣益氣雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）補氣益氣湯料包（一包4人份）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補氣益氣雞湯的做法步驟1、準備:走地雞半隻，斬件。2、先把雞肉焯水。3、清洗乾淨，備兩片姜。4、補氣益氣湯料:牛大力，黃芪，玉竹，沙蔘，土茯苓，麥冬，杞子，紅棗，桂圓肉。5、把湯料清洗...
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![益氣陳皮梅子湯怎麼做-益氣陳皮梅子湯的做法]( "益氣陳皮梅子湯怎麼做-益氣陳皮梅子湯的做法")
- “立秋之後，依舊暑熱難耐，上一道梅子湯。湯裏添加了黃芪，用量15-30克。特別容易出汗，出汗特別多的人，可加多些黃芪，但不超過30克。羅漢果甘、酸、性涼，可有清熱解暑，體質寒涼的人可不用。”食材明細主料烏梅（6顆）甘草（2克）陳皮（5克）紅棗（6顆）黃芪（30克）羅漢果（1克）紅糖（50克）水（2.5升）酸甜（口味）煮（...
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味味甜
