![三寶燴牛怎麼做-三寶燴牛的做法]( "三寶燴牛怎麼做-三寶燴牛的做法")
- 食材明細主料姜（3克）蘿蔔（200克）蒜（5克）黃豆（200克）葱（5克）香菜（3克）牛肉（200克）胡蘿蔔（50克）輔料料酒（0.2匙）花椒（3克）大料（3克）味精（0.2匙）糖（0.5匙）鹽（1匙）一品鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）三寶燴牛的做法步驟1、準備原材料牛肉、黃豆、蘿蔔、胡蘿蔔、葱、姜、蒜2、黃豆用清水浸泡12...
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![高蛋白三寶燴牛肉如何做簡單又好吃]( "高蛋白三寶燴牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時高蛋白三寶燴牛肉裏面含有很多的氨基酸。這道以牛肉為主菜的菜餚不僅味道很好，更為我們所知道的是牛肉嘛好吃而且不易長脂肪，可以説是減肥朋友們的必備良菜了。肉質新鮮，嫩滑，黃豆等輔助材料給它的味道加了不...
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![燴三絲的做法 傳統燴三絲 燴三絲怎麼做]( "燴三絲的做法 傳統燴三絲 燴三絲怎麼做")
- “做一道傳統燴三絲，肉絲，海蔘絲，玉蘭片絲，今兒好冷沒出去買玉蘭片，用脆筍絲代替，有失品味。做這個菜，最主要的調料少不了白胡椒粉。”食材明細主料烏蠶參（適量）豬裏脊（適量）脆筍絲（適量）輔料白胡椒粉（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白糖（少許）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
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![牛肉燴麪的做法 牛肉三部曲——牛肉燴麪 牛肉燴麪怎麼做]( "牛肉燴麪的做法 牛肉三部曲——牛肉燴麪 牛肉燴麪怎麼做")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。今天夏家媽媽為大家帶來牛肉三部曲第一步——牛肉燴麪。敬請關注其他兩道菜，會為大家帶來好吃，方便，且充分利用到牛肉的三...
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![豌豆燴三鮮的做法 存着給寶寶的菜----『豌豆燴三鮮』 豌豆燴三鮮怎麼做]( "豌豆燴三鮮的做法 存着給寶寶的菜----『豌豆燴三鮮』 豌豆燴三鮮怎麼做")
- ““外形美，色誘人，味可口，香氣濃，花樣多”，總聽媽媽們説寶寶餐不容易對付。那我現在就要苦研廚藝了，吃貨家的孩子，怎麼也不好在嘴巴上虧欠。或許要n年後才會有小傢伙吃上這菜，到那時，豌豆和豆腐、杏鮑菇、紅椒合在一起，會讓ta滿心歡喜的吧。美滋味慢慢在小小舌尖上綻放。”食材明...
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![三茄燴怎麼做-三茄燴的做法]( "三茄燴怎麼做-三茄燴的做法")
- “茄子和番茄都是很富有營養的食物，放在一起燒挺好吃的，好像西域菜很流行這樣的燒法，今天小做了一碟，酸酸甜甜的，不妨您也試試。”食材明細主料紫茄子（1條）綠茄子（1條）番茄（1~2只）輔料大蒜瓣（2瓣）配料番茄沙司（適量）精鹽（適量）玉米油（適量）雞油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三茄燴的...
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![牛肉炒三寶怎麼做-牛肉炒三寶的做法]( "牛肉炒三寶怎麼做-牛肉炒三寶的做法")
- “1.牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能夠提高機體抗病能力，對生長髮育、手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。2.杏鮑菇菇體具有杏仁香味、肉質肥厚、口感鮮嫩、味道清香、營養豐富的特性。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進...
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![家常海鮮三寶燴白汁如何做簡單又好吃]( "家常海鮮三寶燴白汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料凍青口（貽貝）：8只凍中型熟蝦：12只凍中型扇貝肉：8只大洋葱：1個蒜蓉：1湯匙輔料牛油：2湯匙罐頭奶油：適量磨菇湯：1罐水：半罐花奶：1/3罐油鹽：適量具體步驟1.將急凍海鮮用胡椒粉，少許鹽醃一醃20分鐘。2.中火下牛油起鍋，爆香蒜...
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![三絲燴餅怎麼做-三絲燴餅的做法]( "三絲燴餅怎麼做-三絲燴餅的做法")
- “天涼不願出門，打開冰箱就地取材，簡單易做，挺好吃的呢🍲。”食材明細主料烙餅（適量）雞蛋（適量）圓白菜（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三絲燴餅的做法步驟1、烙餅適量切成絲。2、洋葱圓白菜胡蘿蔔洗淨。3、切成細絲...
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![時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做-時蔬燴四寶的做法 [浙菜]]( "時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做-時蔬燴四寶的做法 [浙菜]")
- “為了學習浙菜，在網上搜了一遍，挑了幾個簡單又清淡的菜，比較符合家人的口味，在家做菜是與家人分享，家人喜歡最重要了，是不？此菜清淡健康，很適合現在炎熱的天氣呢。”食材明細主料小豆苗（500克）玉米筍（10條）口蘑（8個）胡蘿蔔（1根）輔料竹蓀（10克）配料雞湯（100ml）蠔油（2茶匙）玉米油（2大匙）糖（1/2茶匙）...
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![三寶牛骨湯怎麼做-三寶牛骨湯的做法]( "三寶牛骨湯怎麼做-三寶牛骨湯的做法")
- “俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑。可見羅卜營養價值很高。羅卜能養陰潤燥、利尿除濕；土豆是營養最全面的蔬菜；而西紅柿又含豐富的維生素A、C和D。因此這三種蔬菜被稱三寶絕不誇張。配上牛骨湯，在冬季喝尤其滋補，還特別補鈣呢。”食材明細主料牛腿骨（700克）土豆（1個）西紅柿（2個）白羅卜（500克）...
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![三絲燴肉 怎麼做-三絲燴肉 的做法]( "三絲燴肉 怎麼做-三絲燴肉 的做法")
- “還挺有營養且快價廉安利給大家口感多樣”食材明細主料肉末（半盤）脆筍（250g(酸筍)）胡蘿蔔（一箇中等大小的四分之一）輔料紅椒（四分之一箇中等大小的）娃娃菜（半個）薄荷（三片）葱花（一匙）黃豆醬（四勺）米湯（隨鍋定，淺淺一鍋底就可以了（白開水））米醋（隨意）糖（隨意）生粉（1勺）甜香（口味）燴（工藝）一小時（耗時）簡單（...
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![三寶牛肉羹怎麼做-三寶牛肉羹的做法]( "三寶牛肉羹怎麼做-三寶牛肉羹的做法")
- “湯色濃稠細滑，味道鮮美。本菜譜所需材料為三人的份量。”食材明細主料牛肉（150克）玉米（1根）金針菇（100克）雞蛋（2只）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）油（適量）生粉水（適量）雞粉（一茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三寶牛肉羹的做法步驟1、主料：牛肉、玉米、雞蛋、金針菇2、牛肉洗淨後剁成碎...
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![營養價值極高的三寶燴牛肉如何做簡單又好吃]( "營養價值極高的三寶燴牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶燴牛肉是用胡蘿蔔、蘿蔔、黃豆及牛肉做成。牛肉提供高質量的蛋白質，且牛肉的脂肪含量很低，還是潛在的抗氧化劑。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。胡蘿蔔和蘿蔔可以補充身體的維生素，而大豆含有豐富...
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![三丁燴萃怎麼做-三丁燴萃的做法]( "三丁燴萃怎麼做-三丁燴萃的做法")
- “下午又下雨了!不能出門,晚餐就只有用杏孢菇和西紅柿來湊付了,來個薈萃吧!”食材明細主料杏孢菇（兩個）豬肉（適量）西紅柿（一個）輔料香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）香油（適量）味極鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三丁燴萃的做法步驟1、杏孢菇切丁,備用2、西紅...
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![三鮮燴餅怎麼做-三鮮燴餅的做法]( "三鮮燴餅怎麼做-三鮮燴餅的做法")
- 食材明細主料餅（1塊）雞蛋（2個）火腿（適量）白菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮燴餅的做法步驟1、將餅，火腿，白菜分別切絲，備用。2、主要調料有：食用油，鹽，糖，醬油，耗油，料酒，香油，雞精。3、將雞蛋炒好備用。4、鍋內放入少許油，姜蒜八角，炒香。5、加入白菜...
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![燴三鮮的做法 【蘇菜】---燴三鮮 燴三鮮怎麼做]( "燴三鮮的做法 【蘇菜】---燴三鮮 燴三鮮怎麼做")
- “燴三鮮是江北地方人家過年或是宴席上必不可少的一道菜。成菜口味鮮美，營養豐富。”食材明細主料水發蹄筋（100克）水發海蔘（100克）熟鵪鶉蛋（10個）輔料魚丸（10個）玉蘭片（適量）火腿（適量）青菜（適量）配料葱姜（適量）料酒（5克）鹽（4克）糖（2克）雞精（2克）胡椒粉（適量）雞湯（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘...
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![鮮燴三絲怎麼做-鮮燴三絲的做法]( "鮮燴三絲怎麼做-鮮燴三絲的做法")
- “一道簡單美味的素菜、推薦給大家。有興趣的朋友可以試試哦！”食材明細主料金針菇（200克）黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）蒜蓉（少許）輔料鹽（適量）油（適量）雞粉（少許）香油（少許）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮燴三絲的做法步驟1、食材：金針菇、黃瓜、胡蘿蔔。2、金針菇泡洗片刻撈起對半切斷，黃瓜...
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![燴三鮮怎麼做-燴三鮮的做法]( "燴三鮮怎麼做-燴三鮮的做法")
- “燴三鮮是一道陝西風味的湯菜。食材豐富多樣，湯汁濃厚鮮美，喝一口脣齒留香，回味無窮。”食材明細主料豬瘦肉（適量）五花肉（適量）輔料油豆腐（適量）腐竹（適量）黑木耳（適量）油菜（適量）調料紅99海味濃縮調味料（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）五香粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時...
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![番茄紅燴牛肉咖喱飯的做法 番茄紅燴牛肉咖喱飯~熊寶寶沐浴啦 番茄紅燴牛肉咖喱飯怎麼做]( "番茄紅燴牛肉咖喱飯的做法 番茄紅燴牛肉咖喱飯~熊寶寶沐浴啦 番茄紅燴牛肉咖喱飯怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（1大塊）土豆（3個）輔料洋葱（半個）配料咖喱（1盒）姜（3片）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄紅燴牛肉咖喱飯的做法步驟1、1.準備材料。2、2.牛肉切成1.5右的小塊，土豆切成小塊，洋葱切小片備用3、3.鍋裏倒底油，放入薑片炒香4、4.倒入牛肉翻炒5、5.加土豆塊翻炒幾下6、6...
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![燒燴三鮮怎麼做-燒燴三鮮的做法]( "燒燴三鮮怎麼做-燒燴三鮮的做法")
- “這道菜，在我老家，貌似酒席上都會有。很好吃的一道菜。鮮鹹味，顏色搭配也很漂亮。上桌就會被掃光滴！”食材明細主料水發海蔘（三個）水發魷魚（一塊）鴿子蛋（10個）輔料雞蛋（兩個）姜（一塊）葱（一段）配料鹽（一茶匙）生抽（一茶匙）白糖（一茶匙）番茄醬（半湯匙）水澱粉（半碗）高湯（一湯匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時...
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![燴三丁怎麼做-燴三丁的做法]( "燴三丁怎麼做-燴三丁的做法")
- “燴三丁是一道美味的家常菜，操作簡單，口味鹹鮮。主要材料為土豆、胡蘿蔔、方火腿。”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）方火腿（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）韭菜（適量）花生油（適量）蠔油（適量）香油（適量）水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燴三丁的做法步驟1、土...
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![獨特的三寶燴牛肉如何做簡單又好吃]( "獨特的三寶燴牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶燴牛肉是一道色香味俱全的人間美食。它的主要食材是以黃豆、蘿蔔和胡蘿蔔之稱的三寶和牛肉組成，製作工藝不復雜但很繁瑣，可以學來做着吃。三寶燴牛肉的成品色彩鮮明，五彩繽紛，可以説是一道風景，絕對的讓人...
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![燒燴三鮮的做法 【湖北】燒燴三鮮 燒燴三鮮怎麼做]( "燒燴三鮮的做法 【湖北】燒燴三鮮 燒燴三鮮怎麼做")
- “黃陂三鮮是武漢市郊區黃陂民間的傳統佳餚，已經流傳數百年。黃陂三鮮是魚丸、肉丸、肉糕三樣菜合而為一的統稱。今天我們就開説説魚丸吧，魚丸一般選用草魚（鯇魚），去皮去骨後用大塊魚肉，用刀刮下一層層的魚肉來稱為魚紅。把刮下來的白色魚肉剁碎，配上蛋清、葱白、薑汁、豬油、澱...
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![三蔬牛肉燴飯怎麼做-三蔬牛肉燴飯的做法]( "三蔬牛肉燴飯怎麼做-三蔬牛肉燴飯的做法")
- 食材明細主料飯（1碗）牛肉（20g）輔料花菜（2勺）海鮮菇（2勺）胡蘿蔔（3勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）三蔬牛肉燴飯的做法步驟1、花菜掰成小朵過水燙熟。2、海鮮菇過水燙熟。3、牛肉和胡蘿蔔一起翻炒並放入高壓鍋壓30分鐘。4、飯倒扣入盤中，舀取燉好的牛肉胡蘿蔔，擺入燙過水的花菜和...
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味味甜
![時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做-時蔬燴四寶的做法 [浙菜]](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5ddd9e775188ad08787-s.jpg "時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做-時蔬燴四寶的做法 [浙菜]")
