![雜糧能量酥餅怎麼做-雜糧能量酥餅的做法]( "雜糧能量酥餅怎麼做-雜糧能量酥餅的做法")
- “這次做了雜糧能量酥餅，裏面的麪粉不僅用的是普通的麪粉，而且混合了玉米麪粉和豌豆麪粉，添加了各種堅果，閒暇或者小餓的時候來一小塊兒，既不用擔心長肉肉，也能補充能量~”食材明細主料麪粉（50g）玉米麪粉（10g）豌豆麪粉（10g）核桃（6個）燕麥片（10g）輔料植物油（8g）椰蓉（5g）食鹽（1g）泡打粉（3g）小蘇打（1g...
- 12535
![雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做]( "雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做")
- “好長時間沒吃雜糧餅了，學校裏好幾家買山東雜糧餅的，第一次也是四年前的事兒了，那時剛進大學。今天突然就特別想吃了，剛好買了一個電餅檔，就動手試了試，自己試着炸了脆皮，和了麪糊，按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟，成功了！”食材明細主料麪粉（150g）蕎麥麪粉（50g）玉米粉（50g）輔料生菜（適...
- 29066
![雜糧捲餅怎麼做-雜糧捲餅的做法]( "雜糧捲餅怎麼做-雜糧捲餅的做法")
- “早上做了豆漿，剩的豆渣倒了可惜就做了這個豆渣捲餅，順便改個花樣。既美味又營養哦！”食材明細主料麪粉（250g）輔料五香粉（適量）鹽（適量）配料豆渣（250g）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧捲餅的做法步驟1、打豆漿剩的豆渣，其中還有部分豆漿。2、加入麪粉和適量的鹽、五香粉3、揉...
- 28588
![雜糧煎餅的熱量高嗎-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅的熱量高嗎-雜糧煎餅的做法")
- 雜糧煎餅其實就是煎餅的一種，只是和煎餅用的原材料不同罷了。雜糧煎餅和普通煎餅的製作方法也一樣，但它是用五穀雜糧製作而成的，營養價值可以説是非常高，但價格方面來説也會稍微貴一點。所以很多朋友會選擇在家裏製作。下面就給大家介紹一下雜糧煎餅的做法。一、雜糧煎餅的做...
- 13671
![雜糧小餡餅的做法 雜糧小餡餅”便當” 雜糧小餡餅怎麼做]( "雜糧小餡餅的做法 雜糧小餡餅”便當” 雜糧小餡餅怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）雞蛋（2個）豆乾（2塊）韭菜（適量）輔料蝦米（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹽（適量）十三香（適量）香油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧小餡餅的做法步驟1、雞蛋炒好，鏟碎，晾涼。2、韭菜，豆乾切碎。3、玉米麪和白麪1:1。4、揉麪團，醒5分鐘。5、原料混合，先倒入...
- 18606
![南瓜雜糧餅怎麼做-南瓜雜糧餅的做法]( "南瓜雜糧餅怎麼做-南瓜雜糧餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）玉米麪（適量）南瓜（適量）輔料葱花（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雜糧餅的做法步驟1、南瓜去皮洗淨。2、小葱切碎。3、雜糧粉。4、加入玉米麪。5、加入適量麪粉。6、南瓜刨絲。7、加入葱花和鹽。8、加入適量清水...
- 21568
![好吃的雜糧能量酥餅如何做簡單又好吃]( "好吃的雜糧能量酥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜糧能量酥餅，這是一個減肥時候特別適合吃的餅乾，大家都知道絕食減肥不利於身體健康，所以大家儘量都是選擇少吃多餐，多運動來進行減肥，但是這樣試過的朋友都知道，下午到晚上那段日子特別難熬，你就可以吃一點這樣...
- 16247
![雜糧燒餅怎麼做-雜糧燒餅的做法]( "雜糧燒餅怎麼做-雜糧燒餅的做法")
- “隨着現今對健康的認識，雜糧類的食品越來越受到大家的推崇和喜愛。今天就用南瓜着色與黑麥面、燕麥面結合，做一道健康又美味的燒餅。原來雜糧也可以很好吃的。配方中的黑麥面和燕麥面可以根據自己喜歡用任意雜糧面替代。配方中沒有給出水的用量，因南瓜含水量不同，自己酌情添...
- 19452
![雜糧糊餅怎麼做-雜糧糊餅的做法]( "雜糧糊餅怎麼做-雜糧糊餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（40克）黑豆麪（40克）麪粉（40克）韭菜（100克）雞蛋（2個）輔料蝦皮（適量）配料白胡椒粉（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧糊餅的做法步驟1、1、將玉米麪、黑豆麪與麪粉混合均勻，倒入適量的熱水，混合均勻（水少一點成團就行，這樣成品會更脆）；2...
- 19273
![煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅]( "煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅")
- “山東煎餅果子應該十分的有名，小月叫你不去山東也可以吃到正宗的煎餅果子。”食材明細主料雜糧麪漿（500g）火腿腸（5根）薄脆（50g）輔料雞蛋（個）青菜（50g）洋葱（50g）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、煎餅果子的麪糊主要是玉米麪、紅薯面、小米麪等雜糧按照一定的比...
- 17219
![玉米雜糧餅怎麼做-玉米雜糧餅的做法]( "玉米雜糧餅怎麼做-玉米雜糧餅的做法")
- “今天跟大家分享一款超級簡單的玉米雜糧餅，食材家裏都有，操作起來簡單最重要還健康。飲食做到均衡粗細搭配易消化完美。”食材明細主料白麪（100g）玉米麪（100g）雞蛋（1個）輔料酵母粉（2g）白糖（適量）小蘇打（2g）水（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米雜糧餅的做法步驟1、將白麪玉米麪...
- 31894
![蔬菜雜糧餅怎麼做-蔬菜雜糧餅的做法]( "蔬菜雜糧餅怎麼做-蔬菜雜糧餅的做法")
- “快手早餐餅，做法簡單，10分鐘就能端上餐桌，配料可以隨意搭配，軟軟的，香香的，可甜可鹹，我家一週至少吃兩次，常吃老人孩子補充鈣質，增加記憶力，保護視力，女人美容瘦身，還有降三高、防癌抗癌的功效。”食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（100g）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）生菜葉（適量）香葱（適量）小蘇打（...
- 14008
![雜糧小餅怎麼做-雜糧小餅的做法]( "雜糧小餅怎麼做-雜糧小餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）胡蘿蔔（適量）輔料細玉米麪（適量）配料雞蛋（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧小餅的做法步驟1、紅薯、胡蘿蔔洗淨蒸熟，搗成泥2、加入少許細玉米麪攪勻，打入1個雞蛋，團成球狀3、鍋內加少許油，放入用手摁成餅狀，小火烙熟即可...
- 5232
![雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、材料如下。2、倒入雜糧粉。3、加入麪粉。4、加入雞蛋。5、加入適量清水攪拌均勻。6、鍋子燒熱倒入鍋裏。7、抹圓形。8、兩面煎熟。9、對摺碼盤，...
- 21715
![雜糧鍋餅的做法 香辣又好吃的——雜糧鍋餅 雜糧鍋餅怎麼做]( "雜糧鍋餅的做法 香辣又好吃的——雜糧鍋餅 雜糧鍋餅怎麼做")
- “蒸鍋餅是老家的一種吃法，偏偏也是我除了葱油餅外又非常喜歡的一種餅類，也許是因為裏面放的辣椒醬誘惑了我吧。”食材明細主料麪粉（1碗）豆麪（1碗加小半碗）輔料水（1小碗半）鹽（1勺）香油（適量）辣椒醬（2勺）中辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧鍋餅的做法步驟1、盆裏倒入一碗的麪粉。2、...
- 12528
![雜糧餅怎麼做-雜糧餅的做法]( "雜糧餅怎麼做-雜糧餅的做法")
- 食材明細主料白麪（5○克）輔料發酵粉（適量）水（適量）調料鹽（水許）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧餅的做法步驟1、全麥粉，加發酵粉放在盆裏。2、加水和發麪醒發3個小時。3、醒發的面案板上再次增大。4、1擀成餅坯電餅成加熱放餅坯。5、電餅鐺跳到黃燈給它反個面。6、成品圖...
- 10555
![雜糧桃酥怎麼做-雜糧桃酥的做法]( "雜糧桃酥怎麼做-雜糧桃酥的做法")
- 食材明細主料麪粉（200）玉米粉（200）小米粉（100）輔料泡打粉（3）小蘇打（8）花生油（250）紅糖（200）雞蛋（100）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧桃酥的做法步驟1、蛋加糖加油乳化。2、加入粉類拌勻。3、成型後200/180烤18分鐘。...
- 22275
![山藥雜糧餅怎麼做-山藥雜糧餅的做法]( "山藥雜糧餅怎麼做-山藥雜糧餅的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料雞蛋（1枚）玉米麪（15g）小米麪（15g）小蘇打（2g）油（少量）調料糖（10g）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雜糧餅的做法步驟1、山藥上鍋蒸熟（順便蒸個南瓜）。2、三截山藥去皮壓成泥，加入15g玉米麪、15g小米麪、10g糖、2g小蘇打。3、加入一枚雞蛋。4、拌勻。5、鍋熱...
- 23935
![雜糧芝麻餅怎麼做-雜糧芝麻餅的做法]( "雜糧芝麻餅怎麼做-雜糧芝麻餅的做法")
- 食材明細主料各種雜糧麪粉（5O○克）白芝麻（100克）牛奶（2袋）輔料發酵粉（5克）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜糧芝麻餅的做法步驟1、雜糧面放盆裏放牛奶十發酵粉和成發麪。2、等着發酵。3、碗裏放油備用。4、手上沾油取個面劑子按扁。5、電餅鐺刷油依次放入白...
- 24141
![雜糧煎餅卷怎麼做-雜糧煎餅卷的做法]( "雜糧煎餅卷怎麼做-雜糧煎餅卷的做法")
- “買了些新磨的雜糧粉，拿來做煎餅吃，真的好香。”食材明細主料雜糧粉（半杯）清水（適量）輔料生菜葉（少許）雞蛋（一個）調料黃豆醬（1勺）香菜末（少許）小葱末（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅卷的做法步驟1、雜糧粉放入大碗裏。2、少量多次加入清水，調成這種可以流淌的糊狀，靜止十...
- 10735
![葱香雜糧餅怎麼做-葱香雜糧餅的做法]( "葱香雜糧餅怎麼做-葱香雜糧餅的做法")
- “非常美味的粗糧餅，可以搭配多種食材，粗糧可以是小米麪、玉米麪、大豆粉等等，不用起早，不用和麪，不用揉麪，不用發麪，教您輕輕鬆鬆做早餐，簡單又快手，我家時常臨時搭配上桌。粗糧富含粗纖維，常吃粗糧有益健康，很多粗糧中還富含強抗氧化成分，可以增強細胞的活力，使肌膚長時間保持細嫩、...
- 24433
![雜糧玉米餅怎麼做-雜糧玉米餅的做法]( "雜糧玉米餅怎麼做-雜糧玉米餅的做法")
- 食材明細主料小米麪（20g）白麪（40g）玉米麪（20g）玉米粒（適量）水（適量）輔料雞蛋（2枚）調料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧玉米餅的做法步驟1、雞蛋+糖+玉米麪+小米麪+白麪+玉米粒+適量的水，拌成糊狀。2、鍋熱刷油，盛一勺麪糊攤平。3、翻面。4、切成喜歡的形狀，裝盤。5、一起...
- 11631
![雜糧小油餅怎麼做-雜糧小油餅的做法]( "雜糧小油餅怎麼做-雜糧小油餅的做法")
- “想試試用雜糧做油餅不知口感怎樣，麪粉加玉米麪和蕎麥麪做出的油餅，吃起來口感還不錯，喜歡吃雜糧的親們不妨試試”食材明細主料普通麪粉（適量）玉米麪（適量）蕎麥麪（適量）輔料雞蛋（適量）油條膨鬆劑（適量）食用小蘇打（適量）鹽（適量）白糖（適量）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜糧小油餅的做法...
- 6197
![美味的雜糧能量酥餅如何做簡單又好吃]( "美味的雜糧能量酥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的雜糧能量酥餅是添加了核桃仁、葡萄乾、燕麥、花生、椰蓉等雜糧混合麪粉、玉米麪和豌豆麪柔和而成的麪糰製作成小方塊放入烤箱中烘焙而成的。這款小點心不僅口味酥爽，而且營養價值均衡全面，挑食的小朋...
- 6369
![雜糧煎餅的熱量]( "雜糧煎餅的熱量")
- 雜糧煎餅裏面因為富含着多種多樣的蔬菜，而且製作方法簡單易學，不少朋友把他做為早餐來吃。但是，你知道一個雜糧煎餅到底包含着多少熱量嗎？它所包含的熱量決定着在減肥期間，到底能不能吃雜糧煎餅呢？本篇文章就帶大家一起來了解一下。一般情況下，雜糧煎餅的熱量大約在500多大卡左...
- 23323
味味甜
