![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 【上海】胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 【上海】胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “中醫認為胡蘿蔔性温味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效！雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中所含蛋白質...
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![香氛胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "香氛胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：適量胡蘿蔔：適量輔料鹽：適量具體步驟胡蘿蔔去皮切絲鍋裏煮一鍋水，水沸騰後放入胡蘿蔔絲燜一會這時候打一個雞蛋，放點鹽鍋裏不用再放油，小火炒香乾辣椒，葱段，一片薑片^_^放入燜好的胡蘿蔔絲炒熟放點鹽就...
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![美味胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：適量胡蘿蔔：適量輔料鹽：適量具體步驟胡蘿蔔去皮切絲一勺水鍋裏熱油，大火，炒雞蛋月牙狀，雞蛋不用炒很熟放入燜好的胡蘿蔔絲翻炒一下(轉大火)，然後倒入雞蛋...
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![青蒜胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "青蒜胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1大根雞蛋：兩個輔料青蒜：少許鹽：適量料酒：少許糖：少許具體步驟1.胡蘿蔔切絲，青蒜切斜段，雞蛋打散備用2.起油鍋，7成熱時，倒入蛋液，翻炒，盛出備用3.倒少許油，燒至7成熱，下胡蘿蔔絲翻炒，加入料酒4.胡蘿蔔絲超軟後，倒...
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![家常胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料胡蘿蔔：適量雞蛋：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材。2.將胡蘿蔔去皮清洗乾淨，用工具擦成細絲（刀功好的用刀切也可以哈）3.雞蛋放入1/2茶勺鹽打散。4.炒鍋放入適量油，油熱後倒進打散的雞蛋液。5.等蛋...
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![胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃-胡蘿蔔素不流失的小祕招]( "胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃-胡蘿蔔素不流失的小祕招")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量雞蛋：適量輔料葱：少量澱粉：少量鹽：少量具體步驟1.胡蘿蔔刨絲、葱切葱花。2.雞蛋打散之後加少許鹽，特別是要加少許水澱粉（這樣炒出來不會水水的！！可以最大限度的保住胡蘿蔔素！）3.鍋裏放油（多一點），胡蘿蔔下鍋...
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![自制胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "自制胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：適量胡蘿蔔：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟小葱切末。雞蛋磕入碗中，加入葱花和1小勺白糖，打散（打雞蛋液時加點糖能讓雞蛋炒出來更蓬鬆）胡蘿蔔去皮切絲鍋中放油，油熱後下入雞蛋液，用翻炒至雞蛋定型，盛出備...
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![簡單胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "簡單胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:24分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：一根半雞蛋：兩個輔料鹽：少許葱花：少許具體步驟1.胡蘿蔔擦成絲擦的太累所以第二根索性只用了一半下來配兩個雞蛋剛剛好~擦成絲炒出來甜甜的很美味2.雞蛋兩個碗裏先放一點澱粉加點水調好再打入雞蛋...
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![美味的胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味的胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：1根雞蛋：兩個輔料澱粉：少許香菜：適量精鹽：少許具體步驟胡蘿蔔去表皮，切成細絲備用雞蛋打到碗裏攪拌均勻把雞蛋液過一下塞在雞蛋液里加少許精鹽再往雞蛋液里加少許澱粉，攪拌均勻香菜切成段備用鍋中倒...
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![胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：適量雞蛋：適量木耳：適量輔料具體步驟1.木耳泡開，胡蘿蔔切片，雞蛋打散2.放油熱鍋，把雞蛋液倒入，然後盛起3.放油，放胡蘿蔔，木耳炒熟，然後加入雞蛋，放調料即可...
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![胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “胡蘿蔔的食用功效1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。3、促進發育：維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。4、增強免疫功能：胡蘿...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 胡蘿蔔炒雞蛋——營養家常菜 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 胡蘿蔔炒雞蛋——營養家常菜 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛吃胡蘿蔔的孩子的興趣，適宜青少年常吃。”食材明細主料...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的家常做法如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔炒雞蛋的家常做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞蛋和胡蘿蔔都含有十分豐富的營養，兩者相結合可以增加人的食慾，雞蛋能補充人體所需的維生素、蛋白質等，胡蘿蔔能促進人身體成長，對於正在長身體的、處於青春期的孩子來説，可以多吃。主料胡蘿蔔：200g雞蛋：150g輔...
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![自制羊肉胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "自制羊肉胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘主料雞蛋：4個羊肉：250胡蘿蔔：2根輔料黃酒：1勺鹽：適量具體步驟1.雞蛋加鹽攪勻，在鍋中炒好後盛在碗中備用。2.胡蘿蔔洗淨切絲，羊肉切薄片。鍋中熱油，放入羊肉片翻炒變色，加入一小勺黃酒。3.放入胡蘿蔔炒勻4.翻炒幾分鐘...
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![醋烹胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "醋烹胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：4根雞蛋：2個。1.葱花：少許。2.食用油：5ml。3.薰醋：15ml。4.鹽：各一小勺。雞精：各一小勺。輔料具體步驟1.step胡蘿蔔刮皮，洗淨，切絲。2.step雞蛋打散，放一些鹽和水，這樣攤出來更嫩。3.step熱鍋倒油，油6成熱的時...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 快手素菜之胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 快手素菜之胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “簡單、美味、營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（4個）輔料鹽（半匙）蠔油（1匙）食用油（1勺）料酒（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋去殼打入碗中，放入料酒；胡蘿蔔擦絲備用。2、雞蛋用筷子打散，鍋中油熱，倒入雞蛋液，將雞蛋大火炒熟，盛出備用。3、另起...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 《小青de美食廚房》---緩解眼疲勞.胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 《小青de美食廚房》---緩解眼疲勞.胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “現在網絡發達了，手機和電腦，上網，刪微信，看文章，造成眾多人員眼晴乾澀，視力下降，眼晴太重要了，所以平常我們就應該多吃這道菜來保護視力.當然啦！最主要的還是要嚴格要求自己要控制好上網的時間.和正規的作息時間，多親近大自然！緩解眼疲勞.胡蘿蔔與雞蛋同炒，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容...
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![蛋炒胡蘿蔔的做法 蛋炒胡蘿蔔。 蛋炒胡蘿蔔怎麼做]( "蛋炒胡蘿蔔的做法 蛋炒胡蘿蔔。 蛋炒胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料雞蛋（兩個）調料食鹽（適量）白糖（適量(可以加，可以不加)）酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、需要的材料。2、把雞蛋打碎，加點水攪拌。3、放點鹽攪拌。4、放點酒攪拌。5、這個白糖可以放不放，按照自己的喜號來。儘量放少點。6...
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![胡蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法")
- “這道菜不僅色澤豔麗，口感也好，營養豐富，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）雞蛋（兩個）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、備好食材：如圖2、胡蘿蔔切成絲，葱切成小段，雞蛋打散，加入適量鹽及少許料酒攪...
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![胡蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做-胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法]( "胡蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做-胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）荊芥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切碎。2、葱花。3、米飯。4、雞蛋打散。5、鍋子燒熱放入蛋液。6、放入胡蘿蔔。7、放入米飯。8、放入葱花翻炒。9、開動啦。...
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![雞蛋炒胡蘿蔔怎麼做-雞蛋炒胡蘿蔔的做法]( "雞蛋炒胡蘿蔔怎麼做-雞蛋炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（2個）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切成片。2、2個雞蛋攪拌均勻。3、先放點花生油煎好雞蛋，用水燙熟胡蘿蔔，再放少許鹽。...
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![木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法 木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋 木耳胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法 木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋 木耳胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “一種營養豐富又好吃的炒雞蛋做法，而且做起來超級簡單~”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）木耳（適量）輔料葱（少量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、把胡蘿蔔和黃瓜洗淨，胡蘿蔔去皮與黃瓜一起切成薄片2、木耳發好處理乾淨3、雞蛋...
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![胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法 胡蘿蔔西紅柿炒雞蛋 胡蘿蔔番茄炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法 胡蘿蔔西紅柿炒雞蛋 胡蘿蔔番茄炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料西紅柿（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切片西紅柿１個切成較小的塊2、雞蛋：同做西紅柿炒雞蛋一樣將雞蛋用油烹炒熟備用3、開炒：鍋中放少許植物油，７成熱，放入從蒜末爆香－放入五香粉－彷彿胡蘿蔔片炒２分...
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![雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “豇豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白，能夠參與消化系統的調理，也可防治急性腸胃炎以及嘔吐腹瀉症狀，還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的作用。豇豆給人提供了易於消化吸收的蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的營養素，豇豆中所含維生素C能...
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![胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋的做法 木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋 胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋的做法 木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋 胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋怎麼做")
- “素菜也能登上大雅之堂。隨着生活水平的提高，由於營養過剩而產生的各種疾病令人擔憂，因此，大魚大肉已不再是大家追求的目標，人們更傾向於清淡健康的飲食。木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋，色、香、味俱全，堪稱營養健康美食。”食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（1根）黃瓜（2根）木耳（適量）輔料葱（少許）鹽（...
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味味甜
