![清炒韭菜的做法 紅頭韭菜最純粹的兩種家庭做法--清炒VS跑蛋 清炒韭菜怎麼做]( "清炒韭菜的做法 紅頭韭菜最純粹的兩種家庭做法--清炒VS跑蛋 清炒韭菜怎麼做")
- “五一節假日多雨水，悶着幾天了，雨停之後去了菜地看看，一下子心情舒展起來，那帶着水珠嫩泱泱的韭菜真叫我歡喜，於是乎晚餐的蔬菜有着落了...做韭菜，幾乎不費什麼神，也不費什麼心，就着新鮮，簡單的做了最純粹的兩道菜--清炒和跑蛋！”食材明細主料韭菜（一把）輔料雞蛋（兩枚）配料食鹽（適量）原...
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![清炒韭菜怎麼做-清炒韭菜的做法]( "清炒韭菜怎麼做-清炒韭菜的做法")
- “超簡單快手菜，健康營養。”食材明細主料韭菜（適量）調料食用油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒韭菜的做法步驟1、新鮮韭菜擇好，洗淨，控幹水分。2、切段。3、鍋燒熱放少許油，倒入韭菜翻炒一下，加鹽調味即可。4、出鍋裝盤。5、美味。...
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![營養的清炒韭菜如何做簡單又好吃]( "營養的清炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：500輔料鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.韭菜洗乾淨，切成小段2.淨鍋，倒油3.油熱後，倒入韭菜段4.翻炒片刻後，放入鹽5.韭菜八成熟的時候，放入味精6.炒勻即可出鍋烹飪技巧1、選購韭菜以葉直、鮮嫩翠綠為佳...
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![韭菜豆芽炒粉絲的做法 清爽小炒--------------韭菜豆芽炒粉絲 韭菜豆芽炒粉絲怎麼做]( "韭菜豆芽炒粉絲的做法 清爽小炒--------------韭菜豆芽炒粉絲 韭菜豆芽炒粉絲怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（100克）豆芽（100克）紅椒（半個）紅薯粉絲（50克）輔料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆芽炒粉絲的做法步驟1、所有食材準備好。2、韭菜紅椒豆芽洗淨，韭菜紅椒切成絲，豆芽掐掉根。3、粉絲放鍋中加水燒開燙軟。4、燙好的粉絲撈出過涼水，瀝...
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![家常菜清炒韭菜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：250輔料油：適量鹽：適量花椒粉：適量具體步驟1.韭菜清洗乾淨,瀝乾水分2.切成段備用3.鍋燒熱後,加入少許油4.再次燒熱,先下入韭菜的根部翻炒5.再入韭菜的葉子翻炒6.調入鹽,翻炒至韭菜斷生7.盛入盤中即...
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![清炒韭菜土豆絲如何做簡單又好吃]( "清炒韭菜土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒韭菜土豆絲，這道家常小菜，口味比較清淡，吃起來是非常的清爽的，這個季節正是吃韭菜的季節，韭菜有很多對身體好的營養物質，是非常棒的一種食物，可能有一些牙口不好的朋友不喜歡吃，但是適量的吃一點是不錯的哦，制...
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![有哪些小祕訣-清炒韭菜怎麼炒好吃]( "有哪些小祕訣-清炒韭菜怎麼炒好吃")
- 韭菜是我們平時吃的比較多的一種蔬菜。它含有非常豐富的膳食纖維素，可以很好的幫助我們排便，對於治療便祕有非常好的效果，同時韭菜對於男性來説還有壯陽的功效，因此受到大家的喜愛。今天小編就來教大家烹調韭菜，看看清炒韭菜怎麼炒好吃。清炒韭菜怎麼炒好吃，有哪些小祕訣一、挑...
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![易做的清炒韭菜如何做簡單又好吃]( "易做的清炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：250輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.將韭菜洗淨備用2.將韭菜切段3.熱鍋冷油，將韭菜根部先放進鍋煸炒4.然後將韭菜葉放進去一起煸炒5.最後放點鹽，翻均即可烹飪技巧韭菜根相對韭菜葉子比較難炒軟，所以先炒...
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![簡單清炒韭菜土豆絲如何做簡單又好吃]( "簡單清炒韭菜土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在日常生活中，韭菜經常同雞蛋、肉類搭配，營養豐富。常見的有韭菜雞蛋餃子，韭菜炒雞蛋，韭菜炒肉等等。實際上，韭菜與土豆的搭配，也是一樣的鮮香可口，而且是一道家庭生活中非常實用的簡單快手類炒菜。下面這道清炒...
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![如何做簡單又好吃-清淡的韭菜炒玉米]( "如何做簡單又好吃-清淡的韭菜炒玉米")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎炎夏日，燥熱的食物不宜多食用，煎炸的肉類儘量少吃為妙，這個時候，清淡的蔬菜就顯得尤為重要和有營養。本次介紹額度韭菜炒玉米，除了韭菜和玉米，還有芽菜，蔬菜的搭配讓這道菜不單調，顏色也豐富。玉米作為一種粗糧...
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![自制清炒韭菜如何做簡單又好吃]( "自制清炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：400輔料油：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.韭菜洗淨，切斷！2.鍋中放入足量的油，這個菜耗油！3.鍋熱後放入韭菜，翻炒片刻@！4.撒入一點點水，加入適量的鹽。煮2分鐘就可以了。出鍋前加入適量的味精。烹飪技巧這...
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![韭菜清炒辣椒怎麼做-韭菜清炒辣椒的做法]( "韭菜清炒辣椒怎麼做-韭菜清炒辣椒的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）辣椒（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜清炒辣椒的做法步驟1、材料洗淨備用。2、辣椒切圈。3、韭菜切段。4、葉子和莖分開。5、鍋子燒熱放入辣椒圈。6、放入韭菜莖翻炒。7、放入韭菜葉。8、快速翻炒均勻...
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![韭菜薹炒蝦仁的做法 清爽鮮美易消化的超級好菜—韭菜薹炒蝦仁 韭菜薹炒蝦仁怎麼做]( "韭菜薹炒蝦仁的做法 清爽鮮美易消化的超級好菜—韭菜薹炒蝦仁 韭菜薹炒蝦仁怎麼做")
- “剛體驗到春的氣息沒多久，就迎來了夏季，這似乎迅猛了些～唉，也是，今年這春天本身就來的晚，而夏天卻又來的早，你説説，這可如何是好？除了及時速減衣服適應天氣之外，其實最重要的還是要注意飲食健康～夏天氣温高，病菌繁殖生長快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節，這時應該多吃些“殺菌”...
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![清淡的乾貝炒韭菜如何做簡單又好吃]( "清淡的乾貝炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道非常簡單的清淡的乾貝炒韭菜，這是一種簡單的速食製作方法，整個過程都不怎麼需要做其他的，只要提前將乾貝泡製好，就行了，韭菜到時候切成小段，整個製作過程不超過十分鐘這樣的製作方法值得一試呢，大家喜歡...
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![清淡的雞胸肉炒韭菜如何做簡單又好吃]( "清淡的雞胸肉炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道非常好吃的清淡的雞胸肉炒韭菜，怎麼説呢，這樣的韭菜一種伴隨着肉香的韭菜呢，所以在吃的過程中，回想着着肉香和淡淡的韭菜清香，兩者的混合是一種非常簡單的製作方法，這樣的方法更是讓然別具一格，吃了一次...
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![綠豆芽炒韭菜的做法 節後清腸去火小菜----綠豆芽炒韭菜 綠豆芽炒韭菜怎麼做]( "綠豆芽炒韭菜的做法 節後清腸去火小菜----綠豆芽炒韭菜 綠豆芽炒韭菜怎麼做")
- “過節的幾天，每天都很忙，忙着吃，忙着玩，忙着看電視。今天大家都上班了，我也該勤奮了。這幾天大魚大肉吃的比較多，體內堆積了不少油脂，也該清清腸胃了。所用要吃點清淡去火清腸的美食了。綠豆芽炒韭菜就是不錯的選擇。即（毒豆芽）曝光以後，我家基本上不吃豆芽了。大家都知道豆芽有很...
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![韭菜薹炒臘肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜薹炒臘肉】 韭菜薹炒臘肉怎麼做]( "韭菜薹炒臘肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜薹炒臘肉】 韭菜薹炒臘肉怎麼做")
- “俗話説的好：六月韭，驢不瞅。説的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季節。但是這是的韭苔正是吃的時候，夏天糟了韭菜卻成就了韭苔。哈哈，那我們不妨吃吃韭苔，同樣能嚐到韭菜獨有的味道，何樂不為呢？”食材明細主料韭苔（400g）臘肉（100g）輔料生抽（一大勺）辣椒（適量）料酒（適量）葱（適量）胡椒粉（適...
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![韭菜炒豆腐乾的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐乾 韭菜炒豆腐乾怎麼做]( "韭菜炒豆腐乾的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐乾 韭菜炒豆腐乾怎麼做")
- “炎熱的夏日，讓人沒有食慾，看到油油的菜就提不起興趣來，今天來一道清淡的素菜，來解決一下夏天的食慾不振問題”食材明細主料韭菜（2把）豆腐乾（5塊）輔料鹽（適量）味精（適量）老酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆腐乾的做法步驟1、準備好材料，將韭菜切段。2、將豆腐乾以斜刀...
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![韭菜炒豆芽的做法 清淡的減肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做]( "韭菜炒豆芽的做法 清淡的減肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料豆芽（300克）輔料韭菜（適量）配料醬油（小許）食用油（小許）精鹽（適量）味精（小許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆芽的做法步驟1、綠豆芽清水泡一下洗淨備用2、韭菜洗淨切段備用3、鍋里加油燒熱4、倒入豆芽翻炒斷生5、倒上適量的醬油6、放上適量的鹽炒勻7、倒上韭菜...
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![清香韭菜苗炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "清香韭菜苗炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭菜苗炒雞蛋清香美味的香味定會讓你垂涎三尺，胃口大開，韭菜裏含有多種蛋白質與維生素，營養價值高，脆嫩青綠，口感爽到不行，多吃還能有效的健胃提神，與營養含量多的雞蛋一起煎制，清香的雞蛋味掩飾了有些重的韭菜味...
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![清香韭菜炒豬血如何做簡單又好吃]( "清香韭菜炒豬血如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭菜炒豬血舅舅是看賣相就讓你食慾大開，豬血鮮嫩柔軟，口感極其舒心，含有多種維生素，其中含鐵較高，能夠有效的吸收侵入人體內的粉塵，有利於身心健康，同時韭菜的營養價值高，一起翻炒，鮮汁逼出，拌飯吃是更好的選擇，鮮脆...
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![清爽可口的素炒韭菜如何做簡單又好吃]( "清爽可口的素炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：450輔料鹽：適量油：適量味精：適量具體步驟1.韭菜摘洗乾淨2.碼齊去頭不要3.鍋內燒熱加少許油……我放了幾塊肥肉炸香……不放也可4.下入韭菜爆炒加少許鹽5.快出鍋時加少許味精6.裝盤即可...
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![韭菜炒豆芽的做法 清爽的時令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做]( "韭菜炒豆芽的做法 清爽的時令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做")
- “豆芽與筍、菌並列為“素食鮮味三霸”，而且豆芽的營養價值要高於豆子本身。豆芽是指黃豆芽、黑豆芽、綠豆芽、小豆芽等豆子的總稱。豆芽菜中好象綠豆芽最為便宜，它口感脆爽，不論炒制或涼拌都很好吃。而且綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈...
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![家庭版清炒韭菜花如何做簡單又好吃]( "家庭版清炒韭菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘主料韭菜花：一把胡蘿蔔：一小段蠔油：適量鹽：適量輔料具體步驟1.將韭菜花洗淨切段備用。2.胡蘿蔔切細條備用。3.將胡蘿蔔和韭菜花入油鍋爆炒兩分鐘左右加入適量的鹽、蠔油調味即可出鍋。烹飪技巧這道菜不需炒太久...
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![滿口清香的韭菜炒蛋如何做簡單又好吃]( "滿口清香的韭菜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：300雞蛋：2個輔料食用油：30ml食鹽：3雞精：2具體步驟1.韭菜切段備用。2.雞蛋放少許鹽，3.放少許雞精。4.打成雞蛋漿備用。5.鍋中放入食用油加熱。6.倒入蛋漿翻炒。7.倒入韭菜翻炒。8.放入少許鹽，9.放入少許...
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味味甜
