![南瓜蝦仁海螺面怎麼做-南瓜蝦仁海螺面的做法]( "南瓜蝦仁海螺面怎麼做-南瓜蝦仁海螺面的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）南瓜（適量）海螺面（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁海螺面的做法步驟1、準備好所有食材。2、蝦仁用姜水醃製十分鐘。3、南瓜切碎。4、切碎的南瓜放入鍋中加適量水煮開，轉小火煮兩分鐘。5、加入海螺面煮五分鐘。6、加入蝦仁煮熟，加...
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![南瓜蝦仁焗飯怎麼做-南瓜蝦仁焗飯的做法]( "南瓜蝦仁焗飯怎麼做-南瓜蝦仁焗飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料海苔黑芝麻粉（適量）黑芝麻亞麻籽油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁焗飯的做法步驟1、準備食材2、把南瓜去皮切丁，蝦仁去皮去蝦線切成丁，香菇煮熟，切成丁，圓葱切丁3、鍋裏放入植物油，把南瓜，香菇，圓葱，蝦仁分別放入鍋裏翻...
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![蝦仁南瓜盅怎麼做-蝦仁南瓜盅的做法]( "蝦仁南瓜盅怎麼做-蝦仁南瓜盅的做法")
- “香甜的南瓜裝上鮮美得蝦仁，真是絕配。”食材明細主料小南瓜（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）料酒（適量）花生油（適量）輔料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）鹽（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁南瓜盅的做法步驟1、小南瓜洗乾淨。2、用刀子雕成鋸齒狀，嫌麻煩的也可以直接用刀切開。3...
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![南瓜蝦仁滑蛋怎麼做-南瓜蝦仁滑蛋的做法]( "南瓜蝦仁滑蛋怎麼做-南瓜蝦仁滑蛋的做法")
- “蝦仁滑蛋，廣東名菜，看似做法簡單，其實技術含量很高，蛋不能老，又要熟，一般人做不到，但是蛋液加上熱的南瓜，炒出來的蛋軟糯糯的，不會老，而且有南瓜的香氣，色更加金黃，這是我個人的心德，希望大家喜歡，多提意見。”食材明細主料蛋（3只）南瓜（40克）鮮蝦仁（15只）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少...
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![南瓜蝦仁粥怎麼做-南瓜蝦仁粥的做法]( "南瓜蝦仁粥怎麼做-南瓜蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料剩飯（一碗）青蝦（四條）南瓜（適量）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）油（適量）蝦粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備材料，我用的是剩飯熬粥，也可以用大米直接熬成粥2、把南瓜切成粒3、把青蝦切成粒4、冷水把剩飯和南瓜用奶鍋煮成南瓜粥5、把青蝦粒...
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![蝦仁豆腐南瓜燉怎麼做-蝦仁豆腐南瓜燉的做法]( "蝦仁豆腐南瓜燉怎麼做-蝦仁豆腐南瓜燉的做法")
- “南瓜的清甜，內脂豆腐的滑嫩，蝦仁與金針菇特有的鮮，調以唯一的鹽，既能滿足味蕾，又能最大地滿足健身餐低脂少鹽高蛋白的要求。”食材明細主料蝦仁（100克）南瓜（100克）內酯豆腐（一盒）金針菇（50克）輔料食用鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐南瓜燉的做法步驟1、準備...
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![青瓜蝦仁面怎麼做-青瓜蝦仁面的做法]( "青瓜蝦仁面怎麼做-青瓜蝦仁面的做法")
- ““每天早上做飯都是特別的緊張，有時起晚了幾乎都沒空好好做早餐只能煮些麪條吃，即使吃麪條也要將就營養均衡，不能馬馬虎虎的，而且簡單省事兒才行””食材明細主料麪條（50g）阿根廷紅蝦（2只）黃瓜（80g）輔料濃湯寶（1個）鹽（1g）葱花（少許）姜（2片）料酒（1g）胡椒粉（1小勺）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![南瓜蝦仁蒸飯怎麼做-南瓜蝦仁蒸飯的做法]( "南瓜蝦仁蒸飯怎麼做-南瓜蝦仁蒸飯的做法")
- “給小寶寶吃很好”食材明細主料小南瓜（1個）蝦仁幹（10個）米飯（2勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁蒸飯的做法步驟1、小南瓜頂切開，蝦仁幹用水洗淨，放入米飯，蝦仁幹放上面，上鍋蒸20分鐘左右。2、蒸好後把南瓜肉和米飯蝦仁拌勻就可以吃了。3、簡單又美味，很適合小寶寶吃。...
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![南瓜蝦仁素包怎麼做-南瓜蝦仁素包的做法]( "南瓜蝦仁素包怎麼做-南瓜蝦仁素包的做法")
- 食材明細主料南瓜（一個）蝦仁（適量）木耳（適量）香乾（兩塊）雞蛋（三個）輔料麪粉（適量）酵母（適量）葱（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）花生油（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁素包的做法步驟1、麪粉加入用温水化開的酵母粉，先用筷子攪拌成絮狀，再活成麪糰醒發。2、準備食...
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![蝦仁絲瓜面怎麼做-蝦仁絲瓜面的做法]( "蝦仁絲瓜面怎麼做-蝦仁絲瓜面的做法")
- “秋季的絲瓜飽滿肉多，深秋的大蝦個個鮮活，用絲瓜蝦仁燜面既簡單省事又營養美味！”食材明細主料絲瓜（1個）蝦仁（8個）麪條（適量）輔料胡椒粉（適量）澱粉（1匙）姜（4片）鹽（1茶匙）料酒（適量）調料花生油（1勺）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁絲瓜面的做法步驟1、鮮蝦去皮去頭，用牙籤挑去蝦線，倒入料...
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![南瓜蝦仁水餃怎麼做-南瓜蝦仁水餃的做法]( "南瓜蝦仁水餃怎麼做-南瓜蝦仁水餃的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蝦仁（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）調料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁水餃的做法步驟1、準備好食材。2、蝦仁切好，放胡椒粉、薑末、料酒拌勻醃製10分鐘。3、南瓜切好。4、雞蛋炒熟，所有食材...
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![南瓜蝦仁炒飯怎麼做-南瓜蝦仁炒飯的做法]( "南瓜蝦仁炒飯怎麼做-南瓜蝦仁炒飯的做法")
- “萬聖節到了，一起做帶有萬聖節氣氛的美食吧！”食材明細主料貝貝南瓜（1個）基圍蝦（7個）雞蛋（一個）香菇（2個）輔料葱（2個）剩米飯（半碗）調料生抽（一勺）蠔油（一勺）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁炒飯的做法步驟1、準備食材備用。2、南瓜切去頭部，用勺子挖乾淨南瓜瓤。3、用小刀...
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![香菇蝦仁南瓜面怎麼做-香菇蝦仁南瓜面的做法]( "香菇蝦仁南瓜面怎麼做-香菇蝦仁南瓜面的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）香菇（適量）肉末（適量）南瓜手擀麪（適量）白蘿蔔（適量）輔料葱（適量）澱粉（適量）薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇蝦仁南瓜面的做法步驟1、肉丁加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、香菇切成丁。3、蝦仁挑去蝦線，...
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![蝦仁南瓜拌飯怎麼做-蝦仁南瓜拌飯的做法]( "蝦仁南瓜拌飯怎麼做-蝦仁南瓜拌飯的做法")
- “天氣熱了稍微動一下就滿身大汗，出汗過後感覺全身沒勁打不起精神，這樣一來人就變得越來越懶，一切從簡。週末天氣照樣悶熱，呆在家裏吹着空調依然感覺到煩躁，到了午飯點也懶得炒菜做飯，幸好有美的燜香IH全智通電飯鍋好幫手，將大米和蔬菜一起下鍋，半小時左右時間一頓營養豐富又美味...
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![南瓜水晶蝦仁怎麼做-南瓜水晶蝦仁的做法]( "南瓜水晶蝦仁怎麼做-南瓜水晶蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦（400g）輔料南瓜（220g）青豆（50g）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）香油（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜水晶蝦仁的做法步驟1、蝦仁加入鹽1/3，生粉1大匙，白胡椒粉1/8茶匙，香油1/2茶匙拌勻。2、青豆焯水一分鐘，撈出冷水沖洗，瀝水備用。3、...
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![蝦仁燜南瓜怎麼做-蝦仁燜南瓜的做法]( "蝦仁燜南瓜怎麼做-蝦仁燜南瓜的做法")
- “南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。蝦仁有益心血管健康，增強免疫抗癌防癌，延緩衰老。南瓜與蝦仁的鮮味結合，味道鮮美”食材明細主料南瓜（700g）蝦仁（30g）輔料鹽（8g）料酒（8g）白胡椒粉（5g）香油（3g）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燜南...
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![蝦仁拌麪的做法 【上海】蝦仁拌麪 蝦仁拌麪怎麼做]( "蝦仁拌麪的做法 【上海】蝦仁拌麪 蝦仁拌麪怎麼做")
- “有時候一個人在家時，懶得燒飯，自己會煮方便麪吃，但就煮方便麪吃感覺非常單一，其實主要是裏面料少，吃起來不過癮，從冰箱裏隨便拿了些食材，花幾分鐘時間炒一下，和煮好的方便麪一起拌着吃，料足味道好，好滿足。”食材明細主料方便麪（1包）輔料雜蔬（60克）蝦仁（70克）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![豆米南瓜炒蝦仁怎麼做-豆米南瓜炒蝦仁的做法]( "豆米南瓜炒蝦仁怎麼做-豆米南瓜炒蝦仁的做法")
- “這是道很簡單卻很美味的快手菜，烹飪之前先將毛豆米和南瓜丁焯水預處理到九成熟，而蝦仁加入鹽、澱粉和蛋清等醃製一下；先炒蝦仁，再放入豆米和南瓜丁一起混炒，不出五分鐘，一道簡單又清爽、健康又美味的小菜就端上桌了。蝦仁的Q彈鮮美，豆米的清香軟糯，南瓜的香甜，三者搭配在一起色...
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![冬瓜蝦仁面怎麼做-冬瓜蝦仁面的做法]( "冬瓜蝦仁面怎麼做-冬瓜蝦仁面的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）蝦仁（適量）冬瓜（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁面的做法步驟1、蝦仁切碎，冬瓜去皮切絲。2、鍋中熱油下入蝦仁炒熟，加適量水，加一點鹽。3、水開下入麪條煮制八分熟，下入冬瓜絲煮熟即可...
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![菜炒南瓜螺旋麪怎麼做-菜炒南瓜螺旋麪的做法]( "菜炒南瓜螺旋麪怎麼做-菜炒南瓜螺旋麪的做法")
- “螺旋麪的做法其實是和貓耳朵做法一樣的，只是做螺旋麪選用了個工具，這樣看起來會比貓耳朵好看些。我在麪粉里加了南瓜泥，做出的螺旋麪不僅顏色好看而且也很有營養。”食材明細主料南瓜（25g）麪粉（150g）大頭菜（50g）雞蛋（2個）豬肉（100g）輔料鹽（適量）油（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）洋葱（適量）雞精（...
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![南瓜蝦仁怎麼做-南瓜蝦仁的做法]( "南瓜蝦仁怎麼做-南瓜蝦仁的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蝦（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁的做法步驟1、準備的用料。2、大蝦去殼，剝出蝦仁，清洗乾淨瀝乾。3、加雞精，料酒，鹽，澱粉抓勻再加點色拉油抓勻放冰箱醃製兩小時以上。4、南瓜去籽。5、清洗乾淨，切成片...
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![蝦仁南瓜湯怎麼做-蝦仁南瓜湯的做法]( "蝦仁南瓜湯怎麼做-蝦仁南瓜湯的做法")
- “南瓜湯的又一個版本，鹹鮮香的口味，區別於奶油南瓜濃湯的甜口，不一樣的感受哦”食材明細主料五香粉（適量）雞精（適量）南瓜（100g）輔料蝦仁（6個）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁南瓜湯的做法步驟1、蝦仁薄皮去泥線2、南瓜蒸熟用勺子搗成泥3、炒鍋放少許油4、爆香葱花，加...
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![南瓜蘑菇蝦仁意麪的做法 南瓜蘑菇蝦仁意麪丨營養解饞，好吃到停不下來 南瓜蘑菇蝦仁意麪怎麼做]( "南瓜蘑菇蝦仁意麪的做法 南瓜蘑菇蝦仁意麪丨營養解饞，好吃到停不下來 南瓜蘑菇蝦仁意麪怎麼做")
- “各個地方都有自己特色的麪條，山西刀削麪、武漢熱乾麪、重慶小面……而最深受大家歡迎的一種麪條，不得不説一説意大利麪。它是風靡全世界的麪條，被視為國際美食，富含優質的碳水化合物，低脂營養，吃起來勁道十足，順滑又爽口，而且款式和花樣也不少。”食材明細主料意大利麪（300g）輔料...
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![蝦仁南瓜炒蛋怎麼做-蝦仁南瓜炒蛋的做法]( "蝦仁南瓜炒蛋怎麼做-蝦仁南瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）嫩南瓜（適量）鴨蛋（適量）輔料蒜苗（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁南瓜炒蛋的做法步驟1、南瓜切細條，蒜苗葉子切細。2、鴨蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。3、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒、澱粉拌勻醃製1...
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![南瓜燜炒蝦仁怎麼做-南瓜燜炒蝦仁的做法]( "南瓜燜炒蝦仁怎麼做-南瓜燜炒蝦仁的做法")
- “南瓜營養：補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。”食材明細主料南瓜（1個）幹蝦（20個）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）水（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜燜炒蝦仁的做法步驟1、準備材料，幹蝦先泡水去掉頭尾。2、南瓜切塊，...
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味味甜
