![芹菜木耳炒雞蛋怎麼做-芹菜木耳炒雞蛋的做法]( "芹菜木耳炒雞蛋怎麼做-芹菜木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳炒雞蛋的做法步驟1、食材:芹菜切段、木耳用温水泡發洗淨、雞蛋液。2、鍋中水開放入少許的鹽和食用油，放入芹菜和木耳焯水三十秒撈出瀝乾水份。3、鍋中放油，倒入蛋液炒散盛...
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![木耳炒雞蛋的做法 私房菜：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 私房菜：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- “黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌，有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家裏的時候，只知道番茄炒蛋，去了上海後，發現幾乎什麼蔬菜都能和雞蛋炒在一塊...
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![木耳菜炒雞蛋 怎麼做-木耳菜炒雞蛋 的做法]( "木耳菜炒雞蛋 怎麼做-木耳菜炒雞蛋 的做法")
- 食材明細主料木耳菜（200g）雞蛋（2個）輔料蒜末（適量）紅辣椒（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜炒雞蛋的做法步驟1、準備所有食材。2、雞蛋加鹽調成液，蒜切成末，辣椒切圈。3、起鍋熱油，雞蛋入鍋煎。4、煎至定型成塊，盛出備用。5、鍋中再次放油，蒜末、辣椒...
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![香芹木耳炒雞蛋怎麼做-香芹木耳炒雞蛋的做法]( "香芹木耳炒雞蛋怎麼做-香芹木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料香芹（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹木耳炒雞蛋的做法步驟1、香芹擇洗乾淨，掰去筋膜，切成塊兒。2、目前提前泡發，去蒂洗淨，放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。3、雞蛋打散。4、炒碎盛出備用。5、鍋...
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![芹菜炒黑木耳的做法 節後清腸素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎麼做]( "芹菜炒黑木耳的做法 節後清腸素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎麼做")
- “經過一個大魚大肉的春節，我想大家一定會想吃一些清淡一點的菜品吧。今天我做這個素菜應該是一個不錯的選擇。材料簡單易取，口感好。其中木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外...它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能，...
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![清炒芹菜木耳怎麼做-清炒芹菜木耳的做法]( "清炒芹菜木耳怎麼做-清炒芹菜木耳的做法")
- “低脂素菜，一直是我的最愛！今來一款：清炒芹菜木耳，美美的顏值刮來一陣小清新哦”食材明細主料木耳（適量）芹菜（適量）葱（適量）紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒芹菜木耳的做法步驟1、芹菜洗淨備用，木耳提前泡發2、木耳入開水鍋焯水3、芹菜改刀備用4、鍋...
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![芹菜雞肉炒木耳怎麼做-芹菜雞肉炒木耳的做法]( "芹菜雞肉炒木耳怎麼做-芹菜雞肉炒木耳的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）輔料雞肉（適量）木耳（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜雞肉炒木耳的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入雞肉。4、倒入芹菜木耳。5、加鹽炒至斷生。6、加味精調味。...
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![芹菜炒小木耳怎麼做-芹菜炒小木耳的做法]( "芹菜炒小木耳怎麼做-芹菜炒小木耳的做法")
- 食材明細主料芹菜（一根）胡蘿蔔（一根）木耳（適量）輔料洋葱（適量）調料茶油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒小木耳的做法步驟1、芹菜，胡蘿蔔和洋葱洗淨備用。2、芹菜去葉切片，洋葱切絲。3、胡蘿蔔切薄片。4、馬克西姆不粘鍋預熱入油燒熱，放入蔬菜翻炒。5、木耳提前浸...
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![芹菜炒木耳怎麼做-芹菜炒木耳的做法]( "芹菜炒木耳怎麼做-芹菜炒木耳的做法")
- 食材明細主料芹菜（半斤）幹木耳（200克）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒木耳的做法步驟1、木耳提前泡發。2、洗乾淨切小塊。3、芹菜洗淨切好。4、熱油爆香蒜頭，倒入芹菜翻炒。5、再加木耳炒勻。6、加適量水燜煮2分鐘左右，加入調料即可。...
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![芹菜拌木耳雞蛋怎麼做-芹菜拌木耳雞蛋的做法]( "芹菜拌木耳雞蛋怎麼做-芹菜拌木耳雞蛋的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）木耳（適量）雞蛋（三個）調料鹽（少許）醋（2毫升）生抽（2毫升）香油（2毫升）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜拌木耳雞蛋的做法步驟1、木耳提前浸泡煮大火幾分鐘瀝乾水分備用。2、準備好木耳。3、雞蛋提前煮好去殼切半。4、芹菜洗乾淨煮熟備用。5、添加白醋，生抽，鹽，香...
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![芹菜炒黑木耳怎麼做-芹菜炒黑木耳的做法]( "芹菜炒黑木耳怎麼做-芹菜炒黑木耳的做法")
- “爽口清脆，快手家常菜，幾分鐘就完成的營養菜。”食材明細主料芹菜（適量）黑木耳（少許）胡蘿蔔（少許）輔料油（少許）鹽（少許）香菇粉（少許）蒜頭（3粒）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒黑木耳的做法步驟1、備齊食材，黑木耳需提前泡發。2、芹菜切小段。3、胡蘿蔔切花朵形，切點蒜片。4、熱鍋...
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![黑木耳水芹炒雞蛋怎麼做-黑木耳水芹炒雞蛋的做法]( "黑木耳水芹炒雞蛋怎麼做-黑木耳水芹炒雞蛋的做法")
- “家裏還有一些窩窩頭，就用它炒雞蛋，再配些黑木耳，還可以配上窩窩頭同食，再來一碗粥，美極了。水芹也叫溝芹，刀芹，野芹菜，野芹菜清熱祛火，含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。食材：水芹25克，黑木耳10克，雞蛋2個，食鹽2克，食用油適量，魚露適量。米醋少許。窩窩頭6個”食材明細主料水芹（250克...
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![木耳炒芹菜怎麼做-木耳炒芹菜的做法]( "木耳炒芹菜怎麼做-木耳炒芹菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）芹菜（適量）輔料豬肉末（適量）辣椒（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）葱（這裏）姜（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒芹菜的做法步驟1、芹菜、木耳洗淨備用。2、切好備用。3、肉末、辣椒、花椒、葱、姜準備好。4、鍋內加水燒開，放油、鹽焯水30秒鐘。5...
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![芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎麼做]( "芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（適量）芹菜（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜木耳炒肉的做法步驟1、芹菜洗乾淨，切斜片，，肉切小片，用料酒，醬油，少量鹽攪拌均勻，醃3-5分鐘。2、木耳泡發，去蒂切片。3、坐鍋熱油，放入蒜末爆香,爆炒...
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![黑木耳炒芹菜怎麼做-黑木耳炒芹菜的做法]( "黑木耳炒芹菜怎麼做-黑木耳炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（360克）黑木耳（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）黑木耳炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將芹菜去根清洗清洗，撈出。3、放在案板上切成段。4、將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜翻炒...
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![韭菜木耳炒雞蛋的做法 【山東】韭菜木耳炒雞蛋 韭菜木耳炒雞蛋怎麼做]( "韭菜木耳炒雞蛋的做法 【山東】韭菜木耳炒雞蛋 韭菜木耳炒雞蛋怎麼做")
- “家常菜---韭菜木耳炒雞蛋”食材明細主料韭菜（250克）木耳（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜木耳炒雞蛋的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨後切段。2、木耳泡發洗淨後焯水。3、雞蛋打散入鍋炒至凝固後取出。4、另起鍋油熱後加入韭菜...
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![芹菜炒木耳的做法 芹親木耳 芹菜炒木耳怎麼做]( "芹菜炒木耳的做法 芹親木耳 芹菜炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）芹菜炒木耳的做法步驟1、西芹木耳胡蘿蔔切好備用2、將原料灼水撈出待用（灼水後可做涼拌菜或者清炒）3、最後將灼過水的西芹木耳一起放入鍋內加入鹽，雞精，味精輕輕翻炒兩下打點...
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![木耳炒芹菜的做法 快手小炒——木耳炒芹菜 木耳炒芹菜怎麼做]( "木耳炒芹菜的做法 快手小炒——木耳炒芹菜 木耳炒芹菜怎麼做")
- “很清新的一道快手菜。”食材明細主料芹菜（適量）水發木耳（適量）豬肉末（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒芹菜的做法步驟1、主要原料。2、木耳洗淨，大朵的切兩刀備用。3、芹菜洗淨切斜絲備用。4、燒熱油，葱花熗鍋，放豬肉末炒出油。5...
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![西芹木耳炒雞蛋怎麼做-西芹木耳炒雞蛋的做法]( "西芹木耳炒雞蛋怎麼做-西芹木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料西芹（500g）黑木耳（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒雞蛋的做法步驟1、把材料準備好，將木耳泡開，雞蛋打到碗中，西芹切條。2、把雞蛋煎好放入碗中備用3、鍋內放油，放入切碎的大蒜，再把西芹放入翻炒4、待西芹翻炒3分鐘左右，加入...
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![芹菜炒木耳的做法 清腸菜—芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎麼做]( "芹菜炒木耳的做法 清腸菜—芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（適量）泡發木耳（適量）豬肉（適量）輔料葱花（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒木耳的做法步驟1、鍋中熱油，煸炒肉片2、至肉片8成熟時，加入醬油、葱花爆香3、將木耳倒入鍋中4、加入芹菜大火翻炒5、炒至芹菜成熟，加入鹽及味精調...
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![芹菜木耳蛋皮絲的做法 涼菜——芹菜木耳蛋皮絲 芹菜木耳蛋皮絲怎麼做]( "芹菜木耳蛋皮絲的做法 涼菜——芹菜木耳蛋皮絲 芹菜木耳蛋皮絲怎麼做")
- “炎炎夏日，是不是不想開火煎炸烹煮？試試這道簡單清爽開胃的涼拌菜吧，或許，你會跟我一樣，愛上它的味道^_^”食材明細主料芹菜（一棵）黑木耳（10朵）輔料蝦米（適量）雞蛋（一個）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳蛋皮絲的做法步驟1、準備好所有的材料。木耳蝦米泡軟，洗淨。芹菜去筋，洗...
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![木耳芹菜炒肉怎麼做-木耳芹菜炒肉的做法]( "木耳芹菜炒肉怎麼做-木耳芹菜炒肉的做法")
- 食材明細主料幹木耳（20朵）五花肉（100g）芹菜（1棵）輔料雞蛋（1個）澱粉（1勺）植物油（2勺）鹽（1/2匙）黃豆醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳芹菜炒肉的做法步驟1、幹木耳泡發。2、五花肉凍硬切片。3、肉片打入雞蛋，加入澱粉。4、攪拌均勻。5、芹菜切段。6、鍋中加入植物油，放入肉片翻...
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![芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎麼做]( "芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎麼做")
- “如今的空氣質量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我們身體裏的毒素，很健康哦~！”食材明細主料幹木耳（1把）芹菜（1顆）輔料小米辣（適量）小葱（適量）生抽（適量）香醋（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒木耳的做法步驟1、幹木耳提前泡發好，洗淨後，撕成小塊，瀝乾...
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![芹菜炒雞蛋木耳怎麼做-芹菜炒雞蛋木耳的做法]( "芹菜炒雞蛋木耳怎麼做-芹菜炒雞蛋木耳的做法")
- 食材明細主料芹菜（1棵）雞蛋（1個）木耳（適量）輔料生抽（10ml）葱（適量）料酒（5ml）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒雞蛋木耳的做法步驟1、芹菜切片，木耳泡發，葱薑蒜切碎2、鍋中放油，葱姜花椒，慢慢煉油然後葱姜花椒扔掉3、煉出葱姜花椒油4、雞蛋打散5、鍋中放油炒雞蛋然後盛...
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![雞蛋木耳炒芹菜怎麼做-雞蛋木耳炒芹菜的做法]( "雞蛋木耳炒芹菜怎麼做-雞蛋木耳炒芹菜的做法")
- “芹菜，是人們餐桌上常見的青菜，作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜，它的降壓作用也為人們所熟知。木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，降血脂，還能清除肺部垃圾，經常食用可防癌抗癌。”食材明細主料芹菜（400g）雞蛋（2個）輔料木耳（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋木...
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味味甜
