- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料絲瓜:1條輔料油:適量雞蛋:2個蠔油:少許鹽:適量水:300ml具體步驟1.把所有食材準備好。2.絲瓜從中間切開。再斜刀切成片片。3.起油鍋。把絲瓜倒進去。大火翻炒。4.放上少量的水。5.放點鹽。可以蓋上鍋蓋。等...
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- “現在正是吃絲瓜的季節,不僅營養豐富,又美容養顏,絲瓜湯飯前喝可以增加飽腹感,還是減肥人士的最愛哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)”食材明細主料絲瓜(1個)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)雞精(適量)葱花(適量)原味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、準備食材,葱花切小段,絲瓜去皮2、把絲...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料絲瓜:1根雞蛋:2個輔料味精:適量鹽:適量具體步驟1.絲瓜削皮切塊。雞蛋打碎2.熱鍋熱油加雞蛋打散盛出3.餘油加絲瓜翻炒4.加雞蛋和水大火燒開5.煮2min後盛出烹飪技巧雞蛋成型後就盛出。不然會老...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料絲瓜:500雞蛋:50輔料油:適量調味鮮:適量鹽:適量具體步驟1.絲瓜去皮切片,蛋一個。2.放油打進雞蛋,3.炒勻炒散。4.倒進絲瓜炒片刻,5.放清水,6.加鹽將絲瓜煮熟。7.煮好的絲瓜,8.調入調味鮮即可出鍋烹飪技巧煮絲瓜,...
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- 食材明細主料雞蛋(三個)絲瓜(一根)調料鹽(少許)玉米油(10毫升)雞精(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮切斷,雞蛋打散備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油,倒入雞蛋糊炒熟。3、撈出來備用。4、鍋內留底油倒入絲瓜煸炒。5、加入適量清水,加入絲瓜...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:1個絲瓜:2根輔料油:適量青菜:適量鹽:適量具體步驟1.絲瓜削皮備用2.小葱洗淨切碎3.小油菜洗淨備用4.鍋中油燒熱加絲瓜翻炒至絲瓜變軟5.加入足量的湯6.煮開後再煮2min,然後打入打散的雞蛋7.全部淋入雞蛋...
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- 準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料絲瓜:200g香葱:g雞蛋:2個輔料鹽:1勺油:適量具體步驟1.雞蛋+少許鹽打散2.絲瓜切片,蒜切小段3.熱鍋温油倒入雞蛋液4.煎至兩面金黃鏟小塊盛起5.底油放絲瓜片快速翻炒兩分鐘6.倒入雞蛋塊7.炒均後一次性加入適量的...
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- “好熱的天啊,很多人在大熱天裏沒有胃口吃飯,但是不吃飯總不行吧,這時候就可以多做一些開胃的湯湯水水來調節一下胃口了。番茄大家都知道是好東西,還有防曬的作用,絲瓜是夏季的時令蔬菜,夏天不妨多吃點。這款番茄絲瓜雞蛋湯融合了番茄微微的酸、絲瓜的清爽、雞蛋的香,夏季喝是很...
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- 食材明細主料絲瓜(半根)豆腐(半塊)雞蛋(1個)調料鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮切滾刀,雞蛋煎熟切塊,豆腐切塊。2、少油小火翻炒絲瓜,倒入兩碗開水。3、倒入雞蛋和豆腐煮3分鐘,加點鹽調味。小竅門湯水奶白色的關鍵是煎蛋加開水!...
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- “早餐吃剩的油條,放到中午就硬了咬不動,用它和絲瓜燉湯,清淡的絲瓜湯不僅稀釋了油膩,也增加了香味,是一道快手湯。”食材明細主料絲瓜(2根)雞蛋(2個)油殺(半根)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)香草(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)絲瓜雞蛋油條湯的做法步驟1、食材。絲瓜去皮切片,葱薑蒜切好。2...
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- “夏日的清淡美味營養湯。”食材明細主料絲瓜(適量)雞蛋(適量)白玉菇(適量)輔料枸杞(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜雞蛋菌菇湯的做法步驟1、絲瓜去皮,白玉菇、雞蛋清洗備用。2、白玉菇切段。3、下沸水鍋焯水2分鐘撈出。4、絲瓜切滾刀...
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- “清清爽爽,絲瓜很鮮甜,很適合夏季的清淡又營養的湯品。”食材明細主料絲瓜(1條約500克)豆腐(1塊)雞蛋(1個)輔料薑絲(少許)葱花(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、豆腐切小塊,絲瓜切滾刀塊,切點葱花薑絲沒入鏡。3、...
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- 食材明細主料絲瓜(適量)雞蛋(適量)輔料葱花(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)絲瓜雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切薄片。2、鍋中熱油打入雞蛋。3、將雞蛋煎至兩面金黃。4、鍋中水大火煮開。5、放入煎好的雞蛋。6、大火煮開至湯色變白。7、放入絲...
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- 食材明細主料絲瓜(半截)紅蘿蔔(半截)雞蛋(1個)面(1塊)輔料葱片(適量)調料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋絲瓜湯麪的做法步驟1、絲瓜,只用了一半。2、絲瓜去皮切塊、紅蘿蔔塊、雞蛋、葱片。3、準備一人量的面,煮開水燙熟,裝盤備用。4、起鍋熱油,雞...
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- 食材明細主料絲瓜(一個(400克))雞蛋(兩個)米飯(一碗)葱(適量)大蒜頭(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋絲瓜湯飯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去皮切成片,大蒜頭切成片3、雞蛋劃散4、起鍋燒油5、油七成熱時,下雞蛋快速翻炒6、下絲瓜翻炒斷生7、翻炒...
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- 食材明細主料絲瓜(適量)雞蛋(三個)調料鹽(少許)玉米油(10毫升)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)絲瓜煎雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮切塊備用。2、三個雞蛋入鍋煎好備用。3、油鍋炒絲瓜。4、加入雞蛋。5、加入適量清水,大火燒五分鐘加入少許鹽。6、拌均勻,成品,好喝的湯。...
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- “絲瓜,屬於雙子葉植物藥葫蘆科植物,以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高,所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。絲瓜的藥用價值很高,全身都可入。常吃絲瓜可以提高人體免...
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- 食材明細主料絲瓜(適量)雞蛋(適量)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋蝦皮絲瓜湯的做法步驟1、鍋內熱油、下絲瓜炒軟。2、加水煮開後煮兩分鐘。3、放入蝦皮。4、倒入雞蛋液,加鹽調味即可。...
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- 食材明細主料絲瓜(適量)鱗蝦(適量)雞蛋(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋加鹽、料酒打散。2、絲瓜去皮,鱗蝦用水沖洗。3、絲瓜切滾刀塊。4、鍋中放油,放入絲瓜翻炒片刻。5、加水,放入鱗蝦燒煮至絲瓜變軟。6、淋入蛋液,加鹽調...
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- “翻冰箱時看到了上次炸的油條還剩一點,正好家裏有絲瓜,於是就臨時自由發揮做了一個湯,味道清淡還蠻好喝的,嘻嘻。”食材明細主料絲瓜(一根)油條(適量)雞蛋(兩個)輔料鹽(適量)食用油(適量)小葱(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜油條雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材。2、...
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- 食材明細主料絲瓜(適量)雞蛋(適量)米粉幹(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜雞蛋米麪湯的做法步驟1、絲瓜去皮切條。2、鍋中放油燒熱,下入絲瓜翻炒。3、加水燒開。4、放入米粉幹,打入雞蛋,米粉燒熟後加鹽、生抽調味。5、絲瓜清淡,米麪柔軟。...
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- “一直都喜歡亂燉,而本人無辣不歡,就嘗試做了這道菜,菜譜的味道嘗來還不錯。”食材明細主料牛尾(100克)絲瓜(1根)輔料香菜(20克)尖椒(20克)大蒜(5克)微辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)牛尾絲瓜雞蛋湯的做法步驟1、先把牛尾浸泡一小時2、把牛尾添涼水煮開淖一下,瀝乾水放在電砂鍋燉兩小...
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- “陽台上種的水果黃瓜,搭配着雞蛋燒湯,不用過多的調料,就要這一份清淡”食材明細主料雞蛋(2個)黃瓜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜絲雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜和雞蛋清洗乾淨。2、雞蛋加鹽、料酒打散。3、黃瓜擦成絲。4、鍋中放水燒開後,放入黃瓜絲,...
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- 食材明細主料絲瓜(一根(400克左右))蝦米(適量)雞蛋(兩個)葱(適量)大蒜頭(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜蝦米雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去掉外皮,切成柳葉型的薄片,大蒜頭切成片3、雞蛋劃散4、起鍋燒油5、油七成熱時,下...
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- “絲瓜搭配小海鮮真的美味。”食材明細主料絲瓜(2根)鮮貝(100g)雞蛋(1顆)輔料純淨水(200g)食用油(半湯匙)調料葱(小許)食鹽(1g)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮貝雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨切塊。3、鮮貝洗淨。4、葱姜切碎。5、葱姜放鮮貝中。6、熱鍋倒油。7...
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