![螺絲椒肉絲炒白玉菇怎麼做-螺絲椒肉絲炒白玉菇的做法]( "螺絲椒肉絲炒白玉菇怎麼做-螺絲椒肉絲炒白玉菇的做法")
- “白玉菇營養價值非常高，含有豐富的植物纖維、蛋白質、氨基酸、維生素，可以補充人體所需要的營養。科學研究表明，白玉菇能夠提高人體的免疫力，能夠促進身體的毒素排出，緩解便祕，降低血壓，預防動脈粥樣硬化和心臟病。因為含有必需氨基酸，能夠促進身體的肌肉生成，維持身體的血糖穩定...
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![螺絲椒炒扇貝肉怎麼做-螺絲椒炒扇貝肉的做法]( "螺絲椒炒扇貝肉怎麼做-螺絲椒炒扇貝肉的做法")
- “微辣，鹹鮮，超級下飯。”食材明細主料扇貝肉（一袋）螺絲椒（一個）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）花椒油（可選）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒炒扇貝肉的做法步驟1、冰鮮扇貝解凍。2、去除扇貝腮。3、沖洗一下，控水備用。4、螺絲椒切菱形片。5、...
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![炒螺絲的做法 家常小炒--炒螺絲 炒螺絲怎麼做]( "炒螺絲的做法 家常小炒--炒螺絲 炒螺絲怎麼做")
- 食材明細主料螺絲（適量）輔料葱花（適量）蒜（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒螺絲的做法步驟1、螺絲洗淨瀝乾水分2、所有配料洗淨切好備用3、鍋裏放入比平常炒菜多點油煸香姜、蒜、辣椒4、接着倒入螺絲炒一會兒5、淋...
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![螺絲椒胡蘿蔔炒平菇怎麼做-螺絲椒胡蘿蔔炒平菇的做法]( "螺絲椒胡蘿蔔炒平菇怎麼做-螺絲椒胡蘿蔔炒平菇的做法")
- “微辣，鹹鮮適口，好吃下飯。”食材明細主料螺絲椒（一個）胡蘿蔔（適量）平菇（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）麻椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒胡蘿蔔炒平菇的做法步驟1、平菇一小朵。2、切去根部，撕成小朵沖洗一下。3、鍋內適量水燒開，平菇焯一滾兒撈...
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![肉絲炒螺絲椒怎麼做-肉絲炒螺絲椒的做法]( "肉絲炒螺絲椒怎麼做-肉絲炒螺絲椒的做法")
- “給少爺他爹做的下飯菜。”食材明細主料螺絲椒（3個）肉絲（120g）輔料食用油（1匙）紅菜椒（半個）調料食鹽（1.5塊）生抽（5g）雞精（1g）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒螺絲椒的做法步驟1、螺絲椒洗淨。2、切粗絲。3、彩椒洗淨。4、切絲。5、熱鍋冷油，油熱放食鹽。6、放肉絲。7、把肉絲炒...
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![白玉菇炒海帶絲怎麼做-白玉菇炒海帶絲的做法]( "白玉菇炒海帶絲怎麼做-白玉菇炒海帶絲的做法")
- “白玉菇潔白，晶瑩剔透，脆嫩鮮滑，清甜可口，營養價值非常高，是一種低脂肪、低熱量、高蛋白質的食用菇。海帶裏面含有好多的營養，備受青睞。白玉菇炒海帶絲，是一道適合大眾的營養菜。”食材明細主料白玉菇（100克）有機鮮海帶絲（300克）胡蘿蔔（半根）尖椒（1個）大葱（1段）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許...
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![白玉菇炒瘦肉絲怎麼做-白玉菇炒瘦肉絲的做法]( "白玉菇炒瘦肉絲怎麼做-白玉菇炒瘦肉絲的做法")
- “家常小炒，白玉菇炒瘦肉絲，滑嫩爽口，味道鮮美，老人孩子都愛吃。”食材明細主料白玉菇（300g）瘦豬肉（200g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）蒜（少許）姜（適量）澱粉（適量）蘑菇粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒瘦肉絲的做法步驟1、買回來的白玉菇去掉根部，淡鹽水中浸...
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![螺絲椒平菇炒肉絲怎麼做-螺絲椒平菇炒肉絲的做法]( "螺絲椒平菇炒肉絲怎麼做-螺絲椒平菇炒肉絲的做法")
- “麻辣，孜然味兒濃郁，超級下飯哦👍”食材明細主料螺絲椒（一個）平菇（適量）小裏脊（適量）輔料小米椒（適量）調料蒜蓉（適量）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）味精（幾粒）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒平菇炒肉絲的做法步驟1、小米椒，螺絲椒切斜絲。2、...
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![螺絲椒炒羊肉怎麼做-螺絲椒炒羊肉的做法]( "螺絲椒炒羊肉怎麼做-螺絲椒炒羊肉的做法")
- “羊肉比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。”食材明細主料羊肉（200g）螺絲椒（一個）紅辣椒（一個）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）葱（適量）胡椒粉（適量...
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![青椒炒肉絲的做法 家常菜——青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做]( "青椒炒肉絲的做法 家常菜——青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料青椒（3個）豬瘦肉（200克）輔料大蒜頭（2瓣）配料料酒（適量）澱粉（適量）植物油（適量）生抽（適量）鹽（適量）茶油臘八豆（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肉絲的做法步驟1、原材料準備2、豬肉切條，用料酒和澱粉醃十分鐘3、青椒切條4、鍋內油燒至七成熱，放入切片的大蒜頭，炒香5、...
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![螺絲椒炒白蝦怎麼做-螺絲椒炒白蝦的做法]( "螺絲椒炒白蝦怎麼做-螺絲椒炒白蝦的做法")
- 食材明細主料白蝦（幾隻）螺絲椒（2個）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（些許）調料食鹽（半克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒炒白蝦的做法步驟1、螺絲椒洗淨改刀。2、胡蘿蔔改刀。3、白蝦化凍。4、處理乾淨。5、熱鍋冷油，油熱放食鹽。6、放白蝦翻炒。7、炒出蝦油。8、放胡蘿蔔。9、炒1...
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![白玉菇炒絲瓜怎麼做-白玉菇炒絲瓜的做法]( "白玉菇炒絲瓜怎麼做-白玉菇炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）白玉菇（適量）輔料枸杞（適量）葱花（適量）蒜片（適量）鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、白玉菇洗淨。3、鍋內注水燒開後放入白玉菇焯燙半分鐘盛出備用。4、絲瓜切成滾刀塊。5、枸杞洗淨。6、...
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![螺絲椒木耳炒肉絲怎麼做-螺絲椒木耳炒肉絲的做法]( "螺絲椒木耳炒肉絲怎麼做-螺絲椒木耳炒肉絲的做法")
- “麻辣，孜然味濃郁，肉絲鮮嫩，特別下飯。我兒子原本不吃豬肉絲的，這次破天荒的一盤一人搞定😂”食材明細主料螺絲椒（適量）木耳（適量）小米椒（適量）豬裏脊（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（一點）味精（幾粒）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒木耳炒肉絲的做...
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![螺絲椒菇炒香腸的做法 螺絲椒菇菇炒香腸 螺絲椒菇炒香腸怎麼做]( "螺絲椒菇炒香腸的做法 螺絲椒菇菇炒香腸 螺絲椒菇炒香腸怎麼做")
- “每一年過年，媽媽爸爸都會自己買肉切肉灌香腸，外面灌好的香腸實在不放心。媽媽買的肉肥瘦適中，肉不剁或絞肉餡，而是切成薄片，這樣做出的香腸肉緊有嚼勁口感好。今年特意給媽媽買了一台電動絞肉機帶灌腸功能的，以後做香腸就方便了。今天特意用媽媽做的川式麻辣香腸，放了螺絲椒，白...
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![家常青椒炒肉絲怎麼做-家常青椒炒肉絲的做法]( "家常青椒炒肉絲怎麼做-家常青椒炒肉絲的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常青椒炒肉絲的做法步驟1、豬肉選擇精瘦肉，洗淨切絲。2、配菜洗淨備用。3、肉絲中加油，鹽，料酒，五香粉，澱粉，醬油攪...
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![螺絲椒木耳炒草菇怎麼做-螺絲椒木耳炒草菇的做法]( "螺絲椒木耳炒草菇怎麼做-螺絲椒木耳炒草菇的做法")
- “微辣，鹹鮮，木耳入味兒，草菇鮮嫩，兒子超愛的一道下飯菜😍😋”食材明細主料螺絲椒（一個）紅椒（一個）草菇（適量）黑木耳（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）麻椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒木耳炒草菇的做法步驟1、草菇適量。2、泡發的黑木耳和螺絲椒...
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![青椒炒肉絲的做法 家常菜。青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做]( "青椒炒肉絲的做法 家常菜。青椒炒肉絲 青椒炒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（250g）菜椒（250g）輔料紅蘿蔔（1根）洋葱（1個）大蒜（4粒）配料雞精（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肉絲的做法步驟1、準備好材料。2、菜椒，紅蘿蔔，洋葱，大蒜，洗乾淨。3、肉切絲，加入調味料，雞精，鹽，醬油。4、把肉絲攪拌均勻。菜椒切絲，洋葱切絲，...
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![螺絲椒炒肉怎麼做-螺絲椒炒肉的做法]( "螺絲椒炒肉怎麼做-螺絲椒炒肉的做法")
- “自帶鮮香”食材明細主料螺絲椒（7個）瘦肉（250克）輔料生抽（1勺）鹽（1勺）糖（1勺）原味（口味）未知（難度）螺絲椒炒肉的做法步驟1、螺絲椒切成細絲狀。2、瘦肉切成絲，然後加入鹽、料酒、生抽，抓拌均勻，研製幾分鐘。3、姜蒜切好備用。4、鍋中油熱下入肉絲，炒熟盛入盤中備用。鍋中再放點油，油熱放入...
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![瘦肉絲白玉菇炒雷筍怎麼做-瘦肉絲白玉菇炒雷筍的做法]( "瘦肉絲白玉菇炒雷筍怎麼做-瘦肉絲白玉菇炒雷筍的做法")
- 食材明細主料瘦肉絲（適量）白玉菇（適量）雷筍（1株）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）瘦肉絲白玉菇炒雷筍的做法步驟1、食材：瘦肉絲、白玉菇（已去根清洗）、雷筍。2、將雷筍剝殼清洗清洗，撈出。3、放在案板上切成片。4、隨後，將切好的雷筍下入清水鍋中焯開6分...
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![螺絲椒香菇炒牛柳怎麼做-螺絲椒香菇炒牛柳的做法]( "螺絲椒香菇炒牛柳怎麼做-螺絲椒香菇炒牛柳的做法")
- “微辣，牛柳肉質細嫩，鹹鮮。下飯😍”食材明細主料牛裏脊（適量）螺絲椒（一個）香菇（5朵）紅椒（一個）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒香菇炒牛柳的做法步驟1、牛裏脊切成粗絲。2、牛肉放碗內，適量鹽，生抽，生抽，一點點花生油。3、螺絲椒，紅椒切菱...
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![白玉菇青椒絲炒雞蛋怎麼做-白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法]( "白玉菇青椒絲炒雞蛋怎麼做-白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（兩個）白玉菇（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法步驟1、白玉菇洗淨，青椒洗淨去蒂切成細絲，忘拍圖了，忽略。2、兩個雞蛋打散。3、炒成雞蛋碎盛出備用。4、鍋內放油稍熱一下，放入葱花熗鍋，放入白...
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![白玉菇炒肉絲怎麼做-白玉菇炒肉絲的做法]( "白玉菇炒肉絲怎麼做-白玉菇炒肉絲的做法")
- “現在的人都特別注重養生，減肥成了生活中的一部分，吃的更加講究了，今天我給大家分享的這道菜營養、健康、瘦身而且還超級好吃。”食材明細主料白玉菇（1包）雞胸肉（半塊）輔料小葱（2顆）生薑（1塊）大蒜（6粒）木耳（適量）香芹（5顆）調料料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）雞精（半勺）白糖（1勺）玉米澱粉（適量）豆瓣醬（1...
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![青椒炒肉絲的做法 家常小炒---------【青椒炒肉絲】 青椒炒肉絲怎麼做]( "青椒炒肉絲的做法 家常小炒---------【青椒炒肉絲】 青椒炒肉絲怎麼做")
- “很家常的一道小炒，青椒我家冰箱裏常有，裏脊肉我一般都會多買幾塊，凍在冷凍室，有時來不及買菜，拿出一塊肉解凍，再洗上幾個青椒，各自切絲，入鍋一炒，簡簡單單的一道家常小炒就出鍋了！”食材明細主料青椒（8個）裏脊肉（1塊）輔料蠔油（適量）鮮醬油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）玉米油（適量）薑絲（適量）雞精（少...
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![肚絲花菜白玉菇炒青椒怎麼做-肚絲花菜白玉菇炒青椒的做法]( "肚絲花菜白玉菇炒青椒怎麼做-肚絲花菜白玉菇炒青椒的做法")
- 食材明細主料滷豬肚（適量）花菜花菜（1塊）白玉菇（適量）葱（適量）青椒（2個）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（15ml）米醋（15ml）鹽（3g）花生油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）肚絲花菜白玉菇炒青椒的做法步驟1、蒜切片，青椒切粗絲。2、花菜洗淨切小朵並焯水待用。3、白玉菇洗淨並焯水待用。4、鍋中加入...
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![清炒絲瓜白玉菇怎麼做-清炒絲瓜白玉菇的做法]( "清炒絲瓜白玉菇怎麼做-清炒絲瓜白玉菇的做法")
- “這兩天吃大肉粽把腸胃都吃膩着了，今天來盤清爽的素菜爽爽胃～～”食材明細主料絲瓜（1根）白玉菇（1盒）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒絲瓜白玉菇的做法步驟1、把白玉菇根締去掉，清洗乾淨。絲瓜切滾刀塊，蒜切小塊2、熱鍋下油～3、放入蒜片...
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味味甜
