![辣椒炒雙鮮怎麼做-辣椒炒雙鮮的做法]( "辣椒炒雙鮮怎麼做-辣椒炒雙鮮的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）魷魚（適量）辣椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣椒炒雙鮮的做法步驟1、主要原料。2、蝦仁洗淨，去除蝦線。魷魚洗淨切菱形片。3、將魷魚焯水備用。4、蝦仁加蛋清，澱粉上漿。5、將蝦仁過油，...
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![好吃的雙鮮串串如何做簡單又好吃]( "好吃的雙鮮串串如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家都喜歡吃烤串吧，我記得我還在讀書的時候，這串串可是佔了我好大的一部分的記憶的。真的，那個時候一放學校門口就停着好幾輛那種賣烤串的車停在門口，車子周圍圍着一大堆的人，簡直跟搶的一樣啊。今天我就要做...
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![雙鮮三皇蝦怎麼做-雙鮮三皇蝦的做法]( "雙鮮三皇蝦怎麼做-雙鮮三皇蝦的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）青椒（適量）姜（適量）鹽（適量）蒸魚鼓油（適量）輔料帶魚（適量）紅椒（適量）葱（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙鮮三皇蝦的做法步驟1、將帶魚洗淨切段，蝦洗淨去殼抽腸去頭，留三個大點的整蝦從中間切斷！2、將帶魚切斷後放入碗中加入兩勺料酒和半勺鹽...
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![雙鮮豆腐釀燈椒怎麼做-雙鮮豆腐釀燈椒的做法]( "雙鮮豆腐釀燈椒怎麼做-雙鮮豆腐釀燈椒的做法")
- 食材明細主料新鮮香菇（35克）燈椒（365克）老豆腐（305克）蝦仁（55克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙鮮豆腐釀燈椒的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已清洗）、燈椒（已去蒂去籽清洗切開）、老豆腐、蝦仁（已清洗）。2、將新鮮香菇和蝦仁放在案板上分別切碎，待用。3、將...
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![爭味雙鮮如何做簡單又好吃]( "爭味雙鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料杏鮑菇：適量牛肉片：適量輔料生抽：適量糖：適量葱薑蒜：適量耗油：適量香油：適量黑&白胡椒粉：適量具體步驟1.杏鮑菇洗淨切片。肥牛片解凍，待用。2.調兩個碗汁，一個醃肉一個醃蘑菇。碗汁調法：葱末、蒜末、醬油、...
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![好吃的雙鮮河粉如何做簡單又好吃]( "好吃的雙鮮河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙鮮河粉是用河粉作為主要的原材料加工製作的，輔料為魚片和茶樹菇。一個香是茶樹菇的菌香味道，一個是魚肉的鮮香味道，兩者結合在一起散發出一股奇特的味道，讓人聞到就胃口大開，想品嚐上一口，河粉用來填飽肚子，魚...
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![好喝的雙鮮丸子湯如何做簡單又好吃]( "好喝的雙鮮丸子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉餡：適量黃豆芽：適量冬菜：適量荸薺（馬蹄）：適量雞蛋：適量輔料鹽：適量料酒：適量胡椒粉：適量雞精：適量香油：適量葱末：適量薑末：適量水澱粉：適量具體步驟1.將豬肉餡放入器皿中，加葱薑末、雞蛋、香油、雞精、胡椒粉、水澱粉...
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![炒河海雙鮮怎麼做-炒河海雙鮮的做法]( "炒河海雙鮮怎麼做-炒河海雙鮮的做法")
- 食材明細主料海白蝦（250克）黃蜆（455克）輔料薑片（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒河海雙鮮的做法步驟1、食材：海白蝦（已去蝦鬚清洗）、黃蜆（已洗淨）、薑片、香葱。2、起鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、接着，下入海白蝦和黃蜆，加適量的料酒。4、...
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![茄汁燴雙鮮怎麼做-茄汁燴雙鮮的做法]( "茄汁燴雙鮮怎麼做-茄汁燴雙鮮的做法")
- “魚肉和蝦肉的鮮美結合，肉質細嫩，再加入番茄醬的融合，軟嫩的口感特別適合小孩和老人食用”食材明細主料蝦（適量）魚（適量）輔料西紅柿（適量）亨氏番茄醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燴雙鮮的做法步驟1、準備魚，蝦，...
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![雙鮮炒尖辣椒！怎麼做-雙鮮炒尖辣椒！的做法]( "雙鮮炒尖辣椒！怎麼做-雙鮮炒尖辣椒！的做法")
- 食材明細主料魷魚須（2個）蟹黃角（6個）輔料姜（2塊）調料蠔油（1匙）醬油（半匙）鹽（適量）胡椒粉（適量）花生油（2匙）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙鮮炒尖辣椒！的做法步驟1、冰凍魷魚須解凍對邊切開內臟和眼睛，蟹黃角洗乾淨備用！2、尖椒洗乾淨切滾刀塊並且去除辣椒籽。3、起鍋燒油下花生油炸姜塊...
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![雙鮮串串怎麼做-雙鮮串串的做法]( "雙鮮串串怎麼做-雙鮮串串的做法")
- 食材明細主料海虹（500克）蒜（20克）毛蚶（500克）香菜（10克）輔料香油（0.5匙）糖（1匙）澇汁（2匙）辣根（0.5匙）米醋（1匙）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙鮮串串的做法步驟1、在市場看到即新鮮又肥大的毛蚶就立即買了回來準備做個特色美味2、用小毛刷將每個毛蚶刷淨用清水浸泡一會兒清洗乾淨3、鍋...
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![鮑汁雙鮮怎麼做-鮑汁雙鮮的做法]( "鮑汁雙鮮怎麼做-鮑汁雙鮮的做法")
- “魚肉、蝦肉是肉食中最好的一種。它的肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，對兒童和老人尤為適宜。”食材明細主料油蘑（300克）蝦仁（150克）青椒（各適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）輔料鮑魚汁（2大勺）葱（適量）薑末（適量）配料鹽（1茶勺）生抽（1茶勺）雞精（適量）料酒（1茶勺）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![兩種海鮮的完美碰撞 雙鮮三皇蝦怎麼做-雙鮮三皇蝦的做法 【雙鮮三皇蝦】－－－]( "兩種海鮮的完美碰撞 雙鮮三皇蝦怎麼做-雙鮮三皇蝦的做法 【雙鮮三皇蝦】－－－")
- “這個菜是用鮮美的帶魚和蝦製作而成，用了最能保持食物原汁原味的清蒸方法，做了一下搭配，讓兩樣普通的食材造就了一份養眼的健康美味。”食材明細主料帶魚（300克）鮮蝦（300克）輔料生薑（1塊）香葱（數根）紅椒（1/2個）配料食鹽（1茶勺）料酒（2.5湯勺）蒸魚豉油（3湯勺）温水（1湯勺）植物油（適量）清淡（口味）蒸（工...
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![扁豆炒雙鮮怎麼做-扁豆炒雙鮮的做法]( "扁豆炒雙鮮怎麼做-扁豆炒雙鮮的做法")
- 食材明細主料扁豆（200克）蝦仁（50克）小魷魚（一隻）雞蛋（一粒）輔料味精（適量）鹽（適量）生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒雙鮮的做法步驟1、扁豆冼淨剔去梗頭。2、蝦仁洗淨倒些蛋清拌勻。3、魷魚切圈開水淖過。4、鍋裏放一匙油先將蝦仁炒熟。5、再倒入扁豆，魷魚翻炒二分鐘。...
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![炒雙鮮怎麼做-炒雙鮮的做法]( "炒雙鮮怎麼做-炒雙鮮的做法")
- 食材明細主料花蛤（250克）鮮蝦（165克）輔料薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒雙鮮的做法步驟1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗淨）。2、鮮蝦（已清洗）。3、薑片、葱段。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。5、接着，下入花蛤翻炒一下。6、然後，合入鮮蝦，加點料酒、鹽...
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![美味的雙鮮河粉如何做簡單又好吃]( "美味的雙鮮河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘以前吃的河粉都是炒的，炒不好又油又幹，今天做了這個“雙鮮河粉”，是水煮的，又鮮又潤，還可以喝到鮮美的魚湯，直是一舉兩得，和魚片一起煮的茶樹菇，吸收了煮魚片和湯汁，味道更加鮮美，口感也不柴了，一碗雙鮮河粉，飯菜湯都...
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![香甜雙鮮河粉如何做簡單又好吃]( "香甜雙鮮河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在很多的人基本上都是上班很忙的，中午的午休時間又是不多，所以很多的人就會吃一些比較好做的東西來填飽肚子，來一份雙鮮河粉是很多錯的選擇，首先，做雙鮮河粉不會浪費你太多的時間，食材的價格也是很便宜的，好吃...
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![雙鮮雪菜炒夜開花如何做簡單又好吃]( "雙鮮雪菜炒夜開花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料圓蛤：390蝦肉：1小碟雪菜：120夜開花：225輔料油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.食材：圓蛤（已焯熟）、蝦肉、雪菜（已清洗）、夜開花（已去皮清洗）2.將已焯熟的圓蛤剝殼取肉，待用。3.將夜開花放在案板上切成片，待用。4.將已...
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![火腿腸炒地雙鮮怎麼做-火腿腸炒地雙鮮的做法]( "火腿腸炒地雙鮮怎麼做-火腿腸炒地雙鮮的做法")
- 食材明細主料白菜（120克）青椒（100克）火腿腸（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒地雙鮮的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、青椒（已清洗）、火腿腸（已剝去包裝）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的青椒放在案板上切開，待用。4、將已剝去...
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![雙鮮幹豆腐如何做簡單又好吃]( "雙鮮幹豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹豆腐：三張魷魚板：一個蝦仁：適量香葱：三根尖椒：一根油炸川椒：半小碗輔料東古一品鮮醬油：半碗料油：少許具體步驟1.幹豆腐切手指寬長條2.魷魚，蝦仁焯水3.尖椒切條，香葱切段4.所有東東放在一起拌勻就好了，又營養又...
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![紅燒雙鮮怎麼做-紅燒雙鮮的做法]( "紅燒雙鮮怎麼做-紅燒雙鮮的做法")
- 食材明細主料蝦潺（385克）活皮蝦（145克）輔料薑片（適量）蒜（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅燒雙鮮的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨）、活皮蝦（已清洗）、薑片、蒜（已拍）、香葱。2、將蝦潺剪成段。3、起鍋倒油燒熱，下入薑片和蒜熗鍋。4、...
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![雙鮮冬瓜湯怎麼做-雙鮮冬瓜湯的做法]( "雙鮮冬瓜湯怎麼做-雙鮮冬瓜湯的做法")
- “冬瓜中膳食纖維含量高達0、7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。。。”食材明細主料冬瓜（280克）蝦肉...
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![清蒸雙鮮怎麼做-清蒸雙鮮的做法]( "清蒸雙鮮怎麼做-清蒸雙鮮的做法")
- 食材明細主料蟶子（215克）蛤蜊（265克）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸雙鮮的做法步驟1、食材：蟶子、蛤蜊、薑片。2、將蟶子和蛤蜊一道清洗清洗撈出。3、放入盤中。4、接着，擱入薑片、加適量的鹽。5、加適量的料酒。6、然後，放入炒鍋裏。7、蓋上蓋，開蓋蒸5...
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![海陸雙鮮pizza如何做簡單又好吃]( "海陸雙鮮pizza如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料pizza餅皮：9寸黑胡椒肉腸：6、7片鮮蝦：6只脆皮腸：6個pizza醬：適量青椒、洋葱：適量芝士片：兩張馬蘇裏拉奶酪碎：適量輔料具體步驟1.烤盤上鋪上錫紙，為了方便取出pizza，在錫紙上抹上適量的油。餅皮上塗上pizza醬，抹...
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![素牛肉卷煮雙鮮怎麼做-素牛肉卷煮雙鮮的做法]( "素牛肉卷煮雙鮮怎麼做-素牛肉卷煮雙鮮的做法")
- 食材明細主料素牛肉卷（適量）輔料蝦乾（適量）香菇（適量）麪粉（適量）配料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）味極鮮醬油（適量）料酒（少許）五香粉（少許）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素牛肉卷煮雙鮮的做法步驟1、素牛肉卷，就是乾的豆腐捲了。2、放入水中泡發十分鐘左右。3、泡發好的素牛肉卷，...
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味味甜
