![原味烤燕麥片怎麼做-原味烤燕麥片的做法]( "原味烤燕麥片怎麼做-原味烤燕麥片的做法")
- “大約是1人2天的分量，配料可以根據自己實際更改，一次可以做多些，密封好就可以了”食材明細主料燕麥片（70g）南瓜籽（20g）葵花籽（30g）葡萄乾（30g）輔料椰子油（5g）蜂蜜（8g）原味（口味）未知（難度）原味烤燕麥片的做法步驟1、準備食材。2、燕麥倒入容器中。3、加入葵花籽和南瓜籽。4、倒入椰子油和蜂...
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![燕麥片百合粥怎麼做-燕麥片百合粥的做法]( "燕麥片百合粥怎麼做-燕麥片百合粥的做法")
- “百合有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用即可對心腦血管病起到一定的預防作用；富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，的熱量低，升糖指數低，有降糖、降脂、減肥的作用。”食材明細主料燕麥片（適量）輔...
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![燕麥饃片怎麼做-燕麥饃片的做法]( "燕麥饃片怎麼做-燕麥饃片的做法")
- “我媽喜歡吃各種餅乾，只是這幾年血糖略高一點。然後就開始把我烤的饃片當零食，各種配料的都有，只要不甜就行。”食材明細主料燕麥（120g）雞蛋（4個）麪粉（適量）輔料酵母（2g）調料花生油（100g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥饃片的做法步驟1、取燕麥片。2、大約120克。3、放4個雞蛋...
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![格蘭諾拉燕麥片的做法 格蘭諾拉燕麥片【初味日記】 格蘭諾拉燕麥片怎麼做]( "格蘭諾拉燕麥片的做法 格蘭諾拉燕麥片【初味日記】 格蘭諾拉燕麥片怎麼做")
- “相比於傳統的麥片，格蘭諾拉燕麥片的口味就顯得更豐富了！它營養健康，每一口都有不同的驚喜！”食材明細主料肉桂粉（1小匙）蔓越莓幹（25g）燕麥片（150g）玉米片（40g）植物油（15g）瓜子仁（35g）蜂蜜（100g）杏仁（30g）赤糖（20g）輔料腰果（30g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）格蘭諾拉燕麥片的做法步驟1、把...
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![香蕉燕麥片怎麼做-香蕉燕麥片的做法]( "香蕉燕麥片怎麼做-香蕉燕麥片的做法")
- “冬天來了，恨不得把一切水果都熱了在吃，吃貨的世界不分季節。”食材明細主料香蕉（一個）雞蛋（一個）燕麥片（適量）輔料澱粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥片的做法步驟1、準備好食材2、香蕉切塊3、裹上澱粉4、裹上雞蛋液5、裹上燕麥片6、下鍋炸至金黃即可，可以炸幹一...
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![燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法]( "燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法")
- “燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。原本是用來做點心的，不過點心用不了這麼多，用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。此粥可作為早點，補益脾胃，強...
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![燕麥片脆餅怎麼做-燕麥片脆餅的做法]( "燕麥片脆餅怎麼做-燕麥片脆餅的做法")
- “兒子上高三，每天晚自習回來還要再做幾道題才肯睡覺。回來不吃點東西還是會有點餓，吃多了又怕他睡不好，於是我就給他用燕麥片烤了這種脆脆的小餅，回來喝杯牛奶再來兩片燕麥片脆餅，燕麥富含膳食纖維，可產生飽腹感，又不至於增加腸胃負擔。”食材明細主料即食燕麥片（100克）雞蛋（1個）低...
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![燕麥片的功效有哪些-燕麥片怎麼做好吃]( "燕麥片的功效有哪些-燕麥片怎麼做好吃")
- 很多人都選擇吃燕麥片來減肥，因為燕麥片的營養價值非常高但是熱量很低，所以大家都認為燕麥片用來減肥是特別有效的，但是燕麥片單獨吃的話是有一點難以下嚥的，那麼燕麥片怎麼做才好吃呢，今天我們就來看一下燕麥片怎麼做才好吃吧，燕麥片的功效有哪些呢。一、燕麥片怎麼做好吃1.雞...
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![美味焗烤隔夜燕麥片如何做簡單又好吃]( "美味焗烤隔夜燕麥片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味美味！營養營養完美的搭配到一起了，簡直是極品，健康相伴，製作方法簡單，美味焗烤隔夜燕麥片，大多數人有個疑問，這隔夜的燕麥片還可以吃嗎。今天告訴你，當然可以，而且更好吃，更有營養，還不浪費食材，所以今天説一下這...
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![燕麥片減肥法的原理是什麼]( "燕麥片減肥法的原理是什麼")
- 三月不減肥，五月徒傷悲。在這個春暖花開，萬物復甦的春季裏，減肥，成了很多女孩的心結！為了在夏天穿上美美的連衣裙，我們為我們身上的肉肉操碎了心！在不運動，不節食的前提條件下，燕麥片減肥法如同一匹黑馬闖進了我們的視野！今天，本站小編就來幫大家分析分析！一、燕麥片減肥法的原理是什...
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![牛奶燕麥片怎麼做-牛奶燕麥片的做法]( "牛奶燕麥片怎麼做-牛奶燕麥片的做法")
- 食材明細主料純牛奶（250克）燕麥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥片的做法步驟1、燕麥片。2、適量的燕麥片放入玻璃杯中。3、準備好純牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶鍋中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁熱倒入玻璃杯中，加適量的糖(也可以不加，我一般不加)。6、...
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![燕麥片糖怎麼做-燕麥片糖的做法]( "燕麥片糖怎麼做-燕麥片糖的做法")
- “有一次，同事澳州給我帶了一種糖是麥片做的，感覺挺特別的，前段時間買了很多麥片都沒處理，淡麥片挺難下嚥的，所以想着也做成麥片糖試試，今天先少量試了試，加了白芝麻和蔓越莓，恩，吃起來挺香的！不錯，以後又有新零嘴了！”食材明細主料燕麥片（適量）麥芽糖（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）蔓越莓（適量...
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![燕麥酥片怎麼做-燕麥酥片的做法]( "燕麥酥片怎麼做-燕麥酥片的做法")
- “剩下的一點蛋液，不想就這麼吃掉，能用來做點什麼呢？印象中，孟老師的燕麥酥片好像是要用全蛋液的，翻出來一看，材料基本齊備，換算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盤，七片，短平快，半小時內搞定。一直惦記着孟老師的這餅乾，總不得時，沒想到卻機緣巧合遂了心願。”食材明細主料細砂糖（18克...
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![燕麥片和麥片有什麼區別-純燕麥怎麼吃]( "燕麥片和麥片有什麼區別-純燕麥怎麼吃")
- 隨着社會的進步和發展，現在大家的生活都顯得很忙碌，麥片就逐漸走進了人們的視野，有人把它當成忙得沒時間吃飯時一衝就能吃的代餐食品，有人因為大吃大喝的應酬太多把它當成清理腸胃的養生食品，但是大家卻分不清純燕麥和麥片的區別。一、純燕麥怎麼吃很多人都吃純燕麥片的時候，往...
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![西麥燕麥片怎麼吃]( "西麥燕麥片怎麼吃")
- 西麥燕麥片怎麼吃呢?西麥燕麥片由燕麥製成，其原料燕麥是來自澳大利亞優質燕麥產區，製作過程採用高端設備與工藝技術。那麼買來的西麥燕麥片怎麼吃呢?小編近期整合了相關資料信息，下文就來告訴你，一起來看看吧。西麥燕麥片怎麼吃1、先取1/2的鮮奶在鍋內煮沸，再將燕麥衝入內，再拌...
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![燕麥片怎麼吃味道好-西麥燕麥片好嗎]( "燕麥片怎麼吃味道好-西麥燕麥片好嗎")
- 燕麥片，大部分在人們的心中都是速食的，只需要用開水沖服便可以了。在市面上燕麥片的品牌也是比較多的，選擇大家信任的品牌才是好品牌。西麥燕麥片便屬於是一種品牌，那西麥燕麥片好嗎?以下小編就會為大家整理到有關於西麥燕麥片的相關常識，感興趣的人們跟隨着小編一起來看看吧!...
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![燕麥片-早餐麥片]( "燕麥片-早餐麥片")
- 早餐，我們一日三餐中最需要吸收營養的一餐，一天之計在於晨，一頓營養豐富的早餐是一天生活工作的最好開始。在我們中國的家庭裏，早餐正常都是會喝粥，煮一鍋營養養生粥那是最好的，但是，總是因為時間上的原因沒有辦法煮粥，這時我們就會選擇一些替代的早餐了：麥片、牛奶、包子、饅頭等...
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![什錦燕麥片怎麼做-什錦燕麥片的做法]( "什錦燕麥片怎麼做-什錦燕麥片的做法")
- “燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、...
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![燕麥片脆餅的做法 下午茶小點——燕麥片脆餅 燕麥片脆餅怎麼做]( "燕麥片脆餅的做法 下午茶小點——燕麥片脆餅 燕麥片脆餅怎麼做")
- “這款燕麥片脆餅是香香的，脆脆的，真的非常好吃，方子參照“薄灰”的，下次做的時候準備再加點材料，感覺會更加好吃。”食材明細主料食燕麥片（50g）低粉（50g）輔料色拉油（45g）綿白糖（40克）蛋（25g）泡打粉（1/2小勺）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥片脆餅的做法步驟1、將綿白糖加入色拉油中...
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![烤燕麥怎麼做-烤燕麥的做法]( "烤燕麥怎麼做-烤燕麥的做法")
- “烤麥片，材料方面可以自己喜歡什麼加什麼，杏仁和開心果加下去更好吃，可以抓着幹吃，也可以泡酸奶，我們家小公主的最愛。”食材明細主料燕麥（200g）南瓜子（50g）芝麻（50g）奇亞籽（30g）藍莓幹（50g）黑加倫幹（50g）蔓越莓幹（50）輔料楓糖漿（40g）玉米油（30g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤燕麥的做法...
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![全麥燕麥烤饃怎麼做-全麥燕麥烤饃的做法]( "全麥燕麥烤饃怎麼做-全麥燕麥烤饃的做法")
- “我家老孃就喜歡我做的烤饃。今天給她用燕麥和全麥粉來做一個，顏色看起來黑點，但是好香呀。貌似全麥粉的營養更多一些。”食材明細主料燕麥（約25g）全麥粉（200g）麪粉（200g）酵母（3g）輔料雞蛋（5個）牡丹油（100g）清水（適量）調料白糖（也可不放）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥燕麥烤饃的做...
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![西麥燕麥片怎麼樣]( "西麥燕麥片怎麼樣")
- 西麥燕麥片怎麼樣呢?西麥燕麥片一種採用澳洲精選燕麥為主要原料製成的一種食品，是大眾較喜愛的食物之一。很多人吃完燕麥片後就會感覺很長時間都不餓，這是為什麼呢?彆着急，下面就由小編來告訴你西麥燕麥片怎麼樣。一、西麥燕麥片怎麼樣西麥有機燕麥片是由有機燕麥粒軋製而成...
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![烤燕麥片怎麼做-烤燕麥片的做法]( "烤燕麥片怎麼做-烤燕麥片的做法")
- “做的時候很隨意，乾果根據自己喜歡的來添加，水果乾也是這樣！我用了楓糖漿，也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿，口感不如楓糖漿那麼好我的公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”””食材明細主料燕麥（200克）南瓜仁（50克）...
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![玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做]( "玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波爐加熱一分鐘，吃的多的適當加熱一會，熟的玉米片是脆脆的2、將熟的玉米片放入碗內或樂扣...
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![紫薯燕麥片怎麼做-紫薯燕麥片的做法]( "紫薯燕麥片怎麼做-紫薯燕麥片的做法")
- 食材明細主料紫薯（一個）燕麥片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥片的做法步驟1、紫薯去皮切丁2、燕麥3、加入清水，入鍋煮開，加入燕麥片適量，喜歡稠一點的可以多加點燕麥4、再次煮開加入適量冰糖。5、華麗麗的出鍋了。...
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味味甜
