![黃花菜腐竹排骨湯怎麼做-黃花菜腐竹排骨湯的做法]( "黃花菜腐竹排骨湯怎麼做-黃花菜腐竹排骨湯的做法")
- “黃花菜（又名：金針菜）營養豐富，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。它的功效與作用是“健腦抗衰有效助眠”。特別是經常失眠的人，吃一些金針菜有着不錯的助眠效果。值得一説還是產後的最佳調補品呢。”食材明細主料豬骨湯（1500ml）腐竹（80g）幹黃花菜（50g）輔料雞粉（適量）配料油（適量...
- 6348
![排骨燒腐竹怎麼做-排骨燒腐竹的做法]( "排骨燒腐竹怎麼做-排骨燒腐竹的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）輔料鹽（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨燒腐竹的做法步驟1、食材：排骨、腐竹、八角、桂皮、冰糖、葱姜。2、熱油鍋、下排骨炒至變色。3、下八角、桂皮、姜、冰糖翻炒...
- 17874
![排骨炒腐竹怎麼做-排骨炒腐竹的做法]( "排骨炒腐竹怎麼做-排骨炒腐竹的做法")
- “冰箱裏有點排骨，想來想去好久沒吃過腐竹了，就安排上了。我們家排骨習慣做軟爛的，所以一般先壓力鍋蒸一次再炒，有時候為省時也是先蒸再做後續步驟。腐竹有很多種，有的超級勁道耐煮，有的就不耐煮，我這次買的是不怎麼耐煮的類型，因為我覺得耐煮的肯定是加了不明物質😃小時候會看到...
- 6330
![白果腐竹排骨湯的做法 【飛禽走獸】--白果腐竹排骨湯 白果腐竹排骨湯怎麼做]( "白果腐竹排骨湯的做法 【飛禽走獸】--白果腐竹排骨湯 白果腐竹排骨湯怎麼做")
- “白果富含蛋白質、脂肪、維生素，而且具有潤肺功能，腐竹是富含優質植物蛋白，兩者和排骨放一起煲湯，不但味道鮮美，還可以為我們的機體補充營養，老人、婦女和體弱着可經常食用。”食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）白果（適量）輔料料酒（適量）生薑（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗...
- 9311
![腐竹小白菜排骨湯怎麼做-腐竹小白菜排骨湯的做法]( "腐竹小白菜排骨湯怎麼做-腐竹小白菜排骨湯的做法")
- “腐竹小白菜排骨湯，很家常的一道菜，也沒有什麼難度，這裏是不講究的我家的懶人做法，失敗率低，非常方便。。。”食材明細主料排骨（185克）小白菜（180克）腐竹（35克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹小白菜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、小白...
- 18792
![排骨鹹肉冬筍腐竹湯怎麼做-排骨鹹肉冬筍腐竹湯的做法]( "排骨鹹肉冬筍腐竹湯怎麼做-排骨鹹肉冬筍腐竹湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）鹹肉（適量）冬筍（適量）腐竹（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨鹹肉冬筍腐竹湯的做法步驟1、排骨焯水。2、腐竹泡發。3、鹹肉洗淨切片。4、鍋中放入適量後放入排骨。5、加入冬筍煮至5分熟。6、加入鹹肉。7、煮至7分熟。8、放入腐竹。9、...
- 13505
![排骨蒸腐竹怎麼做-排骨蒸腐竹的做法]( "排骨蒸腐竹怎麼做-排骨蒸腐竹的做法")
- “前兩天買了排骨，想蒸着吃，不過我們家其實很少吃肉的，都是吃肉裏的配菜，想起來還有點腐竹，就拿來蒸了，果然還是剩下排骨。”食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）輔料姜（幾片）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）排骨蒸腐竹的做法步驟1、腐竹剪短泡水。2、排骨剁好，放點生抽老抽糖，薑片拌勻...
- 4145
![腐竹燒排骨怎麼做-腐竹燒排骨的做法]( "腐竹燒排骨怎麼做-腐竹燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹燒排骨的做法步驟1、鍋中放入適量油放入焯水後的排骨煸炒。2、腐竹泡發後切段。3、排骨加入料酒、鹽、老抽、生抽和水燒至八成熟。4、放入腐竹。5、翻炒均勻...
- 8309
![黃花菜枸杞排骨湯怎麼做-黃花菜枸杞排骨湯的做法]( "黃花菜枸杞排骨湯怎麼做-黃花菜枸杞排骨湯的做法")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富，並具有維生素E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱...
- 32539
![竹蓀腐竹排骨煲怎麼做-竹蓀腐竹排骨煲的做法]( "竹蓀腐竹排骨煲怎麼做-竹蓀腐竹排骨煲的做法")
- “豬肋排不但肉質鮮嫩，更含有很高的蛋白質、維生素B、鋅和鐵，而卡路里、脂肪和膽固醇的含量則相對較低，可以均衡人體內所需各種營養物質和維生素，對人體健康非常有益處。用竹蓀來搭配豬肋排，油膩感立即跑光光呀，吃進嘴裏的肋排有淡淡的竹蓀香味，極其享用呀。”食材明細主料肋排（3...
- 16393
![腐竹鵪鶉蛋排骨湯怎麼做-腐竹鵪鶉蛋排骨湯的做法]( "腐竹鵪鶉蛋排骨湯怎麼做-腐竹鵪鶉蛋排骨湯的做法")
- “腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，用清水浸泡（夏涼冬温）3～5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味。與鵪鶉蛋，排骨燉湯，營養豐富，美膚潤肺，秋日進補好湯哦。”食材明細主料腐竹（100克）排骨（400克）鵪鶉蛋（適量）輔料姜（適量）精鹽...
- 15029
![排骨燉腐竹怎麼做-排骨燉腐竹的做法]( "排骨燉腐竹怎麼做-排骨燉腐竹的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）葱花（一根）輔料香葉（幾片）冰糖（幾塊）大蒜（適量）生薑（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（2毫升）老乾媽辣椒醬（一勺）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨燉腐竹的做法步驟1、成品圖來一張。2、排骨過一道水洗乾淨瀝乾水分備用。3、腐竹提前浸泡一會。4、香葉...
- 9990
![排骨腐竹湯怎麼做-排骨腐竹湯的做法]( "排骨腐竹湯怎麼做-排骨腐竹湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨腐竹湯的做法步驟1、燉好的排骨湯，泡軟的腐竹。2、取湯鍋倒進排骨湯燒開。3、再放進腐竹。4、加鹽。5、煮入味。6、放進香葱和雞精即可。7、出鍋上桌。...
- 12467
![胡蘿蔔黃花菜排骨湯怎麼做-胡蘿蔔黃花菜排骨湯的做法]( "胡蘿蔔黃花菜排骨湯怎麼做-胡蘿蔔黃花菜排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（一條）黃花菜（適量）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃花菜排骨湯的做法步驟1、黃花菜泡軟多洗幾遍。2、放入開水鍋中焯水兩分鐘，撈出再衝洗幾遍。3、胡蘿蔔，焯好水的排骨，姜。4、姜和胡蘿蔔切片。5、將所有食材放入電...
- 10348
![紫菜黃瓜腐竹湯怎麼做-紫菜黃瓜腐竹湯的做法]( "紫菜黃瓜腐竹湯怎麼做-紫菜黃瓜腐竹湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）腐竹（2根）紫菜（少許）輔料生薑（2片）配料雞精（小半勺）鹽（小半勺）胡椒粉（少許）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜黃瓜腐竹湯的做法步驟1、準備的用料。2、黃瓜去皮，剖成兩半，切成片。3、腐竹提前用水泡開，洗淨。4、鍋里加一點點油燒熱後煸香薑片。5、把黃瓜片加入炒...
- 25576
![酸菜腐竹煮排骨 怎麼做-酸菜腐竹煮排骨 的做法]( "酸菜腐竹煮排骨 怎麼做-酸菜腐竹煮排骨 的做法")
- 食材明細主料排骨（510克）酸菜（155克）腐竹（105克）輔料料酒（適量）竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸菜腐竹煮排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、酸菜（已切開）、腐竹（已泡發）2、將已泡發好的腐竹清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、將已焯好的排骨下入高壓鍋...
- 25699
![天菜芯腐竹龍骨湯怎麼做-天菜芯腐竹龍骨湯的做法]( "天菜芯腐竹龍骨湯怎麼做-天菜芯腐竹龍骨湯的做法")
- “花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料龍骨（220克）腐竹（60克）天菜芯（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）天菜芯腐竹龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、腐竹（已泡發清洗切段）、天菜芯（已清洗）2、將已清洗好的天菜芯放在案板上切開，待用。3...
- 22037
![排骨燜腐竹怎麼做-排骨燜腐竹的做法]( "排骨燜腐竹怎麼做-排骨燜腐竹的做法")
- “濃香辣排骨味帶點檸檬的清香，美味可口。饞貓小廚房”食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）輔料色拉油（適量）蒜（3瓣）姜（2塊）冰糖（2塊）生抽（適量）青花椒（適量）鮮檸檬（一塊）食鹽（適量）葱（3顆）紅朝天椒（5顆）中辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）高級（難度）排骨燜腐竹的做法步驟1、腐竹提前温水浸泡5小時以上，泡好後切...
- 28953
![腐竹燜排骨怎麼做-腐竹燜排骨的做法]( "腐竹燜排骨怎麼做-腐竹燜排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）輔料薑片（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹燜排骨的做法步驟1、腐竹提前泡發備用。2、排骨斬塊後洗去血水後備用。3、薑片備用。4、鍋中熱油放入薑片炒出香味。5、放入排骨。6、將排骨兩面煎香...
- 28270
![黃花菜排骨豬肚湯怎麼做-黃花菜排骨豬肚湯的做法]( "黃花菜排骨豬肚湯怎麼做-黃花菜排骨豬肚湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）排骨（適量）黃花菜（適量）香菇（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃花菜排骨豬肚湯的做法步驟1、豬肚用麪粉反覆搓揉，用清水將粘液清洗掉；再用食鹽加點白醋反覆揉搓用清水清洗乾淨。2、豬肚冷水下鍋焯水處理以確保豬...
- 18256
![腐竹燒排骨的做法 【湖北】腐竹燒排骨 腐竹燒排骨怎麼做]( "腐竹燒排骨的做法 【湖北】腐竹燒排骨 腐竹燒排骨怎麼做")
- “今天就用腐竹和排骨一起燜燒，那麼又能碰撞出怎樣的火花呢？跟着我的步驟學，你發現製作好腐竹至少排骨，色澤紅亮，香味濃郁，熱氣騰騰的，非常誘人，而腐竹與排骨紅燒後充分吸收了肉汁而變得軟滑入味可口，還不油膩，相當美味喲，非常好吃又下飯。。”食材明細主料排骨（400克）紅椒（1個）八角（1個）...
- 18759
![黃花菜百合排骨湯怎麼做-黃花菜百合排骨湯的做法]( "黃花菜百合排骨湯怎麼做-黃花菜百合排骨湯的做法")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、...
- 16672
![排骨豬皮腐竹湯怎麼做-排骨豬皮腐竹湯的做法]( "排骨豬皮腐竹湯怎麼做-排骨豬皮腐竹湯的做法")
- “今晚一道鮮美可口具有養胃，營養的靚湯！”食材明細主料排骨（250克）豬皮（幾塊）腐竹（3根）葱花（幾根）生薑（幾片）輔料鹽（一勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨豬皮腐竹湯的做法步驟1、排骨入鍋用開水過濾一下，清洗乾淨備用。2、排骨入高壓鍋，加入薑片，燉20分鐘3、打開放入豬皮，腐竹燉10...
- 16901
![黃花菜排骨湯怎麼做-黃花菜排骨湯的做法]( "黃花菜排骨湯怎麼做-黃花菜排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）黃花菜（適量）生薑（幾片）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃花菜排骨湯的做法步驟1、排骨入鍋煮一分鐘。2、洗乾淨，生薑幾片，排骨入高壓鍋大火燉30分鐘。3、黃花菜洗乾淨。4、將黃花菜倒入與排骨一起燒25分鐘，加入2克鹽，拌均勻。5、裝碗中，清淡可口...
- 26690
![腐竹夜開花排骨湯怎麼做-腐竹夜開花排骨湯的做法]( "腐竹夜開花排骨湯怎麼做-腐竹夜開花排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（320克）腐竹（45克）夜開花（1根）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹夜開花排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）2、腐竹（已泡發）3、夜開花4、將已泡發的腐竹放在案板上切開，待用。5、將夜開花去皮清洗一下。6、放在案板上切成滾刀塊...
- 20168
味味甜
