![苦瓜炒雞蛋的做法 簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜炒雞蛋的做法 簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做")
- “苦瓜是清熱解毒去火，搭配雞蛋營養價值高，兩者搭配做出來的菜品是又美味又下飯的出品家常菜。”食材明細主料苦瓜（1個）輔料雞蛋（3個）調料食用油（2勺）鹽（1勺）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、首先準備苦瓜和雞蛋，苦瓜切成薄薄的薄片備用（苦瓜要選那種翠綠的...
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![下飯的苦瓜炒蛋如何做簡單又好吃]( "下飯的苦瓜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：300輔料鹽：適量白糖：適量油：適量具體步驟1.苦瓜一根洗好2.切成片3.雞蛋一顆打開4.熱鍋冷油5.加入適量的苦瓜翻炒6.加入適量的鹽7.再加入適量的白糖8.快速地炒開9.炒到苦瓜變軟了就澆入蛋液10.讓苦瓜...
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![超級美味簡單快手菜 黃瓜炒雞蛋怎麼做-黃瓜炒雞蛋的做法 『家夏』家常黃瓜炒雞蛋]( "超級美味簡單快手菜 黃瓜炒雞蛋怎麼做-黃瓜炒雞蛋的做法 『家夏』家常黃瓜炒雞蛋")
- “感覺好久沒有髮菜譜了，今天做了個黃瓜炒雞蛋分享給大家。用的是給客户拍照的土雞蛋，因為實在是好吃讓我偷偷的全吃了了。簡單容易上手，十分鐘搞定的菜；”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（1根）辣椒（2個）輔料食鹽（適量）味達美（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞蛋...
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![剁椒絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃-家常下飯菜]( "剁椒絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃-家常下飯菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根土雞蛋：3個輔料剁椒：20雞精：1·5g葱：適量姜：適量鹽：3糖：2香油：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.絲瓜去皮切滾刀塊，雞蛋蛋散攪拌均勻，葱姜切碎。3.炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。4.炒鍋再加...
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![家常菜苦瓜炒鴨蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜苦瓜炒鴨蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：300鴨蛋：2個輔料鹽：適量蒜頭：適量油：適量米醋：少量生抽：少量葱：適量具體步驟1.苦瓜去瓢，切成片。2.蒜頭切片，葱切碎。3.鴨蛋打散加點鹽打勻。（少量的鹽）4.熱鍋涼油倒入蛋液攤成蛋餅。5.然後用鏟子鏟成小塊盛...
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![美味的下飯菜釀苦瓜如何做簡單又好吃]( "美味的下飯菜釀苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的下飯菜釀苦瓜，這是一道十分美味的家常菜。釀苦瓜是客家菜裏面非常出名的一種。苦瓜具有清熱解毒的功效，所以這道菜非常的健康營養的。而且這樣的吃法非常的有趣，每一口都是葷素結合的。最重要的是看起...
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![家常菜蛋炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜蛋炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2根輔料葱花：適量鹽：適量油：適量雞蛋：1個具體步驟1.苦瓜洗淨挖去種子，切成片2.鍋中倒油，熱後放葱3.放苦瓜翻炒均勻後放鹽4.8成熟時打入一個雞蛋，翻炒均勻出鍋烹飪技巧有的人喜歡在熱水中焯一下苦瓜，可以...
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![家常菜苦瓜攤雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜苦瓜攤雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：3個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備苦瓜一根，洗淨。2.將苦瓜縱剖成兩截，掏去中間的籽，將苦瓜切成拱形的小片。3.鍋中燒開水將苦瓜焯一下。4.將焯好的苦瓜瀝乾水放入盆中，打入三個雞蛋。5.加入...
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![家常菜苦瓜雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜苦瓜雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：3根雞蛋：2個輔料食鹽：適量食用油：適量葱花：少許具體步驟1.苦瓜去籽洗淨切成片2.打入兩個雞蛋拌勻3.炒鍋中放入少許油4.油熱爆香葱花5.倒入苦瓜雞蛋6.炒至苦瓜斷生，放入少許鹽調味即可烹飪技巧無...
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![家常菜雞蛋苦瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜雞蛋苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：3根輔料葱：適量油：適量尖椒：1個鹽：適量具體步驟1.尖椒苦瓜洗淨備用2.將尖椒和苦瓜對半切開，去籽3.青椒苦瓜切絲，葱切末，備用4.雞蛋打散備用5.鍋中放入底油6.雞蛋下鍋，打散7.盛出雞蛋厚，鍋中再次放...
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![家常苦瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常苦瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：2個輔料葱薑蒜：適量具體步驟1.切好苦瓜，葱薑蒜備用2.雞蛋炒好備用3.苦瓜下鍋翻炒4.苦瓜炒熟後，把雞蛋倒入，加適量鹽，出鍋5.賣相不錯吧烹飪技巧苦瓜可以先焯水，炒的時間短...
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![家常菜苦瓜煎雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜苦瓜煎雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：半根雞蛋：3個輔料蒜：2瓣鹽：1小勺葱：2根油：適量雞粉：1/2小勺具體步驟1.苦瓜切片2.放碗裏，加入半小勺鹽拌勻醃15分鐘。3.雞蛋打在碗裏，放入鹽小半勺，雞粉半小勺拌勻備用。4.蒜切粒，葱白切小5.鍋熱倒入適量的...
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![夏季下飯菜苦瓜炒牛肉的做法 夏季下飯菜苦瓜炒牛肉❗️苦瓜爽脆牛肉滑嫩，小滿節氣美食 夏季下飯菜苦瓜炒牛肉怎麼做]( "夏季下飯菜苦瓜炒牛肉的做法 夏季下飯菜苦瓜炒牛肉❗️苦瓜爽脆牛肉滑嫩，小滿節氣美食 夏季下飯菜苦瓜炒牛肉怎麼做")
- ““小滿”是二十四節氣的第八個節氣，是夏天的第二個節氣，知味天氣之小滿，在北方有吃苦菜的習俗，今天做一道苦瓜炒牛肉，苦瓜爽脆，牛肉滑嫩，鮮辣開胃，憶苦思甜。”食材明細主料苦瓜（1個）牛裏脊肉（1塊）輔料紅線椒（1個）葱（1段）蒜（3瓣）調料鹽（2-3g）糖（2g）白胡椒粉（2g）紅薯澱粉（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）香辣（口...
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![家常雞蛋炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "家常雞蛋炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1條雞蛋：3個輔料葱：2根白胡椒粉：適量糖：適量料酒：適量雞精：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.主料；2.苦瓜洗淨去籽切片，加鹽抓勻醃製15分鐘；3.葱切段；4.雞蛋打散，加鹽、糖、料酒、雞精、胡椒粉，充分打成蛋液；5.苦瓜...
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![雞蛋炒苦瓜的做法 【徽菜】--雞蛋炒苦瓜 雞蛋炒苦瓜怎麼做]( "雞蛋炒苦瓜的做法 【徽菜】--雞蛋炒苦瓜 雞蛋炒苦瓜怎麼做")
- “苦瓜中含有豐富的苦瓜總苷、多肽、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素，每百克含鐵6.6毫克，維生素C為84毫克。《本草綱目》稱苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽”，可潤膚、延緩衰老、明目。苦瓜入菜，具有清暑怡神、除煩止渴作用，是理想的健美、抗衰老菜餚。炎炎夏日容易上火，吃...
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![苦瓜煎雞蛋的做法 家常的滋味（五）——苦瓜煎雞蛋 苦瓜煎雞蛋怎麼做]( "苦瓜煎雞蛋的做法 家常的滋味（五）——苦瓜煎雞蛋 苦瓜煎雞蛋怎麼做")
- “我喜歡苦瓜的苦味，甘苦相伴令人回味。所以苦瓜從小到大都是我的最愛之首呢，”食材明細主料苦瓜（一條）雞蛋（3個）輔料鹽（少許）蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎雞蛋的做法步驟1、苦瓜去蒂洗淨、切成片2、下入鍋裏翻炒片刻3、加入鹽、蠔油翻炒均勻4、燜一...
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![苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做]( "苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（適量）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋的做法步驟1、將雞蛋清洗乾淨待用，將苦瓜清洗乾淨，剖開，去籽，切成末待用。2、將雞蛋磕入碗中，加入精鹽，五香粉，葱花，料酒。3、熱鍋放油，倒入攪拌均勻的雞蛋液，加...
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![苦瓜炒雞蛋的做法 #團圓飯#苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜炒雞蛋的做法 #團圓飯#苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做")
- “蛋黃瓜碧，鹹鮮適口。”食材明細主料柴雞蛋（5個）苦瓜（半個）輔料玉米油（適量）葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、苦瓜半個。2、去瓢洗淨，切成薄片。3、開水中綽一滾兒撈出備用。4、鍋裏適量油燒熱。油稍寬潤些，這樣炒出的雞蛋蓬鬆厚...
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![苦瓜辣椒炒雞蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒雞蛋 苦瓜辣椒炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜辣椒炒雞蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒雞蛋 苦瓜辣椒炒雞蛋怎麼做")
- “夏日裏吃點苦，消暑很好滴😊”食材明細主料苦瓜（一根）辣椒（適量）雞蛋（四個）輔料大葱（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜辣椒炒雞蛋的做法步驟1、葱，切葱花。2、苦瓜洗淨後，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗淨後切碎。4、辣椒碎，苦瓜碎，葱花，雞蛋混合。5、拌勻🌸。6...
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![苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入苦瓜煸炒。5、再放入雞蛋煸炒。6、放適量的鹽煸炒。7...
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![家常菜雞蛋炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜雞蛋炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：1個輔料鹽：適量蒜片：適量油：適量具體步驟1.苦瓜去籽切片，雞蛋打好2.鍋放油下雞蛋煎好備用3.另起鍋放油和蒜片4.放苦瓜和調料5.把提前炒好雞蛋倒入炒幾下就好6.裝盤烹飪技巧無...
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![美味的農家梅菜苦瓜炒蛋如何做簡單又好吃]( "美味的農家梅菜苦瓜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘之前一直不能接受苦瓜，因為苦得無法接受，但是如果會一點點技巧的話，不會那麼的苦哦，而且也是比較的好吃的呢。這款農家梅菜苦瓜炒蛋中的苦瓜就是很香的哦，而且苦味不大，可以接受，最重要的是有淡淡的蛋香味道呢，裏...
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![家常菜苦瓜炒蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜苦瓜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：一條雞蛋：2只豆豉醬：2勺豆豉魚醬：1勺輔料鹽：3小勺具體步驟1.苦瓜切開，去除中間籽，然後切塊備用2.雞蛋打均勻3.可以分開炒，因為苦瓜燒熟時間比雞蛋要久，其中需要放鹽或其他自己喜歡的輔料哦4.最後合炒一下...
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![家常菜苦瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜苦瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：150輔料小葱：適量白糖：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗乾淨去瓤切片，小葱切小段。2.碗裏打2個雞蛋，加入少許的鹽拌好。3.熱鍋下油，倒入雞蛋液。4.一邊焦黃，翻至另一邊。5.雞蛋液用鍋鏟弄小塊，...
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![苦瓜炒雞蛋（家常菜）如何做簡單又好吃]( "苦瓜炒雞蛋（家常菜）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1條雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.新鮮的苦瓜，中間切開，把裏面的籽和囊都去幹淨。2.準備好雞蛋兩個。待用。3.把雞蛋打入碗裏，放入一點細鹽，放點油，順着同個方向攪拌。4.把苦瓜切成薄薄的片兒。待...
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味味甜
