![白蘿蔔青椒頓羊排的做法 胡蘿蔔白蘿蔔青椒頓羊排 白蘿蔔青椒頓羊排怎麼做]( "白蘿蔔青椒頓羊排的做法 胡蘿蔔白蘿蔔青椒頓羊排 白蘿蔔青椒頓羊排怎麼做")
- 食材明細主料羊排（500g）白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料葱花（適量）大蒜（2顆）姜（2片）醬油（2勺）花椒（適量）料酒（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔青椒頓羊排的做法步驟1、沒有照下來呀2、不好意思3、下次一定照下來...
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![白蘿蔔羊肉煲的做法 白蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 白蘿蔔羊肉煲怎麼做]( "白蘿蔔羊肉煲的做法 白蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 白蘿蔔羊肉煲怎麼做")
- “大家好，我是肉肉廚！今天給冬季香進補卻不喜歡羊肉的羶味的朋友準備了一道菜：羊肉白蘿蔔煲。羊肉既能御風寒，又可補身體，但是很多人怕吃多羊肉上火，所以我搭配了白蘿蔔。白蘿蔔味甘、辛、性涼，具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。這兩個搭配簡直絕了...
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![白蘿蔔燉羊排怎麼做-白蘿蔔燉羊排的做法]( "白蘿蔔燉羊排怎麼做-白蘿蔔燉羊排的做法")
- “人們習慣將羊肉作為冬季的禦寒佳品，卻不知三伏天吃羊肉也有諸多好處，有些地方的習俗大暑一定要吃羊肉喝羊湯，中醫也有冬病夏治一説，很多寒病三伏天治療效果更佳。尤其是入伏以來天氣炎熱，很多人都喜歡吃冷飲吹冷氣，導致脾胃虛弱，容易引發疾病，此時多吃點羊肉，不但能強壯身體，補氣...
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![胡蘿蔔青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡蘿蔔青椒白菜片】 胡蘿蔔青椒白菜片怎麼做]( "胡蘿蔔青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡蘿蔔青椒白菜片】 胡蘿蔔青椒白菜片怎麼做")
- 食材明細主料青椒（適量）白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒白菜片的做法步驟1、青椒、白菜、胡蘿蔔（漏拍了）、葱。2、白菜切片。3、青椒切片。4、鍋燒開水，放入白菜片，焯至斷生。5、撈出，過冷...
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![青椒胡蘿蔔炒牛排怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛排的做法]( "青椒胡蘿蔔炒牛排怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛排的做法")
- “小朋友不愛吃牛排，加點素炒炒一炒，他一個人可以吃一盤。”食材明細主料牛排（1塊）胡蘿蔔（1.5根）大青椒（1個）輔料大蒜（1瓣）生薑（1塊）鹽（少許）食用油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒牛排的做法步驟1、食材如圖。2、配菜切好。3、牛排切條。4、熱鍋倒入少許食用油。5、...
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![白蘿蔔羊排湯怎麼做-白蘿蔔羊排湯的做法]( "白蘿蔔羊排湯怎麼做-白蘿蔔羊排湯的做法")
- 食材明細主料羊排（適量）白蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）小米辣（適量）生薑（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔羊排湯的做法步驟1、羊排冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。2、一大塊生薑拍扁。3、砂鍋放入羊排。4、放入生薑。5、加入適量的清水。6、大火煮開...
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![胡蘿蔔青椒炒白玉菇怎麼做-胡蘿蔔青椒炒白玉菇的做法]( "胡蘿蔔青椒炒白玉菇怎麼做-胡蘿蔔青椒炒白玉菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）雞精（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒白玉菇的做法步驟1、胡蘿蔔切成片，青椒切成絲。2、白玉菇洗淨。3、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。4、鍋內放油燒熱然後放入葱...
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![青蘿蔔燒羊排怎麼做-青蘿蔔燒羊排的做法]( "青蘿蔔燒羊排怎麼做-青蘿蔔燒羊排的做法")
- “都説冬吃蘿蔔夏吃薑在這冬天裏，蘿蔔要是寶貝呀來個蘿蔔燒羊排”食材明細主料羊排（500g）蘿蔔（200g）輔料料酒（5g）鹽（4g）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青蘿蔔燒羊排的做法步驟1、鍋里加入水加入料酒2、然後加入羊排焯一下水3、焯完水清洗乾淨4、控幹水份上鍋裏炒5、加入薑片炒...
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![清燉白蘿蔔羊排怎麼做-清燉白蘿蔔羊排的做法]( "清燉白蘿蔔羊排怎麼做-清燉白蘿蔔羊排的做法")
- “俗話説的好“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，白蘿蔔是蔬菜中食補佳品。羊排也是適合冬季滋補的上品。讓我們在這個冬季吃出健康，趕快行動吧。。”食材明細主料羊排（600克）白蘿蔔（1/2個）大葱（1根）香菜（2根）輔料花椒（適量）八角（1個）精鹽（適量）雞精（適量）水（1500ml）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清燉白...
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![胡蘿蔔青椒葱白拌海蔘怎麼做-胡蘿蔔青椒葱白拌海蔘的做法]( "胡蘿蔔青椒葱白拌海蔘怎麼做-胡蘿蔔青椒葱白拌海蔘的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）葱白（適量）海蔘（3條）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）紅油辣椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒葱白拌海蔘的做法步驟1、泡發好的海蔘。2、開水中焯一下水。3、撈出過涼，切成條。4、螺絲椒，葱白分別切絲。5、胡...
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![羊肉白蘿蔔怎麼做-羊肉白蘿蔔的做法]( "羊肉白蘿蔔怎麼做-羊肉白蘿蔔的做法")
- ““家常下飯菜”這一道羊肉白蘿蔔是給我家小寶專門做的。他在重慶上大一，國慶節回家我就想讓他吃好一點。”食材明細主料羊肉（2000克）白蘿蔔（1個）輔料食鹽（1勺）葱段（適量）八角（3粒）茴香（1勺）桂皮（2節）花椒（15粒）香葉（3片）乾紅辣椒（3個）薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊肉白蘿蔔的...
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![胡蘿蔔青椒炒白菜怎麼做-胡蘿蔔青椒炒白菜的做法]( "胡蘿蔔青椒炒白菜怎麼做-胡蘿蔔青椒炒白菜的做法")
- “百菜不如白菜，大白菜清腸胃，營養豐富。現在正是白菜上市的時候，東北人也不儲存大白菜了。都是現買現吃。”食材明細主料大白菜心（1棵）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蠔油（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒白菜的做法步驟1、白菜心一個，胡蘿...
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![白蘿蔔燉羊肉骨的做法 “羊肉”白蘿蔔燉羊肉骨 白蘿蔔燉羊肉骨怎麼做]( "白蘿蔔燉羊肉骨的做法 “羊肉”白蘿蔔燉羊肉骨 白蘿蔔燉羊肉骨怎麼做")
- “清燉的羊排羊骨，把大塊的肉用來煮麪炒菜了，剩下的肉骨燉個蘿蔔湯來吃。”食材明細主料羊肉骨（幾塊）白蘿蔔（250g）輔料胡蘿蔔（小許）清水（適量）調料葱（半棵）香菜（一棵）泡椒（小許）食鹽（1g）白醋（3g）酸辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔燉羊肉骨的做法步驟1、蘿蔔洗淨切塊。2、取羊骨。3、所...
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![核桃白蘿蔔燉羊排怎麼做-核桃白蘿蔔燉羊排的做法]( "核桃白蘿蔔燉羊排怎麼做-核桃白蘿蔔燉羊排的做法")
- “白蘿蔔配上羊肉，不會上火，加上核桃仁，滋補效果更佳”食材明細主料羊排（500克）白蘿蔔（半個）核桃仁（200克）鹽（5克）料酒（5茶匙）輔料姜（40克）清水（適量）大葱（1根）香葉（4片）白胡椒粒（10顆）八角（2個）洋葱（半個）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃白蘿蔔燉羊排的做法步驟1、羊肉入水汆掉血水2、洗淨羊...
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![白蘿蔔拌彩椒的做法 #蘿蔔#白蘿蔔拌彩椒 白蘿蔔拌彩椒怎麼做]( "白蘿蔔拌彩椒的做法 #蘿蔔#白蘿蔔拌彩椒 白蘿蔔拌彩椒怎麼做")
- “白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜，主要吃它的根莖的，這種蘿蔔大起來可能有2-3斤，營養上主要以植物纖維，能量為主。一般也不會把它作為補能量的食物，主要還是用它來補充植物纖維，其他營養水溶性的維生素B族為主。另外經常作為一種中藥來應用，本草綱...
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![清燉羊排白蘿蔔怎麼做-清燉羊排白蘿蔔的做法]( "清燉羊排白蘿蔔怎麼做-清燉羊排白蘿蔔的做法")
- “有沒有那種感覺，突然的大風降温，身心比遭遇三九天還冷？沒有做好精神的、物質的準備的猝不及防的冷，是真冷啊。廚房做好準備了，極寒極熱又奈何。北京，大風降温後的空氣異常冷靜，是否在等温熱不上火、清淡舒坦的羊排與蘿蔔？”食材明細主料羊排（一斤半）白蘿蔔（一大根）輔料葱（適量）姜（適量...
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![青蘿蔔燉羊排怎麼做-青蘿蔔燉羊排的做法]( "青蘿蔔燉羊排怎麼做-青蘿蔔燉羊排的做法")
- ““羊肉”冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。香味濃郁，健康營養。”食材明細主料羊排（100g）青蘿蔔（半個）輔料香菜（一顆）花椒（5g）純淨水（適量）姜（一小塊）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青蘿蔔燉羊排的做法步驟1、羊排洗淨，切塊，備用。2、姜洗淨，切片，備用。3、花椒備用。4、青蘿蔔洗淨，削皮...
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![羊排燉白蘿蔔怎麼做-羊排燉白蘿蔔的做法]( "羊排燉白蘿蔔怎麼做-羊排燉白蘿蔔的做法")
- “朋友送我的羊排還沒吃完，下一波羊腿又在路上啦。乾淨拿出來燉上，免得羊腿到了，冰箱又沒地方啦。”食材明細主料羊排（適量）白蘿蔔（半個）輔料食用油（半匙）純淨水（若干）調料葱（適量）花椒八角（小許）食鹽（2g）雞精（2g）香葱（1棵）香菜（1棵）生抽（5g）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊排燉白蘿蔔的...
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![白蘿蔔燉羊肉的做法 #蘿蔔#白蘿蔔燉羊肉 白蘿蔔燉羊肉怎麼做]( "白蘿蔔燉羊肉的做法 #蘿蔔#白蘿蔔燉羊肉 白蘿蔔燉羊肉怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（一根）羊肉（一斤）輔料鹽（四匙）水（兩大碗）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔燉羊肉的做法步驟1、白蘿蔔去皮洗淨切塊。2、羊肉切片。3、羊油肉切長條。4、鍋里加入少量花生油。5、熱油翻炒羊油肉，翻炒出油。6、加入羊瘦肉翻炒。7、倒入白蘿蔔翻炒。8、加入...
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![蘿蔔白菜清燉羊排的做法 滋補靚湯—蘿蔔白菜清燉羊排 蘿蔔白菜清燉羊排怎麼做]( "蘿蔔白菜清燉羊排的做法 滋補靚湯—蘿蔔白菜清燉羊排 蘿蔔白菜清燉羊排怎麼做")
- “給大家介紹下這道所用食材的營養及功效啊。。胡蘿蔔胡蘿蔔性温味甘，性平。成分本品含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C及礦物質、揮發油等。胡蘿蔔有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳等功效。也可用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸...
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![羊排燉蘿蔔的做法 養生羊排燉蘿蔔 羊排燉蘿蔔怎麼做]( "羊排燉蘿蔔的做法 養生羊排燉蘿蔔 羊排燉蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料羊排（500g）白蘿蔔（1只）香菜（5棵）輔料生薑（1塊）蒜苗（1根）花椒（適量）郫縣豆瓣醬（1勺）料酒（適量）八角（2個）肉桂（適量）陳皮（適量）香葉（適量）草果（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊排燉蘿蔔的做法步驟1、羊排解凍，微波爐解凍功能真是極妙！解凍切塊2、蘿蔔切滾刀塊備用生薑一部分切片，一...
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![白蘿蔔羊肉湯的做法 湯煲篇——【白蘿蔔羊肉湯】 白蘿蔔羊肉湯怎麼做]( "白蘿蔔羊肉湯的做法 湯煲篇——【白蘿蔔羊肉湯】 白蘿蔔羊肉湯怎麼做")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。”食材明細主料羊肉（適量）輔料白蘿蔔（適量）配料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）花椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔羊肉湯的做法步...
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![青蘿蔔燉羊肉怎麼做-青蘿蔔燉羊肉的做法]( "青蘿蔔燉羊肉怎麼做-青蘿蔔燉羊肉的做法")
- “上好羊肉最簡單、最營養的吃法就是清燉。守着燉鍋，慢慢把羊肉燉到入口即化，湯汁可多可少，配料、調味只為去除羊肉的腥羶氣，關鍵也是一個耐心加愛心啊。如何給羊肉去羶，一直是個很重要的問題。我們在這裏大講去羶，有些人還就喜歡帶點兒味道，如果一點羶氣沒有，他們就認為那不算是...
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![蘿蔔炒青椒的做法 翡翠白玉~蘿蔔炒青椒 蘿蔔炒青椒怎麼做]( "蘿蔔炒青椒的做法 翡翠白玉~蘿蔔炒青椒 蘿蔔炒青椒怎麼做")
- “冬天蘿蔔賽人蔘，但是蘿蔔怎麼做都好吃營養豐富”食材明細主料青椒（1個）蘿蔔（200克）輔料鹽（少許）醬油（少許）五香粉（少許）葱花（少許）香油（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔炒青椒的做法步驟1、切好的食材2、鍋裏葱花爆香3、倒入蘿蔔片翻炒，放少許醬油鹽4、再把青椒放進...
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![白蘿蔔羊排面怎麼做-白蘿蔔羊排面的做法]( "白蘿蔔羊排面怎麼做-白蘿蔔羊排面的做法")
- “昨晚羊排燉的白蘿蔔剩了大部分羊排，加熱來做熱湯麪。”食材明細主料白蘿蔔燉羊排（適量）掛麪（120g）輔料清水（200g）調料小葱（1棵）香菜（1棵）食鹽（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔羊排面的做法步驟1、白蘿蔔燉的羊排，蘿蔔幾乎吃完，剩了大部分羊排。2、放清水和食鹽。3、入高...
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味味甜
