![靈芝西洋參烏雞湯的做法 秋冬季節的營養養生靚湯——靈芝西洋參烏雞湯 靈芝西洋參烏雞湯怎麼做]( "靈芝西洋參烏雞湯的做法 秋冬季節的營養養生靚湯——靈芝西洋參烏雞湯 靈芝西洋參烏雞湯怎麼做")
- “天氣漸涼，大家除了調整飲食，增減衣服，最要緊的就是多抽出些時間，熬些營養養生湯來調節滋補。秋冬季是身體積蓄能量的大好時節，不一定要多吃高熱量的食物，平日多喝些健康的湯品卻成了不可缺少的美味。秋冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義，有益於身體健康，還可以讓筋脈舒張...
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![靈芝養生茶怎麼做-靈芝養生茶的做法]( "靈芝養生茶怎麼做-靈芝養生茶的做法")
- “特殊時期在家實在無聊，每天最多的事就是研究吃啥。今天給大家做一個特別簡單卻對身體特別好的-靈芝茶。現在在家每天都是一大壺，也是閒來無事，沒看看着電視喝喝茶，這茶味道還是很不錯的。”食材明細主料野生反柄紫靈芝（5克）橘子皮（5克）輔料水（100ml）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![人蔘滋養雞湯的做法 人蔘滋養雞湯 - 為秋季養生做好準備 人蔘滋養雞湯怎麼做]( "人蔘滋養雞湯的做法 人蔘滋養雞湯 - 為秋季養生做好準備 人蔘滋養雞湯怎麼做")
- “大家對於喝湯時間的講究到底是【飯前喝湯】還是【飯後喝湯】才是最好的吸收呢？“飯前喝湯，苗條健康”，“飯後喝湯，越喝越胖”；這有一定的道理。吃飯前，先喝湯，等於給胃腸加潤滑劑，中途不時喝點湯水，有助食物稀釋和攪拌，有益於胃腸對食物的吸收和消化。同時，吃飯前先喝湯，讓胃部分充...
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![營養的西洋參燉烏雞如何做簡單又好吃]( "營養的西洋參燉烏雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道西洋參燉烏雞是一道有着悠久歷史的美食，這道美食在唐朝就出現在皇上和一些達官貴人的餐桌上了，這麼久流傳下來的傳統的美食，它的味道一定不會讓你失望的，如果你以前沒有吃過這道西洋參燉烏雞，那你就一定要...
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![當歸西洋參烏雞湯怎麼做-當歸西洋參烏雞湯的做法]( "當歸西洋參烏雞湯怎麼做-當歸西洋參烏雞湯的做法")
- “烏雞有好幾種，有白毛烏雞，黑毛烏雞和黃毛烏雞，雞毛拔後都是黑皮、黑肉和黒骨。白毛烏雞主要是指江西的泰和烏雞。泰和烏雞的白毛和一般雞的羽毛不同，是絲羽或稱針羽。腳趾頭的數量也不同，有5只腳趾頭，一般雞隻有4只腳趾頭。大多數雞的腳上沒有羽毛，而泰和烏雞長有叢狀絨羽。特...
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![秋冬季節如何養肝]( "秋冬季節如何養肝")
- 秋冬季節，天氣轉涼，許許多多的人都在計劃着補補自己的身體。而殊不知，秋冬季節養肝也是極其重要的一部分，它會在這個季節為我們日常的生活提供高質量的能量。那麼，秋冬季節如何養肝呢，下面就讓我們來探討一下這個問題吧。秋冬季節如何養肝一、秋冬季護肝最好的飲食1、多吃新鮮...
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![秋冬季養生小常識]( "秋冬季養生小常識")
- 一年四季裏面，秋冬季節相對是比較乾燥的，在這兩個季節，人們的身體素質相對較弱，很容易生病，也許有氣候乾燥的原因，也有在平時不注意積累的問題，但是身體是革命的本錢，沒有好的身體，如何去為美好生活奮鬥，下面就教大家一些秋冬季養生小常識。秋冬季養生隨着天氣轉冷，秋冬季不遠了。秋...
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![養生靈芝茶怎麼做-養生靈芝茶的做法]( "養生靈芝茶怎麼做-養生靈芝茶的做法")
- “秋天，是休息養生的最佳時間，簡簡單單的養生靈芝茶，常喝可以增強免疫力、耐缺氧、抗疲勞的保健作用。靈芝茶入五臟，補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服用。”食材明細主料靈芝（4-5片）輔料桂圓肉（6-8粒）枸杞（10粒）紅棗（5-7粒）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生靈芝茶的做...
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![西洋參竹蓀烏雞湯怎麼做-西洋參竹蓀烏雞湯的做法]( "西洋參竹蓀烏雞湯怎麼做-西洋參竹蓀烏雞湯的做法")
- “西洋參片是五加科人蔘屬多年生草本植物西洋參的片切製劑，服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細粉沖服等，具有補氣養陰、清火生津、寧神益智、健脾養胃等功效。1、補氣養陰如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參片可以達到...
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![山藥烏雞湯的做法 冬季養生菜——山藥烏雞湯 山藥烏雞湯怎麼做]( "山藥烏雞湯的做法 冬季養生菜——山藥烏雞湯 山藥烏雞湯怎麼做")
- “烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價...
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![烏雞西洋參燉湯怎麼做-烏雞西洋參燉湯的做法]( "烏雞西洋參燉湯怎麼做-烏雞西洋參燉湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）西洋參（適量）輔料鹽（適量）開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烏雞西洋參燉湯的做法步驟1、烏雞半隻清洗去血水後洗淨，砍成大塊。2、砍好的烏雞放入燉盅膽中。3、放入適量的西洋參。4、往燉盅中倒入適量的開水。5、燉盅膽坐入電高壓鍋中，蓋上燉兩小...
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![靈芝烏雞湯怎麼做-靈芝烏雞湯的做法]( "靈芝烏雞湯怎麼做-靈芝烏雞湯的做法")
- “烏雞原產於我國江西省泰和縣，含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等氨基酸和微量元素，是補虛勞、養身體的上好佳品，具有滋陰補血、補充營養的功效。1、滋陰補血烏雞富含鐵元素，具有滋陰補血、健脾固衝的作用，對婦女產後虧虛、乳汁不足及氣血虧虛引起的月經不調、子宮虛寒、行經腹...
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![西洋參烏雞湯怎麼做-西洋參烏雞湯的做法]( "西洋參烏雞湯怎麼做-西洋參烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（適量）西洋參（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西洋參烏雞湯的做法步驟1、烏雞洗淨。2、飛水備用。3、西洋參放入鍋里加水煮沸。4、放入烏雞煮沸後小火煮45分鐘。5、開動啦。...
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![烏雞燉人蔘紅棗營養湯怎麼做-烏雞燉人蔘紅棗營養湯的做法]( "烏雞燉人蔘紅棗營養湯怎麼做-烏雞燉人蔘紅棗營養湯的做法")
- “今天與大家分享一款很快手的湯品，就是用高壓鍋煲的湯，短短半小時就可以品嚐了。很適合上班人族沒有空去花兩個小時以上煲一鍋靚湯。”食材明細主料烏雞（半隻）人蔘（2條）紅棗（6粒）輔料風姜（1塊）枸杞（少許）鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烏雞燉人蔘紅棗營養湯的做法步驟1、人...
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![養生滋補靚湯的做法 冬季來碗暖暖的養生滋補靚湯——PK酒店鮮美海蔘湯 養生滋補靚湯怎麼做]( "養生滋補靚湯的做法 冬季來碗暖暖的養生滋補靚湯——PK酒店鮮美海蔘湯 養生滋補靚湯怎麼做")
- 食材明細主料高壓參（3只）鵪鶉蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）輔料白胡椒粉（適量）香醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水，文蛤洗好備用。2、2、將鵪鶉蛋洗乾淨上鍋煮熟，剝皮後備用。3、3、將枸杞子洗好，香菜只要香菜梗切...
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![秋季養生湯]( "秋季養生湯")
- 説到養生，會養生、懂養生的朋友可能會説在秋冬時節養生是最好的，其實，不論是從西方醫學的角度還是從中醫的角度上來説，冬天是滋補身體的最佳時機。喝湯更是一種養生方式。那麼，大家知道秋季養生湯有哪些嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。秋季養生湯推薦一：雪梨百合枸杞湯雪梨有着...
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![北芪西洋參烏雞湯怎麼做-北芪西洋參烏雞湯的做法]( "北芪西洋參烏雞湯怎麼做-北芪西洋參烏雞湯的做法")
- “有點頭暈，該補補了！買了一隻烏雞，補個湯吧！【花旗參燉烏雞】養陰益氣血、健脾益氣。【功效】補氣益血。適用於久病體虛、氣短懶言以及血虛所致的頭暈、心悸心慌、月經不調、帶下等。藥理學認為，烏雞營養豐富，並含有激素和紫色素，對人體白血球和血色素有增強的作用，對治療婦女體...
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![西洋參枸杞養生茶怎麼做-西洋參枸杞養生茶的做法]( "西洋參枸杞養生茶怎麼做-西洋參枸杞養生茶的做法")
- 食材明細主料西洋參（12g）枸杞（20g）輔料清水（1500ml）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西洋參枸杞養生茶的做法步驟1、西洋參提前一夜泡軟。2、切成片。3、放入養生壺中，加1500ml清水，按煲湯功能煮。4、煮好以後放枸杞。5、完成。...
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![清補西洋參烏雞湯怎麼做-清補西洋參烏雞湯的做法]( "清補西洋參烏雞湯怎麼做-清補西洋參烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（一隻去毛約1250g）輔料西洋參（約20g）黨蔘（約8g）枸杞（約8g）生薑（4片）配料花生油（適量）白酒（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清補西洋參烏雞湯的做法步驟1、烏雞去毛洗淨，只留下雞腎和雞心，腳趾去指甲2、加入適量花生油、白酒，攪拌均勻，備用3、準備藥材，這次我用...
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![靈芝烏雞湯的做法 【靈芝烏雞湯】----安神補氣 靈芝烏雞湯怎麼做]( "靈芝烏雞湯的做法 【靈芝烏雞湯】----安神補氣 靈芝烏雞湯怎麼做")
- “靈芝雞湯是廣東傳統的漢族名餚，屬於粵菜。增強免疫力，調節分泌，安神補氣，防止衰老。這個靈芝，還是有點小故事，讓我看到它，就想起住院的日子，他們説喝靈芝會好。但是有個熟悉的醫生，又説靈芝有點小毒，但不是真正的毒哦，反正我也説不清，建議不喝。所以，現在，平常人了，就可以喝了。呵。煮...
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![花姑靈芝養生湯的做法 廣東老火靚湯-花姑靈芝養生湯 花姑靈芝養生湯怎麼做]( "花姑靈芝養生湯的做法 廣東老火靚湯-花姑靈芝養生湯 花姑靈芝養生湯怎麼做")
- “花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。歷來被我國人民作為延年益壽的補品。另外它具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效。靈芝補肝氣，益心氣，養肺氣，固腎氣。適宜神經衰...
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![烏雞靈芝湯怎麼做-烏雞靈芝湯的做法]( "烏雞靈芝湯怎麼做-烏雞靈芝湯的做法")
- “夏天也要適當補充營養強身健體，靈芝烏雞湯不錯的之選擇哦！增強身體抵抗力。”食材明細主料烏雞（半隻）靈芝（20克）大棗（5顆）薏米（30克）枸杞（20克）生薑（1塊）輔料水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烏雞靈芝湯的做法步驟1、烏雞洗淨切成大塊。2、各種輔料洗淨備用（忘...
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![營養烏雞湯的做法 【營養烏雞湯】 營養烏雞湯怎麼做]( "營養烏雞湯的做法 【營養烏雞湯】 營養烏雞湯怎麼做")
- “烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲湯材料，可與多種食材或藥材搭配，或滋補或調理，煲出的湯品味道濃香鮮美，讓人慾罷不能。此款...
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![山藥烏雞湯的做法 【冬季養生菜】山藥烏雞湯 山藥烏雞湯怎麼做]( "山藥烏雞湯的做法 【冬季養生菜】山藥烏雞湯 山藥烏雞湯怎麼做")
- “【口味】：鮮湯味濃【烏雞的營養】：現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於普通...
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![西洋參烏雞滋補燉湯的做法 紅棗西洋參烏雞滋補燉湯 西洋參烏雞滋補燉湯怎麼做]( "西洋參烏雞滋補燉湯的做法 紅棗西洋參烏雞滋補燉湯 西洋參烏雞滋補燉湯怎麼做")
- “烏雞的營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。至於藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食療珍禽”。西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。麥冬養陰生津、潤肺清心。由於加了幹百合麥冬西洋參這些材料，因而這個湯補而不燥,...
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味味甜
