靈芝養生茶怎麼做-靈芝養生茶的做法

“特殊時期在家實在無聊，每天最多的事就是研究吃啥。今天給大家做一個特別簡單卻對身體特別好的-靈芝茶。現在在家每天都是一大壺，也是閒來無事，沒看看着電視喝喝茶，這茶味道還是很不錯的。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

靈芝養生茶的做法步驟

• 1、準備野生靈芝10克左右，切成小塊，如果裏面有蟲粑粑需要清理清理，洗乾淨。

• 2、準備家裏的橘子皮，一塊，洗乾淨。

• 3、燒開水，將靈芝，橘子皮放到茶杯裏面，倒入開水。

• 4、洗茶，倒入開水，五秒以後，將第一泡靈芝水倒掉，從新倒入開水。

• 5、五分鐘就可以喝了，每天可以多次續杯。

小竅門

1，原材料越泡越淡，可以一天或者半天換一次。
2，這個對身體很好，對失眠，提升免疫力等很好，適合中老年人養生。
3，靈芝個別的裏面會多少有蟲洞洞，需要清理清理，我常年用祁達堂的野生靈芝自我感覺不錯。
4，第一次泡一定要洗茶，第一泡茶水扔掉，味道還是挺不錯的。