![胡蘿蔔玉米湯的做法 清清淡淡胡蘿蔔玉米湯 胡蘿蔔玉米湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米湯的做法 清清淡淡胡蘿蔔玉米湯 胡蘿蔔玉米湯怎麼做")
- “清淡養顏哦。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）香麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備材料：玉米切小塊，胡蘿蔔切條，姜2小片。2、所有材料放入湯鍋中，加適量水，水開後，撇去浮沫，轉中火煮10-15分鐘。最後放少量鹽，再煮...
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![清淡丸子湯怎麼做-清淡丸子湯的做法]( "清淡丸子湯怎麼做-清淡丸子湯的做法")
- “其實説起喝湯，什麼季節喝湯差別還是挺大的。夏天基本上都是快手湯，冬天天冷了，用砂鍋煲湯的機會會多一些。用砂鍋煲湯冬天喝也不會涼，這點很好。今天正好包餛飩，所以就一起夯丸子，做了這個清淡的湯。”食材明細主料香菇（3朵）豬肉（200g）蠔油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）雞蛋（1個）白菜（300g）西紅...
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![清淡白蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "清淡白蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料白蘿蔔：適量骨頭：適量輔料水：適量葱：適量姜：適量枸杞：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蘿蔔削皮洗淨，骨頭和葱洗淨2.骨頭焯水後，控幹水3.胡卜切滾刀塊，薑切片，葱切碎，枸杞泡軟4.把骨頭放入高壓鍋，蓋好蓋子，壓上二十分...
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![胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 家庭補鈣--做一款清潤的胡蘿蔔玉米骨頭湯 胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 家庭補鈣--做一款清潤的胡蘿蔔玉米骨頭湯 胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做")
- “給孩子補鈣是每個父母都很關心也樂意去做的事，市面上那些補鈣的產品琳琅滿目，真真假假，實在是讓人眼花！因為對補鈣產品的把握不是很大，我的做法是從孩子的飲食上來改善，食材本身所具有的營養是比較靠譜的，也是可以放心的吃進身體裏！本着這樣的想法，所以我們家的湯也有為孩子而備...
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![清淡排骨湯怎麼做-清淡排骨湯的做法]( "清淡排骨湯怎麼做-清淡排骨湯的做法")
- “排骨1斤切塊，高壓鍋裏放進清水，倒進切好的排骨，再放上3片薑片，鹽，八角，桂皮，蓋鍋蓋。高壓15分鐘，冷卻後裝入碗中撒上葱末即成。”食材明細主料排骨（1斤）輔料薑片（3片）配料葱花（適量）調味鮮（適量）八角（適量）桂皮（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清淡排骨湯的做法步驟1、排骨1斤冼淨待...
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![清淡胡蘿蔔炒冬瓜如何做簡單又好吃]( "清淡胡蘿蔔炒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔炒冬瓜是一道特別清淡的菜餚，口味不重的人可以在家做這一道菜吃，食材簡單，做法也簡單，特別是冬瓜是一種價格便宜營養價值又高的食材，而且冬瓜也有各種做法，對我來説，把冬瓜用來煲湯是最好吃的，這道清淡的胡...
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![清淡營養的白玉菇炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "清淡營養的白玉菇炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白玉菇炒胡蘿蔔是一款營養好吃的菜品，家裏有小寶寶們更是好，因為小朋友們都愛吃菌菇與胡蘿蔔，知道為什麼嗎，因為胡蘿蔔一是有顏色二是它甜啊，小朋友愛吃甜食，所以作為媽媽們為了讓自家的寶寶吃得有營養，又願意去...
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![木耳炒胡蘿蔔的做法 “清淡美食”木耳炒胡蘿蔔 木耳炒胡蘿蔔怎麼做]( "木耳炒胡蘿蔔的做法 “清淡美食”木耳炒胡蘿蔔 木耳炒胡蘿蔔怎麼做")
- “還是給媽媽做的病號飯。”食材明細主料胡蘿蔔（120g）木耳（1把）輔料豬肉（60g）水蘿蔔苗（1把）鮑魚（1個）食用油（小許）清水（80g）調料食鹽（0.5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、自己種的蘿蔔苗。2、採一把，洗淨。3、木耳冷水下鍋煮。4、開鍋煮十分鐘，木耳就...
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![適合懷孕清淡湯和清淡菜有哪些]( "適合懷孕清淡湯和清淡菜有哪些")
- 懷孕時的飲食非常重要的，我們知道懷孕初期會有妊娠反應，懷孕中晚期要給寶寶足夠的營養，所以懷孕時的飲食習慣是非常重要的。為了寶寶的健康成長，懷孕時期的飲食主要是以清淡為主，口味重的食物只會影響寶寶和媽媽的胃口。那麼清淡適合的食物有哪些？一、懷孕清淡湯有哪些1、玉米...
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![清淡的胡蘿蔔茭白餃如何做簡單又好吃]( "清淡的胡蘿蔔茭白餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天介紹一道十分簡單清淡的菜——胡蘿蔔茭白餃。你可不要因為他簡單就小看這餃子，它可不是簡單的餃子，它裏面有食療的好食材——茭白。茭白不但味美，而且其藥用價值也不可低估。它可是出現在李時珍的《本草...
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![飲食清淡的好處-清淡可口的湯]( "飲食清淡的好處-清淡可口的湯")
- 隨着現代人的生活水平有了逐步的提高，對飲食的要求也是更高了。酒席旺季三天兩頭就要去一次。晚上更是有夜市小吃街，路邊擼串屢試不爽。時間長了身材走樣肚子大了不説，皮膚也變得粗糙，這都是飲食油膩辛辣的鍋。下面介紹幾種清淡可口的湯。一、那些清淡可口的湯1、青菜豆腐湯...
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![清淡的蒜泥胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "清淡的蒜泥胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清淡的蒜泥胡蘿蔔可以説是非常的好吃呢，就在這樣的製作方法下還可以倒弄出不同的蔬菜混合在一起的做法呢。大多都是相同的，不過這樣的菜適合用來伴着稀飯來吃，更加美味，如果是素食主義者的朋友，可以來試試，...
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![清淡的胡蘿蔔雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "清淡的胡蘿蔔雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個胡蘿蔔：1/2根麪粉：100輔料油：適量鹽：適量葱：適量胡椒粉：適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲，越細越好，葱切末。2.麪粉加雞蛋、葱、胡蘿蔔、胡椒粉和鹽。3.加水調成糊狀。4.將火力調到最小，倒入少量油。5.舀2小勺...
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![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “喝多了肉湯，嘗試那素湯。一口喝下去，充滿了植物的甘甜，瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料蜜棗（2顆）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔、蜜棗放入養生壺，啟動養生湯模式。不得説一句，這個北鼎...
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![胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法 夏日清淡補鈣湯—胡蘿蔔玉米筒骨湯 胡蘿蔔玉米筒骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法 夏日清淡補鈣湯—胡蘿蔔玉米筒骨湯 胡蘿蔔玉米筒骨湯怎麼做")
- “作為一名廣東人，湯算是必不可少的。而我覺得最好喝的湯就是胡蘿蔔玉米筒骨湯，因為它沒有藥膳湯那麼濃郁，非常清甜。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）玉米（一根）筒骨（半根）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟1、準備胡蘿蔔和玉米各一根，筒骨半根（一...
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![胡蘿蔔石斛排骨湯的做法 胡蘿蔔石斛排骨清淡養生湯 胡蘿蔔石斛排骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔石斛排骨湯的做法 胡蘿蔔石斛排骨清淡養生湯 胡蘿蔔石斛排骨湯怎麼做")
- “胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，它可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。石斛：性味甘淡微鹹，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。胡蘿蔔加...
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![清淡蘿蔔青菜怎麼做-清淡蘿蔔青菜的做法]( "清淡蘿蔔青菜怎麼做-清淡蘿蔔青菜的做法")
- “當其他的菜很油膩的時候，需要這款清淡蘿蔔青菜。”食材明細主料蘿蔔（500g）青菜（適量）輔料無油骨頭湯（200g）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清淡蘿蔔青菜的做法步驟1、蘿蔔青菜多洗幾遍洗乾淨。2、水燒開後，加入青菜。我是分成兩次來氽水。3、用筷子幫忙，上下翻一翻。4、...
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![胡蘿蔔派的做法 【清淡】胡蘿蔔派 胡蘿蔔派怎麼做]( "胡蘿蔔派的做法 【清淡】胡蘿蔔派 胡蘿蔔派怎麼做")
- “夏天的時候，死麪太硬，發麪又不能發多，天氣太熱。所以，偶爾做個胡蘿蔔餡餅，挺好的~金黃色的餡兒哦~！薄薄的皮兒，這麼挑食的我也能吃上兩個小煎餅！”食材明細主料胡蘿蔔（一個）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）配料十三香（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔派的做法步驟1、新鮮的...
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![清淡的胡蘿蔔蛋糕如何做簡單又好吃]( "清淡的胡蘿蔔蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋：3個糖：90低粉：90黃油：30輔料胡蘿蔔蓉：50具體步驟1.蛋液加糖，邊加邊攪；隔水加熱蛋液，一直保持攪動至40度左右離火。2.用電動打蛋器先快後慢打發，打至有明顯的紋路。3.篩入低粉，拌勻。4.取1/3麪糊放入融化的黃...
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![清淡羊肉湯怎麼做-清淡羊肉湯的做法]( "清淡羊肉湯怎麼做-清淡羊肉湯的做法")
- “羊肉温性滋補，冬天佳品”食材明細主料羊腿骨（適量）輔料葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）清淡羊肉湯的做法步驟1、羊腿骨洗淨。2、冷水下鍋放入葱段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸騰出血沫，撈出洗淨。4、重新加水放入骨頭，葱和料酒，大火燒開，小火煮兩個小時。5、煮兩個小時至...
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![清淡蛋花湯怎麼做-清淡蛋花湯的做法]( "清淡蛋花湯怎麼做-清淡蛋花湯的做法")
- “尤其是冬季，中午飯配碗蛋湯，舒服得很。”食材明細主料雞蛋（1人1個）輔料雞蛋（1人1個）黃瓜（隨意）香菜（隨意）香油（數滴）雞精（隨意）鹽（隨意）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡蛋花湯的做法步驟1、雞蛋。這個是家養的雞下的蛋，絕對無藥無飼料的雞，但是是圈養。她的蛋並不像菜場所謂的那樣...
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![胡蘿蔔炒肉絲的做法 清淡的胡蘿蔔炒肉絲 胡蘿蔔炒肉絲怎麼做]( "胡蘿蔔炒肉絲的做法 清淡的胡蘿蔔炒肉絲 胡蘿蔔炒肉絲怎麼做")
- “搬房子後有一個多月沒做飯了，天天吃快餐真的很煩，今天終於去發展銀行充了煤氣卡了，開始做菜，我是初學者，慢慢學習~~圖片都是用手機拍攝的”食材明細主料豬肉（250G）紅蘿蔔（半條）輔料蒜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟...
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![清淡花蛤湯怎麼做-清淡花蛤湯的做法]( "清淡花蛤湯怎麼做-清淡花蛤湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（一斤）輔料葱（一根）姜（一片）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡花蛤湯的做法步驟1、鍋中裝適量的水，放薑絲幾條，煮沸2、放洗淨的花蛤，適量的鹽，煮至花蛤都開了3、葱切好小段放湯碗裏，花蛤開了後煮一分鐘就可以倒進去了。看，很清淡的湯，好肥的花蛤啊，滿滿...
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![清淡豆芽湯怎麼做-清淡豆芽湯的做法]( "清淡豆芽湯怎麼做-清淡豆芽湯的做法")
- “韓式豆芽湯分清湯、辣湯和涼湯。今天這個做法是清湯，清淡鮮美，做法簡單，適合不吃辣和忌辣的人，也適合正在減肥減脂的人。”食材明細主料黃豆芽（適量）明太魚乾（適量）輔料小葱（一根）小洋葱（一個（沒有也可））大蒜（2瓣）調料牛肉粉（適量）生抽（少許）十三香（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清...
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![清淡鯽魚湯怎麼做-清淡鯽魚湯的做法]( "清淡鯽魚湯怎麼做-清淡鯽魚湯的做法")
- “清淡，補鈣，下奶😁”食材明細主料鯽魚（一條）輔料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清淡鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚一條，切花刀。我喜歡把鰭都剪掉，煎的時候不糊鍋2、底油慢火將鯽魚煎一下，煎好後開大火，倒入一勺醋，迅速的蓋上鍋蓋，用醋的蒸汽薰一下魚，可以去腥。3、待醋氣...
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味味甜
![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/25fb/25fcebfb11b2dedbe4701a86d2828273204eed72044e52c55a8e441746c69d-s.jpg "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
