![自制澆汁烤佬佬如何做簡單又好吃]( "自制澆汁烤佬佬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘主料現買烤佬佬：一份泰椒：七八個韭菜：幾根辣椒麪：兩勺老乾媽：適量辣妹子：適量醋：適量鹽：適量葱末，青椒末：適量蒜末：多點輔料具體步驟1.準備材料，泰椒，青椒切末，蒜，葱切末。韭菜切段2.倒入適量油燒熱，把步驟一下油鍋翻炒，加...
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![澆汁烤金槍魚如何做簡單又好吃]( "澆汁烤金槍魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘澆汁烤金槍魚製作需要準備一條新鮮的金槍魚，金槍魚中富含了豐富的營養，富含了可以促進青少年的成長的鈣，還可以預防甲狀腺腫大，可以促進牙齒的生長還能增強人體的記憶力。金槍魚的肉質鮮美細膩，吃起來很美味，是...
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![茄汁金槍魚炒意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚炒意大利麪的做法]( "茄汁金槍魚炒意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚炒意大利麪的做法")
- “意麪，老公的最愛！”食材明細主料意麪（適量）西紅柿（200g）金槍魚罐頭（185g）植物油（30ml）蠔油（5ml）食用鹽（2g）輔料番茄醬（10ml）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁金槍魚炒意大利麪的做法步驟1、準備食材2、意麪跟冷水一起下鍋，煮15分鐘左右，盛出後過冷水；3、油熱後下西紅柿炒軟，然後下金槍...
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![金槍魚種類有哪些-金槍魚產地]( "金槍魚種類有哪些-金槍魚產地")
- 説到金槍魚，相信沒有人不知道的吧。金槍魚含有許多對人體有好處的營養價值。金槍魚身上的肉是絕對的低脂，減肥的時候都可以食用。那麼喜歡吃金槍魚的人們一定很想知道金槍魚產地是哪兒的吧，以及金槍魚種類有哪些吧。讓我們一起來看看吧。一、金槍魚產地金槍魚主要分佈於低中...
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![金槍魚芝士烤飯糰怎麼做-金槍魚芝士烤飯糰的做法]( "金槍魚芝士烤飯糰怎麼做-金槍魚芝士烤飯糰的做法")
- “我今天分享的飯糰做法非常簡單，其中加入了金槍魚，海苔肉鬆以及芝士片，再加上米飯，可以説營養很豐富了，而且外形小巧可愛，正是孩子們愛不釋手那種，裝進便當盒裏更是顏值爆棚，搭配一點綠色蔬菜或者蔬菜湯，就是豐盛的一頓。其中所用到的配菜是可以根據個人口味進行調整的，比如你不愛...
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![金槍魚包怎麼做-金槍魚包的做法]( "金槍魚包怎麼做-金槍魚包的做法")
- “TunaFishSun金搶魚包口感與蠻相均屬三星，難度不高，香味實足足以讓你流口水。”食材明細主料高筋麪粉（250克）糖（30克）黃油（30克）水（30ml）牛奶（100ml）雞蛋（1個）醇母（5克）鹽（2克）輔料金槍魚（適量）蛋液（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）未知（難度）金槍魚包的做法步驟1、將材料放入麪包機和麪，15分鐘後...
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![金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做")
- “金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基酸8、有助於人體的新陳代謝，尤其是成長期兒童食品的理想...
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![金槍魚漢堡的做法 金槍魚早餐漢堡 金槍魚漢堡怎麼做]( "金槍魚漢堡的做法 金槍魚早餐漢堡 金槍魚漢堡怎麼做")
- “隨着現代社會的高速發展，物質生活水平的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。它愈來愈被歐美等發達國家所青睞，現將這種美食的十大功效介紹如下：一、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品：金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有...
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![金槍魚麪包 的做法 金槍魚麪包 【TUNA BREAD】 金槍魚麪包 怎麼做]( "金槍魚麪包 的做法 金槍魚麪包 【TUNA BREAD】 金槍魚麪包 怎麼做")
- “每次做麪包時就想到要做金槍魚麪包，但是有時候有點懶就做土司了畢竟做土司比較快；今天就想吃些口感香點的麪包，就你吧‘金槍魚’。。。麪包做出來後滿屋子的香味，第二天吃還是很鬆軟，第三天吃還是一樣的鬆軟。。。由於天氣炎熱我就放到冰箱冷藏，早上從冰箱那出來的時候還是很...
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![澆汁金針菇怎麼做-澆汁金針菇的做法]( "澆汁金針菇怎麼做-澆汁金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（350克）輔料蒜（3瓣）葱（2棵）剁椒（1勺）調料生抽（2勺）雞精（2克）鹽（2克）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）澆汁金針菇的做法步驟1、金針菇切去根部老的部分，撕開後清洗乾淨。2、蒜切末、葱白切末、剁椒一勺備用。3、鍋內燒開水加少許鹽和幾滴油，下金針菇煮20秒。4、煮好的...
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![金槍魚寬面的做法 意式風 ----- 金槍魚寬面 金槍魚寬面怎麼做]( "金槍魚寬面的做法 意式風 ----- 金槍魚寬面 金槍魚寬面怎麼做")
- “記得剛來意時就到一家中國人開的意大利餐館做工那時候覺得很幸福因為每天都可以吃到不同形狀口味的意麪那是在中國所不能吃到的正宗久而久之也覺得貧乏大致上都是一樣的只是材料不同煮法一致更何況一個星期除了休息天外不是吃麪就是魚肉沙拉菜吃大米長大的我還是覺得最...
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![澆汁烤金針菇怎麼做-澆汁烤金針菇的做法]( "澆汁烤金針菇怎麼做-澆汁烤金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（一捆）蒜（1頭）紅椒（半個）青椒（半個）小米辣（1個）輔料生抽（2勺）蠔油（1勺）糖（半勺）鹽（少許）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）澆汁烤金針菇的做法步驟1、清洗乾淨的金針菇瀝乾水，去根。2、準備大蒜、青椒紅椒小米辣。3、把金針菇碼盤備用。4、把蒜、辣椒切碎備用。5、油燒熱...
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![金槍魚沙拉的做法 【上海】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做]( "金槍魚沙拉的做法 【上海】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做")
- “沙拉里面的食材多種多樣，有葷有素，可以依照自家的喜好搭配，逢年過節吃多了大魚大肉來一道這樣的小清新菜式，口感爽脆，非常的棒”食材明細主料金槍魚罐頭（100克）聖女果（50克）熟鵪鶉蛋（100克）生菜（50克）輔料沙拉醬（少許）鹽（3克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚沙拉的做法步驟1、熟...
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![金槍魚墨魚汁意麪的做法 蘑菇金槍魚墨魚汁意麪 金槍魚墨魚汁意麪怎麼做]( "金槍魚墨魚汁意麪的做法 蘑菇金槍魚墨魚汁意麪 金槍魚墨魚汁意麪怎麼做")
- “一直很喜歡吃墨魚汁意大利麪，麪條的口感有着淡淡的墨魚味道。。。製作意大利麪是非常簡單的一款主食，材料隨意搭配；不過最主要的還是[羅勒-basil]提味，上週到了歐洲度假，在那裏買了一些意大利麪；款式很多統統都想買，由於行李已經30kg了，只好跟我喜歡的意大利麪説byebye...度假...
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![火麻油澆汁金昌魚怎麼做-火麻油澆汁金昌魚的做法]( "火麻油澆汁金昌魚怎麼做-火麻油澆汁金昌魚的做法")
- “其實新鮮的食材尤其是海產品，無論怎樣做都是非常美味的，不需要多少調料，不需要花費多少時間，一烤一澆汁就美味無比，這道澆汁金昌魚就是這樣，推薦給大家不妨一試。”食材明細主料冰鮮金昌魚（1條）膳之儉火麻油（20克）輔料西蘭花（1小棵）紅彩椒（半個）鮮香菇（3個）葱段（適量）小米辣（1個）薑片（適量）調...
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![汁澆金包銀的做法 小吃的別樣吃飯---汁澆金包銀 汁澆金包銀怎麼做]( "汁澆金包銀的做法 小吃的別樣吃飯---汁澆金包銀 汁澆金包銀怎麼做")
- “沙縣小吃裏有一款金包銀，金包銀實際上是用炸好的油豆腐包裹餡料的的小吃，這道菜是沙縣傳統小吃。因為它的表皮金黃脆爽，內部白嫩柔滑，看起來像黃金包着裹着銀子，所以取名為金包銀。其實它的做法很簡單的，內陷主要就是豬肉糜和香葱或者胡蘿蔔什麼的調入味道，在炸好的油豆腐上面...
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![金槍魚怎麼做-金槍魚的做法]( "金槍魚怎麼做-金槍魚的做法")
- 食材明細主料金槍魚（1條）輔料香菇（2朵）葱（2根）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚的做法步驟1、金槍魚洗淨，撒上少許鹽2、香菇剪成小條，提取泡發3、葱切成茸4、姜切成絲5、鋪一些薑絲在魚的下面，魚上面再撒些葱，放鍋裏，開水蒸10分鐘6、魚蒸熟後把魚上...
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![澆汁烤魚腩的做法 美味愉快 澆汁烤魚腩怎麼做]( "澆汁烤魚腩的做法 美味愉快 澆汁烤魚腩怎麼做")
- “烤箱菜之～美味魚塊。”食材明細主料魚腩（適量）輔料姜葱（適量）配料醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）生油（適量）生粉（適量）魚香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）澆汁烤魚腩的做法步驟1、把魚腩刮洗乾淨。2、將魚腩切塊3、魚塊加入姜葱、適量調料拌勻後，加入生油再拌勻。4、拌勻魚...
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![芝士金槍魚烤飯糰怎麼做-芝士金槍魚烤飯糰的做法]( "芝士金槍魚烤飯糰怎麼做-芝士金槍魚烤飯糰的做法")
- “一説到飯糰，讓第一個想到的就是日式三角飯糰，因為飯糰在日本是傳統食品。自從便利商店於1970年代出現後，飯糰就成為便利商店最重要的商品之一，直到今天為止，他們仍然保有這個地位。不過呢，今天的這款飯糰是圓嘟嘟，很可愛的形狀喲，搭配了最愛的芝士跟金槍魚，一不小心就吃多了呢。...
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![黑醋汁金槍魚沙拉的做法 【芸芸小廚】低脂減肥菜——黑醋汁金槍魚沙拉 黑醋汁金槍魚沙拉怎麼做]( "黑醋汁金槍魚沙拉的做法 【芸芸小廚】低脂減肥菜——黑醋汁金槍魚沙拉 黑醋汁金槍魚沙拉怎麼做")
- “不減肥徒傷悲的三月就這麼過去了，減肥目標還任重道遠。美味又低脂的金槍魚沙拉是芸芸減肥菜譜裏最喜歡的菜了，配上熱量低的黑醋汁，簡單又健康。”食材明細主料櫻桃番茄（50g）芝麻菜（10g）羅沙生菜（30g）金槍魚（60g）黑橄欖（3個）白煮蛋（半個）輔料意大利黑醋（50g）橄欖油（100g）幹葱末（10g）荷蘭芹末（...
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![金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做")
- “飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而預防因膽固...
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![澆汁黃金糕的做法 步步高昇----主食：澆汁黃金糕 澆汁黃金糕怎麼做]( "澆汁黃金糕的做法 步步高昇----主食：澆汁黃金糕 澆汁黃金糕怎麼做")
- “我們家鄉的年糕在當地老鄉們都稱為黃元米果，做工非常複雜的。專用大禾米加工而成，黃氣香質軟，製作黃元米果要先用本地的一種黃元樹，燒成灰後加開水過濾成灰水(俗稱純植物鹼水)，冷卻後浸米一夜，次日用甑蒸熟成飯，再將飯拌灰水，攤開晾乾後又蒸熟置於大石臼內，用硬雜木棍搗爛成團，起...
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![金槍魚沙拉的做法 【山西】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做]( "金槍魚沙拉的做法 【山西】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做")
- “金槍魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚，澳門以葡萄牙語舊譯為亞冬魚，大部分皆屬於金槍魚屬。金槍魚的肉色為紅色，這是因為金槍魚的肌肉中含有了大量的肌紅蛋白所致。金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素，食用金槍魚食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要...
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![茄汁金槍魚意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚意大利麪的做法]( "茄汁金槍魚意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚意大利麪的做法")
- “金槍魚罐頭買回來開蓋了好久，一直都沒有用完。經常想着要怎麼怎麼把它用了。某天，和青青去新街口吃飯，猛然看到金槍魚意麪。。。我想這不就是立馬把我苦惱的事情解決了麼其實，做菜和做人一樣，隨性點，隨意點，菜和人都會因此而變得輕鬆和出彩。菜如人生，做菜有菜譜，上面有着用料用...
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![金槍魚配洋葱的做法 金槍魚配洋葱青檸汁 金槍魚配洋葱怎麼做]( "金槍魚配洋葱的做法 金槍魚配洋葱青檸汁 金槍魚配洋葱怎麼做")
- “金槍魚配洋葱青檸汁,一道清爽的開胃小菜，酸中帶點生洋葱的爽口刺激，又帶有薄荷的香氣，非常美味。 這是一道意大利菜，意大利菜除了意粉出名外，其實海鮮也是非常出名的，特別是南意大利，帶有明顯的地中海風格，海鮮在南意大利菜裏面佔有非常重要的地位。 ...
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味味甜
