![韭香豆乾怎麼做-韭香豆乾的做法]( "韭香豆乾怎麼做-韭香豆乾的做法")
- “豆乾外皮柔韌，內肉嫩滑韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動這道菜原料普通，做法簡單且營養美味豆腐乾中含有豐富蛋白質防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟還含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利適宜身體虛弱，營...
- 26622
![韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（400克）豆乾（100克）輔料色拉油（30克）配料精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆乾的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成段裝入盤中待用。2、將豆乾切成絲，裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，青椒末。4、倒入豆乾絲翻炒均勻。5、倒入韭...
- 5533
![韭菜豆腐乾怎麼做-韭菜豆腐乾的做法]( "韭菜豆腐乾怎麼做-韭菜豆腐乾的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆腐乾的做法步驟1、備豆腐乾。2、豆腐乾切塊。3、韭菜清洗。4、韭菜清洗切段。5、先炒豆腐乾，放點鹽放豆腐乾炒勻。6、放點辣椒粉提辣7、炒勻後，放進切好的韭菜炒勻...
- 6115
![豆乾炒韭黃怎麼做-豆乾炒韭黃的做法]( "豆乾炒韭黃怎麼做-豆乾炒韭黃的做法")
- “豆乾炒韭黃，一款快手素菜！美味可口，方便快捷！”食材明細主料韭黃（適量）豆乾（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾炒韭黃的做法步驟1、韭黃豆乾洗淨備用。2、韭黃切段。3、豆乾改刀。4、鍋中入油八成熟倒入豆乾。5、豆乾炒至上...
- 22020
![韭黃炒豆乾怎麼做-韭黃炒豆乾的做法]( "韭黃炒豆乾怎麼做-韭黃炒豆乾的做法")
- “今來一款：韭黃炒豆乾，低脂素菜，好吃不怕長肉肉！”食材明細主料韭黃（適量）豆乾（適量）自制辣醬（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃炒豆乾的做法步驟1、韭黃豆乾洗淨備用。2、韭黃改刀成段。3、豆乾切片備用。4、炒鍋入油燒熱倒入豆乾炒香。5、放...
- 11681
![韭菜野筍香菇豆乾包怎麼做-韭菜野筍香菇豆乾包的做法]( "韭菜野筍香菇豆乾包怎麼做-韭菜野筍香菇豆乾包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（400g）牛奶（200g）黃油（15g）白糖（10g）鹽（1g）雞蛋（1個）酵母（5g）輔料野筍（適量）韭菜（適量）香菇（適量）豆乾（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜野筍香菇豆乾包的做法步驟1、準備材料（主料裏的量是兩份的量，我取一份做，另外一份保鮮盒冷藏保存）2、主料...
- 9688
![豆芽韭菜炒香乾怎麼做-豆芽韭菜炒香乾的做法]( "豆芽韭菜炒香乾怎麼做-豆芽韭菜炒香乾的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）香乾（兩塊）韭菜（一小把）輔料生抽（適量）鹽（適量）蒜瓣（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽韭菜炒香乾的做法步驟1、香乾切絲，韭菜切段2、豆芽洗淨焯一下水3、鍋裏倒入油燒熱後放入蒜片炒香，倒入香乾和韭菜翻炒4、香乾韭菜炒至七八成熟後到入豆芽翻炒，放入鹽...
- 28709
![韭菜豆芽炒香乾怎麼做-韭菜豆芽炒香乾的做法]( "韭菜豆芽炒香乾怎麼做-韭菜豆芽炒香乾的做法")
- “我家平時還是比較喜歡吃豆製品的，買回來也不用啥複雜的加工過程，比如説豆腐乾涼拌菜可以來點，炒菜也可以放點味道都是很不錯的，比如今天這道隨便炒就是我用韭菜，豆芽，加了幾片香乾胡亂炒了幾下就上桌了，而且這樣炒起來吃得比肉菜都香。”食材明細主料韭菜（30g）香乾（100g）豆芽（50g）輔...
- 5782
![韭苔香乾怎麼做-韭苔香乾的做法]( "韭苔香乾怎麼做-韭苔香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（4塊）韭苔（100克）輔料大蒜末（適量）乾紅椒段（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔香乾的做法步驟1、香乾切條，韭苔洗淨切段，2、炒鍋燒熱放少許油，下蒜末，紅幹椒炒香下香乾翻炒，下鹽，生抽翻炒下少許水煮幾分鐘，盛出來3、炒鍋放少許油，...
- 5996
![韭菜香菇炒豆乾怎麼做-韭菜香菇炒豆乾的做法]( "韭菜香菇炒豆乾怎麼做-韭菜香菇炒豆乾的做法")
- “俗話説，“正月葱，二月韭”，意思就是説2月裏生長的韭菜是最好吃的。除此之外，韭菜還有着“春天第一菜”的美譽，不僅味道清香，而且營養豐富，對人體非常有益。在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”。吃清淡少油少鹽的素菜，吃出素菜本來的味道，吃...
- 26343
![韭香蟶乾怎麼做-韭香蟶乾的做法]( "韭香蟶乾怎麼做-韭香蟶乾的做法")
- “這道菜鹹鮮，肉味鮮香具有補陰，清熱，除煩，解酒毒等功效。韭菜含有豐富的植物纖維素，還具有減肥的作用呢。”食材明細主料韭菜（250克）輔料蟶乾（50克）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭香蟶乾的做法步驟1、準備材料。2...
- 7898
![蒜蓉韭香豆腐乾的做法 老乾媽蒜蓉韭香豆腐乾 蒜蓉韭香豆腐乾怎麼做]( "蒜蓉韭香豆腐乾的做法 老乾媽蒜蓉韭香豆腐乾 蒜蓉韭香豆腐乾怎麼做")
- “口感：色澤金黃，鮮香誘人，外焦裏嫩。”食材明細主料北豆腐（一塊）輔料韭菜（三五根）蒜瓣（三五個）幹辣椒（三五隻）花生油（適量）水（一小碗）葱花（適量）薑末（適量）配料鹽（一茶匙）糖（半茶匙）老乾媽豆豉油辣椒醬（2大勺）花椒（七八個）大料（三小瓣）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉韭香豆腐乾的做法步驟1、將...
- 23408
![韭菜炒豆乾怎麼做-韭菜炒豆乾的做法]( "韭菜炒豆乾怎麼做-韭菜炒豆乾的做法")
- “昨晚散步，看到小攤上，賣的韭菜很是新鮮，就買了一把。”食材明細主料韭菜（1把）豆乾（3塊）青椒（1個）輔料鹽（適量）大蒜瓣（適量）調料醬油（適量）豆瓣醬（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒豆乾的做法步驟1、洗淨韭菜，豆乾，青椒，備用；2、豆乾切成長條塊；3、韭菜切成段；4、熱鍋放油，加入豆乾...
- 15612
![韭薹炒豆乾怎麼做-韭薹炒豆乾的做法]( "韭薹炒豆乾怎麼做-韭薹炒豆乾的做法")
- “韭薹，現在正是上市的時候，香味濃郁，營養豐富！今來一款：韭薹炒豆乾，好吃的下飯菜！”食材明細主料韭薹（一把）豆乾（一塊）胡蘿蔔（半根）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）姜粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭薹炒豆乾的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、豆乾改刀備用。3、韭薹切段，胡...
- 7679
![香乾韭香牛肉怎麼做-香乾韭香牛肉的做法]( "香乾韭香牛肉怎麼做-香乾韭香牛肉的做法")
- 食材明細主料老相食香豆乾（100g）韭菜花（200g）牛肉絲（100g）輔料鹽（2g）糖（5g）雞精（2g）生抽（5g）蠔油（3g）水（40g）水澱粉（適量）酸鹹（口味）半小時（耗時）普通（難度）香乾韭香牛肉的做法步驟1、香豆乾切條，沸水備用；韭菜花切段；牛肉絲上漿過油備用；2、鍋中加油，下韭菜花炒出香味，下香乾，加水和鹽，糖，雞精，生抽，耗油燒開...
- 29219
![韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- “春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性温，有補腎補陽的作用，有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一，建議大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。”食材明細主料韭菜（200g）豆腐乾（4塊）小米...
- 28623
![五香乾豆腐炒韭菜怎麼做-五香乾豆腐炒韭菜的做法]( "五香乾豆腐炒韭菜怎麼做-五香乾豆腐炒韭菜的做法")
- “五香乾豆腐炒韭菜是家常美食，鮮美味香簡單快手。”食材明細主料五香乾豆腐（1卷）韭菜（200克）葱（1小段）輔料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五香乾豆腐炒韭菜的做法步驟1、五香乾豆腐1卷，韭菜200克，大葱1段。2、五香乾豆腐切絲，大葱洗淨切絲，韭菜泡洗乾淨，控幹切段。3...
- 27609
![韭菜豆乾怎麼做-韭菜豆乾的做法]( "韭菜豆乾怎麼做-韭菜豆乾的做法")
- “家常菜。”食材明細主料韭菜（300克）豆乾（100克）調料鹽（半勺）南德（少許）生抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆乾的做法步驟1、韭菜擇好洗淨切成段，豆乾切成條。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油温升起後倒入豆乾，翻炒一會。3、倒入韭菜，繼續翻炒。4、調入鹽、南德、生抽翻炒...
- 16940
![香乾豆芽炒韭菜怎麼做-香乾豆芽炒韭菜的做法]( "香乾豆芽炒韭菜怎麼做-香乾豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明細主料香乾（適量）黃豆芽（適量）韭菜（適量）肥肉（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾豆芽炒韭菜的做法步驟1、香乾和豆芽焯燙兩分鐘撈出。2、鍋內熱油，下肥肉煸炒出肥油。3、下姜蒜幹辣椒爆香。4、倒入香乾和黃豆芽。5、...
- 21512
![韭香滷幹怎麼做-韭香滷乾的做法]( "韭香滷幹怎麼做-韭香滷乾的做法")
- 食材明細主料滷幹（適量）韭菜（適量）輔料薑末（適量）滷水（適量）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭香滷乾的做法步驟1、準備的食材。2、韭菜洗淨切段，滷幹切片。3、熱油爆香薑末，倒入韭菜翻炒。4、倒入滷幹，用少許的鹽和滷水調味。5、翻炒入味即可。...
- 26090
![豉香韭菜香乾怎麼做-豉香韭菜香乾的做法]( "豉香韭菜香乾怎麼做-豉香韭菜香乾的做法")
- “香乾含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素，營養價值較高。而且用法多樣，可製作多種菜餚，可冷拌，可熱炒，可油炸，可烤制。而這道菜的關鍵在於香乾與豆豉的搭配，二者本是同根生，是天造地設的一對，無論是幹吃還是配飯都很容易上口。再加幾個小辣椒刺激一...
- 28469
![香韭豆乾炒肉怎麼做-香韭豆乾炒肉的做法]( "香韭豆乾炒肉怎麼做-香韭豆乾炒肉的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（3個）香韭菜（80克）豬肉絲（70克）輔料紅椒絲（少許）配料玉米油（適量）料酒（少許）生抽（適量）白胡椒粉（適量）姜粉（適量）郫縣豆瓣（少許）水澱粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香韭豆乾炒肉的做法步驟1、準備好所需用的食材。2、將豆乾洗淨切成細條，香韭洗淨切...
- 21615
![韭菜乾豆腐怎麼做-韭菜乾豆腐的做法]( "韭菜乾豆腐怎麼做-韭菜乾豆腐的做法")
- “素中之素，營養豐富，秋天吃點韭菜補腎，幹豆腐有蛋白質，所以它倆在一起配着做菜，秋天一道棒棒的菜食材簡單分分鐘搞定的一道菜，本人愛吃幹豆腐，所以多放了點，這個是”食材明細主料韭菜（100克）幹豆腐（150克）輔料鹽（少許）醬油（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜乾豆腐的做...
- 9949
![滷豆乾韭菜的做法 滷豆乾和韭菜的約會 滷豆乾韭菜怎麼做]( "滷豆乾韭菜的做法 滷豆乾和韭菜的約會 滷豆乾韭菜怎麼做")
- “平時都是豆乾炒韭菜，但是吃起來總感覺豆乾不入味，嘿嘿今天試試滷豆乾，結果味道不擺咯，霸道哈！”食材明細主料滷豆乾（300g）韭菜（100g）輔料紅99水煮魚調料（適量）花椒麪（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滷豆乾韭菜的做法步驟1、韭菜洗淨切段。2、滷豆乾切絲備用。3、冷油下紅99...
- 5860
![香乾韭菜怎麼做-香乾韭菜的做法]( "香乾韭菜怎麼做-香乾韭菜的做法")
- “香噴噴的韭菜香乾來了”食材明細主料香乾（3塊）紅辣椒（6個）植物油（適量）雞精（適量）輔料韭菜（100g）生抽（一小勺）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾韭菜的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨切成小段，香乾洗淨切成小片，辣椒切成小段2、熱鍋倒油，油熱後放入辣椒炒香3、倒入香乾翻炒均勻4、...
- 3911
味味甜
