![香氣逼人的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：250雞蛋：2個輔料鹽：適量葱：適量油：適量具體步驟1.備絲瓜，雞蛋。2.熱鍋加油，下雞蛋炒至收液凝固，再出鍋備用。3.鍋回爐，下絲瓜爆炒。4.加入適量細鹽炒至入味。5.再將炒好的蛋回鍋。6.轉小火加入葱花拌至均...
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![雞蛋炒絲瓜的做法 【北京】雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做]( "雞蛋炒絲瓜的做法 【北京】雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做")
- “雞蛋可是好東西，不但營養豐富，還美味無比。用它能做出各種各樣的菜來。您要想解饞手頭沒有肉，拿仨倆雞蛋一炒，過癮了！雞蛋炒菜，有時需要炒老一點，有時就要炒嫩一些。要想讓雞蛋炒得嫩一點，有個竅門您記住了。一會兒在過程中我和您分享。另外要想讓雞蛋炒出來金燦燦的，這選蛋也是...
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![簡單版雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "簡單版雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：250輔料胡蘿蔔：適量味精：適量橄欖油：適量鹽：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.絲瓜洗乾淨。2.去皮切成滾刀塊。3.炒熟雞蛋。4.起油鍋，葱姜入鍋煸香。5.絲瓜入鍋炒。6.加鹽、味精炒。7.雞蛋入鍋炒。8....
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![雞蛋炒絲瓜怎麼做-雞蛋炒絲瓜的做法]( "雞蛋炒絲瓜怎麼做-雞蛋炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（180g）雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、取2根絲瓜。2、去皮洗淨切條。3、熱鍋冷油。4、油熱打入雞蛋。5、炒熟。6、放絲瓜翻炒。7、翻炒的過程放食鹽。8、炒至絲瓜斷生即可。9、成品。...
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![色澤光亮的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "色澤光亮的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：1條輔料雞粉：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.準備雞蛋和絲瓜2.把絲瓜去皮切成小塊3.雞蛋打散4.熱油炒雞蛋5.炒熟蛋後盛出6.原鍋炒絲瓜7.炒熟絲瓜下鹽和雞粉調味8.下雞蛋炒勻出鍋烹飪技巧炒絲瓜...
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![色香味具全的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "色香味具全的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：300輔料鹽：適量油：適量黑木耳：兩朵胡蘿蔔：20具體步驟1.此菜的全家福2.鍋熱油3.放入蛋液4.蛋成形後，放入絲瓜，胡蘿蔔絲，木耳絲5.翻炒6.加適量清水，煮10分鐘，加鹽調味烹飪技巧絲瓜一定要煮熟。...
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![雞蛋炒絲瓜的做法 零失敗的簡單家常—雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做]( "雞蛋炒絲瓜的做法 零失敗的簡單家常—雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做")
- “這是一個零失敗的家常菜，就是剛進廚房的新人也能做出來，而且味道一定很鮮美！因為雞蛋和絲瓜，自身就很鮮美，這是一個很完美的組合，只要一點鹽巴，不加其他調料的話，也一樣很棒。”食材明細主料絲瓜（一個）輔料雞蛋（兩個）配料鹽巴（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲...
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![營養豐富的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：250雞蛋：150輔料油：適量鹽：適量小葱：適量具體步驟1.絲瓜洗淨去皮2.切成片狀3.雞蛋打散,加入油鹽葱花攪拌成雞蛋液4.鍋裏熱油,油熱後下雞蛋液,用筷子快速劃散至熟,盛起備用5.鍋裏續下一點油,下絲瓜炒...
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![香香的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香香的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：400輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量姜：適量胡椒粉：適量具體步驟1.絲瓜去皮去瓜瓤；2.洗淨切片；3.雞蛋打散攪勻；4.炒鍋加入適量油；5.雞蛋煎熟取出備用；6.重起油鍋，加入薑絲蒜茸爆出香味，加入絲瓜片翻炒2分...
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![美味營養的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "美味營養的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：300雞蛋：2個輔料鹽：適量香油：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.絲瓜去皮2.切滾刀狀3.雞蛋打散備用4.鍋中放油，把雞蛋炒熟5.葱蒜爆鍋6.把絲瓜放進去炒7.加入雞蛋8.加適量的鹽9.加適量的生抽10.出鍋前加一...
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![誘人的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "誘人的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：1根輔料油：適量紅辣椒：兩根葱：少許鹽：適量具體步驟1.準備所有食材2.雞蛋加入食鹽，打散，絲瓜切滾刀塊3.熱油鍋炸雞蛋4.把炸好的雞蛋先盛出來備用5.用炸雞蛋剩下的油煸炒葱花，紅辣椒6.加入絲瓜煸炒...
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![雞蛋炒絲瓜的做法 家常小菜——雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做]( "雞蛋炒絲瓜的做法 家常小菜——雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做")
- “這麼熱的天氣，什麼都沒什麼胃口，唯有絲瓜永遠是我的寵愛”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（單個）輔料雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗淨瓜皮切粗片2、雞蛋打散加鹽和花椒粉和少許水打散3、鍋里加適量油4、油熱加入雞蛋快速翻炒出鍋備用5...
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![脣齒留香的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：1個西紅柿：1個輔料油：適量姜：少許鹽：適量具體步驟1.絲瓜去皮切滾刀塊2.西紅柿切小塊3.滑炒雞蛋搗散4.薑絲爆鍋炒出香味5.下絲瓜翻炒6.炒至變軟倒入西紅柿7.加適量水炒2-3分鐘8.倒入滑炒的雞蛋...
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![家常菜雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：2根輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜洗淨2.去皮3.切塊4.雞蛋打碎成蛋液5.鍋內倒油燒熱6.倒入蛋液7.翻炒，放入鹽，盛出備用8.放入絲瓜塊9.翻炒10.放入剛炒好的雞蛋11.翻炒均勻12.盛出烹飪技巧...
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![可口的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "可口的雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：300輔料鹽：適量雞精：適量葱：適量料酒：適量具體步驟1.絲瓜削皮切塊焯水2.雞蛋鍋內炒熟3.鍋內油燒熱放入葱花炒香4.放入絲瓜翻炒一下5.放入雞蛋翻炒，並加入適量調味料翻炒均勻即可出鍋烹飪技巧炒...
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![絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜]( "絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜")
- “絲瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。適宜人羣：適宜...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 家常絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “秋天是吃絲瓜的季節!我們這裏有兩種,一種是帶稜的,一種是不帶稜光滑的,喜歡前者還是佔多數的,因為感覺它的味還要鮮美濃一些,,,,,,尤其是自己家裏種的,大棚裏種的感覺滋味就差點兒!!”食材明細主料絲瓜（適量）輔料雞蛋（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![雞蛋蒜爆絲瓜如何做簡單又好吃]( "雞蛋蒜爆絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量絲瓜：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量糖：適量鹽：適量雞精：適量味精：適量酒：適量具體步驟1.葱薑蒜切沫，絲瓜切成滾刀塊，打兩個雞蛋2.雞蛋攤好盛出備用3.熱油爆香葱花蒜沫姜沫，倒入絲瓜翻炒，烹點酒，倒入少量水，...
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![枸杞雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "枸杞雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：3條雞蛋：2個枸杞：十來粒輔料鹽：適量料酒：適量醋：適量植物油：適量葱蒜：適量具體步驟1.絲瓜去皮，切成滾刀塊。葱蒜切片。2.雞蛋打散，熱鍋放底油，攤雞蛋，雞蛋八成熟後撈出。3.從新放底油，放入葱蒜片炒出香味後下...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 家常小菜——絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常小菜——絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “所謂家常菜就是去餐廳幾乎不會點，但是在家一定會經常做的小菜，絲瓜炒雞蛋，就是這樣一道家常菜，最家常也最營養美味。翠綠鮮嫩，清香脆甜的絲瓜配上金黃的雞蛋，將兩者的營養髮揮到極致，色彩清麗口味鮮美~”食材明細主料絲瓜（2根）土雞蛋（3枚）大蒜（三瓣）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 【絲瓜炒雞蛋】 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 【絲瓜炒雞蛋】 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分―――皂甙。”食材明細主料絲瓜（600克）木耳（適量）蒜片（適量）火腿（適量）輔料雞蛋（3個）花椒（適量）小葱（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜--絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜--絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “絲瓜炒雞蛋也算是家常菜了，每年到了有絲瓜的季節，我家都是經常吃這個菜。回想起80年代的時候，住的是平房有院子的。我媽都是自己種絲瓜，看到接出來的絲瓜又大又嫩，再加上2個雞蛋一炒。那才叫個香呢。”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）彩椒（1個）輔料葱（適量）香油（適量）味精（適量）鹽（適量）油...
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![絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法]( "絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）調料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜洗淨削皮，滾刀切塊，用鹽水泡一下撈出。2、雞蛋打入碗中，加少許鹽打散。3、鍋中倒入食用油燒熱，倒入蛋液翻炒。4、炒好的雞蛋先倒入盤中。5、鍋中再倒...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 #下飯菜#絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 #下飯菜#絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（500g）雞蛋（2個）輔料大葱（適量）鹽（0.5勺）花椒粉（0.5勺）雞精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘。2、雞蛋打散，葱切碎。3、鍋中倒入少許油，放入雞蛋滑散。4、熟雞蛋盛出備用。5、另起鍋，倒入少許油，放入葱花...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜----絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜----絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2個）青椒（1個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、將絲瓜颳去皮，清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將青椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成片，葱切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油，將雞蛋打撒，倒...
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味味甜
