![香煎帶子沙拉盞怎麼做-香煎帶子沙拉盞的做法]( "香煎帶子沙拉盞怎麼做-香煎帶子沙拉盞的做法")
- “大帶子中式做法一般用蒜蓉清蒸。這裏介紹的這款，採用西式的海鮮烹調方法，外加越泰式風味沙拉。”食材明細主料大帶子（4個）輔料蘋果芒（半個）胡蘿蔔（半根）歐芹（適量）青檸檬（半個）配料鹽（1/2茶匙）糖（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）白葡萄酒（2湯匙）甜辣醬（1茶匙）魚露（1湯匙）酸辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![香煎檸香鱈魚蔬果沙拉的做法 香煎檸香鱈魚配蔬果沙拉 香煎檸香鱈魚蔬果沙拉怎麼做]( "香煎檸香鱈魚蔬果沙拉的做法 香煎檸香鱈魚配蔬果沙拉 香煎檸香鱈魚蔬果沙拉怎麼做")
- “我家妞從開始吃輔食開始我就喜歡給她做魚湯煮麪吃，她倒是挺喜歡吃魚，三五天就給她做一次，但總是吃魚湯麪也會吃膩，就想着吃點魚刺少的海魚做給她吃，這次買了南極直達的阿拉斯加狹鱈魚條，頭天下單第二天很早就送到了，送來時狹鱈魚還是冷凍狀態，只能感歎現在的快遞行業太人性化了...
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![香煎雞胸肉沙拉怎麼做-香煎雞胸肉沙拉的做法]( "香煎雞胸肉沙拉怎麼做-香煎雞胸肉沙拉的做法")
- “炎炎夏日，胃口不佳，來一盤清脆可口的沙拉吧！”食材明細主料雞胸肉（100）黃瓜（300）番茄（50）生菜（300）雞蛋（1個）輔料千島醬（5）新奧爾良醃料（200）香草（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨，切小塊，用奧爾良粉醃製2-3小時2、將黃瓜，小番茄和生菜洗乾淨，瀝乾，切好，...
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![煎蛋吐司沙拉怎麼做-煎蛋吐司沙拉的做法]( "煎蛋吐司沙拉怎麼做-煎蛋吐司沙拉的做法")
- “媽媽出院了，我決定不接送某人上班了，讓他自己開車走。某人很自覺的説“那我也不在家吃早飯了，去單位吃吧。”他們單位食堂的早餐品種很豐富，別的不考慮，營養豐富這一點就比家裏的早餐好。他不在家吃，我的早餐就可以做自己喜歡的啦。”食材明細主料吐司（2片）苦菊（小許）小番茄（幾個）...
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![香煎年糕條沙拉的做法 香煎年糕條沙拉——只需幾分鐘的快速美味 香煎年糕條沙拉怎麼做]( "香煎年糕條沙拉的做法 香煎年糕條沙拉——只需幾分鐘的快速美味 香煎年糕條沙拉怎麼做")
- “收到丘比的各種沙拉後，就開始了一些新的嘗試，像今天的年糕條，前後只要幾分鐘就可享受美味，年糕條外脆裏軟，配上香醇的焙煎芝麻沙拉汁，好吃得停不下嘴，只是要一煎好便吃，口感最佳，不然涼了年糕條會發硬哦。”食材明細主料年糕條（適量）生菜（適量）澱粉（適量）丘比焙煎芝麻沙拉汁（適量）其他（口...
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![煎蛋水果沙拉怎麼做-煎蛋水果沙拉的做法]( "煎蛋水果沙拉怎麼做-煎蛋水果沙拉的做法")
- 食材明細主料小番茄（6個）香蕉（1根）蘋果（半個）雞蛋（1個）青瓜（1／3根）輔料沙拉醬（適量）奶香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋水果沙拉的做法步驟1、準備食材。2、青瓜切片；小番茄切半；蘋果切塊；香蕉切塊。3、鍋中放少許油，磕入一個雞蛋，蛋黃用鍋鏟劃破，兩面煎熟；煎好的荷包蛋切成小塊4、將所有...
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![蒜香煎帶子怎麼做-蒜香煎帶子的做法]( "蒜香煎帶子怎麼做-蒜香煎帶子的做法")
- 食材明細主料帶子（6個）輔料蒜蓉醬（1匙）黃油（1塊）黑胡椒（適量）玫瑰鹽（適量）橄欖油（適量）橙汁（2匙）蒜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香煎帶子的做法步驟1、帶子解凍常温後用廚房紙吸乾多餘的水分。2、撒適量的黑胡椒碎和玫瑰鹽，沒有玫瑰鹽的可以用家裏的細鹽代替。3、熱鍋，無油的情況...
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![番茄沙拉盞怎麼做-番茄沙拉盞的做法]( "番茄沙拉盞怎麼做-番茄沙拉盞的做法")
- “番茄沙拉盞，減肥人士的又一選擇吃法，清清淡淡的，非常可口，最後連碗都吃進肚子裏，哈哈哈！”食材明細主料番茄（適量）蝦仁（適量）青瓜（適量）葡萄乾（適量）輔料熟芝麻（適量）配料千島沙拉醬（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄沙拉盞的做法步驟1、番茄、蝦仁、青...
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![馬拉盞的做法 香滑鬆軟馬拉盞 馬拉盞怎麼做]( "馬拉盞的做法 香滑鬆軟馬拉盞 馬拉盞怎麼做")
- 食材明細主料低筋麪粉（500克）輔料蛋（6個）牛奶（4兩）泡打粉（4錢）配料糖（5-7兩）液態牛油（1兩）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬拉盞的做法步驟1、將低筋麪粉、糖、蛋、牛奶拌勻，靜置一小時後，再加入液態牛油、泡打粉拌勻。2、將拌好的材料倒入模具，模具要事先刷油。3、放入水沸的蒸鍋，大...
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![中式沙拉盞如何做簡單又好吃]( "中式沙拉盞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量麻辣花生米：適量芝麻：適量橄欖油：適量白菜心：適量輔料白糖：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.白菜心切絲，西紅柿洗淨切下尾部後挖空備用；2.雞蛋打散，放在平底鍋攤成薄薄的蛋餅，出鍋放涼後切絲3.麻辣花生米放在塑...
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![馬拉盞怎麼做-馬拉盞的做法]( "馬拉盞怎麼做-馬拉盞的做法")
- “中式麪點馬拉盞，份量是做35個蛋撻杯那麼多~”食材明細主料低筋麪粉（500g）無鋁泡打粉（10g）雞蛋（7個）食用油（200g）水（200g）糖（380g）輔料吉士粉（25g（增色增香用））甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬拉盞的做法步驟1、麪粉里加入吉士粉，泡打粉過篩備用2、白糖和雞蛋一起攪拌到糖融化，蛋黃顏色...
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![煎奶酪沙拉怎麼做-煎奶酪沙拉的做法]( "煎奶酪沙拉怎麼做-煎奶酪沙拉的做法")
- “天氣慢慢熱了。給大T做沙拉，裏面一定要有土豆之類飽肚子的。選了土耳其的新鮮牛奶奶酪，可以煎的，遇熱不會融化。原本奶酪就很香，奶味濃郁。煎了以後，還有煎過的香味，口感也會不太一樣。大T很喜歡這麼吃。所以今天的沙拉分三部分：一是土豆，煮粉了，用提契諾香料和橄欖油拌勻了。二...
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![煎雞胸肉沙拉怎麼做-煎雞胸肉沙拉的做法]( "煎雞胸肉沙拉怎麼做-煎雞胸肉沙拉的做法")
- “最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒（適量）雞胸肉（300克）生菜（適量）紫甘藍（適量）西藍花（適量）檸檬（適量）輔料黑胡椒粉（適量）沙拉醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、把雞胸肉用鹽,黑胡椒,生抽醃製30分鐘.2、西藍花焯水.3、蔬菜擺盤.4、...
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![彩蔬香煎帶子怎麼做-彩蔬香煎帶子的做法]( "彩蔬香煎帶子怎麼做-彩蔬香煎帶子的做法")
- “外表金黃酥脆，肉質幼嫩爽滑的帶子配以鮮豔的彩椒和鮮美的醬汁，絕對讓你的視覺、嗅覺、味覺都得以充分的享受。”食材明細主料新鮮帶子（5只）輔料大蒜（2瓣）青紅椒（各1個）配料白葡萄酒（2湯匙）海鮮醬油（2湯匙）胡椒粉（1/2茶匙）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬香煎帶子的做法步驟1、...
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![松茸煎肉沙拉怎麼做-松茸煎肉沙拉的做法]( "松茸煎肉沙拉怎麼做-松茸煎肉沙拉的做法")
- “專門買了本作沙拉的菜譜，嘿嘿，一人餐的時候，就沙拉吧，我準備把書上的100多種沙拉做個遍。”食材明細主料姬松茸（2棵）豬肉（80克）櫻桃蘿蔔（3個）生菜（2片）沙拉醬（1份）食鹽（小許）胡椒粉（小許）輔料蘆筍（幾棵）食鹽（2克）食用油（小許）清水（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸煎肉沙拉的做法步驟1...
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![沙拉汁焗煎巴沙魚怎麼做-沙拉汁焗煎巴沙魚的做法]( "沙拉汁焗煎巴沙魚怎麼做-沙拉汁焗煎巴沙魚的做法")
- “俗話説：大魚大肉；所以過節的餐桌上怎能少了魚的身影。80多歲老媽一直獨愛吃魚、不愛吃肉，可年齡大了卻不敢吃魚；兒子呢小時也愛吃魚，但隨着年齡增長，反覺着吃魚吐刺太麻煩，則變得很少吃魚了；為了這一老一小能夠多吃魚，咱就經常更換品種，買些刺少的魚回來做菜；鱸魚、昂刺魚、帶魚、...
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![沙拉南瓜土豆泥的做法 金盞沙拉南瓜土豆泥 沙拉南瓜土豆泥怎麼做]( "沙拉南瓜土豆泥的做法 金盞沙拉南瓜土豆泥 沙拉南瓜土豆泥怎麼做")
- “金盞裝上南瓜土豆泥,有趣又好吃.更便於涼了可以放微波爐轉一下.在食材中加了南瓜和松仁,口感更好,軟滑細膩有松仁的香味.”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（1小杯）奶粉（適量）南瓜（120克）土豆（1個）胡蘿蔔（1/2個）香腸（1根）松仁（少許）輔料丘比沙拉醬（適量）黑胡椒（適量）油（適量）鹽（適量）其他（口味）其他（工藝...
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![香煎帶子怎麼做-香煎帶子的做法]( "香煎帶子怎麼做-香煎帶子的做法")
- 食材明細主料黃油（8克）帶子（六顆）黑胡椒（適量）青瓜片（適量）海鮮醬（兩湯匙）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎帶子的做法步驟1、將帶子洗乾淨，印幹。2、熱鍋下黃油，融成液體。3、將帶子下鍋，撒上鹽。4、撒上黑胡椒。5、煎至兩面金黃。6、碟子底部鋪上青瓜片。7、將帶子放...
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![香芒帶子盞如何做簡單又好吃]( "香芒帶子盞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.帶子洗淨，搌幹水分，用鹽、蛋清、澱粉上漿；芒果取果肉切菱形塊；青椒切菱形片2.麪條整齊的排在容器中3.用温油將麪條盞炸金黃色4.帶子有温油滑油5.青椒炒至斷生，放入帶子、鹽、料酒、胡椒粉、味精...
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![香煎帶子的做法 低脂健康營養的美食～香煎帶子 香煎帶子怎麼做]( "香煎帶子的做法 低脂健康營養的美食～香煎帶子 香煎帶子怎麼做")
- 食材明細主料帶子（10只）輔料櫻桃蘿蔔（2個）迷迭香（1個）調料味達美臻品料酒（1勺）胡椒粉（0.5g）白糖（0.5g）瑤柱醬汁（1小勺）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎帶子的做法步驟1、準備好食材。2、帶子沖洗乾淨後用料酒和胡椒粉醃製10分鐘。3、醃製好的帶子用廚房紙吸乾水分。4、櫻桃蘿蔔切...
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![開心果鮮蝦沙拉盞怎麼做-開心果鮮蝦沙拉盞的做法]( "開心果鮮蝦沙拉盞怎麼做-開心果鮮蝦沙拉盞的做法")
- “非常開心得到了這次萬多福開心果的試用機會，在此要先感謝廠家和美食天下及美食瀟瀟給了我這次幸運體驗。先來介紹一下這美味的開心果吧：萬多福開心果是來自美國的高端進口零食，香脆美味，口感十足。100%原產自美國加州果園，經過悉心種植，在加州充足的陽光日照條件下果殼自然成...
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![香煎肉丁配沙拉醬的做法 香煎肉丁——配芥末沙拉醬，番茄沙拉醬 香煎肉丁配沙拉醬怎麼做]( "香煎肉丁配沙拉醬的做法 香煎肉丁——配芥末沙拉醬，番茄沙拉醬 香煎肉丁配沙拉醬怎麼做")
- “本品獻給想吃芥末又怕嗆，想吃番茄又怕酸的麻煩人~這兩款自調沙拉醬是我家人非常喜歡的，除了能蘸豬肉丁，牛柳，炸雞等肉類，還能塗麪包，塗蘇打餅，由於用途廣和真心喜歡，有時連自己都懷疑我的目的是吃醬而非餅乾麪包！同時製作也相當簡易，只需1分鐘，隨調隨吃。”食材明細主料豬肉（400克）...
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![煎雞胸沙拉怎麼做-煎雞胸沙拉的做法]( "煎雞胸沙拉怎麼做-煎雞胸沙拉的做法")
- “加入我的減肥餐裏。”食材明細主料雞胸（1個）時蔬（適量）輔料紅酒醋（1勺）茶油（少許）黑胡椒碎（少許）砂糖（少許）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）煎雞胸沙拉的做法步驟1、雞胸切開兩片，泡洗出血水。2、時蔬洗淨擺盤。3、雞胸加入料酒，鹽，蠔油抓勻醃製一會，不粘鍋噴一點茶油放雞胸小火煎熟。4、切塊，加...
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![頂級香煎澳洲帶子伴烤蕃茄沙拉如何做簡單又好吃]( "頂級香煎澳洲帶子伴烤蕃茄沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料澳洲帶子：2只新鮮蕃茄：1只法雜菜：適量日式酸羗：少許意大利黑醋汁，油醋計：適量炒香的黑芝麻：少許輔料具體步驟1.澳洲帶子用少許鹽、黑胡椒、檸檬汁上味，沾上乾麪粉煎至七成熟備用!2.蕃茄用小刀雕開潵上鹽，蜂蜜，...
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![沙拉和香煎三文魚的做法 營養晚餐——牛油果沙拉&香煎三文魚 沙拉和香煎三文魚怎麼做]( "沙拉和香煎三文魚的做法 營養晚餐——牛油果沙拉&香煎三文魚 沙拉和香煎三文魚怎麼做")
- “隨意為之的營養晚餐。六合營養粗糧飯+香煎三文魚+牛油果蔬菜色拉+鹹蛋”食材明細主料三文魚（100克）牛油果（一個）大西紅柿（一個）生菜（少許）甘藍（少許）鹹蛋（一個）六合粗糧飯（一碗）輔料色拉醬（適量）鹽（適量）椒鹽粉（適量）料酒（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）沙拉和香煎三文魚的做法步驟1...
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味味甜
