![蘆筍排骨湯怎麼做-蘆筍排骨湯的做法]( "蘆筍排骨湯怎麼做-蘆筍排骨湯的做法")
- “蘆筍味甘、性寒，歸肺、胃經，有清熱解毒，生津利水的功效。富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值。豬排骨也是日常生活常食用的肉食。其能提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有...
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![排骨葫蘆湯怎麼做-排骨葫蘆湯的做法]( "排骨葫蘆湯怎麼做-排骨葫蘆湯的做法")
- 食材明細主料排骨（一根）葫蘆（一個）輔料姜（適量）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨葫蘆湯的做法步驟1、準備食材排骨焯水。2、鍋中倒油放入薑片爆香加入排骨炒到金黃這時可以加點鹽倒點黃酒去去腥。3、加入開水燉到湯汁奶白色。4、加入葫蘆燉二十分鐘。5、出鍋撒入葱...
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![山藥甘筍排骨湯怎麼做-山藥甘筍排骨湯的做法]( "山藥甘筍排骨湯怎麼做-山藥甘筍排骨湯的做法")
- “春節過後馬上就要進入到清明瞭，在這春暖花開的季節，很多人都容易犯起春困。每年這個時節這個湯就成了我家飯桌上的常客。這個湯所用到的材料很常見：山藥、甘筍、排骨。山藥：健脾養胃、益肺止咳、降低血糖甘筍：其實就是大家常見的胡蘿蔔，香港人都喜歡把胡蘿蔔叫作甘筍，具有補肝...
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![養生蘆筍排骨湯如何做簡單又好吃]( "養生蘆筍排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時養生蘆筍排骨湯是一道非常可口的湯品，主要是以排骨為主要食材搭配蘆筍等配料熬製而成。排骨中含有豐富的蛋白質營養價值高，非常適合體虛的人補身子，而蘆筍的維生素含量高，養生蘆筍排骨湯典型的葷素搭配，符合膳...
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![蘆筍濃湯怎麼做-蘆筍濃湯的做法]( "蘆筍濃湯怎麼做-蘆筍濃湯的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）蘆筍（250g）培根（2片）輔料濃湯寶（半小盒）黑胡椒碎（少許）鹽（少許）黃油（10g）牛奶（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘆筍濃湯的做法步驟1、蘆筍洗淨，把尾部老的部分切掉2、土豆去皮切薄片3、把蘆筍和土豆上籠蒸10分鐘左右4、培根切小塊5、放入鍋中煸出油煸幹6、撈出...
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![鞭筍排骨湯怎麼做-鞭筍排骨湯的做法]( "鞭筍排骨湯怎麼做-鞭筍排骨湯的做法")
- 食材明細主料鞭筍（4株）排骨（520克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鞭筍排骨湯的做法步驟1、食材：鞭筍、排骨（已清洗焯水）2、將鞭筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將已焯好的排骨和切好的鞭筍下入高壓鍋中。5、加入一些清水。6、加適量的料...
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![上湯蘆筍怎麼做-上湯蘆筍的做法]( "上湯蘆筍怎麼做-上湯蘆筍的做法")
- “蘆筍是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水...
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![排骨鹹筍湯怎麼做-排骨鹹筍湯的做法]( "排骨鹹筍湯怎麼做-排骨鹹筍湯的做法")
- “家常版的醃篤鮮，不，是倒序版的醃篤鮮。穩居好評前三名。”食材明細主料排骨（12塊）醃竹筍（10根）輔料花椒（幾顆）大料（1顆）葱（2段）姜（2片）桂皮（1片）香葉（2片）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）排骨鹹筍湯的做法步驟1、排骨洗淨，醃竹筍提前一天泡水並切成段。2、排骨...
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![歐式蘆筍湯的做法 歐式蘆筍 歐式蘆筍湯怎麼做]( "歐式蘆筍湯的做法 歐式蘆筍 歐式蘆筍湯怎麼做")
- 食材明細主料蘆筍杆（250g）蘆筍頭（100g）輔料蒜末（看個人喜好增減）洋葱末（適量一定要用白洋葱，白洋葱比紫洋葱更好）煉奶（5ml）鹽（1g）葛仙米（5g）百里香（2個）高湯（1000ml）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）歐式蘆筍湯的做法步驟1、開火熱鍋倒油。2、依次倒入蒜末，洋葱末，蘆筍，百里香。3、翻炒一分...
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![家常蘆筍排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常蘆筍排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常蘆筍排骨湯，蘆筍很適合夏季吃的一種食物，跟排骨一起煲湯喝，夏日來一碗家常蘆筍排骨湯，這一碗湯充滿着家裏的味道，具體的味道也是根據自己家裏人的口味來調的，所以並沒有什麼特別的規則，規定，這湯也充滿着對人...
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![春筍排骨湯怎麼做-春筍排骨湯的做法]( "春筍排骨湯怎麼做-春筍排骨湯的做法")
- 食材明細主料春筍（適量）排骨（適量）枸杞（適量）香菜（適量）胡椒粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）春筍排骨湯的做法步驟1、排骨冷水入鍋焯水。2、水開煮一會兒，過涼水，洗乾淨。3、春筍尖切塊。4、春筍加一點鹽焯水。5、春筍焯完水過涼水洗一下，可以去除草酸，和...
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![春筍排骨湯的做法 原湯原味，鮮掉眉毛---春筍排骨湯 春筍排骨湯怎麼做]( "春筍排骨湯的做法 原湯原味，鮮掉眉毛---春筍排骨湯 春筍排骨湯怎麼做")
- “排骨幾塊，鮮筍一隻，用料雖然簡單，卻慢火燉出一鍋好湯。捧上碗喝一匙湯，鮮的眉毛幾乎掉下來。”食材明細主料豬排骨（300克）輔料竹筍（200克）薑片（少許）配料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）春筍排骨湯的做法步驟1、春筍去殼，取嫩莖部分切滾刀塊；排骨洗淨後瀝乾水份，備用。2、筍...
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![葫蘆排骨湯怎麼做-葫蘆排骨湯的做法]( "葫蘆排骨湯怎麼做-葫蘆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）葫蘆（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）葫蘆排骨湯的做法步驟1、用料圖。2、生薑切片，鍋中放冷水、排骨、兩片生薑煮至沸騰再煮幾分鐘，把排骨撈起。3、在沙鍋中放入清水、焯好的排骨、生薑片。4、插上電源燉一個半小時。5、...
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![綠筍排骨湯的做法 夏季營養湯汁---綠筍排骨湯 綠筍排骨湯怎麼做]( "綠筍排骨湯的做法 夏季營養湯汁---綠筍排骨湯 綠筍排骨湯怎麼做")
- “尤溪綠筍個短頭大，由於形似馬蹄，也被稱為馬蹄綠筍。綠筍是一種上乘的保健食品，根據測定，綠筍中含有糖、蛋白質、澱粉和維生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及鐵、鋅、鈣等元素。因此，綠筍營養豐富，具有清涼解毒、降壓、降脂之功效。綠筍也是一種上乘的烹飪原料，綠筍與其他鮮筍對比（比如冬筍）肉質細嫩，肉...
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![牛排蘆筍怎麼做-牛排蘆筍的做法]( "牛排蘆筍怎麼做-牛排蘆筍的做法")
- 食材明細主料牛排（適量）蘆筍（適量）輔料黃油（適量）調料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛排蘆筍的做法步驟1、準備好新鮮的蘆筍。2、切掉老的根部，洗淨。3、鍋中放水燒開，放入鹽，放入蘆筍焯燙。4、撈出放入盤中。5、鍋中放入黃油，放入牛排煎制，放入蘆筍一起煎制...
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![春筍木耳排骨湯怎麼做-春筍木耳排骨湯的做法]( "春筍木耳排骨湯怎麼做-春筍木耳排骨湯的做法")
- 食材明細主料竹筍（適量）排骨（適量）木耳（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）春筍木耳排骨湯的做法步驟1、竹筍切小段後焯水備用。2、木耳泡發後洗淨。3、排骨放入冷水浸泡岀血水後洗淨。4、焯水沖洗乾淨。5、排骨放入砂鍋中加水...
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![荸薺玉米蘆筍豬骨湯怎麼做-荸薺玉米蘆筍豬骨湯的做法]( "荸薺玉米蘆筍豬骨湯怎麼做-荸薺玉米蘆筍豬骨湯的做法")
- “荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用來烹調，可制澱粉，還可作中藥。荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、...
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![鮮筍排骨湯怎麼做-鮮筍排骨湯的做法]( "鮮筍排骨湯怎麼做-鮮筍排骨湯的做法")
- “超級喜歡吃筍，脆嫩鮮甜，終於知道我們的國寶為什麼那麼喜歡吃筍了。最近春筍季，不抓緊吃又得等一年。家裏最近最常做的就是燉湯，湯汁鮮甜，筍脆嫩爽口，做法簡單。我沒有給筍焯水，因為筍夠嫩夠新鮮就不會澀，你們怕澀就焯水一下。”食材明細主料排骨（500g）輔料鮮筍（2顆）調料鹽（3勺）清淡（口...
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![蘆筍雞骨湯怎麼做-蘆筍雞骨湯的做法]( "蘆筍雞骨湯怎麼做-蘆筍雞骨湯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）雞骨（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍雞骨湯的做法步驟1、雞骨斬小塊。2、加入適量生抽生粉鹽糖油混合均勻。3、蘆筍根洗淨。4、飛水去草酸。5、放入鍋中煮10分鐘。6、放入醃製好雞骨...
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![蓮藕萵筍排骨湯怎麼做-蓮藕萵筍排骨湯的做法]( "蓮藕萵筍排骨湯怎麼做-蓮藕萵筍排骨湯的做法")
- “秋天到了，昆明的天氣幹得人難受，偶爾還會鼻粘膜出血，好難受/(ㄒoㄒ)/~~今天下了雨，空氣濕潤了一些，但是也一下子變得好冷，老公説想要喝湯，那就來最愛的蓮藕排骨湯吧，蓮藕潤燥，最適合這樣的季節啦，暖暖的，甜甜的，香香的，超好喝^_^~”食材明細主料豬肋排（1大根（1100g））蓮藕（2節）萵筍（2根）輔料...
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![筍乾排骨湯怎麼做-筍乾排骨湯的做法]( "筍乾排骨湯怎麼做-筍乾排骨湯的做法")
- 食材明細主料黃山筍乾（適量）排骨（300g）輔料老抽（1匙）醋（1匙）調料滷肉料包（5g）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）筍乾排骨湯的做法步驟1、筍乾用涼水泡8小時，期間換水2次。天熱時放冰箱冷藏泡發。2、把排骨焯水後放高壓鍋裏，加老抽，醋，紅棗，滷肉料包蓋上蓋子啟動燉煮功能。3、程序...
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![排骨冬筍湯怎麼做-排骨冬筍湯的做法]( "排骨冬筍湯怎麼做-排骨冬筍湯的做法")
- “排骨焯水去血沫，冬筍乾洗乾淨，香菇洗乾淨去蒂劃十字，胡蘿蔔洗淨去皮切成塊，砂鍋加水燒開將焯過水的排骨放入砂鍋加生薑片2片，香葉，草果，八角，肉蔻，桂皮，兩片幹山楂放入砂鍋內大火燉30分鐘左右加入冬筍乾，繼續大火加熱，如果感覺湯不夠可以加開水再煮30分鐘，然後將香菇，胡蘿蔔塊放入鍋...
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![養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法]( "養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1000克）竹筍乾（適量）輔料料酒（適量）雞精（半小匙）鹽（少許）原味（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）養生排骨竹筍湯的做法步驟1、水尾大竹筍乾泡發後瀝乾切一寸小斷，用色拉油爆炒一下取出。2、用料酒爆香鍋後加適量水與排骨，燒開煮約5分鐘撈除油沫3、加入大竹筍續煮60分鐘，放...
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![竹筍排骨湯怎麼做-竹筍排骨湯的做法]( "竹筍排骨湯怎麼做-竹筍排骨湯的做法")
- “滋補營養,健康又美味.”食材明細主料排骨（400克）竹筍（幾根）清水（半鍋）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）桂皮（適量）香葉（適量）八角（適量）草果（適量）肉蔻（適量）白芷（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹筍排骨湯的做法步驟1、將竹筍剝去皮洗乾淨備用.2、排骨塊清洗乾淨,竹筍切小塊備用.3...
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![排骨蘿蔔甘筍湯怎麼做-排骨蘿蔔甘筍湯的做法]( "排骨蘿蔔甘筍湯怎麼做-排骨蘿蔔甘筍湯的做法")
- “這是夏天的圖，現在上載來説説做湯，本來是種青蘿蔔，種着種着倒成了紅皮蘿蔔了，而且很多纖維很硬，用來做湯最好了，同時也加了紅蘿蔔和蘋果，湯就更鮮美了。”食材明細主料排骨（約350克）紅蘿蔔（2條）紅皮蘿蔔（2條）蘋果（1個）輔料清水（適量、）生薑（8片）調料食鹽（適量、）胡椒粉（1/3小勺）原味（口味）燉（工藝...
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味味甜
