![葱油撈通菜梗怎麼做-葱油撈通菜梗的做法]( "葱油撈通菜梗怎麼做-葱油撈通菜梗的做法")
- “夏天食慾不振，可以試試用葱油喚醒你的味覺哦！適逢通菜大量上市，搭配葱油一起吃，你猜我能吃上多少碗米飯？”食材明細主料通菜（250克）蒜頭（1個）紅辣椒（15克）葱（10克）輔料蠔油（10毫升）醬油（10毫升）油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油撈通菜梗的做法步驟1、準備好材料；2、蒜頭、紅辣...
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![通菜梗鮮蝦卷如何做簡單又好吃]( "通菜梗鮮蝦卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮蝦：六隻通菜梗：一堆豆皮：一張香葱：6根(三兩多)紅蘿蔔：一節大概45釐米長(切絲)蒜末：適量料酒：適量鹽：適量胡椒粉：適量輔料蘸料：魚露：適量具體步驟1.鮮蝦養乾淨2.挑去背部的蝦線與肚子下面的蝦腸，用牙籤，很方便！3.然後...
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![美味豆豉炒通菜梗如何做簡單又好吃]( "美味豆豉炒通菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆豉炒通菜梗是一道美味可口富有營養價值的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛和追捧。通菜梗富含豐富的維生素，加入鹹香的豆豉一道烹飪更是有別具一格的風味。搭配一碗香噴噴的米飯食用更是美不勝收，製作方法...
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![酸辣粉通心菜梗如何做簡單又好吃]( "酸辣粉通心菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸辣粉通心菜梗是用蒜蓉和辣椒翻炒的一味家常菜，非常好吃。這個夏天是通心菜的季節，每家每户都會炒來吃，但很多人比較喜歡吃菜葉，不喜歡吃菜梗，其實菜梗比菜葉更好吃，只要搭配好材料，通心菜梗可以做的非常美味，吃...
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![辣炒通心菜梗怎麼做-辣炒通心菜梗的做法]( "辣炒通心菜梗怎麼做-辣炒通心菜梗的做法")
- 食材明細主料通心菜梗（適量）螺絲椒（1只）輔料蒜頭（2粒）調料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒通心菜梗的做法步驟1、通心菜把葉子摘去（葉子可以另炒一碟），洗淨斜切小段，螺絲椒切絲，蒜頭剁碎。2、油鍋爆香蒜蓉。3、倒入螺絲椒爆香，用乾的小米椒更香，可是家裏剛好只有螺...
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![油渣炒青菜梗怎麼做-油渣炒青菜梗的做法]( "油渣炒青菜梗怎麼做-油渣炒青菜梗的做法")
- “家鄉菜，菜梗配油渣，鹹香味美，菜梗清脆，是一道美味下飯菜！”食材明細主料青菜梗（兩棵）油渣（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）熱水（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣炒青菜梗的做法步驟1、準備好食材：菜梗洗淨備用2、斜刀切成薄片3、熱鍋倒入適量花生油，放入油渣炒香4、放...
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![白菜梗洋葱炒飯怎麼做-白菜梗洋葱炒飯的做法]( "白菜梗洋葱炒飯怎麼做-白菜梗洋葱炒飯的做法")
- 食材明細主料白菜梗（適量）洋葱（半個）米飯（一碗）滷雞肉（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）白菜梗洋葱炒飯的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入白菜梗和洋葱，滷雞肉大火快速翻炒。3、倒入米飯大火快...
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![青椒通菜梗怎麼做-青椒通菜梗的做法]( "青椒通菜梗怎麼做-青椒通菜梗的做法")
- “通菜，又叫空心菜，空心菜是鹼性食物，能預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益，同時還具有降脂減肥的功效！爆炒通菜梗，是我很喜歡的一道菜，喜歡那種辣辣的，脆脆的感覺，比跟菜葉子一起吃更有味道，如果喜歡腥味的，加一點蜢蝦醬也是很不錯的。”食材明細主料通菜（500g）輔料二荊條（2個）紅椒（1個）蒜瓣...
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![通菜梗炒肉末怎麼做-通菜梗炒肉末的做法]( "通菜梗炒肉末怎麼做-通菜梗炒肉末的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（150G）瘦肉（50G）輔料鹽（適量）菜油（少量）剁椒（1勺）雞精（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通菜梗炒肉末的做法步驟1、準備好肉和空心菜梗2、把空心菜梗切碎再用水沖洗兩次3、把肉切成沫加鹽和雞精醃5分鐘，準備好剁椒4、把油燒至七分熱倒入剁椒爆香5、倒入空心...
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![酸辣通菜梗怎麼做-酸辣通菜梗的做法]( "酸辣通菜梗怎麼做-酸辣通菜梗的做法")
- “不時不食，34度的高温，來一道酸辣爽口又開胃的佐粥小菜吧。”食材明細主料通菜（500g）紅辣椒（一個）輔料蒜頭（適量）白醋（適量）油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣通菜梗的做法步驟1、通菜清洗乾淨摘去葉子留梗，切段，紅辣椒切圈，蒜頭拍碎。2、熱鍋下油、椒圈、蒜頭爆香。...
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![葱油撈麪 葱油撈麪怎麼做-葱油撈麪的做法 #一碗好面－－芯面道#]( "葱油撈麪 葱油撈麪怎麼做-葱油撈麪的做法 #一碗好面－－芯面道#")
- “冬季火鍋吃多了會膩，來一頓撈麪養養胃。葱香遠飄，口感筋道，吃完一碗再來一碗”食材明細主料麪粉（400g）清水（140g）鹽（少許）玉米油（少許）輔料洋葱頭（半個（切碎））青椒（一個（切絲））紅葱頭（5個（切碎））胡蘿蔔（半個（切絲））玉米油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）葱油撈麪的做法步驟1、準備主...
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![家常通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃]( "家常通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道通菜梗炒肉粒，顏色鮮豔誘人，口感清淡，通菜梗的柔韌嚼勁和瘦肉粒的筋道鮮嫩，搭配在一起相得益彰，加上蒜、鹽、醬油的調味，香氣撲鼻，非常下飯。大蒜濃郁的香氣在炒鍋裏發揮得淋漓盡致，讓整道菜口味得到了昇華。...
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![麻香通菜梗怎麼做-麻香通菜梗的做法]( "麻香通菜梗怎麼做-麻香通菜梗的做法")
- “通菜，就是空心菜，通心菜，廣西博白叫蕹菜，是當地一特產鮮菜，可炒，可拌，可燒湯，有一湯名叫：青龍過海。鮮、嫩，脆，大家都喜歡的蔬菜之一。我取梗拌着吃，用葉子和豆腐燒湯，可為有菜也有湯，清淡爽口。”食材明細主料空心菜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜子（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌...
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![家常豆豉炒通菜梗如何做簡單又好吃]( "家常豆豉炒通菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆豉炒通菜梗作為我國北方一道風味獨特的家常菜品，受到很多人的喜愛。這道菜不僅風味鮮香適口，而且很是開胃。同時製作方法簡單，有很高的容錯率，容易學習和製作。其中，豆豉這種食材本身就具有養生功效，不僅可以...
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![蠔油空心菜梗怎麼做-蠔油空心菜梗的做法]( "蠔油空心菜梗怎麼做-蠔油空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（300g）輔料蠔油（適量）醬油（適量）油（適量）雞精（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油空心菜梗的做法步驟1、空心菜耿，西紅柿，酸筍，指天椒，酸梅，蒜頭備用。2、西紅柿，蒜頭，指天椒，炒香3、在放酸筍，酸梅炒香，家調料，鹽，醬油，耗油，雞精，味精少許，4、味道合適放一點點...
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![好吃通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃]( "好吃通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘通菜梗炒肉粒食一道葷素結合的菜，對於喜歡吃肉又怕長胖的人來説是個特別好的選擇，通菜葉不太適合炒，而它的梗就不一樣了，吃起來脆脆的，非常爽口。而且特別有營養，這樣的一道菜不僅是好吃而且受歡迎。週末回家的...
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![蝦醬通菜梗怎麼做-蝦醬通菜梗的做法]( "蝦醬通菜梗怎麼做-蝦醬通菜梗的做法")
- 食材明細主料通菜梗（適量）輔料蝦醬（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬通菜梗的做法步驟1、蝦醬和大蒜。2、通菜梗。3、鍋子燒熱爆香蒜片。4、加入適量蝦醬炒香。5、放入通菜梗炒熟。6、碼盤即可。7、開動啦。...
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![酸辣通心菜梗的做法 勤儉持家煮婦拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎麼做]( "酸辣通心菜梗的做法 勤儉持家煮婦拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎麼做")
- “通心菜又稱空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜開白色喇叭狀花其梗中心是空的，故稱“空心菜”。今天和朋友們分享一款用通心菜梗做的小菜，酸辣的味道，爽脆的口感，是夏天下飯，拌麪，吃稀飯不可缺少的開胃小菜。”食材明細主料通心菜梗...
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![蒜蓉通菜梗怎麼做-蒜蓉通菜梗的做法]( "蒜蓉通菜梗怎麼做-蒜蓉通菜梗的做法")
- “家裏人有喜歡通菜梗的，有喜歡吃通菜葉的，索性將通菜分成兩種菜來炒，簡單又如各人所意！”食材明細主料通菜梗（300克）輔料豬油（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉通菜梗的做法步驟1、將通菜梗洗淨切成兩段。2、蒜蓉剝皮洗淨拍扁切碎。3、鍋中熱油，倒入...
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![蝦醬通菜梗如何做簡單又好吃]( "蝦醬通菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蝦醬通菜梗是一道比較清爽綠色的菜餚。通菜梗即是空心菜去掉葉子留下的枝，口感清脆，富有獨特的香味，具有減脂，防癌，止血，清涼解毒的功效不過性微寒，低血壓的人羣慎食哦！空心菜原本口感就比較清淡，現在加入了味道極...
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![酸爽通菜梗怎麼做-酸爽通菜梗的做法]( "酸爽通菜梗怎麼做-酸爽通菜梗的做法")
- 食材明細主料通菜（一斤）五花肉（一小塊）輔料泡酸蘿蔔（適量）泡姜（適量）幹辣椒（適量）葱白（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸爽通菜梗的做法步驟1、通菜摘掉葉子，洗乾淨。2、切碎丁。3、泡姜，泡蘿蔔切丁。4、五花肉剁碎。5、鍋裏熱油，倒入五花肉翻炒均勻，炒香後加...
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![油拌白菜梗子怎麼做-油拌白菜梗子的做法]( "油拌白菜梗子怎麼做-油拌白菜梗子的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油拌白菜梗子的做法步驟1、大白菜。2、取白菜梗子切塊。3、放進開水裏，放上鹽將白菜梗子焯熟。4、放進開水裏，放上鹽將白菜梗子。5、焯熟。6、瀝水裝碗裏。7、備辣椒油。8、澆上辣椒油，淋...
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![葱油撈麪怎麼做-葱油撈麪的做法]( "葱油撈麪怎麼做-葱油撈麪的做法")
- “一直想做道“媽媽的味道”，這份葱油撈麪是個很好的選擇。”食材明細主料麪餅（2塊）醬油（2茶匙）葱油（1茶匙）糖（5克）輔料豬油（50克）小葱（1把）鹹甜（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油撈麪的做法步驟1、材料提前準備好。葱按葱白、葱葉分段。圖中的雞蛋和肉是額外添加的，也可以不加。2、將...
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![通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎麼做]( "通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎麼做")
- “利用手邊多餘的材料”食材明細主料西瓜皮（半個）通菜梗（半斤）輔料辣椒（1個）配料鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通菜梗炒西瓜皮的做法步驟1、通菜梗洗淨，瀝水2、西瓜皮去掉紅瓤，去皮。洗淨加鹽醃製1小時左右。然後洗掉鹽水，切絲，擠幹水分待用3、起油鍋，...
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![美味通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃]( "美味通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味通菜梗炒肉粒是一道特別容易製作的菜品，難度低，適合新手。炒作為中華傳統制作美食的一種方式，它能夠很好的保存食物的營養，避免遭到破壞，還能體現出食物本事的特質，肉富含豐富的氨基酸，搭配通菜梗的維生素，是...
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味味甜
