![黃豆芽炒菠菜怎麼做-黃豆芽炒菠菜的做法]( "黃豆芽炒菠菜怎麼做-黃豆芽炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（265克）黃豆芽（200克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒菠菜的做法步驟1、食材：菠菜2、黃豆芽（已去根清洗）3、將菠菜去根洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽翻炒翻炒至斷生。6、接着，合入切好的菠菜翻炒...
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![芹菜炒黃豆芽怎麼做-芹菜炒黃豆芽的做法]( "芹菜炒黃豆芽怎麼做-芹菜炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）芹菜（適量）輔料胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已去根清洗）。2、芹菜。3、胡蘿蔔。4、將芹菜摘去葉子去根洗淨，放在案板上切成段，待用。5、將胡蘿蔔洗淨去皮，放在案板上切成絲。6、再...
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![黃豆芽炒肉絲的做法 一道好吃又家常～黃豆芽炒肉絲 黃豆芽炒肉絲怎麼做]( "黃豆芽炒肉絲的做法 一道好吃又家常～黃豆芽炒肉絲 黃豆芽炒肉絲怎麼做")
- “小時候很喜歡爸爸做的飯尤其是黃豆芽炒肉絲。”食材明細主料黃豆芽（一斤）後肘肉（適量）輔料鹽（適量）葱末（適量）幹辣椒絲（適量）青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒肉絲的做法步驟1、買回來的黃豆芽洗淨，備用。2、肉切絲，葱切末，幹辣椒切絲，青椒切塊備用。3、鍋內倒入適量...
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![家常黃豆芽炒肉圖解]( "家常黃豆芽炒肉圖解")
- 黃豆芽相較於黃豆，更有營養，還增加了烹飪的更多可能，和豬肉一起搭配更是增添了豐富的口感，是一道簡單確美味的快手菜了，之前還是過用培根來替換豬肉，炒了一道培根黃豆芽，怎麼説呢，還是得豬肉好吃些，可能是培根味道太重了。主料黃豆芽：300克豬肉：200克輔料十三香：適量葱：適量姜：適量詳細...
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![黃豆芽炒榨菜怎麼做-黃豆芽炒榨菜的做法]( "黃豆芽炒榨菜怎麼做-黃豆芽炒榨菜的做法")
- “佐粥的小菜，脆脆的黃豆芽，配上脆脆的榨菜，清淡適口，早餐用它來配粥，你喜歡嗎？”食材明細主料黃豆芽（適量）榨菜（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）高湯精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒榨菜的做法步驟1、切成方丁，用水泡洗至淡味。2、黃豆芽用水焯熟。3、鍋中放適量油燒熱，...
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![菠菜炒黃豆芽怎麼做-菠菜炒黃豆芽的做法]( "菠菜炒黃豆芽怎麼做-菠菜炒黃豆芽的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料菠菜（一把）黃豆芽（兩把）輔料紅辣椒（兩個）蒜苗（一根）調料食用油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒黃豆芽的做法步驟1、蒜苗和紅辣椒切段。2、黃豆芽洗淨，瀝乾水分。3、菠菜擇好，洗淨，淖一下撈出，過涼水再撈出。4、切段，擠出...
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![黃豆芽炒油菜怎麼做-黃豆芽炒油菜的做法]( "黃豆芽炒油菜怎麼做-黃豆芽炒油菜的做法")
- “簡單的快手菜。”食材明細主料黃豆芽（200g）輔料油菜（200g）調料花椒（少許）鹽（2g）味精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒油菜的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放花椒炒香。2、放入黃豆芽大火翻炒。3、待黃豆芽炒至斷生，放入油菜，繼續翻炒。4、待豆芽成熟，油菜回軟，放入鹽和味精，翻...
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![幹豆腐豆芽炒菠菜怎麼做-幹豆腐豆芽炒菠菜的做法]( "幹豆腐豆芽炒菠菜怎麼做-幹豆腐豆芽炒菠菜的做法")
- “幹豆腐，豆芽和菠菜可以一起食用，營養更豐富、味道更鮮美。豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。”食材明細主料幹豆腐（1張）豆芽（150克）菠菜（300克）輔料葱（1段）蒜（5瓣）調料油（少許）蠔油（少許）魚露（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹...
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![黃豆芽炒粉絲的做法 簡單家常菜----黃豆芽炒粉絲 黃豆芽炒粉絲怎麼做]( "黃豆芽炒粉絲的做法 簡單家常菜----黃豆芽炒粉絲 黃豆芽炒粉絲怎麼做")
- “這是皖北地方的一種家常吃法。黃豆芽和粉絲在一起，雖然都是簡單的食材，不過卻是一道非常好吃又下飯的家常菜。”食材明細主料粉絲（適量）黃豆芽（300克）輔料葱姜（適量）蒜瓣（2個）紅辣椒（1個）配料鹽（適量）醬油（15克）糖（2克）雞精（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒粉絲的做...
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![素炒黃豆芽的做法 家常味的素炒黃豆芽 素炒黃豆芽怎麼做]( "素炒黃豆芽的做法 家常味的素炒黃豆芽 素炒黃豆芽怎麼做")
- 食材明細主料黃豆芽（400g）輔料葱花（3根）配料鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽洗淨，葱切段2、炒鍋燒熱3、一滴油都不放，下黃豆芽炒幹水{這邊很重要}4、炒幹水後把豆芽撥到過得一邊，下油，蠔油，鹽翻炒5、加入葱花炒勻即可小竅門黃豆芽炒...
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![黃豆芽炒芹菜怎麼做-黃豆芽炒芹菜的做法]( "黃豆芽炒芹菜怎麼做-黃豆芽炒芹菜的做法")
- “家常小炒。”食材明細主料黃豆芽（200g）輔料芹菜（200g）調料鹽（適量）葱花（少許）生抽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒芹菜的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放葱花炒香。2、放入黃豆芽大火翻炒。3、黃豆芽要炒熟，再放入芹菜段同炒。4、放適量鹽和生抽。5、出鍋時放...
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![菠菜炒豆芽怎麼做-菠菜炒豆芽的做法]( "菠菜炒豆芽怎麼做-菠菜炒豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）菠菜（適量）花生油（1勺）輔料生抽（1匙）醋（半匙）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨，菠菜洗淨切段。2、把豆芽，菠菜用開水焯熟。3、菠菜豆芽過涼水備用，蒜切末。4、炒鍋放油燒熱。5、放入豆芽，菠菜翻拌幾下。6、放入生抽，醋...
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![菠菜炒黃豆芽 怎麼做-菠菜炒黃豆芽 的做法]( "菠菜炒黃豆芽 怎麼做-菠菜炒黃豆芽 的做法")
- “我老公喜歡吃黃豆芽，黃豆芽營養豐富，味道鮮美，在所有的豆芽中，黃豆芽的營養價值最高。黃豆雖然含有大量的蛋白質，但因為其中含有一種胰蛋白酶抑制劑，影響蛋白質的利用，黃豆生芽後蛋白質吸收就大大提高了。【菠菜炒黃豆芽】簡單的家常菜，味道不錯、有營養。。。”食材明細主料菠...
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![雪菜炒黃豆芽怎麼做-雪菜炒黃豆芽的做法]( "雪菜炒黃豆芽怎麼做-雪菜炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（300克）雪菜（80克）輔料雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）。2、雪菜。3、將雪菜清洗一下撈出。4、放在案板上切碎，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽翻炒翻炒至斷生。6、接着，合入雪菜翻炒翻炒。7、然...
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![家常炒豆芽怎麼做-家常炒豆芽的做法]( "家常炒豆芽怎麼做-家常炒豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）番茄（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常炒豆芽的做法步驟1、黃豆芽洗淨準備就緒。2、小葱和大蒜洗淨改刀。3、番茄改刀切塊。4、鍋中入油燒熱放入葱蒜爆香。5、放入豆芽和番茄翻...
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![家常菜素炒黃豆芽圖解]( "家常菜素炒黃豆芽圖解")
- 這道菜絕對是為了愛吃素的人準備的，炒豆芽一定要掌握好火候，這樣炒出來的菜才會有脆脆的口感，配上韭菜，顏色漂亮，味道也棒，絕對會讓你愛上這道菜，就算是不愛吃素的人也一定會喜歡吃這道菜，食材簡單，製作簡單，快來試試吧。主料黃豆芽：250g韭菜：一小把輔料幹辣椒，乾花椒：適量詳細步驟：第一...
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![黃豆芽拌菠菜怎麼做-黃豆芽拌菠菜的做法]( "黃豆芽拌菠菜怎麼做-黃豆芽拌菠菜的做法")
- “用兑換的豆芽機發的黃豆芽，雖然賣相不太好，可都是經過自己的辛勤勞動換來的，吃着別有一番滋味，更何況沒有添加任何生長劑，吃着放心吃着健康。”食材明細主料幹黃豆（70g）菠菜（400g）輔料味極鮮醬油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數天（耗時）普通（難度）黃豆芽拌菠菜的做法步驟1、幹...
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![黃豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黃豆芽炒木耳 黃豆芽炒木耳怎麼做]( "黃豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黃豆芽炒木耳 黃豆芽炒木耳怎麼做")
- “黃豆芽據有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。”食材明細主料幹木耳（適量）黃豆芽（適...
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![家常涼拌黃豆芽怎麼做-家常涼拌黃豆芽的做法]( "家常涼拌黃豆芽怎麼做-家常涼拌黃豆芽的做法")
- “豆類製品一直是我喜歡吃的食品，特別是冬天蔬菜品種少，豆類製品就成了家常菜，最喜歡用豆腐煮白菜或者用豆腐煮魚。黃豆芽也是常常出現在餐桌上的。一般黃豆芽炒着吃的比較多，偶爾也燉排骨吃。現在的各種蔬菜特別的多，黃豆芽就吃的少了，偶爾涼拌吃，加一些時令蔬菜在裏面，用油潑辣...
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![菠菜莖炒豆芽菜怎麼做-菠菜莖炒豆芽菜的做法]( "菠菜莖炒豆芽菜怎麼做-菠菜莖炒豆芽菜的做法")
- “這是一道清淡爽口，降脂減肥功效很突出的素菜。取利好的菠菜莖切成段，搭配綠豆菜，也稱豆芽菜素炒。雖然普通，卻非常養生保健，尤其適合這個季節食用。”食材明細主料菠菜莖（200g）豆芽菜（250g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜莖炒豆...
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![黃豆芽菠菜湯怎麼做-黃豆芽菠菜湯的做法]( "黃豆芽菠菜湯怎麼做-黃豆芽菠菜湯的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）菠菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）高湯精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽菠菜湯的做法步驟1、鍋中入油燒熱爆香葱姜。2、加入洗淨的黃豆芽煸炒。3、炒透後加入水、鹽、高湯精大火煮開轉小火燉煮。4、將菠菜洗淨切段。5、當湯汁發白...
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![菠菜炒綠豆芽怎麼做-菠菜炒綠豆芽的做法]( "菠菜炒綠豆芽怎麼做-菠菜炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（265克）菠菜（160克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）菠菜炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、菠菜（已洗淨）。2、將菠菜下入沸水鍋中焯一下撈出。3、用清水過過涼。4、接着，將過涼好的菠菜控幹水分放在案板上切成段。5、起鍋倒入油燒...
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![家常黃豆芽怎麼做-家常黃豆芽的做法]( "家常黃豆芽怎麼做-家常黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（300g）輔料剁椒（半勺）食鹽（半勺）味精（半勺）蒜苗（3顆）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常黃豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨。2、瀝乾水份。3、備好剁椒蒜苗。4、鍋裏燒油下黃豆芽炒。5、豆芽炒至8分熟後，放入剁椒蒜苗，食鹽味精繼續翻炒1，2分鐘即可。6、完成。...
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![豆芽炒菠菜怎麼做-豆芽炒菠菜的做法]( "豆芽炒菠菜怎麼做-豆芽炒菠菜的做法")
- “菠菜是自己在陽台上種的，可能現在不是種菠菜的季節長得很瘦小一頓也不夠吃，所以特意買了一些黃豆芽搭配，菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以增強人體對鐵元素的吸收力，是缺鐵性貧血的理想食物，菠菜中的膳食纖維能起到很好的通便作用。而經常吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B...
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![菠菜小炒豆芽菜的做法 【遼寧】菠菜小炒豆芽菜 菠菜小炒豆芽菜怎麼做]( "菠菜小炒豆芽菜的做法 【遼寧】菠菜小炒豆芽菜 菠菜小炒豆芽菜怎麼做")
- “純素菜，清淡小炒，新穎做法！”食材明細主料菠菜（400克）豆芽（300克）輔料醬油（適量）五香粉（適量）雞精（適量）香油（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜小炒豆芽菜的做法步驟1、菠菜豆芽洗淨備用2、鍋裏放入葱姜爆香。3、先放入菠菜梗翻炒幾下放入豆芽菜，少許鹽醬油翻炒均...
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味味甜
